ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਉਹ ਡਿਵਾਈਸ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਪਾਅ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਹਰੇਕ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਵਿਚ ਬੀਟਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਨਿੱਜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਐਚਆਰਐਮ, ਪੋਲਰ ਮਾਨੀਟਰ, ਕਾਰਡੀਓ ਮਾਨੀਟਰ:
ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਕ ਆਨ-ਡਿਮਾਂਡ ਪੱਲ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਮੁੱਲ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੁ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਈ ਮਾਡਲ, ਸੂਚਕਾਂਕ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਉਸ ਜ਼ੋਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਜਾਂ ਹੇਠਾਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਦੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇ ਹੌਲੀ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਪਣ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਗਤੀ, ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਗ੍ਰਾਫ ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਸਰਤ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ ਵੱਖਰੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਸਮਾਂ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਰਲ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਕੇਵਲ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਔਸਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ
ਪੋਲਰ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਬਾਨੀ ਸਪਰਪੋ ਸ਼ਿਆਨਗਕਾੰਗਾ ਨੇ ਫਿਨਲੈਂਡ ਵਿੱਚ 1 9 77 ਵਿੱਚ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਨਿੱਜੀ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਕਾਢ ਕੀਤੀ ਸੀ
ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਨੇ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿਚ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਰਮਨਪਿਆਰਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ.
ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਈ.ਕੇ.ਜੀ.-ਸਹੀ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਨੀਟਰ ਉਸ ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਪਲਾਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਡ ਸੰਵੇਦਕ ਹੈ ਜੋ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਬਿਜਲਈ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਜਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬੀਟ ਹੈ. ਇਹ ਫਿਰ ਇਸ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰੀਸੀਵਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿਗਨਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਗਨਲ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਾਠੀ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ, ਲਚਕੀਲਾ ਜਾਂ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਸੰਵੇਦਕ ਜਾਂ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੈਂਸਰ ਇਕ ਪਲਾਸਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਬਰੇਥ ਜਾਂ ਕਮੀਜ਼ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਅਸਲੀ ਸੈਸਰਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੀਡਿੰਗ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਨਰਮ ਸੰਪਰਕ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ.
- ਸਿਗਨਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਰੇਡੀਉਵਸਜ਼ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਤਾ ਨੂੰ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨੂੰ ਏਐੱਨਟੀ ਜਾਂ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਭੇਜਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ ਸੈਂਸਰ ਤੋਂ ਡਾਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੋਬਾਇਲ ਫੋਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੋਬਾਇਲ ਉਪਕਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
- ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਾਚ ਡਿਸਪਲੇਅ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ wearable ਯੰਤਰ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਬੈਂਡ, ਸਾਈਕਲ ਲਈ ਮਾਊਂਟ ਕੀਤੇ ਡਿਸਪਲੇਅ, ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਡੀਓ ਮਸ਼ੀਨਾਂ, ਜਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਐਪਸ ਤੇ ਕਨਸੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਰੇਟ ਜੋਨ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਵਾਕ, ਦੌੜਾਕ, ਬਾਈਕਰਜ਼ ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਦਿਲ ਦੀ ਧਾਰਾ ਵਾਲੇ ਜ਼ੋਨ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਕਈ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਾਪਵੌਚ, ਦਿਨ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਪ੍ਰੀ-ਸੈਟ ਸਫਾਈਆਉਟ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
LED ਦਿਲ ਦੀ ਦਰ ਖੋਜ - ਸਟ੍ਰੈਪਲੈਸ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਮਾਨੀਟਰ
ਵੇਅਰਏਬਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਰਹੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ LED ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਗਿਣਦੀਆਂ ਹਨ. ਫਿਟੀਬਿਟ ਚਾਰਜ ਐਚਆਰ ਅਤੇ ਸਮਾਰਟ ਵਾਟ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਪਲ ਵਾਚ ਦੀ ਵਰਤੋ ਲਾਈਟ ਲਾਈਟਸ ਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਲਗਾਤਾਰ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੇ ਹੋਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਮੰਗ 'ਤੇ.
ਕੁਝ ਮਾਹਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਅਜੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ 2016 ਵਿਚ ਫਿੱਟਬਿਟ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਾਇਰ ਮੁਕੱਦਮੇ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ.