ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਔਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੱਟਾਂ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਬੱਟ ਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਚੰਗੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਹਨ. ਬੁਰੀ ਖ਼ਬਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇੱਕ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਗਾਈਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਜਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੋਵੇ.

ਫਿਰ ਰਿਸਰਚ ਨੋਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਮਿਲੇਗਾ.

ਕੀ ਇਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ?

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਭਾਰ ਘੱਟ ਜਾਣ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ. ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਕੁੱਝ ਸਕਨਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੋਰਨਾਂ ਵਿਚ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਹੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਸੋ ਔਰਤਾਂ ਸੌੜੀ, ਸਖ਼ਤ ਚਮੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਹੋਰ ਤਰੀਕੇ ਅਜ਼ਮਾਓ .

ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸੈਂਕੜੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਦਾਅਵਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮਾਂ, ਰੋਲਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਬੁਰਸ਼ਾਂ ਔਨਲਾਈਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ. ਕਈ ਹਾਈ-ਐਂਡ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟ ਸਟੋਰ ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮਹਿੰਗੇ ਉਤਪਾਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਫੇਰ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ ਦੁਆਰਾ ਮਨਜ਼ੂਰਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਜਾਂ ਮੈਡੀਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਕੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ ਡਾ. ਡੇਵਿਡ ਸਟੌਲ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਹੈ ਜੋ ਬੈਵਰਲੀ ਹਿਲਸ, ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਉਹ ਏ ਵਮੈਨਜ਼ ਸਕਿਨ ਦੇ ਲੇਖਕ ਹਨ , ਕਈ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਗਾਹਕ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ "ਤਾਰਿਆਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮਾਹਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਡਾ. ਸਟੀਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

"ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਹੁੰਚ ਨਾਲ ਨਤੀਜਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਿਹਾ ਹੈ," ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ.

"ਹੁਣ ਤੱਕ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਲਗਾਤਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ਵ-ਵਿਆਪੀ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਡਾਕਟਰ ਸਟਾਓਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. "ਮੈਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਪੈਸਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ ਹਨ, ਜੇ ਮੈਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦਾ."

ਪਰ ਹੋਰਨਾਂ ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਲਾਭ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਸੰਪੂਰਣ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਡਾਕਟਰ ਜ਼ੈਡ ਪਾਲ ਲੋਰੇਂਕ ਇੱਕ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣੀਕ੍ਰਿਤ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਹੈ ਜੋ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿੱਚ ਅਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਉਹ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਯਥਾਰਥਵਾਦੀ ਉਮੀਦਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬੂਟਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹਨ. "ਇਹ ਇਲਾਜ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ," ਜੇ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਣ ਦਾ ਪੂਰਾ ਪੈਕੇਜ ਹੈ. "

ਵਧੀਆ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਟ੍ਰੀਟਮੈਂਟ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭੀਏ

ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਕਿਵੇਂ ਲੱਭਦੀ ਹੈ? ਇਲਾਜ ਚੁਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

• ਬਜਟ. ਕੁਝ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ, $ 20 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਉੱਚੇ ਅਖੀਰ ਦੇ ਬਰਾਂਡਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਖਰਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਉੱਚ-ਅੰਸ਼ਕ ਵਿਭਾਗਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ $ 500 ਦਾ ਖ਼ਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹੋਮ ਯੰਤਰ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਸਾਜ ਦੇ ਟੂਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਬਰੱਸ਼ਿਸ, ਨੂੰ $ 100-200 ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗੇ ਇਲਾਜ ਉਹ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਜਾਂ ਮੈਡੀਸਪੇਸ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਜਟ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਲੋੜੀਦਾ ਨਤੀਜਾ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੇਕਰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

• ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਮਾਨ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬ੍ਰਾਂਡ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮਾਨ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਸਾਲ ਜਾਂ ਕੁਝ ਕੁ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿਚ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਕੇਂਦਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗੀ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਂਦੇ ਹੋ
• ਪ੍ਰਭਾਵਕਤਾ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸੈਲੂਲਟ ਇਲਾਜ ਜੋ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਚਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੀਮਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ. ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗੇ ਢੰਗ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਨਿਕਲ ਸਕਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਲਾਗਤ-ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤਰੀਕਿਆਂ 'ਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਡਾਲਰ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ ਲਗਾਏ ਜਾਣ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਨਤੀਜਾ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ

ਕਿੱਥੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਹਟਾਉਣ ਸਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ

ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਨਿਰਪੱਖ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਿੱਥੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਉਹਨਾਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫਤਰ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੈਂਡੇ ਇਲਾਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਜੋ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਮਹਾਰਤ, ਉਪਲੱਬਧਤਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ' ਤੇ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਚੁਣਿਆ ਹੈ.

ਇੱਥੇ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵੈੱਬਸਾਈਟਾਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ RealSelf.com ਤੁਹਾਨੂੰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ ਦੁਆਰਾ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਜਵਾਬ ਅਕਸਰ ਉਹ ਖਾਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹ ਵੇਚ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਦੇਸ਼ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਸਾਈਟ ਸਭ ਤੋਂ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਫੋਟੋਆਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਇਸ ਤੋਂ ਸਚੇਤ ਰਹੋ. ਸਿਰਫ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰੋਸ਼ਨੀ, ਕੈਮਰੇ ਦਾ ਕੋਣ, ਕੱਪੜੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਈ ਕਾਰਕ ਨਤੀਜੇ ਨੂੰ ਅਸਲ ਰੂਪ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਜਾਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਘਰ ਅਤੇ ਸਪਾ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

• ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ. ਕੈਫੀਨ, ਰੈਟੀਨੋਲ ਫਾਰਮੂਲੇ ਜਾਂ ਹਾਰਮਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਲੋਸ਼ਨ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਸੈਂਕੜੇ ਉਤਪਾਦ ਹਨ. ਇੱਕ ਡਾਕਟਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਜੋ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸਤਹੀ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਸਨ ਕਿ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਲੋਸ਼ਨ ਦਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਾਇਆ ਕਿ ਕੁਝ ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾਈ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘੱਟ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
• ਹੋਮ ਮਸਾਜ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਬ੍ਰਸ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਟੌਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਮਸਾਜ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਵੀ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਮੈਨੂਅਲ ਐਕਯੂਮਿਊਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬੁਖ਼ਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਕਰਨ, ਲੂਪਸ ਡਰੇਗੇਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਇਕ ਆਸਾਨ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੈਟ ਸੈੱਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤਾਂ ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਫੇਰ, ਖੋਜਕਰਤਾ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਕਿ ਇਲਾਜ ਇੱਕ ਫਰਕ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਦੀ ਖੋਜ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸੁਧਾਰ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰੰਤੂ ਫਿਰ ਦੂਜੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਦੇ ਛੁਟਕਾਰੇ ਲਈ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਡਾਕਟਰੀ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਇਹ ਇਲਾਜ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਇਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਜਾਂ ਬੋਰਡ ਦੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਐਸਟੇਡੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਇੱਕੋ ਹੀ ਟੈਕਨਾਲੋਜੀ (ਜਾਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀਆਂ ਦਾ ਮੇਲ) ਕਈ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਂਵਾਂ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵੇਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

• ਮੈਨੁਅਲ ਮਸਾਜ ਹੋਮ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਪਕਰਣਾਂ, ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਮਸਰਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਅਤੇ ਚੂਸਣ ਨਾਲ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
  ਇਸ ਨੂੰ ਐਂਡਿਮਲੋਜੀ ਜਾਂ ਅੰਤ੍ਰਿਊਲੋਜੀ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
  ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਲਮਾਈ ਡਰੇਨੇਜ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ, ਘੁੰਮਾਉਣ ਅਤੇ ਚੁੰਬਕ ਕੇ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  ਲਾਭ: ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਗੈਰ-ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਐਫ ਡੀ ਏ-ਪ੍ਰਵਾਨਤ ਇਲਾਜ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਸੀ. ਕਈ ਹੋਰ ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਇਲਾਜ ਘੱਟ ਮਹਿੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
  ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ: ਕਈ (ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ) ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ. ਨਤੀਜੇ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
  ਲਾਗਤ: ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪ੍ਰਤੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਤੀ ਮੁੱਲ ਲਗਭਗ $ 50- $ 75 ਪ੍ਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਹੁਤੇ ਇਲਾਜਾਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੋਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ $ 1000 ਤੋਂ ਘੱਟ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  ਸੁਤੰਤਰ ਖੋਜ ਨਤੀਜੇ: ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਮੀਖਿਆ ਨੇ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੌਜੂਦਾ ਪੜ੍ਹਾਈ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅੰਤ੍ਰਿਓਲੋਜੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ.
  
• ਰੇਡੀਉਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ (ਆਰ ਐੱਫ) ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰੇਡੀਓਫ੍ਰਿਵੈਂਸੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਰੇਡੀਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ ਨੂੰ ਹੋਰ ਤਰੀਕਿਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੰਫਰਾਰੈੱਡ ਲਾਈਟ, ਚੂਸਣ ਜਾਂ ਮਸਾਜ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ.
  ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਰੇਡੀਫ੍ਰੀਕੁਐਸ਼ਨ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮੌਜੂਦਾ ਤੋਂ ਤਾਪ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਰ.ਐਫ. ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਲਜੇਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਜਾਊ ਡਿਮਲਿੰਗ ਦੇ ਥੱਲੇ ਵਸਾ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਂ: ਆਰਐਫਐਫ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੀਪੋਲਰ, ਥਰਮੀਸਬੂਥ, ਵਿਓਰਾ, ਵੇਲਾਸਪੇਪ, ਵੇਲਸਮਥ, ਐਕਸਿਲਿਸ ਅਤੇ ਥਰੇਮਜ ਦੁਆਰਾ ਰਿਏਜਾਈਜੇਸ਼ਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
  ਲਾਭ: ਆਰਐਫ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੇਆਰਾਮ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਗੈਰ-ਹਮਲਾਵਕ ਹਨ ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਥੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  ਡਰਾਅ: ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੇ ਗਏ ਇਲਾਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ 3-6 ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਨਤੀਜੇ ਸਥਾਈ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ 6-12 ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਾਪਸ ਜਾਂਦੇ ਹੋ.
  ਲਾਗਤ: ਇਸ ਇਲਾਜ ਦਾ ਮੁੱਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਲੋੜੀਂਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਖੇਤਰ (ਮਾਰਕੀਟਪਲੇਸ) ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੇ $ 1500- $ 3000 ਦਾ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਸਿੰਗਲ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ $ 300- $ 500 ਦਾ ਖ਼ਰਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਵ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦਾ ਪਤਾ ਲਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ.
  ਸੁਤੰਤਰ ਖੋਜ ਨਤੀਜੇ: ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਰਐਫ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਵੀਂ-ਪੱਧਰ ਦੀ ਰੇਡੀਓਫਰੀਕਵੇਸੀ ਉਪਕਰਨ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ "ਮੱਧਮ ਉੱਚ" ਸੁਧਾਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਬੂਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ.
  
• ਲੇਜ਼ਰ ਇਲਾਜ ਘਟੀਆ-ਹਮਲਾਵਰ ਲੇਜ਼ਰ ਜਾਂ ਲਾਈਟ ਆਧਾਰਤ ਇਲਾਜ ਕੁਝ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇਸਦੇ ਨਬੇਦ ਹੋ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡਾ ਚਿਕਿਤਸਕ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇਕ ਨਿੱਕਾ, ਪਤਲੇ ਲੇਜ਼ਰ ਯੰਤਰ ਨੂੰ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਲੇਜ਼ਰ ਨੂੰ ਤੰਗ ਫੈਸਟਰਾਂ ਨੂੰ ਕੱਟਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਧੁੰਦਲੀ ਦਿੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬੁਲਗੇ ਨੂੰ ਉਤਪੰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਸਤਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੱਸਦਾ ਹੈ.
  ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ: ਸੈਲੂਸਮਥ ਅਤੇ ਸੈਲੂਲੈਜ ਇੱਕ ਆਮ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਇਨਵੈਸੇਵ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੇਜ਼ਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  ਲਾਭ: ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਤੀ ਇਲਾਜ਼ ਇੱਕ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਅਤੇ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਬੇਚੈਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਲਾਜ ਦੇ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਦਰਦ ਰਹਿਤ.
  ਕਮੀਆਂ: ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹਿੰਗਾ ਇਲਾਜ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਖੇਤਰ $ 5,000 ਤੋਂ $ 9,500 ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੱਟ ਲੱਗ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
  ਸੁਤੰਤਰ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ: ਲੇਜ਼ਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਇਲਾਜ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਘਟੀਆ-ਘਾਤਕ ਇਲਾਜ ਡਿਮਪਲਿੰਗ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਇਕ ਆਸਾਨ ਦਿੱਖ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.
  
• ਸਦਮੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਇਹ ਗੈਰ-ਇਨਵੌਇਸਿਵ ਇਲਾਜ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਦਮੇ ਦੀ ਲਹਿਰ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
  ਇਸ ਨੂੰ ਐਕੋਸਟਿਕ ਵੇਅਰਗੇਜ ਥੈਰੇਪੀ (ਏ.ਡਬਲਯੂ.ਟੀ.) ਜਾਂ ਐਕਸਟਰੈਕਕੋਰੋਰੀਅਲ ਸ਼ੌਕ-ਵੇਅਰ ਥੈਰੇਪੀ (ਈ ਐੱਸ ਐੱ ਟੀ ਟੀ) ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ: ਇਲਾਜ, 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇਕ ਘੰਟਾ, ਫੈਟ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਸਰਕੂਲੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲਸੀਬ ਡਰੇਨੇਜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹੱਥ-ਨਾਲ ਚੱਲੀਆਂ ਗਈਆਂ ਨਸਾਂ ਰਾਹੀਂ ਚੁਕਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
  ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਾਮ: ਜ਼ੈਡ ਵਵੇਪੋ, ਡੀ ਐਕਟਰ, ਸੈਲੂਪੁਲਸ, ਜਿਮਨਾ ਸ਼ੌਕ ਮਾਸਟਰ 300
  ਲਾਭ: ਇਹ ਇਲਾਜ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਘੱਟ ਹਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤੇ ਮਰੀਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ.
  ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ: ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ
  ਲਾਗਤ: ਇਲਾਜ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਥਾਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਕੁੱਲ ਲਾਗਤ 1000 ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਇਲਾਜ (ਜਿੰਨੇ 10-14 ਸਾਲ ਦੇ ਹੋਣ) ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਕਸਰ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
  ਸੁਤੰਤਰ ਖੋਜ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ: ਸਟੱਡੀਆਂ ਨੇ ਏ.ਡਬਲਿਉਡੀ ਨਾਲ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਅਸੰਗਤ ਨਤੀਜੇ ਦਿੱਤੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸ਼ਾਇਦ ਕੰਮ ਕਰੇ ਪਰ ਵਧੇਰੇ ਪੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਇਲਾਜ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਅਤੇ ਸਪਾ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਉਹ ਸਾਰੇ ਹੀ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਦੇਖਭਾਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕੋਈ ਪ੍ਰਮਾਣੀਕਰਨ ਲਾਇਸੈਂਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਖਪਤਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਕਦੋਂ ਚੁਣਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਰਾਜ ਬਹੁਤ ਸਖਤ ਲਾਇਸੈਂਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਦੂਸਰੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਡਾ. ਲੋਰੇਂਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ 3-ਪੁਆਇੰਟ ਸੂਚੀ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ

1. ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਬੋਰਡ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡਾਕਟਰ ਜਿਹੜੇ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੀ ਕਟੌਤੀ ਦੇਂਦੇ ਹਨ ਉਹ ਡਰਮਾਟੋਲੌਜਿਸਟ ਜਾਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਹਨ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਉਸ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਜਿਸ ਵਿਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ.
2. ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੀਆਂ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੇ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਪੁੱਛੋ ਕਿ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੌਣ ਕਰੇਗੀ. ਅਕਸਰ ਇਹ ਇੱਕ ਐਸਟੈਸ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਬੋਰਡ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਨੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਪੂਰੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਜਗ੍ਹਾ ਤੇ ਹੋਵੇਗਾ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਖੀਰ, ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਅਤੇ ਟੈਕਨੀਸ਼ੀਅਨ ਡਿਵਾਈਸ ਨਿਰਮਾਤਾ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲੇ ਗਏ ਹਨ.
3. ਸਹੂਲਤ ਦੇ ਲਾਇਸੈਂਸ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੋ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਾਧੂ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਇਹ ਸਹੂਲਤ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਫ ਨੂੰ ਇੱਕ ਐਕਰੀਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਰਟੀਫਿਕੇਟ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਾਰ ਐਮਬੂਲੈਟਰੀ ਹੈਲਥ ਕੇਅਰ (ਏਏਏਏਐਚਸੀ) ਅਤੇ ਅਮੈਰੀਕਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਫਾਰ ਐਕਰੀਡੀਟੇਸ਼ਨ ਆਫ਼ ਐਂਬੂਲੈਟਰੀ ਸਰਜਰੀ ਸਹੂਲਤਾਂ (ਏਏਏਏਐਸਐੱਫ) ਵਰਗੀਆਂ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ ਤਸਦੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਅਤੇ ਅਖੀਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰੋ, ਵਾਜਬ ਉਮੀਦਾਂ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਤੁਹਾਡਾ ਨਤੀਜਾ ਤੁਸੀਂ ਫਿਜ਼ੀਸ਼ੀਅਨ ਵੈਬਸਾਈਟ ਜਾਂ ਬਲੌਗ ਤੇ ਫੋਟੋਆਂ ਵਿਚ ਵੇਖ ਰਹੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜੋ ਅਦਾਇਗੀ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਕੋਲਿਸ ਐਨ, ਐਲੀਉਟ LA, ਸ਼ਾਰਪੇ ਸੀ, ਸ਼ਾਰਪੇ ਡੀਟੀ "ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ: ਇਕ ਮਿੱਥਕ ਜਾਂ ਅਸਲੀਅਤ: ਦੋ ਇਲਾਜਾਂ, ਅੰਤ੍ਰਿਓਲੋਜੀ ਅਤੇ ਐਮੀਨੋਫਿਲਲਾਈਨ ਕ੍ਰੀਮ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਰੈਂਡਮਾਈਜ਼ਡ, ਕੰਟ੍ਰੋਲਡ ਟ੍ਰਾਇਲ." ਪਲਾਸਟਿਕ ਐਂਡ ਰੀਕੰਟਰੈਕਟਿਵ ਸਰਜਰੀ ਸਤੰਬਰ 1999. 1115-7}

_{ਸਟੈਫਨੀ ਲਾਊਬਰਬਰਡਿੰਗ, ਨੀਲਸ ਕ੍ਰੈਗਰ, ਨੀਲ ਐਸ ਸੈਂਡੀ "ਸੈਲੂਲਾਈਟ: ਇੱਕ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਮੀਖਿਆ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕਲੀਨਕਲ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਅਗਸਤ 2015, ਵਾਲੀਅਮ 16, ਅੰਕ 4, ਪੰਪ 243-256.}

_{ਜੈਫਰੀ ਐਸ ਔਰਿੰਗਰ, ਮੁਰਰਾਦ ਆਲਮ, ਜੈਫਰੀ ਐਸ ਡਵਰ ਬੌਡੀ ਸ਼ੇਪਿੰਗ, ਸਕਿਨ ਫੈਟ ਐਂਡ ਸੈਲਯੂਲਾਈਟ: ਪ੍ਰੋਸੈਸਚਰਜ਼ ਇਨ ਕੋਸਮਿਕ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਸੀਰੀਜ਼. ਅਧਿਆਇ 14: ਲੈਸਰਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਟਾਂ: ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਕਟੌਤੀ . ਸਤੰਬਰ 2014, ਸਫ਼ੇ 115-120}

_{ਐਲ.ਐਲ., ਹਿਕਸ ਐਮ, ਪਾਸਰੇਟੀ ਡੀ, ਗੇਰਸਿਨ ਕੇ, ਏਟ ਅਲ "ਸੈਲਿਊਲਾਈਟ ਤੇ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋਣ ਦਾ ਅਸਰ: ਜੀਨੋਇਡ ਲੈਪੌਡੀਸਟ੍ਰੋਫਾਈ." ਪਲਾਸਟਿਕ ਐਂਡ ਰਿਕਨ-ਸਟਰੈਕਟਿਵ ਸਰਜਰੀ ਅਗਸਤ 2006. 510-6}

_{ਆਈਰੀਨ ਜ਼ਰੀਨੀ ਐਮਡੀ, ਐਂਡਰਿਆ ਸਿਸਟੀ ਐਮਡੀ, ਰੌਬਰਟੋ ਕੂਮਾ ਐਮ ਡੀ ਐਟ ਅਲ "ਸੈਲੂਲਾਈਟ ਇਲਾਜ: ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਸਾਹਿਤ ਸਮੀਖਿਆ." ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਡਰਮਾਟੌਲੋਜੀ ਸਤੰਬਰ 2015 ਵਾਲੀਅਮ 14, ਅੰਕ 3, ਸਫ਼ੇ 224-240}