ਤੁਹਾਡੀ ਲੋ-ਕਾਰਬ ਈਸਟਰ ਦਾ ਤਿਉਹਾਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਈਸਟਰ ਡਿਨਰ ਲਈ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ ਹਨ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਆਸਾਨ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ ਤੋਂ ਮਿਠੇ ਖਾਣੇ ਤੱਕ, ਆਓ ਆਪਾਂ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖੁਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੀਏ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਨੂੰ ਦੋਸਤਾਨਾ ਹੈ.
ਰਵਾਇਤੀ ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ
ਕੋਈ ਵੀ ਮੁੱਖ ਡਿਸ਼ ਈਸਟਰ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੋਰ ਵੱਧ ਰਵਾਇਤੀ ਹਨ
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਲੇਲੇ ਜਾਂ ਹੈਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋ ਦੇ ਆਨੰਦ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਤਾਂ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਲੇਲੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਚੋਣ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਵਿਅੰਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਲਈ ਵੇਖੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਧਾਰਣ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਰਲਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਾਮ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਮਾਮਲਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਿੱਠੇ ਗਲੇਜ਼ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਨ. ਇਕ ਹੈਮ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਜੋ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿਚ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਕਤ ਜਾਮ (ਖੜਮਾਨੀ ਜੱਮ ਜਾਂ ਸੰਤਰੀ ਮੁਰੱਬਾ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ) ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਲਾਈਜ਼ ਲਈ ਆਧਾਰ ਜਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਕਵਾਨ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਜੈਮ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤੋ. ਇਕ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਇਕ ਸੁਆਦ ਲਈ ਰਾਈ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਹੈਮ ਵਿਅੰਜਨ ਨਾਲ ਜਾਣਾ ਹੈ.
ਸੇਵਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਗਲੇਜ਼ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਹੈਮ ਦੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਗਲੇਜ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪਲੇਟ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੱਟਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਬਰਤਨ
ਸੈਲਮੋਨ ਇਕ ਵਧੀਆ ਬਸੰਤ ਡਿਸ਼ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਨ ਸੀਜ਼ਨ ਸਿਰਫ ਈਸਟਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਇਹ ਹੈਮ ਅਤੇ ਲੇਲੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਬਦਲ ਹੈ. ਈਸਟਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਲਕ ਅਤੇ ਪੈਸੋ ਸੈਮੋਨ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਬੇਕ ਸੈਲਮਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ .
ਭੁੰਨੇ ਹੋਏ ਮੀਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਪੋਰਕ, ਪੋਟ ਨੂੰ ਭੁੰਨਣਾ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਬੀਫ ਈਸਟਰ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਹਨ.
ਸਾਈਡ ਬਰਤਨ
ਈਸਟਰ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ ਵਾਲਾ ਵਿਕਾਸ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਰਦੀ ਦੇ ਸਟਾਰਚ ਸਬਜ਼ੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਬਸੰਤ ਦੇ ਹਲਕੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵੱਲ ਮੁੜਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.
ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਸਪਰਿੰਗ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰਕੇ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਓ.
ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੁਆਦ ਕੱਢਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਪਕਾਏ ਗਏ ਹਨ. ਸੀਜ਼ਨ ਦੀ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਓਵਨ-ਭੂਨਾ ਜਾਂ ਗ੍ਰੀਨਡ ਐਸਪਾਰਗਸ ਜਿਹੇ ਥੋੜੇ ਨਿੰਬੂ ਅਤੇ ਆਲ੍ਹਣੇ ਦੇ ਨਾਲ. ਭੁੰਲਨਆ ਆਰਟਿਕੋਕਸ ਇਕ ਹੋਰ ਬਸੰਤ ਸਬਜ਼ੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਵਾਲੀ ਚਟਣੀ ਵਿਚ ਡੁਬੋਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਖ਼ੀਰ ਵਿਚ, ਬ੍ਰਸੇਲ ਦੇ ਸਪਾਉਟ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਓਵਨ ਵਿਚ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕਤਰੇ ਹੋਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੇਤੀ ਨਾਲ ਬੇਕਨ ਅਤੇ ਗਿਰੀਆਂ ਨਾਲ ਪਕਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਲੂ ਦਾ ਬਦਲ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਟਬਗਾ ਇਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੈ. ਰਤੂਬਾਗਸ ਸਿਲਾਨੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ "ਪੀਲੀ ਝੁਕੀ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਥੋੜੇ ਮੱਖਣ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਇਕ ਤਿਹਾਈ ਤੋਂ ਘੱਟ ਆਲੂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਓਵਨ-ਭੁੰਨੇ ਵਾਲੇ ਰੱਟਾਬਗਾ ਫ੍ਰਾਈਸ ਇਸ ਵੈਂਗੀ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਹੈ.
ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਆਲੂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਫੇਹੇ ਹੋਏ ਗੋਭੀ ਜਾਂ ਕੌਲੀ-ਚਾਵਲ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਸਬਜ਼ੀ ਸਲਾਦ ਦੇ ਹੋਰ ਜਿਆਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ, ਇੱਕ ਫੁੱਲ ਗੋਭੀ "ਆਲੂ" ਸਲਾਦ ਜਾਂ ਬੇਕਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਬਰੌਕਲੀ ਸਲਾਦ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ .
ਮਿਠਾਈਆਂ
ਈਸਟਰ ਮਿਠਾਈ ਲਈ ਕੋਈ ਅਸਲ ਨਿਯਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਕੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਲੀਮਜ਼ ਬਸੰਤ ਡੇਸਟਰਸ ਲਈ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਫਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿੰਬੂ ਰਿਕੋਟਾ ਪਾਈ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਇਹ ਇੱਕ ਪਸੰਦੀਦਾ ਇਟਾਲੀਅਨ ਈਸਟਰ ਮਿਠਆਈ ਦਾ ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਰਜ਼ਨ ਹੈ
- ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਾਰੀਅਲ ਦੇ ਮਕਰੋਨ ਅਸਲ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਚਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
- ਸਟ੍ਰਾਬੇਰੀ ਸੀਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਆ ਰਹੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਗਵੈਸਟ-ਮਿਟਾਏ ਗਏ ਪਨੀਕੈਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ?
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਈਸਟਰ ਦਾ ਖਾਣਾ ਅਕਸਰ ਕੋਈ ਅਸਲੀ "ਨਿਯਮ" ਜਾਂ ਅਨੁਮਾਨਤ ਪਕਵਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਡ ਆਹਾਰ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਾਰਬੱਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਸਿੱਖ ਲਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੋਵੋਗੇ ਜੋ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰੇਗਾ.