ਅਸਨਾ ਯੋਗ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਪ੍ਰਥਾ , ਚਿੰਤਨ ਅਤੇ ਪੰਜ ਹੋਰ "ਅੰਗ" ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ , ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਯੋਗਾ (ਜਿਵੇਂ '' ਬੀਈ ਸ਼ਹਿਦ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਯੋਗ ਕਲਾ 'ਤੇ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ") ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਆਸਣ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਪੱਖਾਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਦਰਭਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅਸਨਾ ਨੂੰ ਇਕ ਸਿੰਗਲ ਰੁੱਖ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਨ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਜਿਵੇਂ " ਹੈਂਡਸਟੇਨ ਇੱਕ ਅਸਨਾ ਹੈ ਜੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਹੈ.").
ਅਸਾਣ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਆਸਨਾ ਸ਼ਬਦ ਜਾਂ ਸੀਟ ਲਈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦ ਹੈ. ਪੁਰਾਤੱਤਵ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਸਰੋਤ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪਹਿਲੇ ਯੋਗਾ ਆਸਨਾ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੈਠਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਸਨ. ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਯੋਗ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਅਤੇ ਪੱਛਮੀ ਭੌਤਿਕ ਸਭਿਆਚਾਰ ਦੀ ਲਹਿਰ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਾਲ), ਜੋ ਕਿ ਅਸਾਨ ਨੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਦਾ ਸਭਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਪਹਿਲੂ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਸਨਾ ਇਕ ਸਥਾਈ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਇਹ ਲਗਾਤਾਰ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪਿਛਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਕਾਢ ਕੱਢੀ ਜਾਣ ਦਾ ਮਤਲਬ 1 9 40 ਜਾਂ 16 ਵੀਂ ਸਦੀ ਤੋਂ ਇਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਾਨੂੰਨੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਪੋਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਨਾਮ
ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਦੇਖਿਆ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਆਸਨਾ ਨੂੰ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਦੇ ਨਾਮ ਵਿਚ ਯੋਗ ਸ਼ਬਦਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤ੍ਰਿਕੋਣ ਅਸਨਾ , ਵਰਭਾਧਰ ਅਸਨਾ ਅਤੇ ਇਕਪਾ ਰਾਜਕਪੋਟ ਅਸਨਾ , ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ.
ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਪਾੜਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਕ ਪੈਰਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਉਕਤਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਪੈਰ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਕਰੇਗਾ. ਪਾਰਸਵਾ ਦਾ ਭਾਵ ਹੈ ਪਾਸ (ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇਕ ਪਾਸੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ), ਪਰਿਵਰਤਾ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ (ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਰੁਕਾਵਟੀ ਦਾ ਮਰੋੜਿਆ ਵਰਜਨ), ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ.
ਇਹਨਾਂ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਹ ਨਾਂ ਹੋਰ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.