ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਮਾਨੀਟਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਗਏ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਭਾਰ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਣ ਤੋਂ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਰਗਰਮੀ ਮਾਨੀਟਰ ਪੈਡੀਮੀਟਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਸੜ ਰਹੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਤੁਸੀਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸਹਾਇਤਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੈ:
- ਸੁਵਿਧਾ: ਕੀ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲੁਕਣ ਲਈ ਇਸ ਕੋਲ ਐਪ ਜਾਂ ਮੋਬਾਇਲ-ਅਨੁਕੂਲ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ?
- ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ, ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਧੇ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਐਪ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਰਸਾਈਂ ਹੈ?
- ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਲੋੜੀਂਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ?
- ਅਜਿਹੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲਾਗ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਮਾਨੀਟਰ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਸਟੇਸ਼ਨਰੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ) ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨੀਟਰ ਪਾਉਣਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਸੀ.
1 -
ਫਿਟਿਟੀ ਟਰੈਕਰਾਂ ਦੇ ਫਿੱਟਬਿੱਟ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਐਪ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਂਦੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਫਿੱਟਬਿਟ ਮਾੱਡਲਾਂ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਬਰਟ ਇਕ ਅਤੇ ਫਿਟਬਿਟ ਜ਼ਿਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਕਮਰਬੈਂਡ ਅਤੇ wristband ਜਾਂ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਣ ਵਾਲੇ ਮਾੱਡਲਾਂ 'ਤੇ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਿਟੀਬੈਟ ਫੈਕਸ , ਫਿਟੀਬਿਟ ਅਲਤਾ, ਫਿਟੀਬਿਟ ਚਾਰਜ , ਫਿਟੀਬਿਟ ਬਲਜ, ਅਤੇ ਫਿਟੀਬਿਟ ਸਰਜ ਵਾਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
- ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਡ : ਫਿੱਟਬਿਟ ਚਲਦੀ ਕੁੱਲ ਸਭ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਵੇਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਬੇਸਾਲਾ ਪਾਚਕ ਰੇਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਜ-ਇਨ / ਕੈਲੋਰੀ-ਆਊਟ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਫਆਈਟੀਬਿਟ ਦੁਆਰਾ ਰਿਕਾਰਡ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਖੁਦ ਔਨਲਾਈਨ ਜਾਂ ਐਪੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕੋ.
- ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ: ਐਪ ਜਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਰਾਹੀਂ ਲੌਗ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦਾਖਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਔਸਤ ਵੇਖੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਐਪਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿੱਟਬੈਟ ਆਪਣੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਡਾਟਾ ਲੌਸੇਟ, ਮਾਈਫਿਟੇਨੇਸ਼ਲ, ਸਪਾਰਕਪਲੋਪ, ਵਾਲਗਰੀਨ ਬੈਲੇਂਸ ਇਨਾਮ, ਡਿਜੀਫਟ ਅਤੇ ਮਾਈਕਰੋਸਾਫਟ ਹੈਲਥ ਵਾਲਟ ਨਾਲ ਬਦਲੀ ਕਰੇਗਾ.
- ਵਜ਼ਨ ਲਾਗਿੰਗ : ਇਸ ਨੂੰ ਮੈਨੂਅਲ ਐਂਟਰੀ ਨਾਲ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਏਰੀਆ WiFi ਸਕੇਲ ਨਾਲ ਕਰੋ, ਜੋ ਵਜ਼ਨ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ BMI ਵੇਖਦਾ ਹੈ.
- ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ : ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਲਈ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੇਖੋ.
- ਹੋਰ ਕੀ ਫਿਟੀਬਿਟ ਟ੍ਰੈਕ : ਸੌਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਸਰਗਰਮ ਮਿੰਟ (ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਡਲ)
- ਲੋੜਾਂ : ਫਿੱਟਬਿਟ ਵਿੱਚ ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਡਰਾਇਡ ਐਪਸ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਾਇਰਲੈੱਸ USB ਦੋਨੋ ਪੀਸੀ ਅਤੇ ਮੈਕ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹਨ.
- ਖਰਚਾ : ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਸੇਵਾ ਨਹੀਂ ਚੁਣਦੇ.
2 -
ਜੌਬੋਨ ਯੂਪੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਯੂਪੀ 2, ਯੂ ਪੀ 3, ਯੂਪੀ 4 ਅਤੇ ਯੂ.ਪੀ.
- ਕੈਲੋਰੀ ਮਰੋੜ ਹੈ: ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ, ਸਰਗਰਮੀ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਦੇਖਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਡ ਪਹਿਨਦੇ ਸਮੇਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟਾਈਮਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਟਾਈਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਐਪ ਜਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਐਪਸ ਨਾਲ, ਬਾਰਕੌਂਡ ਸਕੈਨਿੰਗ ਸਮੇਤ, ਆਪਣੇ ਵਿਆਪਕ ਭੋਜਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਜਾਂ ਫੋਟੋ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਲਾਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਖਪਤ ਵਿਚਲੇ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹਰੇ ਤੋਂ ਲਾਲ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਰੇਸ਼ਾ, ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਅਤੇ ਅਸੰਤ੍ਰਿਪਤ ਚਰਬੀ, ਕਾਰਬੀਆਂ, ਸ਼ੱਕਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਲਈ ਰੰਗ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
- ਟੀਚੇ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ : ਯੂਪੀ ਐਪ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਦੇ ਹੋ.
- ਹੋਰ ਕੀ ਯੂ ਪੀ ਟਰੈਕ: ਕਦਮ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ, ਤੀਬਰਤਾ-ਕੋਡਬੱਧ ਰੰਗ ਗ੍ਰਾਫ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਵਿਹਲਾ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬੈਂਡ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੋ ਜਾਏਗੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਡੂੰਘੇ ਅਤੇ ਹਲਕੇ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਵਕ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟ ਅਲਾਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਲੋੜਾਂ: ਆਈਓਐਸ ਜਾਂ ਐਡਰਾਇਡ ਐਪ ਅਤੇ ਫੋਨ ਜਾਂ ਮੋਬਾਇਲ ਡਿਵਾਈਸਿਸ ਜੋ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਖਰਚਾ: ਕੋਈ ਚਲੰਤ ਗਾਹਕੀ ਲਾਗਤ ਨਹੀਂ ਹੈ
3 -
ਆਈਫਿਟ ਐਕਟੀਵਟ ਨੂੰ ਫਿਟਨੇਸ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਬੇਲ ਕਲਿੱਪ 'ਤੇ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸੈਂਸਰ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. IFit ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖਾਂਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੈਲੋਰੀਜ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ 50 ਕੈਲੋਰੀ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਂਸਰ ਦੇ ਬਟਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਐਪ ਐਪਸ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਵਿਭਿੰਨ ਖੁਰਾਕ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਖਾਜਦੇ ਹੋ.
- ਡਿਸਪਲੇ ਕਰੋ : ਸਮੇਂ, ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਜ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਓ.
- ਇਹ ਕੀ ਟ੍ਰੈਕ : ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ, ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਧਾ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਹ ਸਲੀਪ ਵੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ 50 ਕੈਲੋਰੀਜ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੈਂਸਰ ਉੱਪਰਲੇ ਬਟਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਖਪਤ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਇਨ-ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਚੇਤਾਵਨੀ : ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਕਸਰਤ : ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਸਰ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਸੁੱਤਾ : ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨੀਂਦ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਚਾਨਣ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਸਮਾਂ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੋਵੇਗੀ.
- ਐਪ: ਬਲਿਉਟੁੱਥ ਦੁਆਰਾ iFit ਐਪ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, iFit ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਪਾਵਰ : ਇਹ ਇੱਕ ਕਸਟਮ USB ਕਰੈਡਲ ਨਾਲ ਰੀਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਾਰਜ ਕਈ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
4 -
Vivofit ਅਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ vivofit 2 ਬੇਹਤਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬੈਂਡ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਫਿਟਬਿਟਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਸਿਆਂ ਲਈ ਦੌੜ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਬੈਨਿਫ਼ਿਟ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੈਟਰੀ ਇੱਕ ਸਾਲ ਤੱਕ ਚਲਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਡਿਸਪਲੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਫਿੱਟਬਿਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਇਰਲੈਸ USB ਕੰਪਿਊਟਰ ਡੌਂਗਲ ਜਾਂ ਇੱਕ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨਿਡ : ਬੈਂਡ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਸਾੜ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਨ. ਐਪ / ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਟੀਚੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਫੂਡ ਲੌਗਿੰਗ: ਮੇਰਫਟਾਟੇਬਲ ਨਾਲ ਖਾਣੇ ਦੇ ਲੌਗਿੰਗ ਲਈ ਗਾਰਮਿਨ ਲਿੰਕ, ਅਤੇ ਉਸ ਐਪ / ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਡਾਟਾ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ.
- ਵਜ਼ਨ ਲਾਿਗਿੰਗ : ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਗ੍ਰਾਫ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ : ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਫਿਟੇਨੈਸਬਲ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਪੱਧਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹੋਰ ਕੀ ਗਰਮਿਨ ਵਿਵਫਿਟ ਟ੍ਰੈਕਸ : ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ, ਦੂਰੀ, ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਐੱਨਟੀਐਸਟੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਠੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀਆਂ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਲਈ ਲਿੰਕ.
- ਲੋੜਾਂ : ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਡਰਾਇਡ ਐਪਸ, ਅਤੇ / ਜਾਂ ਵਾਇਰਲੈੱਸ USB ਦੋਨੋ ਪੀਸੀ ਅਤੇ ਮੈਕ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ
- ਖਰਚਾ : ਕੋਈ ਗਾਹਕੀ ਖਰਚੇ ਨਹੀਂ.
- ਰਿਵਿਊ: ਗਰਮਿਨ ਵਿਵਫਿਟ
5 -
ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੱਲਸ ਪੈਟੋਮੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ, ਜਾਮਣਯੋਗ ਅਤੇ ਸਟੀਲ ਸਮਾਰਟ ਵਾਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਮੇਟ ਐਪ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ. ਨੋਕੀਆ ਨੇ ਕੰਪਨੀ ਖਰੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੱਲਸ ਨੂੰ ਰਿਟਾਇਰ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਗੋ ਤੇ ਸਟੀਲ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲਗਾਉਣਾ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਮੇਟ ਐਪ ਵਿਚ ਵੀ ਸੋਧਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਣਗੀਆਂ. ਨੋਕੀਆ / ਵਿਟਸਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਟਰੈਕਿੰਗ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫਾਈ ਪੈਮਾਨੇ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਫੂਡ ਲਾੱਗਿੰਗ: ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਾਈਫੈਸਟੈਂੈਂਲਪ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਐਪ ਅਤੇ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਵਜ਼ਨ ਲਾਗਿੰਗ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਜਾਂ ਨੋਕੀਆ WiFi ਸਕੇਲ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਖੁਦ ਵੀ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਕੋਚਿੰਗ : ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਲਈ ਟੀਚੇ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਕੋਚ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਬਦਲਾਵ ਆ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇਸ ਤੋਂ ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ: ਕਦਮ, ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ, ਸੌਖੀ, ਦਰਮਿਆਨੀ ਅਤੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਰੰਗ-ਕੋਡਬੱਧ ਗਤੀ, ਗਤੀ ਸਕ੍ਰੀਨਿੰਗ ਅਤੇ ਸਲਾਈਡ ਦੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਖੋਜ.
- ਲੋੜਾਂ: ਆਪਣੇ ਆਈਓਐਸ ਜਾਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਮੋਬਾਇਲ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਬਲਿਊਟੁੱਥ.