ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੋਣਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਵਿਚ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਫਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਨੀਂਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਕਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਸੌਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਗਹਿਰੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣ ਲਈ ਅਲਾਰਮ ਵੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਚੁਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਮੁਖੀਆਂ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਪੰਦਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਕੰਡੇ-ਅਧਾਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਨੀਂਦ ਵਿਵਸਥਾ ਵੀ ਮੁਹੱਈਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਮਾਡਲ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਸਲੀਪ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜੌਬੋਨ ਯੂਪੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਆਦਤਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਹਨ. ਇਹ ਮੋਸ਼ਨ ਐਕ ਸਲਾਈਡੈਕਸ਼ਨ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਇਸ wristband ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮੌਨੀਟਰ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਡਲ ਵਿੱਚ ਯੂਪੀ 2 ਅਤੇ ਯੂਪੀ 3 ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਦੇ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਡੁੱਲ ਅਡੈਂਟੇਸ਼ਨ ਹੈ . ਯੂਪੀ 4 ਯੂਪੀ 3 ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੀ ਇਕ ਅਦਾਇਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਉੱਤਰ ਵੱਲ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਨਾ ਕਰਦਾ
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ : ਯੂ ਪੀ 2 ਅਤੇ ਯੂਪੀ 3 ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਸਲੀਪ ਖੋਜਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸਲੀਪ ਦਾ ਸਮਾਂ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਗੁਆਚ ਚੁੱਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਉਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੇਗੀ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਤੋਂ ਨੀਂਦ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਨਣਾ : ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ-ਰਾਤ wristband ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ
- ਅਲਾਰਮ : ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਇਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟਿੰਗ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵੇਕ-ਅਪ ਟਾਈਮ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸ ਸਮੇਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੋਵੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਤਕ ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ.
- ਨੀਂਦ ਦਾ ਡੇਟਾ : ਯੂਪੀ 2 ਅਤੇ ਯੂ ਪੀ 3 ਦੋਵੇ ਵਾਰੀ ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਅਤੇ ਜਾਗ ਗਏ, ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਸਮੇਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸੀ, ਬਿਸਤਰੇ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ, ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿਚ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਠਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਰਹੇ ਸੀ. ਯੂ ਪੀ 3 ਨੇ ਉੱਨਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕੁੱਲ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਯੂਪੀ 2 ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਨੀਂਦ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ. ਯੂਪੀ 3 ਨੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਵੀ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਪੀਰੀਅਡ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸਲੀਪ ਕੋਚਿੰਗ : ਐਪ ਵਿੱਚ ਸਮਾਰਟ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਅਨੁਕੂਲ ਸਲੀਪ ਐਪਸ : ਸਲੀਪਿਓ
- ਹੋਰ ਡਾਟਾ : ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਮਿੰਟਾਂ, ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਸਰਗਰਮ ਸਮਾਂ, ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜਾਂਚ, ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ (ਇਸ ਨੂੰ ਵਗਣ ਤੇ ਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਟ ਕਰੋ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇੱਕ ਮਿਆਦ ).
ਮੋਸ਼ਨਐਕਸ ਸਲੀਪ 24/7 ਐਪ
MotionX 24/7 ਸਲੀਪ ਐਪ ਤਕਰੀਬਨ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਆਈਓਐਸ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਭ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਇਸਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਜੌਬੋਨ ਯੂਪੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦਿਮਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਲ-ਡੇ ਪੈਦਲ ਯਾਤਰੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ : ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰ ਤੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਐਪ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹਰੇਕ ਲਈ ਵੱਖਰੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਸੈਟਿੰਗ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਪ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਸਟਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੱਸੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠੋਗੇ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰੋ
- ਅਲਾਰਮ : ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਅਲਾਰਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਾਰਮ ਸੈਟਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਸਮਾਂ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਤਹਿ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਵੌਲਯੂਮ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਤੋਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਗਾਣੇ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਨੂਜ਼ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਪਾਵਰ ਨੈਪ : ਤੁਸੀਂ ਪਾਵਰ ਨੈਪ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਮੇਂ (15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ 180 ਮਿੰਟ ਤੱਕ) ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਣਗੇ.
- ਨੀਂਦ ਦਾ ਡੇਟਾ : ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ, ਮੰਜੇ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ, ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਵਿਚ ਲੱਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਾਗਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਜਾਗਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਮਿੰਟ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਮਿੰਟ, ਮੰਜੇ 'ਚ ਜਾਗਣਾ, ਸੌਣ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ, ਗਰਮ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਗਰਾਫ਼, ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ. ਤੁਸੀਂ 7-ਦਿਨ ਦੀ ਔਸਤ ਨੂੰ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਾਰੀ ਨੀਂਦ ਲਾਗ ਇਸ ਵਿਚ ਨਫਰਣ, ਨੀਂਦ-ਬੋਲਣ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਐਪਨਿਆ ਖੋਜ ਵੀ ਹੈ.
- ਹੋਰ ਡਾਟਾ : ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ 24/7 ਪੜਾਅ ਕਾਊਂਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਕੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਕੈਮੀਮੋਟਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਟਰੀ ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਪੜਾਅ ਦੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਤਾਲ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੈਰ ਰਿਕਾਰਡ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਕੋਚ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਵਾਚ, ਕਦਮ, ਜਾਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਲਈ ਆਡੀਓ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਬੈਠਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ Get Active Alerts ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦੀ ਸਾਈਟ
ਫਲਿੱਟ 2 , ਚਾਰਜ 2 , ਐਲਟਾ , ਸਰਜ , ਬਲੇਜ਼, ਆਈਓਨਿਕ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਡਲਾਂ ਸਮੇਤ ਫਿੱਟਬੈਟ ਮਾੱਡਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਗੁਣਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਫਿੱਟਬਿਟ ਜ਼ਿਪ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. Fitbits ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤੌਰ ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ : ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਡਲ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਨੀਂਦ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਫਿੱਟਬਿਟ ਇੱਕ ਅਤੇ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨਾਲ ਸਲੀਪ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਚਾਲੂ ਹੈ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਲਈ ਪਹਿਨਣਾ : ਤੁਸੀਂ ਸੌਣ ਵਾਲੇ ਬਿਲਡਿੰਗ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਸੌਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਲਈ ਇੱਕ ਨਰਮ wristband ਮੁਹੱਈਆ.
- ਅਲਾਰਮ : ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਐਪ ਤੋਂ ਅੱਠ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਚੁੱਪ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਹਫਤੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੱਸਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾ ਨਾ ਦੇ.
- ਨੀਂਦ ਦਾ ਡੇਟਾ : ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਅਸਲ ਸਮੇਂ, ਵਾਰ ਅਤੇ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੱਧ ਗਈ, ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਮਿੰਟ ਦੀ ਬੇਧਿਆਨੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਗ੍ਰਾਫ. ਚਾਰਜ 2, ਅਲਤਾ ਐਚਆਰ, ਬਲੇਜ਼, ਅਤੇ ਆਇਓਨਿਕ ਨੇ ਹਲਕਾ, ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ. ਦੂਜੇ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀ ਖੋਜੀ ਖੋਜੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਬਨਾਮ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਅੰਤਰ ਹੈ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਹੀਨੇਵਾਰ, 3-ਮਹੀਨਾ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਗਰਾਫ਼ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕ ਕਰੋ.
- ਹੋਰ ਡੇਟਾ : ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ (ਸਾਰੇ ਫੈਕਸ), ਗਤੀਵਿਧੀ ਸੂਚਕ, ਜਾਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ (ਕੁਝ ਮਾਡਲ). ਤੁਸੀਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਪੋਲਰ ਏ -370 ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮੌਜੂਦਾ ਮਾਡਲ 24/7 ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਸੂਚਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਲੀਪ ਪਲੱਸ ਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ : ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਸਲੀਪ ਲਈ ਪਹਿਨਣ : ਸਿਰਫ਼ wristband ਪਹਿਨੋ
- ਸਲੀਪ ਡੇਟਾ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੁਦਾਈ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਲਈ 1 ਤੋਂ 5 ਦੀ ਗ੍ਰੇਡ ਦਾ ਕੁੱਲ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁੱਰੱਖਣ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੀਡਬੈਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਹੋਰ ਡਾਟਾ : ਦਿਨ, ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਣਾ , ਸਮਾਂ ਸਰਗਰਮ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕਿਆ, ਔਸਤਨ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ, ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਚੇਤਵ, ਕਲਾਈਸ-ਅਧਾਰਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਪ, ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਣ ਜ਼ੋਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਪੋਲਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਸਟ੍ਰੈਪ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਇਲ ਫੋਨ ਦੇ GPS ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਮਾਰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਲਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨਾਲ ਵੀ ਜੁੜ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਗਰਮਿਨ ਸਰਗਰਮੀ ਬੈਂਡ ਵੀ ਸੁੱਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਵਿਵਫਿਟ 3 ਅਤੇ ਵਿਵਸਮਾਰਟ 3 ਵਿੱਚ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਡੁੱਲ ਅਡੈਪਸ਼ਨ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਲੇ ਮਾਡਲ ਲੋੜੀਂਦੇ ਨੀਂਦ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨਾ.
- ਸਲੀਪ ਡਾਟਾ: ਐਪ ਜਾਂ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕੁੱਲ ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਨੀਵੀਂ ਤੋਂ ਉੱਚੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹੋਰ ਡਾਟਾ : vivofit ਅਤੇ vivosmart ਟ੍ਰੈਕ ਕਦਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ, ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ, ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਨਾਜਾਇਜ਼ ਵਿਵਸਮਾਰਟ 3 ਕੋਲ ਕਲਾਈਟ ਆਧਾਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਸਮਾਰਟ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬਿਲਟ-ਇੰਨ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀ ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਟਾਈਮਰ ਵੀ ਹਨ.
ਮਿਸਫਿਟ ਸ਼ਾਈਨ 2 , ਰੇਅ ਅਤੇ ਫਲੈਅਰ ਚਮਕਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ wristband ਜਾਂ necklace' ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਦੁਆਰਾ ਮੋਬਾਇਲ-ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ.
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ : ਇਹ ਮਾਡਲ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਡੁੱਲ ਅਡੈਪਸ਼ਨ ਹਨ.
- ਸਲੀਪ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ : ਉਹ ਸੁੱਤੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ wristband ਨਾਲ ਇਹ ਪਹਿਨਣ ਦਾ ਸੁਝਾਅ
- ਅਲਾਰਮਾਂ : ਸ਼ਾਈਨ 2 ਅਤੇ ਰੇ ਕੋਲ ਥਿੜਕਣ ਵਾਲੀ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਫਲੇਅਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ.
- ਸਲੀਪ ਡੇਟਾ : ਤੁਸੀਂ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਨੀਂਦ, ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਜਾਗਦੇ ਵੇਖਦੇ ਹੋ.
- ਹੋਰ ਡਾਟਾ : ਪੜਾਅ ਕੁੱਲ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਦਰਜਾਬੰਦੀ ਨਾਲ ਕਦਮ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ, ਦੂਰੀ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਿਆਦ.
Azumio ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਐਪ
ਸਲੀਪ ਟਾਈਮ ਐਪ ਏਰਗਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮੌਨੀਟਰ ਐਪ ਅਤੇ ਅਜ਼ੂਮਿਓ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਐਪ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸਰਗਰਮੀ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਇਹ ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ ਦੋਵੇਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ.
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਐਪ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰ ਤੇ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠੋਗੇ ਤਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਰੋਕੋ.
- ਅਲਾਰਮ : ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਅਲਾਰਮ ਟਾਈਮ ਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਮਾਨੀਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਰਮੀ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਮਿਲ ਸਕੇ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਨੂਜ਼ ਫੀਚਰ ਹੈ, ਹੋਰ ਸਨੂਜ਼ ਟਾਈਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਚੁਣੋ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਅਲਾਰਮਾਂ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਲੇਲਿਸਟ ਤੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਸਾਉਂਡਸੈਪ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਲੇਲਿਸਟ ਤੋਂ ਕੋਮਲ ਲਹਿਰਾਂ, ਰੇਨਰੋਫੈਰਸਟ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੀ ਸੈਟ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ. ਇਹ ਚਾਰ ਸਕੌਂਡ ਕੈਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ
- ਸਲੀਪ ਡੇਟਾ : ਇਹ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਨੀਂਦ ਨਿਪੁੰਨਤਾ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਜਾਗਦਾ, ਹਲਕਾ ਨੀਂਦ, ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਆਰਈਐਮ ਸਲੀਪ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤੇਵਾਰ ਅਤੇ ਮਾਸਿਕ ਗ੍ਰਾਫ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗ੍ਰਾਫ ਏਰਗਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਐਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਾਨ ਤੇਜ਼-ਨਜ਼ਰ ਆਈਕਨ ਵਜੋਂ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ : ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨੀਂਦ ਗ੍ਰਹਿਣ ਨੂੰ ਫੇਸਬੁੱਕ ਜਾਂ ਟਵਿੱਟਰ ਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦੀ ਸਾਈਟ
ਨਾਲ ਨਾਲ ਨਾਲ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, ਐਂਡਰੌਇਡ ਅਤੇ ਆਈਓਐਸ ਦੋਵੇਂ ਹੀ ਸਿੰਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ , ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਟਾ ਆਨਲਾਈਨ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ, ਸੁੱਤਾ ਕੁਆਲਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪਲਸ ਰੀਡਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਸੌਲਿਡ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ : ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ / ਚੰਦਰਮਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਦੂਜੇ ਲਈ ਚੰਨ ਦਬਾਓ. ਸਵੇਰੇ, ਤੁਸੀਂ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਦਿਨ ਮੋਡ ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਦਬਾਓ.
- ਨੀਂਦ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣਾ : ਸੁੱਤੇ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਲਈ ਸੈਂਸਰ ਨੂੰ ਤਿਲਕਣ ਲਈ ਪੱਲਸ ਇੱਕ wristband ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਲਾਰਮ : ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਅਲਾਰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਸਲੀਪ ਡਾਟਾ : ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ 'ਤੇ, ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਿਸਥਾਰ ਸਕਰੀਨ ਬਿਸਤਰੇ, ਸੌਂ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਜਗਾਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਆਉਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸਮੇਂ ਨੀਂਦ ਵਿਚ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਰੰਗ-ਕੋਡਡ ਗ੍ਰਾਫ ਹਲਕਾ ਨੀਂਦ ਬਨਾਮ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਡਬਲ ਨੀਂਦ ਬਨਾਮ ਹਰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਜਾਗਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਤ ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਤੇ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹੋਰ ਡਾਟਾ : ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਗਤੀਵਿਧੀ , ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ , ਉਚਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ LED ਪਲਸ ਰੀਡਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਨਬ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਡੈਟਾ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਵਾਈਵੇਡਿੰਗ, ਨਾਲ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਮਸ਼ੀਨ, ਅਤੇ ਮਾਈਫਿਟੇਨੇਸਪਲ ਐਪ ਲਈ ਹੋਏਟਿੰਗ ਵਾਈ-ਫਾਈ ਸਕੇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਡਾਟਾ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰੇਗਾ.
- ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਲੋੜ : ਕੋਈ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਕੁਆਲਿਟੀ ਡਾਟਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਆਈਓਐਸ ਜਾਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਮੋਬਾਇਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸੈਂਸਰ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਵੇਟਿੰਗਜ਼ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵੇ ਵੇਖਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਨੋਕੀਆ ਨੇ ਖਰੀਦਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਮਾਡਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.