GPS ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨਾਲ ਸੁਪਰ ਵਾਚ
ਫਿਟੀਬਿਟ ਸਰਜ ਸੁਪਰ ਵਾਚ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਲਈ ਗੂਗਲ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਪਹਿਲੀ ਫਿੱਟਬਾਈਟ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਲਗਾਤਾਰ ਸਟ੍ਰੈਪੈਸਲ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੂਜੀਆਂ Fitbits ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਜ, ਫਲੋਰ ਚੜ੍ਹਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਫੋਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਲ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਠ ਸੁਨੇਹਿਆਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੰਟ੍ਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕੈਡੋਮੀਟਰ ਸਮਾਰਟਵਾਚ ਹੈ
ਕੌਣ Fitbit ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ?
ਵਾਕ, ਦੌੜਾਕ, ਅਤੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਗਤੀ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ GPS ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੱਖਰੀ ਉਪਕਰਣ ਤੇ ਨਹੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਸਲੀਪ
ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਗੁਣਾਤਮਕ ਹੈ ਕਿ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਪਹਿਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ. ਫੇਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮੋਟਰ ਦਾ ਮੁੱਕਾ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਜਾਂ GPS ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਐਪ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਐਪ ਜਾਂ ਆਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਗਲੇਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਆਪਣੇ ਰੂਟ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਸਮੇਤ) ਦੇਖੋ.
ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ GPS ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਡੋਰ ਵਾਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆਊਟਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਦੇ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਦੇਣ ਲਈ ਐਕਸਲੇਰੋਮੀਟਰ ਰੀਡਿੰਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੇਗਾ.
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਵੱਖਰੀ Fitbit ਮਾਡਲ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉਸੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਸਰਜ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਸੇ ਇਤਿਹਾਸ, ਐਪ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. Fitbit ਨੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕੋ ਅਕਾਊਂਟ ਨਾਲ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਿੱਟਬਿਟ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਰਗਰਮੀ ਲਈ ਸਰਜ ਫਾਰ ਵਰਕਅਟਸ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੋਰ ਫਿੱਟਬਿੱਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕੋ.
Amazon.com ਤੇ Fitbit Surge ਖਰੀਦੋ
ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਇਸਟ 'ਤੇ
ਸਰਜ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਲਸਟੋਮਰ ਪਲੈਪ ਅਤੇ ਆਮ (ਸੁਰੱਖਿਅਤ!) ਕਲਾਈਵਚੌਚ ਬਕਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਲਾਈਟ ਵਾਚ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸ ਸਮੇਂ ਕਾਲੇ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਦੀ ਚੌੜਾਈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਂਹ ਨਾਲੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਧ ਪਹਿਨਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਾਗ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਆਪਣੇ ਪੱਲਸ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪਾਇਰੇਪੱਲਸ ਐਡੀਲ ਸੂਚਕ ਦੁਆਰਾ ਪੜ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਰਜ ਕੋਲ ਇਕ ਮੋਨੋਕ੍ਰੌਡ ਟੱਚਸਕ੍ਰੀਨ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਘੜੀ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਕ੍ਰੀਨਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਬੈਕਲਾਈਟ ਹੈ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਮੇਰੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਘੜੀ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਡਿਸਪਲੇਅ ਦੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਰੇ ਸਿਰਫ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਮਿੰਟ (ਕੋਈ ਸਕਿੰਟ ਨਹੀਂ) ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਦਰਸ਼ਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਫਲੈਅਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਜੋ ਹਰ ਮਿੰਟ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਵਰਤਮਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਅਤੇ ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇਖਣ ਲਈ ਟੱਚਸਕ੍ਰੀਨ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ
ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਥਿੜਕਣ ਅਲਾਰਮ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਮ ਬਟਨ ਦਬਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਾਲਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੋੜੀ ਗਈ ਫੋਨ 20 ਫੁੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਫੋਨ ਮੇਰੇ ਘਰ ਦੇ ਉਲਟ ਸਿਰੇ ਤੇ (ਸ਼ਾਇਦ 50+ ਫੁੱਟ ਦੂਰ) ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਜੋ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੀ
ਚਾਰਜਿੰਗ ਅਤੇ ਬੈਟਰੀ ਲਾਈਫ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ GPS ਫੀਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਸਰਜ ਕੋਲ 7 ਦਿਨ ਤੱਕ ਦਾ ਬੈਟਰੀ ਜੀਵਨ ਹੈ ਬੈਟਰੀ ਕੇਵਲ ਜੀਪੀਐਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ 5 ਘੰਟਿਆਂ ਤਕ ਚੱਲੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਜੀਪੀਐਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਨੂੰ ਚਾਰਜ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੀਚਾਰਜਿੰਗ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਸਟਮ USB ਕੇਬਲ ਹੈ.
