ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਪਰਮਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਗਲੂਟੋਨ-ਫ੍ਰੀ ਚਿਪਸ ਮਿਲਣਗੇ
ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਆਲੂਆਂ ਨਾਲ ਬਣਾਈਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ ਤੇ ਅਲਟ-ਆਉਟ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ:
- ਕੇਪ ਕਰੌਡ ਆਲੂ ਚੀਪਸ
- ਭੋਜਨ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ
- ਫ੍ਰਿਟੋ ਲੇ ਲੇਜ਼, ਰਫ਼ਲਜ਼ ਅਤੇ ਸਟੈਕਸ (ਕੁਝ ਸੁਆਦਲੇ)
- ਕੇਟਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਲੂ ਚਿਪਸ
- ਟੈਰਾ ਆਲੂ ਚੀਪਸ
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਗਲੂਣ-ਮੁਕਤ" ਨਹੀਂ ਹਨ. ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ "ਮਲਟੀਗਰੇਨ" ਜਾਂ "ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ" ਚਿਪਸ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਕਣਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਈਟਸਮਾਰਕ ਨੈਚੁਰਲਜ਼ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ
- ਭੋਜਨ ਚੰਗੀ ਚੌਲ ਚਸਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਵੇ ਬੇਹਤਰ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ
ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪੀਆਂ ਅਤੇ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਚਿਪਸ ਦੀਆਂ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਪੜ੍ਹਨਾ.
ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਆਲੂ ਚਿਪਸ
ਕੁਝ ਬਰੈਂਡ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਿਨ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਾਈਨ ਕਰੌਸ-ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ ਤੇ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹਾਂ ਕਿ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥੈਲੇ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਗਲੂਟਿਨ-ਫਰੀ ਹੈ
ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਨੈਕ ਫੂਡ ਬ੍ਰਾਂਡ ਲਲੂ-ਫਰੀ ਆਲੂ ਚੀਪਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸਾਰੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੈਨ-ਫਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਤਸਦੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਲੇਬਲ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਉਹ ਗੂਟੀਨ-ਫ੍ਰੀ ਸਮਝਦੇ ਹਨ:
- ਕੇਪ ਕਰੌਡ ਆਲੂ ਚੀਪਸ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਕਿ ਇਹ ਚਿਪਸ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਨਾਈਡਰਜ਼-ਲਾਂਸ ਦੀ ਸਹਾਇਕ ਕੰਪਨੀ ਹੈ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੇਪ ਕਾਡ 'ਤੇ ਹੈਡਕੁਆਟਰ ਹੈ ਅਤੇ ਫੈਕਟਰੀ ਟੂਰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ. ਚਿਪਸ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਯੂ. ਐੱਸ. ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟਰੇਸ਼ਨ ਦੇ 20 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਲੀਅਨ ਲੂਟਨ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
- ਈਟਸਮਾਰਕ ਨੈਚੁਰਲਸ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਈਟਸਮਾਰਕ ਨੈਚੁਰਲਸ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਲੂਟਟੀਨ-ਫਰੀ ਆਲੂ ਚਿੱਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ - ਇਸਦਾ ਗਾਰਡਨ ਵਗੀ ਕ੍ਰਿਸਸ. ਸਨਾਈਡਰ ਦੇ ਹੈਨੋਵਰ ਦੀ ਮਾਲਕੀ ਵਾਲੀ ਇਹ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਆਲੂ ਦੇ ਕਈ ਹੋਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਚਣਾ ਚੰਗਾ ਚਿਪਸ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਚੱਖੋ ਚੰਗੇ ਗਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੰਗਠਨ (ਜੀ.ਟੀ.ਓ.ਸੀ.ਓ.) ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਚਿਪਸ ( ਗਲੂਟੈਨ-ਫਰੀ ਟੌਰਟਲਾ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਗਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਸਮੇਤ) ਲਈ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ 10 ਲੱਖ ਤੋਂ ਘਟ ਲਸਿਕਾ ਗੈਲਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਇਸ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਆਲੂ ਦੇ ਚਿਪ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਬਾਰਬੇਕਿਊ ਸ਼ੂਗਰ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਦੇ ਸ਼ਾਤਰਾ, ਅਤੇ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਖਾਣਾ ਚੰਗੀ ਚੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਦੋਨੋਂ ਪੂਰੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਬੈਗ ਅਤੇ ਸਨੈਕ ਬੈਗ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਸਕੂਲ ਦੇ ਲੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਫ੍ਰਿਟੋ-ਲੇ ਬਰਾਂਡ ਆਲੂ ਚੀਪਸ . ਫਿਟੋ-ਲੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੈਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀਖਣ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸੂਚੀ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਲੇਜ਼, ਰਫਲਜ਼ ਅਤੇ ਸਟੈਕਸ ਆਲੂ ਚਿਪ ਸੁਆਦ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ ਲਸਲੇਪਨ ਵਾਲੇ 20 ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਆਦ ਚਿਪਸ ਸਹਿਤ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਸਮਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੈਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਬਣਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੇਖਣ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ ਲੁੱਕ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦੇ 20 ਹਿੱਸੇ ਪੂਰੇ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਫ੍ਰੀਟੋ-ਲੇ ਚਿਪਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਕੁਝ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤੋ- ਜਦੋਂ ਉਹ ਲਗਭਗ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਗਲੂਟੈਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦਿੱਤੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋਵੋਗੇ (ਅਤੇ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ?).
- ਗਾਰਡਨ ਆਫ਼ ਈਟਿਨ 'ਆਲੂ ਚੀਪਸ . ਹੈਨ ਸੈਲੈਸियल ਸਮੂਹ ਦੀ ਇਕ ਸਹਾਇਕ ਕੰਪਨੀ ਇਹ ਮਾਰਕਾ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 20 ਡਿਗਰੀ ਲੂਟਿਨ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਐਫ ਡੀ ਏ ਸਟੈਂਡਰਡ ਮਿਲਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" - ਲੇਬਲਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸੇ ਹੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਗਲੂਟੈਨ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਾਰਡਨ ਆਫ ਈਟਿਨ 'ਮਲਟੀ-ਅਨਾਜ ਚਿਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਅਤੇ ਜੌਂ ਦੋਨਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਈਟਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਗਾਰਡਨ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ.
- ਕੇਟਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਗਲੂਟਿਨ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਰੇ ਕੇਟਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਨੂੰ ਜੀਟੀਕੋ (GFCO) ਦੁਆਰਾ ਤਸੱਲੀ-ਮੁਕਤ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕੇਟਲ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨੂੰ ਬੇਕ, ਚਰਬੀ ਘਟਾਣ, ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਕਰਿੰਲਲ ਕੱਟ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੇਟਲ ਬ੍ਰਾਂਡ TIAS, ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਲਸਣ ਦੇ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਸੰਸਾਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਦਾ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. (ਕੇਟਲ ਬਰਾਂਡ ਬਟਰ ਪਰਹੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ - ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨਾਂ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ' ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.) ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਤ ਅਕਾਰ ਦੇ ਬੈਗ ਅਤੇ ਸਨੈਕ-ਅਕਾਰ ਦੇ ਬੈਗਾਂ ਵਿਚ ਕੇਟਲ ਦੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੈਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਖਰੀਦਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਸੁਪਰ-ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ / ਸਿਹਤ ਭੋਜਨ ਭਾਗ ਵਿੱਚ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਸਨੈਕ / ਚਿੱਪ ਭਾਗ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਵਿੱਚ) ਚੰਗੀ ਕਿਸਮਤ ਲੱਭੀ ਹੈ.
- ਇਕ ਆਲੂ ਦੋ ਆਲੂ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ. ਇਹ ਚਿਪਸ, ਜੋ ਕਿ ਅੱਠ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਹਵਾਬੀਅਨ ਬੀਬੀਕੀ ਅਤੇ ਮੈਕਮਿਕਲੀ ਸਲਸਾ ਸਮੇਤ ਹਨ, GFCO ਦੁਆਰਾ ਲੁਟਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਸਲੇਪਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਕ ਆਲੂ ਦੋ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਅਮੇਜ਼ੋਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼ ਤੇ, ਦੂਜੇ ਦੁਕਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵੇਚੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਪਾਚ ਪੋਪਚਿਪਸ ਪੈਟਿੰਗ ਜਾਂ ਤਲ਼ਣ ਦੇ ਵਿਰੋਧ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਾਂ ਨੂੰ "ਚਿਪਕਾਉਂਦਾ ਹੈ", ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਤੇਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸਾਰੇ ਕੰਪਨੀ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ ਲਾਟੂਮਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ. ਪੋਪਚਿਪਸ ਸੱਤ ਸ਼ੈਲੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਅਸਲੀ, ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਪਿਆਜ਼, ਬਾਰਬੇਕ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਸਿਰਕਾ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ, ਪੈਨਮੇਸਨ ਅਤੇ ਲਾਲਾਸ ਅਤੇ ਜਾਲਪਿਨੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਕੁਝ ਚੀਜਾਂ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਸੋਏ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.
- ਟੈਰਾ ਆਲੂ ਚੀਪਸ ਟੈਰਾ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸਾਰੀ ਚਿਪਸ ਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ" ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਯੂ. ਐੱਸ. ਫੂਡ ਐਂਡ ਡਰੱਗ ਐਡਮਨਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮਿਲਟਨ ਸਟਾਲ ਦੇ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਤ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ, ਮਿੱਠੇ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਾਂ (ਸੋਚੋ ਪਿਆਰਾ, ਪਾਰਨੇਨਪ, ਅਤੇ ਯੁਕਾ) ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਕਿਸਮ, ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਜੋ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਮਿਰਚ ਤੋਂ ਜਾਲਾਪੀਨੋ ਮਿਰਗੀ ਤੱਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਕੋਈ ਟੌਰਰਾ ਚਿਪ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਤੁਸੀਂ ਖਰੀਦਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਉਹ ਪੈਕੇਜ਼ 'ਤੇ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਲੋਗੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
- ਆਲੂ ਚੀਪਸ Utz ਬ੍ਰਾਂਡ ਸਨੈਕ ਚਿਪਸ ਉਹਨਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੇ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਚੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਲਸਲੇ ਦਾ ਰੁਤਬਾ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੂਟੈਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹਨ, Utz ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਹੈ
ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਚਿਪਸ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਆਲੂ ਦੀਆਂ ਚਿਪਾਂ ਨੂੰ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਸਨੈਕ ਇੱਕ ਕੁਚੱਪਰ, ਵਧੇਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚਿੱਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਫਾਈਬਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾੱਲਾ ਜਾਂ ਗਵਾਕਾਮੌਲ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿੱਪ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਕਰਕ ਮਾਸਟਰ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਕਰੈਕਰਸ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰੈਕਟਾਂ ਵਜੋਂ ਬਿਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਲਈ ਉਹ ਚਿਪਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗ ਹਨ ਕ੍ਰਾਊਨ ਮਾਸਟਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਅਨਾਜ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ, ਮੱਕੀ, ਤਿਲ ਅਤੇ ਬਾਜਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚਾਰ ਬੀਜ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਅਤੇ ਓਟ ਫਾਈਬਰ (ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੇਤੇ ਰੱਖੋ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਜਿਹੜਾ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਓਟਸ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਸਕਦਾ ਹੈ . ਪਟਾਕ ਤਿੰਨ ਸੁਆਦਲੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਭੂਨਾ ਸਬਜ਼ੀ, ਅਤੇ ਚਿੱਟੇ ਇੱਕ ਸੀਡਰ. ਕ੍ਰਾਫਟ ਮਾਸਟਰ ਜੀਟੀਸੀਓ ਦੁਆਰਾ ਲੁਧਿਆਣਾ -ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ 10 ਲੱਖ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਸਣ ਦੇ ਲਸਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
- ਈਟਸਮਾਰਕ ਨੈਚੁਰਲਜ਼ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਈਟਸਮਾਰਕ ਨੈਚੁਰਲਸ, ਸਨਾਈਡਰਜ਼ ਹੈਨੋਵਰ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਜੀ.ਐਫ.ਐਕਸ.ਟੀ.ਟੀ. ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਆਲ ਗੇਅ ਟੋਰਟਿਾਲਾ ਚਿਪਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਚਿਪਸ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ, ਚਾਵਲ ਦਾ ਆਟਾ, ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ, ਸਣ ਬੀਜ, ਚਿਆ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕੁਇਨਾ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
- ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਚਸਟ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਚੰਗੇ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸੁਆਦ ਚੱਖੋ, ਜੋ GFCO ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਉਸ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਆਲੂ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਮੱਕੀ ਟੌਰਟਿਲਾ ਚਿਪਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ ਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਦੇ ਕਈ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੁਆਦ ਬਣਾਏ ਹਨ. ਚੋਣਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਮਲਟੀਗਰੇਨ, ਭੰਗ, ਅਤੇ ਸਫੈਦ ਸੀਡਰ ਨਾਲ ਸਣ ਅਤੇ ਤਿਲ ਦੇ ਬੀਜ. ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਜ਼ ਵਿੱਚ ਓਟ ਫਾਈਬਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੀ ਕੰਪਨੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਗਲੂਟੈਨ-ਫ੍ਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਚਿਪਸ ਜਿਆਦਾਤਰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਸੁਪਰਮਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ, ਪਰ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਵਿਆਪਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋ ਗਏ ਹਨ.
- ਦੇਰ ਜੁਲਾਈ ਓਰਗੈਨਿਕ ਚਿਪਸ . ਛੋਟੇ ਜੈਵਿਕ ਅਤੇ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਕ ਦੇਰ ਜੁਲਾਈ ਜੁਲਾਈ ਵਿਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਚਿਪਸ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੀ ਸਲਟਰ, ਡੂਡ ਰਾਂਚ, ਸ਼ੂਟੀ ਆਲੂ ਅਤੇ ਮਾਈਂਡ ਗੌਨ ਮੋਗੋ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ GFCO ਦੁਆਰਾ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਭਾਵ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਵਾਲੇ ਲਸਣ ਦੇ ਕਾਰਨ (ਦੇਰ ਜੁਲਾਈ ਤੋਂ ਵੀ ਕੁਝ ਗਲੂਟਨ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਉਤਪਾਦ ਹਨ), ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਕੀ ਖਰੀਦ ਰਹੇ ਹੋ, ਗਲੂਟਾਈਨ -ਫ੍ਰੀ).
- ਲੰਦਬਰਗ ਰਾਈਸ ਚਿਪਸ Lundberg, ਜੋ ਕਿ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਚੌਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਚੌਲ ਤੋਂ ਲਸਲੇ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਚਿਪਸ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੱਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦਲੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਬਾਰਬਿਕਯੂ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਤਿਲ ਅਤੇ ਸੀਵਿਡ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਚਿਪਸ ਸਾਰੇ ਜੈਵਿਕ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਚੌਲ਼ ਆਟੇ ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਸਭ ਵਿੱਚ ਜੈਵਿਕ ਮੱਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਡੇਅਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ. ਲੰਦਬਰਗ ਚਿਪਸ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ' ਤੇ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਸੁਪਰਖਾਨੇ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚ.
- ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸਨੈਕ ਫੂਡਸ ਲੇਸਿਲ ਚਿਪਸ . ਦੰਦ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅਨਾਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸਨੈਕ ਫੂਡਜ਼ 'ਬੇਕਡ ਲੇਅਟਿਲ ਚਿਪਸ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲੂਟੈਨ-ਫ੍ਰੀ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿੱਪ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦਲੀਲ, ਗਾਰਬਨਜ਼ੋ ਅਤੇ ਐਜ਼ਜ਼ੂਕੀ ਬੀਨਜ਼ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਛੇ ਸੁਆਦਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਤਿੜਕੀ ਮਿਰਚ, ਖੀਰੇ ਡਿਲ, ਪੈਸਸਨ ਲਸਣ, ਭੂਨਾ ਮਿਰਚ, ਰੋਸਮੇਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ. ਮੈਡੀਟੇਰੀਅਨ ਸਨੈਕ ਫੂਡਜ਼ ਦੇ ਗਲੂਟਨ ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਅਨੁਸਾਰ: "ਸਾਡਾ ਟੈਪੇਜ 2 ਜੀ, ਬੇਕਡ ਲੇਟਿਲ ਚਿਪਸ, ਲੇਸਟੀਲ ਕਰੈਕਰਜ਼, ਅਤੇ ਹੂਮੂਜ਼ ਕਰੈਕਰਜ਼ ਨੂੰ ਗਲੂਟਿਨ ਫ੍ਰੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਆਰਗਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਤਸੱਲੀਬਖ਼ਸ਼ ਮੁਫ਼ਤ ਤਸੱਲੀਬਖਸ਼ ਹੈ .ਸਾਡੇ ਪੋਪੋਕਾਰਨ ਅਤੇ ਵਗੀ ਮਿਡਲੀ ਚਿਪਸ ਅਤੇ ਵਗੀ ਮੈਡਲੀ ਸਟਰਾਅ ਵਿਚ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਸਮਗਰੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਣਕ ਦੀਆਂ ਕਾੱਪੀਆਂ ਤੇ ਵੀ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. "
- ਮਾਈਕਲ ਸੀਜ਼ਨ ਦੇ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਕ੍ਰਿਸਸ ਇਹ ਚਿਪਸ ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਨਾਲ ਬਣਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਚੌਲ) ਉਹ ਤਿੰਨ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ: ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਨਾਚੋ ਅਤੇ ਭੂਨਾ ਲਾਲ ਮਿਰਚ. ਕੰਪਨੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਬਲੈਕ ਬੀਨ ਕਰਿਸਪਾਂ ਸਮੇਤ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਸਨੈਕਸ ਨੂੰ ਲੁੱਟ-ਰਹਿਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਵੈਨ ਦੇ ਭੋਜਨ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਵੈਨ ਦਾ, ਜੋ GFCO (ਲੱਖਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ 10 ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਟੈਸਟਾਂ) ਦੁਆਰਾ ਲੁਟਾਣਾ-ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੋ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਚੰਗੇ ਬੀਬੀਕਯੂ ਅਤੇ ਨਾਚੋ, ਨਾਚੋ ਮੈਨ! ਸੁਆਦ ਦੋਨੋਂ ਓਟ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਟਸ ਪ੍ਰਤੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ. ਨਾਚੋ ਦੇ ਸੁਆਦ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
- ਵੇ ਬੇਹਤਰ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਵੇ ਬੈਟ ਦੇ ਮਲਟੀਗ੍ਰੇਨ ਚਿਪ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਸਵਇਟ ਆਲੂ (ਚਿਆ ਅਤੇ ਕੁਇਨਾ ਦੇ ਨਾਲ), ਮਲਟੀਗਰੇਨ (ਮੱਕੀ, ਕੁਇਨਾ, ਭੂਰੇ ਚੌਲ, ਚਿਆ, ਮੂਲੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੋਕਲੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨਾਲ) ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਬੀਨ (ਮੱਕੀ, ਕਾਲੇ ਬੀਨ, ਸਣ ਵਾਲੇ ਬੀਜ ਅਤੇ ਕਵੋਨਾ ਦੇ ਨਾਲ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਜੀ ਐੱਫ ਸੀ ਓ ਦੁਆਰਾ ਵੇਟ ਬੈਟਰ ਨੂੰ ਤਸੱਲੀ-ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਸਲੇਪਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹੋਰ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਮਲਟੀਗਰੇਨ ਚਿਪਸ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਉਪਲਬਧ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਰਮਾਰਕਿਟ ਦੇ ਸ਼ੈਲਫ 'ਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਪਸ ਸੇਲੀਆਈਕ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਕਾਫ਼ੀ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹੁਣ ਗਲੂਟਨ ਲਈ ਟੈਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬਰੈਂਡ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੂਡ ਟਸਟ ਗੁਡੀ, ਕੇਟਲ ਜਾਂ ਇਕ ਆਲੂ ਦੋ ਆਲੂ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਬਰਾਂਡ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸੇਲੀਆਕ ਡਿਜੀਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ.