ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇਖੋ
ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਵਾਕ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਇੱਕੋ ਜਿਹੀ ਗਤੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਦੋ ਵਾਕ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ - ਇਕ ਬੜੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨੇੜੇ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਕ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ: ਈ.ਸੀ.ਜੀ.-ਸਹੀ
ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਢਲਾਣ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਫਿਟ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਟ੍ਰਾਂਸਮੇਟਰ ਇਕ ਈਸੀਜੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਜਲਈ ਕਿਰਿਆ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਡਿਸਪਲੇ ਵਿੱਚ ਰਿਲੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਈਵਚੌਚ ਵਾਂਗ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਸੈਲ ਫੋਨ ਐਪਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤਬੇੜੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਾਈਲਡ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ.
ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਚੌਂਕ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ
ਇਹ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਾਈਵਚੌਚ ਜਾਂ ਅਰਮੇਂਂਡ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀ ਨਬ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਆਪਟੀਕਲ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਤਸਮੇ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸੀਮਾਵਾਂ ਹਨ
ਉਹ ਇਨਫਰਾਰੈੱਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਤੋਂ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦਕਿ ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਹਰਾ ਰੋਸ਼ਨੀ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲ ਵਾਚ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਟੈਟੂ ਜਾਂ ਡਾਰਕ-ਪਿੰਮੇਟਡ ਚਮੜੀ ਰਾਹੀਂ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਵੈਲਨੈਸਲ ਦੇ ਡਾ. ਸਟੀਵਨ ਲੇਊਯੂਫ ਅਨੁਸਾਰ ਕੁੱਝ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕੋਸ ਰੀਥਮ + ਪੀਲੇ ਲਾਈਟ ਸੰਸੇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਤੋਂ ਯੋਗ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬੈਂਡਾਂ ਤੋਂ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਰੀੜ੍ਹਾਂ ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
- ਰਿਵਿਊ: ਮਾਈਓ ਅਲਫ਼ਾ
- ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ: ਸਕੋਸ਼ ਰਿਥਮ +
- ਰਿਵਿਊ: ਓਮ੍ਰੋਨ ਐਚਆਰ -500 ਯੂ
- ਰਿਵਿਊ: ਫਿੱਟਬਿਟ ਚਾਰਜ ਐੱਚ. ਆਰ
- ਰਿਵਿਊ: ਫਿਟੀਬਿਟ ਸਰਜ ਸੁਪਰ ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਚ
ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਨੀਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਬੇਿਸਕ ਮਾਡਲ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਕੁੱਝ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਇਆ ਕਸਰਤ ਸਮਾਂ. ਵਧ ਰਹੀ ਕੀਮਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਜ਼ੋਨ ਅਲਾਰਮ: ਜ਼ੋਨ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹੋ
- ਟਾਈਮਰ: ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ ਟਾਈਮਰ, ਸਟੌਪਵੌਚ, ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰਸ, ਘੜੀ, ਅਲਾਰਮ
- ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ ਦਿੱਤੀ.
- ਜ਼ੋਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਵਹਾਅ.
- ਫਿਟਨੈੱਸ ਟੈਸਟ
- ਕੰਪਿਊਟਰ / ਐਪ ਲਿੰਕ
- ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ
ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸੌਖ
ਫੀਚਰ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਿਣਤੀ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਘੱਟ ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇਸਦਾ ਬੈਕਲਲਾਈਟ ਹੈ? ਕੀ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਵਾਰ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਦਸਤੀ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਕੇ ਜਾਣਗੀਆਂ? ਕੀ ਬਟਨ ਸਹੀ ਲੇਬਲ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਲੱਭਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹਨ?
ਐਪ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਕੋਲ ਸੈਲ ਫ਼ੋਨ ਐਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਮਾਨੀਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਧੁਨਿਕ ਆਡੀਓ ਅਪਡੇਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਪਸ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਕੀਮਤ
ਇਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੀਮਤ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਸੇਲਜ਼ ਆਮ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸੇ ਮਾਡਲ ਦੀ ਕੀਮਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਭਿੰਨਤਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਨੂੰ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਪ੍ਰਚੂਨ ਕੀਮਤ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
ਪਲਸ ਮਾਨੀਟਰ
ਇਹ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਖੋਜ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਂਸਰ ਬਟਨ ਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਉਂਗਲਾਂ ਰੱਖ ਕੇ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਪੜ੍ਹਾਈ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੰਗ 'ਤੇ ਲੈਣਾ ਪਵੇਗਾ. ਉਹ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਪੇਟ ਵਾਲੇ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਠੰਡੇ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਆਦਿ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੜ੍ਹਨ ਜਾਂ ਜੰਗਲੀ ਰੀਡਿੰਗ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੇ.