ਇਨ੍ਹਾਂ ਉੱਚ-ਤਕਨੀਕੀ ਪੈਟੋਮੀਟਰਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਪਹਿਲੂਆਂ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਰਬੈਂਡ ਤੇ ਪੈਡਾਇਮੋਟਰ ਪਹਿਨਣਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਜਾਂ ਜੇਬ ਪੈਡਯੋਮੀਟਰ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਸਲੇਟ ਜਾਂ wristband ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਵਾਲੀ ਇਕ ਨਵੀਂ ਨਸਲ ਦੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਆਉਂਦੇ ਹੋ. ਐਕਸੀਲਰੋਮੀਟਰ ਚਿੱਪ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਇਸ ਨੁਕਤੇ 'ਤੇ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਜੰਕ ਗਤੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਰਮੂਲੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਈਬੈਂਡ ਤੋਂ ਸਹੀ ਸਹੀ ਕਦਮ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਅੰਕੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਮਾਨੀਟਰ ਫ਼ੋਨ ਐਪਸ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈਬ ਸਾਈਟ ਤੇ ਹੋਰ ਵੇਰਵੇ ਦੇਖੇ ਜਾ ਸਕਣ. ਉਹ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ wristband ਦੇ ਡਿਸਪਲੇ (ਜੇ ਕੋਈ ਹੈ) ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੀਂਦ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਬੈਠੇ ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
1 - ਫਿੱਟੀਬਿਟ ਚਾਰਜ 2
ਫ਼ਿਟੇਬਿਟ ਚਾਰਜ 2 ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸਤਰੀ ਅਤੇ ਇਸਤਰੀ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਫਿਟਨੈੱਸ ਬੈਂਡ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਸਾਰੇ ਮੌਜੂਦਾ Fitbit ਮਾਡਲ ਪਸੰਦ ਹੈ, ਇਹ ਇੱਕ ਫ਼ੋਨ ਐਪੀ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪੀਸੀ ਜਾਂ ਮੈਕ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ Fitbit ਮਾਡਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਉਸੇ Fitbit ਖਾਤੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚਾਰਜ 2 ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤਿੰਨ ਫਿਟਨੈਸ ਜੋਨਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਡਿਸਪਲੇ : ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਾਂ / ਮਿਤੀ, ਕਦਮਾਂ, ਸਾਜ਼-ਸਮਾਨ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਉਡਾਣਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- Wristband : ਚਾਰਜ 2 ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣਯੋਗ ਅਦਾਰੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕੋ. ਇਹ ਬੁੱਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ
- ਇਹ ਕੀ ਟ੍ਰੈਕ : ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾਂ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਤੋਂ GPS ਵਰਤਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇੱਕ ਨੀਂਦ ਪੀਰੀਅਡ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਲੀਪ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤੁਸੀਂ Fitbit ਐਪ ਜਾਂ ਵੈਬ ਸਾਈਟ ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਚਾਰਜ 2 ਬੈਂਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਲ-ਰੋ ਲਾਈਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗੜਬੜੀ ਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਹੋ . ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਵਾਈਬਰੇਟਿੰਗ ਅਲਾਰਮ ਅਤੇ ਕਾਲ, ਟੈਕਸਟ, ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ : ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਥਪਥਤੀ ਚੇਤਾਵਨੀ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਇਨਕਮਿੰਗ ਕਾਲਾਂ, ਟੈਕਸਟ ਸੁਨੇਹੇ ਅਤੇ ਕੈਲੰਡਰ ਆਈਟਮਾਂ ਲਈ ਕਾਲਰ ID ਦੇਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਮਿਆਂ ਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਥਿੜਕਣ ਅਲਾਰਮ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰਜ਼ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ 250 ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਲਾਏ ਹਨ , ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਿੜਕਣ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਥਿੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਵਰ : ਇੱਕ USB ਅਡੈਪਟਰ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗਇਨ ਕਰਕੇ ਹਰ 5 ਦਿਨ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ.
- ਤਲ ਲਾਈਨ : ਇਹ ਮੇਰਾ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਿੱਟਿਬਟ ਬੈਂਡ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਿਟਬਿਟ ਅਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ. ਫ਼ੀਸ 2 ਸਾਬਕਾ ਫਿੱਟਬਿਟ ਚਾਰਜ ਅਤੇ ਫਿੱਟਬਿਟ ਚਾਰਜ ਐਚ ਆਰ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਿਤ ਹੈ ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਫਿਰ ਵੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨੇੜੇ-ਤੇੜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੋਰ
2 - ਗਾਰਮਿਨ ਵਿਵੀਫਿਟ 3
ਤੁਹਾਡੇ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰਨਾ ਨਫ਼ਰਤ ਹੈ? ਗਰਮਿਨ vivofit 3 ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ ਇਸਦੀ ਬਦਲੀਯੋਗ ਬੈਟਰੀ ਪੂਰੇ ਸਾਲ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਫਿੱਟਬਿਟ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੀਸੀ ਜਾਂ ਮੈਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨਾਲ ਇੱਕ USB ਐਂਟੀ ਰਿਸੀਵਰ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਆਈਓਐਸ ਜਾਂ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਕਾਲੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਐਪਲ ਸਿਹਤ ਐਪ ਨਾਲ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰੇਗਾ
- ਡਿਸਪਲੇ : LED ਡਿਸਪਲੇ ਸਦਾ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ, ਤਰੀਕ, ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਰਾਹੀਂ ਸਕ੍ਰਸਟ ਸਟ੍ਰੈਪ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿਚ ਬੈਕਲਲਾਈਟ ਵੀ ਹੈ
- Wristband : ਲਚਕੀਲਾ wristband ਪੂਰੀ ਰੰਗੀਨ ਪੈਕ ਉਪਲੱਬਧ, ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਮੇਲੇ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ, ਪੂਰੀ ਬਦਲੀ ਹੈ.
- ਇਹ ਕੀ ਟਰੈਕ : ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੱਧਮ ਤੀਬਰ ਮਿੰਟ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਮਿਆਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਟਾਈਮਰ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਆਈਚ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂਵ ਬਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਕਾਮ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ : ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਐਂਟੀ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਾਵਰ : ਬਦਲਣਯੋਗ ਸਿਕਾ ਬੈਟਰੀ CR1632 ਇਕ ਸਾਲ ਲਈ ਚੱਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਤਲ ਲਾਈਨ : ਫਿੱਟਬਿਟ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ.
ਹੋਰ
3 - ਫਿੱਟਬਿਟ ਫੈਕਸ 2
Fitbit Flex 2 ਨਾ ਕੇਵਲ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਅਪਡੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਟਰੈਕਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਡਾਂ, ਚੂੜੇ ਅਤੇ ਪੈਂਟਸ ਵਿੱਚ ਪਾਕ ਤੋਂ ਗਲੇਮ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਡਿਸਪਲੇ : ਫੈਕਸ ਬੈਂਡ ਤੇ ਇਕੋ ਡਿਸਪਲੇਅ ਪੰਜ ਐਲ.ਈ.ਡੀ ਲਾਈਟਾਂ ਦਾ ਇਕ ਸੈੱਟ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ 20%, 40%, 60%, 80% ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ 100% ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਦੋਂ ਚਮਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈਬ ਸਾਈਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
- Wristband : ਮੋਨੀਕ ਇਕ ਲਚਕਦਾਰ wristband ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਿਸਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਆਕਾਰ (ਦੋਨੋ ਸ਼ਾਮਲ) ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਤਸਪ-ਤੇ ਪਹੀਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਫੈਸ਼ਨ ਰੰਗ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਦਾਰ ਬੈਂਡਾਂ, ਚੂੜੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿੰਡੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫੈਕਸ ਮਾਨੀਟਰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬੈਂਡ ਅਤੇ ਮਾਨੀਟਰ 10 ਮੀਟਰ ਤਕ ਵਾਟਰਪ੍ਰੱਫ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਨਹਾਉਣਾ ਜਾਂ ਤੈਰਨ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਟਰੈਕ : ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ (ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਿੰਗ), ਦੂਰੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਐਪ ਜਾਂ ਵੈੱਬ ਸਾਈਟ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਡ੍ਰੈਟ ਟਰੈਕਰ, ਵਾਟਰ ਟਰੈਕਟਰ, ਵਜ਼ਨ ਲੌਗ ਅਤੇ ਫ਼ਲੈਕ ਦੁਆਰਾ ਦਰਜ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਕੋਈ ਵੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਵੈਬ ਸਾਈਟ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈਸ ਅਤੇ ਹੈਲਥ ਐਪਸ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
- ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਅਲਾਰਮ, ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਕਾਲ ਸੂਚਨਾ : ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਡਿਸਪਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਸਮੇਂ ਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਈਬਰੇਟ ਅਲਾਰਮਾਂ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਕਿਮੰਗ ਟੈਕਸਟਸ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਕਾਲ ਕਰੇਗਾ.
- ਹਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਯਾਦ-ਦਹਾਨੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਿਛਲੇ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿਚ 250 ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਚਲੇ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਣ ਲਈ ਇਕ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਿਲਦੀ ਹੈ.
- ਪਾਵਰ : ਇੱਕ USB ਅਡੈਪਟਰ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗਇਨ ਕਰਕੇ ਹਰ 5 ਦਿਨ ਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ.
- ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ : ਫਿੱਟਬਿੱਟ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ Fitbit Flex ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ.
ਹੋਰ
4 - ਗਾਰਮਿਨ ਵਿਵਸਮਾਰਟ 3
Vivosmart 3 ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ vivofit ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਤਿੱਖੇ ਫੀਚਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਲਾਈਸ-ਅਧਾਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਸੂਚਕ, VO2 ਅਧਿਕਤਮ ਅੰਦਾਜ਼ੇ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਰਫਤਾਰ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਟਰੈਕਿੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਮਨੋਰੰਜਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਇਕ ਮਾਰਗ ਦਰਸ਼ਕ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਕਸਰ ਹੈ.
- ਸਮਾਰਟ ਫੀਚਰ: ਇਸ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲ਼ੇ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਮੈਸੇਜ ਦੀਆਂ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਡਿਸਪਲੇਅ ਅਤੇ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਅਯੋਗਤਾ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ VIRB ਕੈਮਰਾ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨਾਲ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਕੁਨੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਥਿੜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁੰਮਰਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਡਰਾਇਡ ਐਪ ਦੋਵਾਂ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਡਿਸਪਲੇ : LED ਡਿਸਪਲੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਨੇਰਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਪ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਟੀਚੇ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਬਾਰ ਬਾਰ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਸੰਕੇਤਕ, ਸੰਗੀਤ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਜੇ ਇੱਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮੁਹਰ ਦੀ ਛਾਪੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੋਵੇ) ਲਈ ਦਿਨ, / ਦਿਨੀ, ਕਦਮ, ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ.
- Wristband : ਲਚਕੀਲਾ wristband ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ.
- ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ : ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਕੁੱਲ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਫ਼ਰਸ਼ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਮਿੰਟਾਂ, ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਪ੍ਰਤਿਨਿਧੀ ਕਾਊਂਟਰ, ਆਟੋ ਲੈਪ, VO2 ਅਧਿਕਤਮ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਉਮਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ, ਸਿਖਲਾਈ / ਚਲ ਰਹੇ ਸਪਰਿੰਗਜ਼ . ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜਾਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਕਾਮ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਤਾਂ ਇਹ ਥਿੜਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੈਰਾਕੀ ਅਤੇ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ ਹੈ.
- ਕਸਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ : ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਐਂਟੀ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨਾਲ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਜ਼ੋਨ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਈਸਟ-ਅਧਾਰਤ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਸੈਂਸਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਜ਼ੋਨ, ਅਲਰਟ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗਾ.
- ਪਾਵਰ : ਹਰੇਕ 5 ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਸਟਮ USB ਕੌਰਡ ਨਾਲ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ ..
- ਤਲ ਲਾਈਨ : ਫਿੱਟਬਿਟ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ.
ਹੋਰ
5 - ਪੋਲਰ ਏ 370
ਪੋਲਰ ਏ -370 ਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਰੰਗ ਦਾ ਡਿਸਪਲੇ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਯੋਗ ਬੈਂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਾਈਸ-ਅਧਾਰਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਕਨੀਕੀ ਸਲਾਈਡ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਸਿਸਟਮ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਖੋਜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਦੇ GPS ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜਾਈ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸਫਿਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਰਸਤਾ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਰਟ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
- ਡਿਸਪਲੇ ਕਰੋ : ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਲਾਲ LED ਡਿਸਪਲੇ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕੋ ਸੂਟੇਲ ਬਟਨ ਨੂੰ ਛੂਹੋ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ, ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਚੱਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- Wristband : ਤੁਸੀਂ ਫਿਟ ਕਰਨ ਲਈ ਨਰਮ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਟੈੱਪ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਲਾਠੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਸੈਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਠਿਨ ਪਲਾਸਟਿਕ. ਇਹ ਨਹਾਉਣਾ ਅਤੇ ਤੈਰਾਕੀ ਲਈ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਹੈ.
- ਇਹ ਕੀ ਟ੍ਰੈਕ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਜਾਂ USB ਕੇਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੀਬਰਤਾ ਲਈ ਰੰਗਦਾਰ ਕੋਡ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਬੈਠੇ, ਖੜ੍ਹੇ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਸਰਗਰਮੀ, ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਸਰਗਰਮੀ , ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਜਾਂ ਤੀਬਰ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਕੁੱਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਖੜੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਜਾਂ ਪੋਲਰ ਫਲੋ ਔਨਲਾਈਨ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਵਜ਼ਨ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਾਵਰ : ਦਿਨ ਦੇ ਬੈਂਡ ਨੂੰ ਹਰ ਤਿੰਨ-ਚਾਰ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ USB ਅਡੈਪਟਰ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗ ਕਰਕੇ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ.
- ਤਲ ਲਾਈਨ : ਪੋਲਰ ਏ 370 ਵਧੀਆ ਮਿਆਰ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨੀਟਰ ਗਾਈਡ ਹੈ. ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਕੋਚਿੰਗ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹੈ. ਇਹ ਪੋਲਰ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਨਿਰੀਖਕਾਂ ਅਤੇ ਖੇਡ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਵਿਚਲਾ ਪਾੜਾ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ
6 - ਜਵਾਹਨ ਯੂ.ਪੀ.
ਜੌਬੋਂ ਯੂ ਪੀ ਰੇਖਾ ਵਿਚ ਯੂਪੀ ਚੜ੍ਹਾਈ, ਯੂਪੀ 2, ਯੂਪੀ 3 ਅਤੇ ਯੂਪੀ 4. ਯੂਪੀ ਦੀਆਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਡਿਸਪਲੇਅ ਹਨ ਅਤੇ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਫੋਨ ਐਪੀਸ (ਆਈਓਐਸ ਜਾਂ ਐਰੋਡਿਓਡ) ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੇ ਉੱਤਰਦਾਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨੀਂਦ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ. ਯੂਪੀ 2, ਯੂਪੀ 3, ਅਤੇ ਯੂਪੀ 4 ਨੂੰ ਤਾਰਾਂ ਪੈਣ ਲੱਗਿਆਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਾਕ ਨਾਅਰੇ ਤੋਂ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਸਵੇਰੇ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮੇਂ ਤੇ ਜਾਗਣ ਲਈ ਵਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਡਿਸਪਲੇ : ਯੂਪੀ 2, ਯੂਪੀ 3, ਅਤੇ ਯੂਪੀ 4 ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਡਿਸਪਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਐਪ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰਨਾ ਹੋਵੇਗਾ. ਮੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਰਾਈਥਬੈਂਡ : ਯੂਪੀ ਮੂਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲਿਪ ਜਾਂ ਲਚਕਦਾਰ wristband ਤੇ ਖਰਾਬ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਯੂਪੀ ਵਿੱਚ ਲਚਕਦਾਰ wristband ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਸੈਸਰ ਖੇਤਰ ਹੈ. ਇਹ ਡੈਂਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਨੂੰ ਸਹਿਣ ਕਰੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਵਰ ਵਿੱਚ, ਪਰ ਤੈਰਨਾ ਨਹੀਂ ਪੈਣ ਵਾਲਾ ਹੈ
- ਕੀ ਇਹ ਟ੍ਰੈਕ : ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਮਾਂ, ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ, ਸਭ ਤੋਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਨਿਸ਼ਕਾਮ, ਸੁੱਤਾ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀ, ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਕੈਲੋਰੀ, ਸਲਾਖ ਕੈਲੋਰੀ , ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਗ੍ਰਾਫ, ਸੌਣ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਗ੍ਰਾਫ, ਮੰਜੇ ਵਿਚ ਕੁੱਲ ਸਮਾਂ, ਰੋਸ਼ਨੀ ਵਿਚ ਨੀਂਦ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜਗਾਇਆ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਿਆ ਸੀ. ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਪਿਛਲੇ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤਾਂ ਟ੍ਰੈਕ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਾਵਰ : ਹਰ 10 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ USB ਅਡੈਪਟਰ ਵਿੱਚ ਪਲੱਗਇਨ ਕਰਕੇ ਇਸਨੂੰ ਰੀਚਾਰਜ ਕਰੋ.
- ਬੌਟਮ ਲਾਈਨ : ਸਪੀਡਿੰਗ ਅਡੈਂਟ ਅਲਰਟ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਤਰ ਪ੍ਰਦੇਸ਼ ਪਹਿਲੇ ਟ੍ਰੈਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਫਿੱਟਬਿਟ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਰੈਕਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਬੈਠਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ
- ਰਿਵਿਊ: ਕਿਹੜਾ Jawbone UP ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ?
ਹੋਰ
7 - iFit ਐਕਟਿਵ
ਆਈਫਿਟ ਐਕਟੀਵਟ ਨੂੰ ਫਿਟਨੇਸ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਬੇਲਟ ਕਲਿੱਪ ਤੇ ਪਹਿਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਬੈਂਡ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਂਸਰ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ ਕੀਮਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
- ਡਿਸਪਲੇ : ਸਮੇਂ, ਕਦਮਾਂ, ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਜ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਓ.
- Wristband : ਬੈਂਡ ਚਾਰ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
- ਇਸ ਨੂੰ ਕੀ ਟਰੈਕ : ਕਦਮ, ਦੂਰੀ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਸਾੜ, ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਧਾ, ਕਸਰਤ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਹ ਸਲੀਪ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੈਲੋਰੀ ਖਾਓ: ਤੁਸੀਂ ਇਕੋ ਸਮੇਂ 50 ਕੈਲੋਰੀਜ ਜੋੜਨ ਲਈ ਸੈਂਸਰ ਉੱਪਰਲੇ ਬਟਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਕੁੱਲ ਖਪਤ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਲਈ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਡੇਟਾਬੇਸ ਤੋਂ ਅਨਾਜ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਨ-ਐਕਟੀਵਿਟੀ ਚੇਤਾਵਨੀ : ਤੁਸੀਂ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅੰਤਰਾਲ ਲਈ ਬੈਠਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਸਰਤ : ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਸਰ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਸੁੱਤਾ : ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਦੇ ਫਰੇਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਨੀਂਦ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਲੀਪ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ, ਚਾਨਣ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਸਮਾਂ ਜਾਗਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਇਹ ਇੱਕ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਲਈ ਵਾਈਬ੍ਰੇਟ ਹੋਵੇਗੀ. - ਐਪ: ਬਲਿਉਟੁੱਥ ਦੁਆਰਾ iFit ਐਪ ਲਈ ਸਿੰਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, iFit ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਡਾਟਾ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਪਾਵਰ : ਇਹ ਇੱਕ ਕਸਟਮ USB ਕਰੈਡਲ ਨਾਲ ਰੀਚਾਰਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚਾਰਜ ਕਈ ਦਿਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
- ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ : ਇਹ ਡਾਈਟਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪੈਰੋਮੀਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਅਯੋਗਤਾ ਚੇਤਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਕੀਮਤ 80 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ
ਹੋਰ
8 - ਮਿਸਫਿਟ ਚਮਕ
ਮਿਸਫਿਟ ਸ਼ਾਈਨ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਮੈਟ ਐਲੂਮੀਨੀਅਮ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ wristband ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨੇ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਖੇਡ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਚਮੜੇ ਦਾ ਬੈਂਡ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਲਾਠੀ, ਹਾਰ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਮਗਨ ਲਗਾਉ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਮੋਬਾਈਲ ਹੈ, ਬਲਿਊਟੁੱਥ 4.0 ਦੁਆਰਾ ਆਈਓਐਸ ਅਤੇ ਐਡਰਾਇਡ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.
- ਡਿਸਪਲੇ ਕਰੋ: ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਦੁਆਲੇ 12 LED ਡੌਟਸ ਨਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੇਖਣ ਲਈ ਦੋ ਵਾਰ ਚਮਕਣ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਹਰ ਇੱਕ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਟੀਚੇ ਦੇ 1 / 12th ਵਿਖਾਉਣ ਲਈ. ਤੁਸੀਂ ਘੜੀ ਫੀਚਰ ਨੂੰ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਮਿੰਟ ਲਈ ਲਾਈਟ ਡੌਟਸ ਦੁਆਰਾ ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਗੋਲ ਡਿਸਪਲੇ ਅੱਗੇ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ
- ਰਾਇਟਬੈਂਡ : ਖੇਡਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਵੀ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਹੈ ਜੋ ਇਕ ਸਨੈਪ ਲਾਠੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਚਮਕ ਲਈ ਕਾਲੇ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮੜੇ ਦੇ wristband ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ.
- ਇਹ ਕੀ ਟ੍ਰੈਕ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੋਬਾਈਲ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਦਮਾਂ, ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਦੂਰੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦਾ ਗਰਾਫ਼ ਦੇਖਦੇ ਹੋ. ਵਰਕਆਉਟ: ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵਰਕਆਉਟ ਖੋਜਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਟੈਗ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਟੈਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਕੈਲੋਰੀ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਿਸਮ ਨੂੰ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ, ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆ ਸਰਗਰਮ ਹੈ. ਨੀਂਦ : ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਟੈਪ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਟਰਾਫੀਆਂ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਉਪਲਬਧੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ਵ ਫੀਡ ਤੇ ਪੋਸਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਪਾਵਰ : ਇਹ ਬਦਲਣ ਯੋਗ 2032 ਸਿਨਾ ਬੈਟਰੀ 'ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤਿੰਨ ਤੋਂ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਚੱਲੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
- ਹੇਠਲਾ ਲਾਈਨ : ਇਹ ਇੱਕ ਗੂੜ੍ਹਾ ਮੋਨੀਟਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦਕਿ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਪੂਰੀ ਰਿਵਿਊ: ਮਿਸਫਿਟ ਸ਼ਾਈਨ
ਹੋਰ