ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਡੇਵਿਡ ਸੈਂਡੋਲ ਦੇ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਸਫਸ ਨਾਲ ਅਸਲ ਵਿਚ 5-20 ਪਾਊਂਡ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਸਿਰਫ ਦਸ ਦਿਨ ਵਿਚ 5 ਤੋਂ 20 ਪਾਊਂਡ ਕਿਵੇਂ ਗੁਆ ਲੈਂਦਾ ਹੈ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਡੇਵਿਡ ਸੈਂਡੋਲ ਦੇ 10-ਡੇ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਮੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪਿਓਰੀਅਮ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਡਕਸ਼ਨਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਆਨਲਾਈਨ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ. ਦਸ ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਵਾਅਦੇ ਨਾਲ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਟਾਚ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਰੀਰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ. ਆਵਾਜ਼ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ? ਮੈਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚਿਆ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ
10-ਦਿਨਾ ਡੈਟੌਕਸ ਵਰਕ ਦਾ ਪਰੀਮੀਅਮ ਕਿਵੇਂ
ਡੇਵਿਡ ਸੈਂਡੋਲ ਦੇ "ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰਮੇਸ਼ਨ" ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਡੀਟੌਨ ਕਿੱਟ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਇਹ ਸਸਤਾ ਨਹੀ ਹੈ. ਕਿੱਟ $ 290.00 ਲਈ ਰਿਟੇਟ ਹੈ ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਟੈਕਸ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਜਹਾਜ਼ਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜੋੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕੁੱਲ ਕੀਮਤ $ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ. ਕਿੱਟ ਵਿਚ ਇਕ ਸ਼ੇਕ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਪੂਰਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀਆਂ ਤਿੰਨ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਂਟ ਚੈਰੀ ਤਰਲ ਦੀ ਇਕ ਬੋਤਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਸ਼ੰਕਰ ਵਾਲੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲਾ ਕੇਸ.
ਹਰ ਦਿਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ' ਚ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਫਲੇਕਸ ਖਾਣੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਖੁਰਾਕ (ਬਰੌਕਲੀ ਅਤੇ ਕਿਮਚੀ ਵਰਗੇ) ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦਿਨ ਭਰ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪਾਵਰ ਸ਼ਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਿਸ ਦਿਨ ਤੁਸੀਂ ਤੀਰਟ ਚੈਰੀ ਤਰਲ ਪੀਂਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਸਫਾਈ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ . ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 600 ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਵੋਗੇ. ਹਦਾਇਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਹਰ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ-ਘੰਟਾ ਸਮੇਂ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਲਗਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਪਰੀਅਮ ਡੈਟਾਕਸ ਸੁੱਧਸ ਨਤੀਜੇ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਤੇ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ. ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰੀ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਲੱਗੀਆਂ ਹੋਣ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਸੋਚ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਮੈਂ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੀ-ਮਾਪਡ ਫਲੇਕਸ ਖਾਦ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਮੈਂ ਹਾਈਡਰੇਟ ਰਿਹਾ ਮੈਂ ਕਾਫੀ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ ਨਹੀਂ ਪੀਤੀ. ਮੈਂ ਹਰ ਰਾਤ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਸੁੱਤਾ ਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ.
ਕੀ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ? ਹਾਂ ਮੈਂ ਦੋ ਪਾਉਂਡ ਗਵਾਏ - ਜਿਆਦਾਤਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਪਾਣੀ. ਕੀ ਮੈਂ ਬਦਲ ਗਿਆ? ਠੀਕ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ. ਈਮਾਨਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਥੱਕ ਦਿੱਤਾ. ਉੱਥੇ ਕੋਈ ਅਸਲ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਸਾਫ ਸੁਥਰਾ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੀ . ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਗੋਲੀਆਂ ਲੱਗਣੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਸਨ. ਮੈਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖੁੰਝ ਗਿਆ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸਾਂ.
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ , ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ , ਸੀਮਿਤ ਪੂਰੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਕਿਮ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਆਪਣੇ ਆਮ ਖੁਰਾਕ ਵਾਪਸ ਚਲਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਭਾਰ ਦੋ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਾਪਸ ਆਏ.
ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਸਫਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ
ਡੇਵਿਡ ਸੈਂਡਵੋਵ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤਾਣੇ-ਬਾਣੇ ਮਨ੍ਹਾਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਮੈਂ ਸਫਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਚੈੱਕ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਡਾ. ਯਾਸਮੀਨ ਅਲੀ, ਐਮ.ਡੀ., ਐਮਐਸਸੀਆਈ, ਐੱਫ.ਏ.ਸੀ.ਸੀ, ਐੱਫ ਏ ਸੀ ਪੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਅਤੇ .com ਦੀ ਮੋਟਾਪਾ ਮਾਹਰ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚਿਆ.
ਮੈਂ ਸਾਫ ਤੌਰ ਤੇ ਡਾ. ਅਲੀ ਨੂੰ ਖਾਸ ਵੇਰਵੇ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੇ ਪਰ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਮੇਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਕਰੀਬਨ 600 ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾ ਦੇਵੇਗਾ. ਉਸਨੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਡਾਈਟਾਂ ਬਾਰੇ ਮਦਦਗਾਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ
"ਦਿਹਾੜੀ ਜੋ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 1200 ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਮਨੁੱਖੀ ਜੰਤੂ ਦੇ ਲੋੜੀਂਦੇ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਜੈਵਿਕ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਊਰਜਾ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ .ਨਾਲ ਹੀ, ਗੰਭੀਰ ਕੈਲੋਰੀ ਪਾਬੰਦੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭੁੱਖਮਰੀ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਭੇਜਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖਾਂ ਦਾ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅਕਸਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਉਲਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹਨ. "
ਡਾ. ਅਲੀ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲੀਆਂ ਦੇ ਤੱਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਿਆ. ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਪੈਟਿਅਮ ਦੇ ਵਜ਼ਨ ਕੱਟਣ ਲਈ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਿੱਤਾ. ਸੋ ਮੈਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੰਪਨੀ ਕੋਲ ਪਹੁੰਚ ਕੀਤੀ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੇਰੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰੇਗੀ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸਟੱਡੀ ਕੀਤੀ ਜੋ ਚੂਹਿਆਂ ਤੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦੁਆਰਾ ਫੰਡ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਸੀ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਤੰਤਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਹੀਂ ਹੋਈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਮੰਨਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਵਿਚ ਬਣਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ.
ਕੀ ਮੈਨੂੰ 10-ਦਿਨਾ ਡੈਟੌਕਸ ਦੀ ਪੁਰੀਅਮ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਸਾਫ਼ ਹੋਣ 'ਤੇ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਆਇਆ. ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਿਹਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਕੁਝ ਗੋਲੀਆਂ ਲੈਣ ਬਾਰੇ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀ ਲਿਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ , ਚੰਗੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਚੰਗੇ ਹੁਨਰ , ਜਾਂ ਵਜ਼ਨ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਨ. ਮੈਂ ਦੁਬਾਰਾ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗਾ.
ਕਦੇ-ਕਦੇ "ਡੀਟੌਕਸ ਸਾਫ਼ਸ" ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਦ ਦੀ 3-ਦਿਨ ਦੀ ਡੀਟੌਕਸ ਨੂੰ ਸਲੀਮ ਥੱਲੇ ਸੁੱਟੀ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀ ਕੱਟਣ ਲਈ $ 300 ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣਾ ਬੈਕਫਾਇਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਤੇਜ਼ ਭਾਰ ਤਣਾਓ ਢੰਗ ਹਨ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ , ਪਰ ਇਹ ਮੈਂ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ.
ਖੁਲਾਸਾ: ਰਿਵਿਊ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.