ਡਾਇਟਰਾਂ , ਇਸਦਾ ਖਤਰਨਾਕ ਖਪਤਕਾਰ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੱਥ ਲਾਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਚੁਸਤ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਕੈਮਰਾਂ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚਣ ਲਈ ਨਵੀਂਆਂ ਨਵੀਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਰਤ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅਗਲੇ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਆਮ ਗਾਹਕ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਉਹੀ ਵਿਗਿਆਪਨ ਸੰਦੇਸ਼ ਜੋ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਉਹੀ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਹੁਣ ਇੱਕ ਚੇਤਾਵਨੀ ਘੰਟੀ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕੀ ਇਹ ਵਾਕ ਪਹਿਚਾਣੇ ਜਾਣ ਲੱਗੇ ਹਨ?
"... ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨਾ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ..."
"... ਵਿਗਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਬੈਕਡ ..."
"... ਲੈਬੋਟਰੀ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ..."
ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਦਾਅਵੇ. ਪਰ ਹੁਣ ਉਹ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਵੇਚਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਰਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਓ?
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਪੰਜ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ. ਹਰ ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਚੇਤਾਵਨੀ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੱਥਾਂ ਨੂੰ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਜਾਂ ਪੈਸਾ ਕੱਚਾ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਨਾ ਵਰਤੋ ਜਿਹੜੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
1 - Percents ਦਾ ਸੰਕੋਚਤ ਵਰਤੋ
ਜਦੋਂ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਨਿਰਮਾਤਾ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਨਤੀਜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਸ਼ੇਖੀ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਹੱਦਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਖਰਾਬ ਲੇਬ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਗੰਨਾਟੇਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਹ ਵਾਕਪਣ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ:
"... 30% ਜਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਬਰਨ ..."
"... 75% ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ..."
"... ਭਾਰ ਘਟਾਓ 50% ਤੇਜ਼ ..."
ਉਹ ਨੰਬਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਉਹ ਨਹੀਂ? ਕੌਣ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਲਿਖਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ? ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸ਼ਬਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਾਰਟ ਫੈਸਲੇ ਲਈ ਕੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਇਕ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲੀ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਸਾਬਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ 75% ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦਾਅਵੇਦਾਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ: " ਕੀ ਨਾਲੋਂ 75% ਵੱਧ ਤੇਜ਼ ?"
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲੀ ਨਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਡਾਈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਨਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲੀ ਲੈਣੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਆਮ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲ਼ੀ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੂਚਿਤ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਸਤਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅਸਲ ਸੰਖਿਆ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਉਤਪਾਦ ਜਿਸ ਦੀ ਅਸੀਂ ਹੁਣੇ ਜਿਹੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਨੇ ਇਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਅਭਿਆਸੀਆਂ ਨੂੰ 6% ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੈਲੋਰੀਜ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਾਢੇ ਕਰੀਬ 18 ਸਜਾਈਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਾਧੂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸਿਰਫ - ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿਚ ਅਸਲ ਫ਼ਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਲੱਗਭਗ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ ਨਹੀਂ ਸੀ.
2 - ਗੈਰ ਸੰਬੰਧਤ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ
ਇਕ ਹੋਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਗੋਲੀ ਕੰਪਨੀਆਂ ਸੰਭਾਵੀ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਦੀ ਭਰੋਸੇਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਕੇ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਬ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵਿਗਿਆਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਬਹੁਤ ਲੰਬੀ ਸੂਚੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਚੇਤ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਮੇਰੇ ਤਜਰਬੇ ਵਿਚ, ਜੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਸੂਚੀ ਬਹੁਤ ਲੰਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਅਧਿਐਨ ਅਕਸਰ ਵੇਚੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਧਿਐਨਾਂ ਜਾਂ ਮਾਈਸ ਤੇ ਕੀਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਟਰਾਇਲ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮੈਂ ਪੜ੍ਹਿਆ ਹੈ ਜੋ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੇ ਉਲਟ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਹਨ.
ਤਾਂ ਫਿਰ ਨਿਰਮਾਤਾ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੇ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਜਾ ਰਹੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ? ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖਪਤਕਾਰ ਲਿੰਕਾਂ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਖੋਜ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਲਵੇਗਾ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਜਿਸ ਕੋਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਜੜੀ ਦੇ ਬਾਰੇ 50 ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ? ਇਸ ਲਈ ਖਪਤਕਾਰ ਇਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੜ੍ਹਾਈ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਇੱਕ ਚੰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਦਾ ਪ੍ਰਮਾਣ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਵਿਚ, ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਲੰਮੀ ਸੂਚੀ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
3 - "ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ" ਨਤੀਜੇ
ਕਈ ਵਾਰੀ ਭਾਰ ਘਟਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦ ਨਿਰਮਾਤਾ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸ਼ਬਦ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ" ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ:
"... ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਅਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਤ ..."
ਇਹ ਬਿਆਨ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਇਕ ਔਖਾ ਕਾਰਨ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਵਿਗਿਆਨੀ ਰਿਸਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੋਜ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਲਿਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਡੇ ਆਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ" ਸ਼ਬਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਖਿਆਤਮਕ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗ ਹਨ. ਇਸਲਈ, ਤਕਨੀਕੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਛੋਟਾ, ਸੂਖਮ ਜਾਂ ਆਚਰਣ ਨਤੀਜੇ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ" ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਨਤੀਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਿਕਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਉਤਪਾਦ ਨੇ ਲੈਬ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਨਤੀਜਾ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਾਰਥਕ ਜਾਂ ਸਾਰਥਕ ਨਤੀਜਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਉਪਭੋਗਤਾ "ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ" ਸ਼ਬਦ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਪਨ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡਾਟਾ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਵੇਗੀ.
4 - ਅਸਾਧਾਰਣ ਭਾਸ਼ਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਦੇਖੇ ਹਨ ਜੋ ਅਸਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਵਾਕਾਂਸ਼ਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਅਜਿਹੇ ਸ਼ਬਦ ਆਮ ਹਨ:
"... ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ..."
"... ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ..."
"... ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੰਗਠਿਤ ..."
"... ਗੁਪਤ ਫਾਰਮੂਲਾ ..."
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਅਸੀਂ ਇਹ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੈਰੀਅਰ ਵਿੱਚ ਹਾਲੇ ਤੱਕ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਭੇਦ, ਜਾਂ ਜਾਦੂਈ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜਾਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾਵਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਵਰਗੇ ਸਮਾਂ-ਪ੍ਰੀਖਣ ਢੰਗਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਪਰਦੀ ਹੈ.
5 - ਸਮਾਲ ਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਰਿਫੰਡ
ਕਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਪੈਸੇ ਵਾਪਸ ਗਾਰੰਟੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਖਪਤਕਾਰ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਗਰੰਟੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ (ਸਹੀ) ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਪਾਦ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ, ਰਿਫੰਡ ਨੀਤੀ ਛੋਟੇ ਪ੍ਰਿੰਟ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਲੱਭਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋ.
ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਦੌਰਾਨ, ਸਾਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਵੈਬ ਪੇਜਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਨੂੰ ਪੈਸੇ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦੀਆਂ ਅਸਲੀ ਸ਼ਰਤਾਂ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਉਹੀ ਗਾਹਕ ਜੋ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸਨ, ਉਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਖਾਸ (ਅਤੇ ਤੰਗ) ਹਾਲਾਤ ਦੇ ਤਹਿਤ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਕੰਪਨੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲਈ ਈਮੇਲ ਕਰੋ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਵਾਪਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਕਿਵੇਂ ਵਾਪਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
6 - ਡਾਈਟ ਘਪਲੇ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਚਾਓ
ਹਰੇਕ ਡਾਈਟ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਇੱਕ ਘੋਟਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਇਸ ਲਾਭ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਡਾਇਟਰਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ. ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਓ?
ਲਾਲ ਫਲੈਗ ਦੇਖੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੈਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰੋ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਵਜ਼ਨ ਨੁਕਸਾਨ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਤਮਕ ਦਾਅਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧੋਖਾਧੜੀ ਨਾ ਬਣਾਓ ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੈਸਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੰਗ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਖ਼ਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੱਖ ਵੱਖ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ 'ਤੇ ਵੈਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਫੋਨ ਨੰਬਰ' ਤੇ "ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ" ਟੈਬ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ. ਖਾਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਜਵਾਬ ਨਾ ਮਿਲੇ ਤਾਂ ਦੂਰ ਜਾਓ.
- ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ. ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਗੋਲੀਆਂ, ਪੂਰਕਾਂ, ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਬਾਰੇ ਖਾਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੋਤ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਔਨਲਾਈਨ ਸਰੋਤ ਵਰਤੋਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹਰਬਲ ਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ ਹੈਲਥ ਡਾਇਟਰੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟਸ ਦੇਖੋ. ਡੈਟਾਬੇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਬਾਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਜਿੰਨਾ ਜਿਆਦਾ ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜਿਆਦਾਤਰ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਚੰਗੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸਾਧਨ ਢੰਗਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ. ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਖ਼ੁਰਾਕ ਖਾਓ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗੇ ਲਈ ਬੰਦ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ.