ਪਤਾ ਕਰੋ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਕ ਕੋਸਮੈਂਟ ਹੈ, ਸਥਾਨਿਕ ਬਣੀ ਹੋਈ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਇੱਕ ਖੋਖਲਾ ਦਿੱਖ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਉੱਚੀ "ਸੰਤਰੀ ਪੀਲ" ਟੈਕਸਟ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ ਬੈਂਡਾਂ (ਸੇਪਟਾ) ਦੇ ਥੱਲੇ ਵਗਣ ਵਾਲੇ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਤਹਿ ਤੱਕ ਲੰਬਵਤ ਦੌੜਦੇ ਹਨ. ਵਧੇ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਛੋਟੀ ਬੂਗਾਂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਿੱਖੇ ਸੇਫਟਾ ਕਾਰਨ ਪੱਕਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਡਾਕਟਰੀ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਸਨਾਤਨ ਫਾਈਬਰਸ ਕਲੈਰੋਟਿਕ ਪੰਨੇਕਲੋਪੈਥੀ, ਗਾਈਨੋਡ ਲਿਪੌਡੀਸਟ੍ਰੋਫਾਈ ਜਾਂ ਐਡੀਪੋਸਿਸ ਐਡਮੇਟੋਸਾ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕੋਈ ਬਿਮਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਬਹੁਤ ਆਮ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ. ਡੂੰਘੀ ਚਮੜੀ ਸਿੰਡ੍ਰੋਮ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਪੇਟ, ਕੱਛ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਨੱਕ ਦੇ ਕੁਝ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਪੱਟਾਂ ਦੀਆਂ ਪਿੱਠ ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਲਗਭਗ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਕੁਟੀਜੇ ਚੀਨੀ ਵਰਗੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਸਾਡੇ ਤਕਰੀਬਨ ਹਰ ਕੋਈ ਇਸ ਵਿਚ ਹੈ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਰਮ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ? ਇੱਕ ਸਰਵੇਖਣ ਵਿੱਚ, ਚੋਟੀ ਦੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਫੋਟੋਸ਼ਿਪਡ ਮੀਡੀਆ ਚਿੱਤਰ "ਜਨਤਾ ਨੂੰ ਧੋਖਾ" ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸ਼ਰਤ ਕਿੰਨੀ ਆਮ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਦਿੱਖ
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਬਾਹਰੋਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ.
ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਦੇ ਛਿੱਲ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਉਹੀ ਉਕਾਬ ਵਾਲਾ ਜਾਂ ਧੁੰਦਲਾ ਦਿੱਖ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਡਿਮੋਲਲਜ਼ ਛੋਟੇ ਅਤੇ ਖਿੰਡੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਢੱਕਣਾਂ ਜਾਂ ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਵੱਡੇ ਟਾਪੂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਸਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਦਿੱਸਦਾ ਹੈ? ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਛੋਟੇ-ਮੋਟੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਭਰੇ ਗੁਲਦਸਿਆਂ ਦੇ ਇਕ ਟੁਕੜੇ ਜਿੰਨੀ ਰੇਸ਼ੇ ਦੇ ਬੈਂਡ ਦੁਆਰਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਫਸੀ ਹੋਈ ਹੈ.
ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਉਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ (ਐਪੀਡਰਿਮਸ ਅਤੇ ਡਰਮਾ) ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਚਰਬੀ ਦੇ ਕੋਠੜੀ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਸਟੋਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ . ਜੋੜਾਂ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੈਂਡ ਇਹਨਾਂ ਚਰਬੀ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਕਾਰੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਨੂੰ ਗਹਿਰੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੱਕ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਬੈਡਜ਼ ਚੈਂਬਰਜ਼ ਜਾਂ ਮਿੰਨੀ ਜੇਬ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਆਮ ਆਕਾਰ ਦੇ ਫੈਟ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਮਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਪਰ ਜਦੋਂ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਸੈੱਲ ਫੈਲਦੇ ਹਨ , ਤਾਂ ਕੋਠੜੀਆਂ ਵਧੇਰੇ ਭੀੜ-ਭੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉੱਪਰਲੇ ਹਿੱਸੇ 'ਤੇ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਕਿਨਾਰੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਵਧਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬੈਂਡ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਉਪਰਲੇ ਪਾਸੇ "ਘਾਟੀ" ਦੀ ਦਿੱਖ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ bulges ਅਤੇ ਵਾਦੀਆਂ ਦਾ ਸੁਮੇਲ ਡਿਪੱਲਿੰਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ' ਤੇ ਕਾਲ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
ਕੁੱਝ ਕਲੀਨੀਕਲ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਰੂਪ ਦੇ ਤਿੰਨ ਗ੍ਰੇਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਗਰੁਪ
- ਗਰੇਡ 1 ਸੈਲਿਊਟਾਈਟ: ਹੇਠਾਂ ਡਿੱਗਣ ਤੇ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਚੱਜੀ ਚਮੜੀ ਹੈ
- ਗਰੇਡ 2 ਸੀ ਸੈਲਯੂਟ: ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਗੰਧਤ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਪਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਕੁਝ ਡਾਈਲਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- ਗਰੇਡ 3 ਸੀ ਸੈਲੂਲੇਟ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਥੱਲੇ ਬੈਠੇ ਹੋ ਤਾਂ ਡਿੰਪਲਿੰਗ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਕਾਰਨ
ਤਾਂ ਫਿਰ ਸਾਨੂੰ "ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ" ਜਾਂ "ਸੰਤਰਾ ਛਾਲ" ਪੱਟ ਕਿਵੇਂ ਮਿਲਦੇ ਹਨ? ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਇਕੋ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਸੰਭਵ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਜੈਨੇਟਿਕਸ, ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਜਾਂ ਭਾਰ ਘਟਣਾ, ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਖੁਰਾਕ, ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਕੁਝ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਤੰਦਰੁਸਤ ਔਰਤਾਂ ਇਹ ਦੱਸਣਗੀਆਂ ਕਿ ਇਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਚਰਬੀ ਵੰਡੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵੱਲ ਤਵੱਜੋ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਥੰਮ੍ਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਾਰਕ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.
ਕੌਣ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ?
ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦਾਜ਼ੇ ਅਨੁਸਾਰ, 80-90% ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਕੁਝ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਮਿਲੇਗੀ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਹਾਲਤ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਚਮੜੀ ਪਤਲੇ ਅਤੇ ਢਿੱਲੇ ਪੈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਲਕੇ ਚਮੜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਤੇ ਵੀ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ
ਮਰਦ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਘੱਟ ਆਮ ਹੈ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਵੱਖਰੇ ਢਾਂਚੇ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੁਝ ਪੁਰਸ਼ ਅਜੇ ਵੀ ਡਿਮਲੀ-ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰੋਕਥਾਮ
ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ ਜਾਂ ਪੇਟ 'ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਗਈ ਡੂੰਘਾਈ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨੂੰ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਢਿੱਡ ਲਈ ਮਾਸਕ ਟੋਂਨਿੰਗ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ, ਭਾਰ ਘਟਣਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਸਲ ਵਿਚ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਢਿੱਲੀ ਚਮੜੀ , ਜੋ ਅਕਸਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਜ਼ਨ ਤਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੈਸਲੇ ਵਿੱਚ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਹਰ ਕੋਈ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਨੀਲਸ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਭਾਰ ਘਟਣ ਨਾਲ ਇਹ ਗਾਇਬ ਹੋ ਜਾਏਗਾ.
ਪਰ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ, ਪਰ, ਜੋ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਹਰ ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਮਾਖੂਨੋਸ਼ੀ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ, ਉਹ ਭੋਜਨ ਖਾਓ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਟੀ ਰੱਖਣ, ਸਖ਼ਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੱਟਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਟ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਟ ਦੇ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸਾਰੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ' ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਕੋਈ "ਇਲਾਜ" ਨਹੀਂ ਹੈ. ਚਮੜੀ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਾਜਬ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ Medispa, ਇੱਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਸੈਲੂਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਹਟਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਾਹਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਦੇ ਢੰਗ ਤੋਂ ਚੰਗਾ ਨਤੀਜਾ ਪਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਥਾਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਨਵੀਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਿਕਸਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇਕ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਮੈਡੀਕਲ ਐਸਟੈਸ਼ੀਿਸਨ ਅਮੈਂਡਾ ਸਨਜ਼ੋਨ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਉਮਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹਨ." ਸੈਨਜ਼ੋਨ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਡਾ. ਮੈਥਿਊ ਸ਼ੁਲਮੈਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਫਤਰ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਚੌਕਸ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਵਿਚ 40-50% ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਨਤੀਜੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਵਚਨਬੱਧਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨਗੇ.
ਡਾ. ਜੀ. ਪੀ. ਪਾਲ ਲੋਰੇਂਕ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਲੋਰੇਂਕ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਕਈ ਵੱਖਰੇ ਇਲਾਜ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨੌਕਰੀ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਕੋਈ ਸੰਪੂਰਨ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਹੈ, "ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ. "ਜੇ ਉਥੇ ਸੀ, ਤਾਂ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਚਲੇ ਜਾਣਗੇ." ਅਤੇ ਉਹ ਅੱਗੇ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮੋੜ ਦੇਵੇਗਾ ਜੇ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੇ ਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਧੀਆਂ ਇੱਕ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. "ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਤ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤੇ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਵੇਖਦੇ ਹਾਂ." ਹੋਰ ਡਾਕਟਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਦਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਟੀਵ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਤੁਹਾਡੇ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. .
ਇਲਾਜ
ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਢਿੱਡ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਟ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਬਹੁਤ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਜਿਹੀਆਂ ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਇਲਾਜਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਡਾ. ਲੋਰੇਨਕ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਕ੍ਰੀਮ ਅਤੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ." ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਐਫ.ਡੀ.ਏ. ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਵਿਚਲੇ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸਹੀ (ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬਜਟ) ਚੁਣਨ ਲਈ, ਮੇਰੀ ਗਾਈਡ ਦੇਖੋ ਕਿਵੇਂ ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਦਾ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ: ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ. ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦਾ. ਸੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਖੁਰਾਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਰੋਤ:
ਪੀਟਰ ਕ੍ਰੋਟਾ "ਸੈਲੂਲਾਈਟ: ਕਾਰਨ, ਇਲਾਜ, ਰੋਕਥਾਮ." ਮੈਡੀਕਲ ਨਿਊਜ਼ ਟੂਡੇ ਜੁਲਾਈ 2, 2015.
ਕੋਲਿਸ ਐਨ, ਐਲੀਉਟ LA, ਸ਼ਾਰਪੇ ਸੀ, ਸ਼ਾਰਪੇ ਡੀਟੀ "ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ: ਇਕ ਮਿੱਥਕ ਜਾਂ ਅਸਲੀਅਤ: ਦੋ ਇਲਾਜਾਂ, ਅੰਤ੍ਰਿਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋਫਿਲਲਾਈਨ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਕੰਟ੍ਰੋਲਡ ਟ੍ਰਾਇਲ." ਪਲਾਸਟਿਕ ਐਂਡ ਰੀਕੰਟਰੈਕਟਿਵ ਸਰਜਰੀ ਸਤੰਬਰ 1999. 1115-7
ਸਟੈਫਨੀ ਲਾਊਬਰਬਰਡਿੰਗ, ਨੀਲਸ ਕ੍ਰੈਗਰ, ਨੀਲ ਐਸ ਸੈਂਡੀ "ਸੈਲੂਲਾਈਟ: ਇੱਕ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਕਲ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਅਗਸਤ 2015, ਵਾਲੀਅਮ 16, ਅੰਕ 4, ਪੰਪ 243-256.
ਜੈਫਰੀ ਐਸ ਔਰਿੰਗਰ, ਮੁਰਰਾਦ ਆਲਮ, ਜੈਫਰੀ ਐਸ ਡਵਰ ਬੌਡੀ ਸ਼ੇਪਿੰਗ, ਸਕਿਨ ਫੈਟ ਐਂਡ ਸੈਲਯੂਲਾਈਟ: ਪ੍ਰੋਸੈਸਚਰਜ਼ ਇਨ ਕੋਸਮਿਕ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਸੀਰੀਜ਼. ਅਧਿਆਇ 14: ਲੈਸਰਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਟਾਂ: ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਟੌਤੀ . ਸਤੰਬਰ 2014, ਸਫ਼ੇ 115-120
ਐਲ.ਐਲ., ਹਿਕਸ ਐਮ, ਪਾਸਰੇਟੀ ਡੀ, ਗੇਰਸਿਨ ਕੇ, ਏਟ ਅਲ "ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਰ: ਜੀਨੋਇਡ ਲੈਪੌਡੀਸਟ੍ਰੋਫਾਈ." ਪਲਾਸਟਿਕ ਐਂਡ ਰਿਕਨ-ਸਟਰੈਕਟਿਵ ਸਰਜਰੀ ਅਗਸਤ 2006. 510-6
ਆਈਰੀਨ ਜ਼ਰੀਨੀ ਐਮਡੀ, ਐਂਡਰਿਆ ਸਿਸਟੀ ਐਮਡੀ, ਰੌਬਰਟੋ ਕੂਮਾ ਐਮ ਡੀ ਐਟ ਅਲ "ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ: ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਸਾਹਿਤ ਸਮੀਖਿਆ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਸਤੰਬਰ 2015 ਵਾਲੀਅਮ 14, ਅੰਕ 3, ਸਫ਼ੇ 224-240