ਜ਼ੂਬਾਬਾ ਫਿਟਨਟੀ ਫਾਰ ਵਾਈ ਇੱਕ ਬੇਹੂਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜ਼ੱਬਾਬਾ ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇਕ ਡਾਂਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਾਤੀਨੀ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਡਾਂਸ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਭੇਜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਘੱਟ / ਉੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵ ਏਰੋਬਿਕਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੈ ਪਰ ਕੈਲੀਪੋਸ, ਕੰਬਿਆ, ਮੇਰੇਨਗੇ ਅਤੇ ਸਲਸਾ ਜਿਹੇ ਡਾਂਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹ ਕਿਹੜੇ ਹਨ, ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਡਾਂਸ ਚਾਲਾਂ ਲਈ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੁਣਨ ਲਈ 30 ਆਕਸਮੇਟ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨੱਚਣਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜ਼ੂਬਾਬਾ ਫਿਟਨੈੱਸ ਫਾਰ ਵਾਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰਹੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ .
ਮੂਲ ਤੱਥ
- ਕਿਸਮ : Exergame
- ਪਲੇਟਫਾਰਮ : ਨਿਣਟੇਨਡੋ Wii
- ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ : ਜੂਬਾਬਾ ਬੈਲਟ
- ਫਿਟਨੇਸ ਪੱਧਰ : ਬੇਗ, ਇੰਟ, ਐਡ
- ਫਿਟਨੇਸ ਚੈਲੇਂਜ : 6/10
ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ
ਇੱਕ ਪਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੀ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਲੇਵਲ (ਆਸਾਨ, ਮੱਧਮ ਜਾਂ ਔਖਾ) ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਬੈਲਟ 'ਤੇ ਤਿੱਖੇ ਹੋਵੋ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕੰਟ੍ਰੋਲਰ ਬੈਲਟ ਤੇ ਇੱਕ ਜੇਬ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣਾ. ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ - ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਸਾਰੇ ਡਾਂਸ ਕਦਮ ਚੁੱਕਦਾ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਸਲ ਟੁੱਟਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਰਾਹ ਤੇ ਚੱਲੋ. ਨੋਟ: ਇਥੇ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੈ, ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟੀ ਲਹਿਰ ਨੂੰ ਵੀ ਫੜ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
- ਵਰਕਆਉਟ - ਤੁਸੀਂ ਜ਼ੁਬਾਬਾ ਪਾਰਟੀ ਤੋਂ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਥਾਨਾਂ (ਨਾਈਟ ਕਲੱਬ, ਇਕ ਫੈਕਟਰੀ, ਛੱਤ, ਆਦਿ) ਤੇ ਜੂੱਬਾ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਜਾਂ ਮਾਹਰ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ 20 ਤੋਂ 45 ਮਿੰਟ ਤਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
- ਸਿੰਗਲ ਰੂਟੀਨ - ਇਹ ਮਹਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਜਾਂ ਛੋਟੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡਾਂਸ ਰੂਟੀਨ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਮਲਟੀਪਲੇਅਰ ਮੀਨੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਰਕਆਊਟ ਕੈਲੰਡਰ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਮਾਂ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਸੈੱਟ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ
ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤਿਬਿੰਬਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਿਸਟਮ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀ ਚਾਲ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਦੇ ਹੋ, ਆਨ-ਸਕਰੀਨ ਡਾਂਸਰ ਇੱਕ ਡਰਾਉਣਾ ਹਰਾ ਰੰਗ ਨੂੰ ਚਮਕਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਊਰਜਾ ਬਾਰ ਵਧੇਰੇ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਭਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੀੜ ਭੀ ਜੰਗੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਮੈਂ ਕਦੇ ਵੀ ਜ਼ੁਬਾਬਾ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਮੇਰਾ ਪਹਿਲਾ ਅਨੁਭਵ ਬਹੁਤ ਹਾਸਾ-ਭਰਿਆ ਰਿਹਾ. ਮੈਂ ਬੁਨਿਆਦ ਨੂੰ ਚੁੱਕਣ ਦੇ ਯੋਗ ਸੀ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਐਰੋਬਿਕਸ ਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਚਾਲਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਮੇਰੇ ਆਮ ਨੱਚਣ ਦੀ ਕਲਾ ਨੂੰ ਲੱਭਿਆ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ Wii ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਦੋਲਨ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਇੱਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਸੀ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਮੈਨੂੰ ਸਹੀ-ਸਲਾਮਤ ਘੱਲਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰੇ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਆਭਾ ਲਾਲ ਬਣੇ (ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ). ਹੋਰ ਵਾਰ ਮੈਂ ਵੀ ਨੇੜੇ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਫਿਰ ਵੀ ਮੇਰਾ ਆਭਾ ਹਰਾ ਸੀ. ਜੇ ਇਹ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਭਿਆਨਕ ਸੀ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਚਾਲਾਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਸਿਸਟਮ ਨੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਖਿਆ ਕੀਤੀ, ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੇ 'ਮਹਾਨ!' ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਤਦ ਅਗਲਾ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਲਿਜਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਕਦਮ ਹੀ ਕੀਤੇ ਹੋਣ. ਮੈਂ ਕੰਟਰੋਲਰ ਨੂੰ ਟੇਬਲ ਤੇ ਪਾ ਕੇ, ਚਾਲਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਅਗਲੇ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਿਲਾਉਣ ਲਈ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ.
ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਟੀਕਤਾ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਤਾਂ ਸਲਾਈਵ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕਿਹਾ ਗਿਆ. ਮੇਰੇ ਲਈ ਤੀਬਰਤਾ ਲਗਭਗ 4-5 ਵੱਜੋਂ ਸੀ , ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਘੱਟ ਦਰਮਿਆਨੀ ਕਸਰਤ ਸੀ.
ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਧਰ-ਉੱਧਰ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਡਾਂਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਊਰਜਾ ਜੋੜਨਾ ਅਤੇ ਤੀਬਰਤਾ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਧੀਆ
- ਮੌਜ-ਮਸਤੀ : ਇਕ ਗੈਰ-ਨੈਤਿਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ, ਮੈਨੂੰ ਕੰਮ ਦਾ ਮਜ਼ਾ ਆਉਂਦਾ ਸੀ , ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਸੀ.
- ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ : ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲਾ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਮੈਨੂੰ ਸਮੁੱਚੀ ਤੀਬਰਤਾ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਰਮਿਆਨੀ ਤਕ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ.
- ਜ਼ੁਬਾਬਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ : ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜ਼ੱਬਾਬਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ੂਬਾ ਨੂੰ ਵਰਤਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਡਰਾਉਣੀ ਸਨ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਪਰੰਤੂ Wii ਸੰਸਕਰਣ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਵਰਤਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ : ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਕਸਟਰਾ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ), ਸਾਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੀ ਕਦਾਈਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ.
ਨਾ-ਇੰਨਾ-ਚੰਗਾ
- ਅਕਾਇਦਾ ਟਰੈਕਿੰਗ : ਇਸ ਗੇਮ ਵਿੱਚ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਸੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ ਦੇ ਦੌਰਾਨ. ਕਦੀ-ਕਦੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਦਾ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਇਸਨੂੰ ਅੱਖ-ਝਪਕਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਕੰਪਲੈਕਸ ਡਾਂਸ ਚਾਲ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾਚ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਇਸ ਗੇਮ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੋ ਵਾਰ ਸੋਚਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਲੇਕਿਨ ਮੇਰੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਬਾਹਾਂ ਸੌਖੇ ਨਹੀਂ ਸਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
- ਬਹੁਤੇ ਵਾਧੂ ਨਹੀਂ : ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਐਕਸਟਰਾ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁੱਝ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲੋਰੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ.
ਸਿੱਟਾ
ਜ਼ੁਬਾਬਾ ਫਾਈਨਾਂਸ ਫਾਰ ਫਾਈ ਫਾਈ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਡਾਂਸ-ਆਰਕੀਟਿਡ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਪੀਲ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਧੀਰਜ ਰੱਖਦੇ ਹੋ