ਕੀ ਫ਼ਿੱਟਬਿਟ ਦੀ ਲਹਿਰ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ ਹੈ? ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਪਲੈਸ਼-ਪਰੂਫ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਬਾਰਨਿੰਗ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੋਅਰਿੰਗ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਠੁਕਰਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਫਿੱਟਬੈਟ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਲਾਈ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹਵਾ ਦੇਵੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਕੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਣ ਸਾਫ ਕਰ ਦਿਓ.
ਫ਼ਿੱਟਬਿਟ ਉਤਾਰਨ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ : ਫਿੱਟਬਿਟ ਧੌਣ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਇੱਕ USB dongle, ਜਾਂ ਬਲਿਊਟੁੱਥ 4.0 ਰਾਹੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ (ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਂਡਰੌਇਡ) ਨੂੰ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੈਕਰੋਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਧੜਕਣ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ
- ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਹੋ? ਦਿਲ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੁਹਾਡੀ ਬੀਟ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦਾ ਆਈਕਾਨ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਹੋ. ਇਸ ਦੇ ਤਿੰਨ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਜ਼ੋਨ ਹਨ: ਮੱਧਮ-ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਫੈਟ ਬਰਨ ਜ਼ੋਨ (ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 50-69%), ਜ਼ੋਰਦਾਰ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਕਾਰਡਿਓ ਜ਼ੋਨ (70-84 ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ%), ਅਤੇ ਪੀਕ ਜ਼ੋਨ (85% ਅਤੇ ਵੱਧ). ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਜ਼ੈਟ ਜ਼ੋਨ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮ ਜ਼ੋਨ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਦੇ ਕੁੱਲ ਲਈ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
- ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਸ਼ੁੱਧਤਾ: ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰਜਨਾ ਪਹਿਨ ਕੇ ਉਹ ਸੁਝਾਏ ਗਏ, ਤਿੱਖੀ ਤਸੱਲੀ ਨਾਲ, ਮੈਨੂੰ ਸਥਿਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੇ ਢਲਾਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਰਾਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਫਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਪਰ ਇੱਕ ਗੁੱਟ-ਅਧਾਰਿਤ ਸੇਂਸਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੱਥਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਹੋਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਘੱਟ ਸਹੀ ਹੋਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ.
- ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ : ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਅਤੇ ਜ਼ੋਨ ਸੰਕੇਤਕ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਜ਼ੋਨ ਜਾਂ ਜ਼ੋਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੀਪ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ) ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਚਿਤਾਵਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਤੁਹਾਡੇ ਖ਼ਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨੁਪ੍ਰਯੋਗ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੇ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਔਸਤ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਆਰਾਮ : ਇਹ ਰੀਡਿੰਗ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ. ਘੱਟ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤਤਪਰਤਾ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਗ੍ਰਾਫ : ਐਪ ਜਾਂ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਵੇਖੋ.
GPS ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਦੂਰੀ
ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਲਾਓ, ਵਾਕ, ਬਾਈਕ, ਜਾਂ ਵਾਧੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ GPS ਸੈਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਐਪ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੇ ਆਪਣੇ ਰੂਟ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. Fitbit ਐਪ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਰਜ ਘੜੀ ਵਿੱਚ ਸੈਂਸਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ GPS ਫੀਚਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਾਹਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਏ ਜਾਣ, ਚੱਲਣ, ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਧਾਉਣ ਚੁਣਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਤਾਲੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਇਹ ਕਈ ਸਕਿੰਟ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਤਕਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਕਸਲੈਰੋਮੀਟਰ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਸੈਟੇਲਾਈਟ ਵਿੱਚ ਤਾਲੇ ਨਹੀਂ ਲਾਉਂਦਾ.
ਦੌੜ, ਵਾਕ, ਬਾਈਕ ਜਾਂ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਕਰੀਨ ਉੱਤੇ ਕੁੱਲ ਮਾਈਲੇਜ, ਲੰਘੇ ਸਮੇਂ (ਮਿੰਟ, ਸਕਿੰਟ, ਦਸਵੀਂ ਅਤੇ ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਸਕਿੰਟ) ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਤੀਜੀ ਲਾਈਨ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਗਤੀ ਲਈ ਔਪੁਲਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਔਸਤ ਗਤੀ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਲੇਪ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਐਕਸ਼ਨ ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾ ਕੇ ਅਤੇ ਲਾਜ਼ ਸਟੈਟਿਕਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ laps ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰੇਕ ਮੀਲ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਲੈਪ ਦਰਜ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਜਾਂ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ.
ਮੈਨੂੰ ਪਾਸੇ (ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰਫ਼ਤਾਰ) ਬਹੁਤ ਚਕਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਲੱਗਦੀ ਸੀ, ਇਹ ਮੇਰੇ ਪੈਦਲ ਸਪੀਡ (ਪ੍ਰਤੀ ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ ਔਸਤ 16 ਮਿੰਟ) ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਮੀਲ ਪ੍ਰਤੀ ਦੋ ਮੀਲ ਸੀਮਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਿਕਲੀ-ਫਲੌਪ ਲੱਗਦਾ ਸੀ. ਔਸਤ ਦਰਜੇ ਅਤੇ ਲੰਮੀ ਪਸੀਨੇ ਇਕਸਾਰ ਸਨ.
ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਕ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਪ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੇ ਸਰਜ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਵੇਰਵਿਆਂ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸੰਖੇਪ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਚੱਲਣ ਲਈ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਸਪੀਡ GPS ਦੀ ਬਜਾਏ ਐਕਸੀਲਰੋਮੀਟਰ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਲੰਬਾਈ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਲਈ ਸਹੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਰਾਹੀਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅੰਤਰਾਲ: ਕੋਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅੰਤਰਾਲ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਥਿੜਕਣ ਅਲਾਰਮ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜੀਪੀਐਸ ਦੂਰੀ ਦੀ ਰੀਡਿੰਗ ਮੇਰੇ ਆਈਫੋਨ 4 ਐਸ ਦੇ ਜੀ.ਪੀ.ਐੱਸ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੀ (ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਮੇਰੀ ਦੂਰੀ ਨੂੰ 10% ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੇਰੀ ਗਤੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮਾਰਜਿਨ ਦੁਆਰਾ). ਉਹ ਦੂਜੀਆਂ ਗੁੱਟ ਉੱਤੇ ਧੌਂਟਰ M400 GPS ਸਪੋਰਟਸ ਵਾਕ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਸਰਜ ਤੇ ਜੀਪੀਐਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਆਰਡੀਨੇਟਸ ਦੇ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਐਪੀ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਮੈਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
Fitbit Surge ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀ
- ਕਦਮ - ਆਲ-ਦਿਵਸ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪੜਾਅ : ਸਰਜ ਸਾਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ ਦੇ ਟੀਚੇ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਫੁੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਲੈਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਿਫਾਲਟ (ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ) ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 10,000 ਕਦਮ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਹੈ.
- ਕੈਲੋਰੀਜ: ਫਿੱਟਬੈਬ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜੋ. ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਜ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨਾਲ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਜਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੇ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫੂਡ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲੌਗ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਡਾਈਟਰਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪੈਡੀਮੀਟਰ ਹੈ
- ਦੂਰੀ: ਇਹ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸਟੈਪ ਗਿਣਤੀ ਤੋਂ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੀਪੀਐਸ ਦੁਆਰਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਤਰ ਦੁਆਰਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
- ਨੀਂਦ : ਧੜਕਣ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਖੋਜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਘੜੀ ਉੱਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਉਂਦਾ. ਐਪ ਜਾਂ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ ਮੰਜੇ' ਤੇ, ਸੁੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਮੇਂ ਦਾ ਜਾਗ ਅਤੇ ਸਮਾਂ ਬੇਚੈਨੀ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅਲਾਰਮ: ਤੁਸੀਂ ਬਹੁ-ਵਾਇਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਐਪ ਅਤੇ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਤੋਂ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪੌੜੀਆਂ / ਫਰਾਂਸ : ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਫ਼ਰਸ਼ਾਂ ਤੇ ਚੜ੍ਹੇ ਹਨ.
- ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ : ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਐਕਟਿਵ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਦਿਨ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਫਲੇਅਰ ਘੜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਘੰਟੇ ਦੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਲੰਮੀ ਸਮਾਂ ਅਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
Fitbit ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਐਪ
ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਇਕ ਫਾਇਿਟਿਬੇਟ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ, ਪਾਣੀ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਲਈ ਬੈਜ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. Fitbit ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਐਪਸ ਨਾਲ ਡੇਟਾ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਮਾਹਰ ਰਿਵਿਊ
ਪਲੱਸ :
- Comfort : ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਾਈਵੌਚ ਦਿਨ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪਾਇਆ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਤਾਂ ਮੈਂ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਾਲ ਕੱਢਿਆ.
- ਡਿਸਪਲੇ : ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਘੜੀ ਵਾਂਗ, ਤੁਸੀਂ ਡਿਸਪਲੇ ਨੂੰ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਸਵਾਈਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਹੋਰ ਆਂਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੌਣਾ ਆਸਾਨ ਸੀ.
- ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ , ਜੀਪੀਐਸ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਤੇ ਇਕ ਨਜ਼ਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨੂੰ ਲਾਉਣ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਐਪ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਵੇਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੀ ਕਲਾਈ' ਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ, ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਸਰਜ ਤੇ.
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ : ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਮਿੰਟ ਦੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ 7 ਦਿਨ ਐਪ ਜਾਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਢੇ ਹਫ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੁੱਲ 30 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਅਤੇ ਜੀ.ਪੀ.ਐੱਸ ਦਾ 39 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਰਹੇਗਾ.
Minuses
- ਕੋਈ ਅੜਿੱਕਾ ਚੇਤਨਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਸਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ. ਪਰ, ਫਲੇਅਰ ਘੜੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਤਰਸ ਆਇਆ ਹੈ ਦਾ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਈਬਰੇਟ ਅਲਾਰਮ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਸੈੱਟ ਅੰਤਰਾਲ ਤੇ ਚੈੱਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਅਡਵਾਂਸਡ ਚੱਲ ਰਹੇ ਫੀਚਰ ਦੀ ਘਾਟ: ਪੋਲਰ ਐਮ 400 ਜੀਪੀਐਸ ਸਪੋਰਟਸ ਵਾਚ ਦੀ ਤੁਲਣਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਇਲਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਫੀਚਰਜ਼ ਹਨ ਜੋ ਗੰਭੀਰ ਦੌੜ ਦੌੜਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਅਡਜੱਸਟ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਬੀਪ ਜਾਂ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਦੇ ਜ਼ੋਨ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਆਈਕਾਨ
ਸਿੱਟਾ
ਮੈਨੂੰ Fitbit Surge ਦੇ GPS ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ ਇਹ ਦੌੜਦੇ ਅਤੇ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਫਿੱਟ ਟਰੈਕਿੰਗ ਯੰਤਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਨਕਿਮੰਗ ਕਾਲ ਚਿਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਵੀ ਮਿਲ ਗਏ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਦਮ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਹੋਰ ਮੂਲ ਬੁਨਿਆਦੀ ਫਿੱਟਬਿਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਮੈਨੂੰ ਫਲੈਅਰ ਘੜੀ ਦੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀ ਪਸੰਦ ਆਈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਘੰਟਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.
ਸਰਜ ਦੀ ਕੀਮਤ ਟੈਗ ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਰਟਵਾਟ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੀਪੀਐਸ ਸਪੀਡ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖਿੱਚ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਸਰਜ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਟੀਬਿਟ ਚਾਰਜ ਐਚ ਆਰ ਬੈਂਡ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਹੈ.