ਆਪਣੇ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਕੈਮਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਮਾਪੋ
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦੀ ਸਾਈਟ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਵੱਖਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮੌਨੀਟਰ ਜਾਂ ਪਲਸ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਗੜਬੜਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਈਫੋਨ, ਆਈਪੋਡ ਟਚ, ਆਈਪੈਡ ਜਾਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਇਕ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੱਲ ਹੈ. ਬਸ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਕੈਮਰੇ ਦੇ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਉਂਗਲੀ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਤੋਂ ਖੋਜਦਾ ਹੈ.
10 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਮਾਪ ਹੈ. ਅਦਾਇਗੀ ਸੰਸਕਰਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਗਰਾਫ਼ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਰਾਹੀਂ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਕੈਮਰਾ ਅਤੇ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਰੰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ
ਐਪ ਆਈਫੋਨ ਜਾਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇੱਕ LED ਫਲੈਸ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਆਈਫੋਨ 4 ਅਤੇ ਉੱਪਰ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੇ ਨਾਨ-ਫਲੈਸ਼ ਆਈਫੋਨ 3GS ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਵੇਂ ਬਾਹਰਵਾਰ ਜਾਂ ਇੱਕ ਵਿੰਡੋ ਦੇ ਕੋਲ, ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਈਫੋਨ 4 ਅਤੇ 6 ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਨੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਜ਼ੋਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰ ਸਕੇ.
ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ, ਕੇਵਲ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਪਿੱਛਲੇ ਕੈਮਰੇ ਤੇ ਰੱਖੋ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਜ਼ੈਗ ਡਿਫੈਂਡਰ ਕੇਸ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੇਰਾ ਆਈਫੋਨ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਗ੍ਰਾਫ ਵੇਖੋਗੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਉਂਗਲੀ ਟਿਪ ਵਿਚ ਰੰਗ ਬਦਲਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਬੀਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ 10 ਸੈਕਿੰਡ ਲਈ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਖਰੀ ਪਾਰੀ ਦੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿਲ ਦੀ ਜਾਂਚ ਦਾ ਸੂਚਕ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨ ਸ਼ਾਟ ਵਿਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲ ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ.
ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਸਰਤ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੇਂ ਤੇ ਰੀਡਿੰਗ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਹ ਵਰਤਣਾ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਈਮੇਲ, ਟਵਿੱਟਰ, ਫੇਸਬੁਕ ਜਾਂ ਟਮਬਲਰ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਣ ਦੀ ਮਾਪ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮੰਗ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਰਿਕਵਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 70% ਤਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਰੀਡਿੰਗ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਆਮ ਤੇ ਕਿੰਨੀ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ
ਅਜ਼ੂਮੀਓ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਐਪ ਦੀਆਂ ਕਮੀਆਂ
ਦਸੰਬਰ 2015 ਤੱਕ, ਇਹ ਐਪ ਆਈਫੋਨ 3GS ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ, ਆਈਪੋਡ ਟਚ (4 ੇ ਪੀੜ੍ਹੀ) ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ, ਆਈਪੈਡ 2 ਵਾਈ-ਫਾਈ ਅਤੇ ਆਈਪੈਡ 2 ਵਾਈ-ਫਾਈ + 3 ਜੀ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ. ਆਈਓਐਸ 7.0 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
ਮੈਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਵੇਲੇ ਐਪ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪੜ੍ਹਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੋਈ. ਜ਼ਿਆਦਾ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਅਭਿਆਸ ਲਈ, ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਰੋਕੋ ਅਤੇ ਮਾਰਚ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਕਸਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਵੋ
ਇਹ ਐਪ ਇੱਕ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸੱਚਮੁਚ ਤੁਰੰਤ ਰੀਡਿੰਗ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਤਿੱਖੇ ਸੰਵੇਦਕ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ . ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁੱਝ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਾਹੂ ਫਿਟਨੈਸ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ, ANT + ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ ਟ੍ਰਾਂਸਿਸਵਰ ਕੁੰਜੀ ਨਾਲ ਲਗਾਤਾਰ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਤੁਰੰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਰੇਟ ਐਪ ਤੇ ਤਲ ਲਾਈਨ
ਮੈਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਤੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਜੋੜਾ ਪਾਇਆ ਹੈ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਈਫੋਨ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੰਗ 'ਤੇ ਮੇਰੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪਲਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਆਈਫੋਨ 4 ਅਤੇ 6 ਦੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਐਪ ਦੀ ਲਾਗਤ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਪਲਸ ਮਾਨੀਟਰ ਡਿਵਾਈਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸਹੀ, ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਮਾਪਣ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨਾਲ ਇਕ ਸਮਰਪਿਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦੀ ਸਾਈਟ