ਬਿਕਰਮ ਕੇਵਲ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ
ਗਰਮ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਗਰਮ ਕੁੱਝ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਕੁ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਹਨ, ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਅਸਲ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਾਣਿਆ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ "ਗਰਮ" ਅਤੇ "ਬਿਕਰਮ" ਦੀ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਸੱਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਰੇ ਬਿਕਰਮ ਯੋਗ ਗਰਮ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਬਿਕਰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਗਰਮ ਯੋਗਾ
ਗਰਮ ਜੋਗ ਅਕਸਰ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਾਈਨਸ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਧਿਆਪਕ ਲਿੰਕਡ ਪੋਜ਼ਸ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਕਲਾਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ 95 ਤੋਂ 105 ਫਿਫਟਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ' ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਇਕ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਰਾਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗਰਮੀ ਆਪਣੀਆਂ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਬਿਕ੍ਰਾਮ ਯੋਗਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਆਯਾਤ ਮੋਕਸ਼ ਯੋਗ (ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਮੋਡੋ ਯੋਗਾ ਵਜੋਂ ਜਾਣੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਅਤੇ ਕੋਰਪਵਰ ਯੋਗਾ , ਇੱਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਾਲੀ ਚੇਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਲ ਮਾਲਕੀ ਅਤੇ ਆਜ਼ਾਦ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਗਰਮ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਸ਼ੈਲੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ
- ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੀ ਯੋਗ ਮਾਤਮ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨਾਗੇ. ਯੋਗੀਜ਼ ਸਕਿਡਲੇਟ ਮੈਟ ਤੌਲੀਏ (ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਉਤਪਾਦ) ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਾਲੀਆ ਯੋਗਾ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ ਹਨ. ਇਹ ਤੌਲੀਏ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਮੈਟ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਵਿੱਚ ਜੋ ਪਸੀਨਾ ਤੁਸੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਯੋਗਾ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੋਗੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਠੋਸ-ਫਿਟਿੰਗ ਸਿਖਰ ਅਤੇ ਕੈਪ੍ਰੀਸ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਪਟੀਆਂ ਪੋਜ਼ੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਫਿਸਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ.
- ਇੱਕ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਤਾਪਮਾਨ ਸਟਾਈਲ ਅਤੇ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਇੰਨੀ ਗਰਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ 108 ਐੱਫ, ਜਿਸ ਨਾਲ 75 F ਕਮਰੇ ਲਗਪਗ ਮੁਰਝਾ ਜਾਪਦੇ ਹਨ.
- " ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ " ਕੈਫੇਫਰੇਜ ਹਾਟ ਯੋਗਾ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ. ਸਚਿਆਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਪਸੀਨੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਿਰੋਧਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਮਗਰੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਇਕ ਕਲਾਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ.
- ਗਰਮੀਆਂ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ .
ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ
ਬਿਕਰਮ ਚੌਧਰੀ ਇਕ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਖੋਜੀ ਅਤੇ ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਦੇ ਬਾਨੀ ਹਨ. ਉਸ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇੱਕ ਗਰਮ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਸਥਾਪਤ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਮੂਲ ਸ਼ੈਲੀ ਹੈ. ਇਹ 26 ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮਾ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ 90 ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚੌਧਰੀ, ਜੋ 1946 ਵਿਚ ਭਾਰਤ ਦੇ ਕਲਕੱਤੇ ਵਿਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਨ, ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਵਿਚ ਯੋਗ ਚੈਂਪੀਅਨ ਸਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਸਦੀ ਪਤਨੀ ਰਾਜਸ਼੍ਰੀ ਸੀ. 1974 ਵਿੱਚ, ਚੌਧਰੀ ਨੇ ਆਪਣੀ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਬੇਲਰਲੀ ਹਿਲਸ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਕਾਲੇਜ ਆਫ ਇੰਡੀਆ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਕੀਤੀ. ਇਹ ਛੇਤੀ ਹੀ ਵੈਸਟ ਵਿਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਯੋਗਾ ਅਸਨਾ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸ਼ੈਲੀਆਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਬਣ ਗਈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਿਕਰਮ ਦੀਆਂ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਹਾਲੀਵੁਡ ਕੁਲੀਟ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਲੱਗੀਆਂ, ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਧਦੀ ਸ਼ਕਲ ਵਾਲੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ 'ਤੇ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ. ਉਹ ਸਪੋਰਟਸ ਕਾਰਾਂ ਦੇ ਫਲੀਟ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਗਹਿਣੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹੋ ਗਿਆ. ਸਫਲ ਯੋਗਾ ਗੁਰੂ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁਕੱਦਮਿਆਂ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲੇ ਦੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਉਲਝੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਬਿਕਰਮ ਅਤੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ
2002 ਵਿੱਚ, ਚਉਧਰੀ ਨੇ ਇੱਕ ਕੁੰਡੀ ਨੂੰ ਕਾਪੀਰਾਈਟ 26 ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਰਮ ਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਹ ਆਪਣੇ ਨਾਮ ਦੇ ਅਣਅਧਿਕਾਰਤ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਨਾਮ ਹੇਠ ਉਸ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਈ ਕਾਨੂੰਨੀ ਵਿਵਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
ਚਉਧਰੀ ਨੇ 2003 ਵਿਚ ਇਕ ਲਾਸ ਏਂਜਲਸ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਤੇ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਡਮਾਰਕ ਉਲੰਘਣਾ ਲਈ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾਇਆ. ਉਹ 2004 ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਵਾਦੀ ਬਣ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਉਸ ਉੱਤੇ ਸਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਸਥਿਤ ਸਮੂਹਿਕ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮੁਕੱਦਮਾ ਚਲਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਇਸ ਸਮੂਹ ਨੇ ਬਿਕਰਮ ਵਿਧੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਗੈਰ-ਲਾਇਸੈਂਸ ਲਈ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਜੰਗੀ ਅਤੇ ਅਗਾਮੀ ਪੱਤਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਸਨ. ਪਲੇਂਟਿਫ ਨੇ ਦਲੀਲ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਯੋਗਾ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਪਾਰਟੀਆਂ 2005 ਵਿਚ ਇਕ ਸਮਝੌਤੇ 'ਤੇ ਪੁੱਜੀਆਂ ਸਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਚੌਧਰੀ ਉਨ੍ਹਾਂ' ਤੇ ਮੁਕੱਦਮਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਸਨ ਅਤੇ ਉਹ ਬਿਕਰਮ ਦਾ ਨਾਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ.
ਚੌਧਰੀ ਨੇ 2011 ਵਿੱਚ ਇਕ ਹੋਰ ਹਾਈ-ਪ੍ਰੋਫਾਇਲ ਮੁਕੱਦਮ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ. ਇਸ ਵਾਰ ਇਹ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਥਿਤ ਸਟੂਡੀਓ ਯੋਗਾ ਟੂ ਪੀਪਲ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸੀ, ਜੋ ਕਈ ਅਮਰੀਕੀ ਸ਼ਹਿਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਨ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਾ ਕਲਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਮਲਾ 2012 ਵਿੱਚ ਸੈਟਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜਦੋਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਗੋਗ ਗੂਮੂਸੀਓ ਨੂੰ ਵਿਕਰਮ ਦੇ ਨਾਂ ਅਤੇ ਲੜੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਰਾਜ਼ੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੇਸ ਮੁਕੱਦਮੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਸੀ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਯੂਐਸ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਆਫਿਸ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਬਿਕਰਮ ਦੀ ਲੜੀ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਰੀ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਗਲਤੀ ਸੀ.
ਬਿਕਰਮ ਅਤੇ ਜਿਨਸੀ ਹਮਲਾ
2015 ਵਿਚ, ਬਿਕਰਮ ਦੀ ਕਾਨੂੰਨੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਯੋਗਾ ਢੰਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਤੋਂ ਬਦਲ ਗਿਆ. ਉਹ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਛੇ ਸਿਵਲ ਮੁਕੱਦਮਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਣ ਗਏ ਜਿਸ ਵਿਚ ਜਿਨਸੀ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਬਲਾਤਕਾਰ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਸੀ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੇਰਵੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਚੌਧਰੀ ਦੀ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਨੌਜਵਾਨ ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ 'ਤੇ ਤਰਸਦੇ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਗਹਿਰੀ ਅਧਿਆਪਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. 2016 ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿਚ, ਇਕ ਲੋਸ ਐਂਗਲਜ਼ ਕੋਰਟ ਨੇ ਚੌਧਰੀ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਕਾਨੂੰਨੀ ਸਲਾਹਕਾਰ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ, ਜਿਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਦੂਜੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਤੰਗ-ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਉਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਜਿਨਸੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਰਾਜਸ਼੍ਰੀ ਚੌਧਰੀ ਨੇ ਤਲਾਕ ਲਈ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ. ਬਿਕਰਮ ਵੀ ਅਮਰੀਕਾ ਤੋਂ ਭੱਜ ਗਿਆ ਸੀ. ਮਈ 2017 ਵਿਚ, ਉਸ ਲਈ ਇਕ ਗ੍ਰਿਫਤਾਰੀ ਵਾਰੰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਨਵੰਬਰ ਤਕ ਉਸਨੇ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਦੀਵਾਲੀਆਪਨ ਦਾਇਰ ਕੀਤਾ ਸੀ.
ਇਲੈਕਸ਼ਨਸ
ਚੌਧਰੀ ਦਾ ਪਤਨ ਯੋਗਾ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਬਿਕਰਮ ਸਟੂਡੀਓ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਸਿੱਖਿਆਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਬਾਨੀ ਨੂੰ ਗਲਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਹਾਲੀਆ ਯੋਗਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਠੰਢੇ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਗਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਾਫ਼ੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਲਾਸ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸ਼ਿਕਮਤੀ ਐਸ ਅਰੂਸਟ ਵਾਰੰਟ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਬਿਕਰਮ ਚੌਧਰੀ, ਜਿਨਸੀ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ ਮਈ 26, 2017
ਵੋਲਫ ਐੱਨ. ਬਿਕਰਮ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕਾਨੂੰਨੀ ਫੈਸਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਟਾਕਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਵਾਲੀਆਪਨ ਦੀ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. News.com.au. ਨਵੰਬਰ 15, 2017