ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਬ੍ਰਾਂਡ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਦਮਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲੁੱਟੀ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਰੈਂਡ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਹਿਲੀ ਸੰਧੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਇਆਬੀਨ ਹੈ ਜੋ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਣਕ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤਰਾਰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਛੋਟੀ (ਪਰ ਵਧ ਰਹੀ) ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਤਾਮਰੀਆਂ-ਸ਼ੈਲੀ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆਬੀਨ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਕੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੋਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ
1 - ਸਾਨ-ਜੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ
ਸੈਨ - ਜੰਮੂ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਉਤਪਾਦ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਰੈਗੂਲਰ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਟਾਮਾਰੀ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਨਾਲ ਹੀ ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਜੈਵਿਕ ਘਟਾਊਆਂ-ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਟੂਨੀ-ਮੁਫਤ ਤਾਮਾਰੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਸਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬੋਤਲਾਂ ਵਿਚ ਜਾਂ ਇਕ ਸੇਵਾ ਵਾਲੇ ਯਾਤਰਾ ਪੈਕ ਵਿਚ ਸੈਨ-ਜੇ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਨ-ਜੇਜ਼ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੈਨ- ਫਰੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਸੰਗਠਨ (ਜੀ.ਟੀ.ਓ.ਓ.) ਦੁਆਰਾ ਤਸੱਲੀ -ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਕਰਾਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸੈਨ-ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ 5 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ , ਜਾਂ ਜੀਐਫ -5 ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸੈਨ-ਜੇ ਇਸ ਦੇ ਲੂਟੂਨੀ-ਅਧਾਰਤ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਲੂਟੂਨੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਗਲੂਟੀਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ; ਇਸ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਅਲਕੋਹਲ ਮੱਕੀ ਅਤੇ ਗੰਨੇ ਤੋਂ ਲਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਸਾਨ-ਜੇ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2 - ਕਿਕੁਕਮਨ ਸੋਏ ਸਾਸ
ਕਿਕਕੀਮਨ ਚਾਰ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਟਾਮਾਰੀ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ, ਸੋਇਆਬੀਨ, ਖੰਡ, ਚਾਵਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਪਾਣੀ, ਨਮਕ, ਸੋਇਆਬੀਨ ਅਤੇ ਖੰਡ ਤੋਂ ਬਣੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਟਾਮਰੀ ਸਾਸ; 50% ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਾਸ; ਅਤੇ ਚਾਵਲ ਲਈ ਇੱਕ ਮਿੱਠੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ.
ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਕਰਿਆਨੇ ਦੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਕੇਸ ਦੁਆਰਾ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਦੁਆਰਾ). ਕਿੱਕੋਮਨ ਸੋਏ ਸੌਸ ਖਰੀਦਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬੋਤਲ-ਮੁਕਤ ਲੇਬਲ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੋਤਲ ਮਿਲੇ. ਕਿਕੋਂਮਨ ਵੱਖੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਵਿਉਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਵਧਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਗਲਤ ਹੈ ਇੱਕ ਚੁਣਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ.
3 - ਈਡਨ ਓਰਗੈਨਿਕ ਸੋਏ ਸਾਸ
ਈਡਨ ਫੂਡਜ਼ ਦੀਆਂ ਦੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਜੈਵਿਕ ਤਾਮਾਰੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਗੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਉਤਪਾਦ ਹਨ - ਇੱਕ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਪਾਨ ਤੋਂ ਆਯਾਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਚਟਣੀ ਪਾਣੀ, ਜੈਵਿਕ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਜੈਵਿਕ ਅਲਕੋਹਲ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ ਅਤੇ ਕੋਜੀ (ਉਗਾਇਆ ਚਾਵਲ, ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੇ ਕਾਜੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਖਾਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ). ਆਯਾਤ ਕੀਤੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਜੈਵਿਕ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਲੂਣ, ਪਾਣੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਜੈਵਿਕ ਸੋਇਆਬੀਨ ਆਟਾ, ਅਤੇ ਕੋਜੀ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਨਲਾਈਨ ਈਡਨ ਫੂਡਜ਼ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਖ਼ਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ
4 - ਕਾਰੀ ਆਉਟ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਪੈਕੇਟਸ
ਕਾਰੀ-ਆਉਟ, ਇਕ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੀ (ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਲੈਂਦੀ ਹੈ) ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਮਿਕਦਾਰ ਵਿਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਲੂਟੂਨੀ-ਫਰੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਕਾਰੀ-ਆਊਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਪਾਲ ਐਪੀਸਟੀਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਪੀਸਟੇਨ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਧੀ ਲਿਲੀ ਦੇ ਕੋਲ ਸੇਲੀਆਈਕ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰੀ (450 ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਾਂ ਬੰਦਰਗਾਹ ਦੁਆਰਾ) ਕੇਰੀ-ਆਉਟ ਲੂਟੂਨੇਨ-ਫਰੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਪੈਕਟਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਥਾਨਕ ਚਾਈਨੀਜ਼ ਰੈਸਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
5 - ਵਾਨ ਜਾਨਾ ਸੋਏ ਸਾਸ
ਵਾਨ ਜਾਨਾ, ਜੋ ਕਿ ਤਾਈਵਾਨ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿੱਚ ਪੀਤੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਨਿਯਮਤ ਅਤੇ ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ ਗਲੂਟਨ- ਅਤੇ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਤਮਰੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਰਫ ਪਾਣੀ, ਜੈਵਿਕ ਸੋਇਆਬੀਨ, ਨਮਕ ਅਤੇ (ਘੱਟ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ) -ਸੋਡੀਅਮ ਵਰਜ਼ਨ) ਜੈਵਿਕ ਸਿਰਕੇ. ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਰਵਾਇਤੀ ਫੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਬੀਜਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਬੋਤਲਾਂ ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਇਕ ਸਾਲ ਤਕ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਣਕ-ਮੁਕਤ ਵਰਜ਼ਨ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ.
ਤੁਸੀਂ ਆਲ ਫੂਡਜ਼, ਐਚ ਆਰ ਬੀ, ਹੈਰਿਸ ਟੀਟਰ, ਸਪਾਉਟ ਕਿਸਾਨਾਂ ਦੇ ਮਾਰਕੇਟ, ਰੈਂਚ 99 ਮਾਰਕਟਸ ਵਿਖੇ ਵਾਨ ਜਾਨਾ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਔਨਲਾਈਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ.