ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ: ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੌੜੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ
ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਮਾਰਗ ਜਿਹੇ ਕੰਪਨੀਆਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ ਪੈਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ , ਪਰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਨਿਰਮਾਤਾ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਗਹਿਣਿਆਂ ਤੇ ਜੰਪ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਪੁਰਾਣੇ ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਗਲੁਟਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਕੁੱਝ ਨਵੇਂ ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਚਾਕਲੇਟ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਫਲ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਆਅਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਕਈਆਂ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਘੱਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸ਼ੂਗਰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਹੁੰਦੀ ਹੈ , ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਦੰਦ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਸੁਆਦ ਹੈ.
1 - ਐਂਵਨਰੋਕੇਡਜ਼ ਆਰਗੈਨਿਕ ਅਨਾਜ
ਐਨਵਿਰੋਕੋਕੇਡਜ਼, ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਪਾਥ ਆਰਗੈਨਿਕ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਗਏ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਸਮੂਹ, ਸੱਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਸਲੇ-ਲਦੇ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਜੰਗਲ ਮਂਚ, ਚਾਕਲੇਟ ਚੋਕੋ ਚਿਪਸ, ਗੋਰਿਲਾ ਮਂਚ, ਕੋਆਲਾ ਕ੍ਰਿਸਪ, ਲੀਪਿਨ ਲੈਮਰ, ਐਮੇਮੈਨ ਫਰੋਸਟਡ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਪਾਂਡਾ ਪਫਜ਼. ਕੋਈ ਵੀ ਓਟਸ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ.
ਸਾਰੇ ਇਨਿਰੋਰੋਕੀਡਜ਼ ਅਨਾਜ ਰੰਗਦਾਰ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੈਕੇਜਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਵਿਚ ਘੱਟ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੇ ਸਾਬਤ ਅਨਾਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਮਾਰਗ ਪੂਰੇ ਓ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਇਕ ਮੱਕੀ- ਅਤੇ ਚਾਵਲ-ਆਧਾਰਤ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਓ-ਆਕਾਰ ਦੇ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਮਿਸ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਮਧੂ-ਮੱਖਣ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ
2 - ਜਨਰਲ ਮਿਲਜ਼ 'ਚੇੈਕਸ ਸੀਰੀਅਲਜ਼
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਚੇੈਕਸ ਅਨਾਜ (ਕੁੱਲ ਮਿਲਾਕੇ) ਗੁਲੂਨੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ (ਗੂਟੇ ਚੀੈਕਸ ਨਾ ਖਰੀਦੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਲਸੁਸ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ), ਦੋ ਚੇੈਕਸ ਅਨਾਜ ਜਿਆਦਾਤਰ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ: ਚਾਕਲੇਟ ਚੇੈਕਸ ਅਤੇ ਸਿਨਾਮੋਨ ਚੇੈਕਸ.
ਚਾਕਲੇਟ ਚੇੈਕਸ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਚੇੈਕਸ ਦੋਨਾਂ ਦੋਵਾਂ ਚੂਸ ਦੇ ਦੋ ਸਬਜ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਆਧਾਰਤ ਹੈ.
ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਾਕਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਚੇੈਕਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਗੂਲੇਨ-ਮੁਫ਼ਤ ਸਟਾਕ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਹੋਰ
3 - ਪੋਸਟ ਕੋਕੋ ਪੈਬਬਲਾਂ ਅਤੇ ਫਲੈਟੀ ਪੇਬਲਾਂ
Flintstones-themed Post Fruity Pebbles ਅਤੇ Cocoa Pebbles 1970 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਪੋਸਟ ਨੇ ਕੁਝ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਦੋਂ ਇਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚਾਵਲ ਆਧਾਰਤ ਅਨਾਜ ਤੋਂ ਲੂਟਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਤਾਂ ਜੋ ਦੋ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਧਾਰਾ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨਾਜ ਵਿਕਲਪ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਣ.
ਇਸਦੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਪੋਸਟ ਨੇ ਅਨਾਜ ਦੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ 9 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਸੇਵਾ ਕੀਤੀ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਖ਼ਰੀਦੇ ਗਏ ਬਕਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਨੀਲਾ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ!" ਚੋਟੀ ਦੇ ਮੁਹਾਜ਼ ਤੇ ਬੈਨਰ - ਫ੍ਰੂਬੀਟੀ ਅਤੇ ਕੋਕੋ ਪੈਬਬਲਾਂ ਸਿਰਫ ਦੋ ਕਣਕ ਦੇ ਕਣਕ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਇਸ ਵੇਲੇ ਲਸੁੱਟ ਮੁਕਤ ਹਨ.
ਹੋਰ
4 - ਗਲੂਟੋਨੀ ਅਰੀਅਲਜ਼
ਗਲਾਟਿਨੋ ਦੇ ਅਨਾਜ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭੀੜ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰ ਸਕੇ: ਫਰੋਸਟਡ ਸਕੈਨਬਲ ਬਿਗਿਨਿੰਗ ਸੇਰੇਲ
ਇਹ ਅਨਾਜ ਕੈਲੋਗ ਦੇ ਫ਼ਰੌਸਟੇਡ ਫਲੇਕਸ ਅਨਾਜ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਲੁੱਟ-ਰਹਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਗਲਾਟਿਨੋ ਦੇ ਫ਼ਰੌਸਟਡ ਸਕੈਨਸੇਬਲ ਬਿਗਿਨਿੰਗ ਸੀਰੀਅਲ ਮੱਕੀ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਗਲਾਟੋਨੀ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿਲੀਅਨ ਲੂਟ 20 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਹਨ
ਹੋਰ
5 - ਚੀਰੀਓਓਸ
Cheerios ਹੁਣ ਇਸ ਦੇ ਪੰਜ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਲੇਬਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੇਸ਼ੱਕ, ਥੋੜੇ ਓ-ਕਰਦ ਵਾਲੇ ਅਨਾਜ ਦੇ ਸਮਾਨ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਹਨ. (ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਬੱਚਾ-ਦੋਸਤਾਨਾ ਚਾਕਲੇਟ ਕੈਏਰੀਓਸ ਅਤੇ ਫ੍ਰੂਟੀ ਕ੍ਰਾਇਓਰੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.)
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜਨਰਲ ਮਿੱਲਜ਼ (ਚੀਏਰੋਜ਼ ਦੀ ਨਿਰਮਾਤਾ) ਨੇ ਆਪਣੇ ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ Cheerios ਦੇ ਨਾਲ ਨਿਰਮਾਣ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਚਲਾਇਆ ਹੈ ਜੋ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਲੜੀ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਚੀਰੀਓਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਕਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਲੁਟਨ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਹੋ ਗਈ ਅਤੇ ਕਈ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੈਲਿਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਤਾਇਆ ਗਿਆ.
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੰਪਨੀ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀਆਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਘਾਟਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਵਾਪਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ ਉਪਾਅ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਸੇਰੀਅਲ ਅਤੇ ਗਲੂਟ-ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਲੋਕਾਂ ਲਈ Cheerios ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ Cheerios ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਰਹੋ ਕਿ ਉਹ ਓਟਸ ( ਕੁਝ ਲੋਕ ਜੋ ਸੈਲੀਕ ਜਾਂ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਵਾਲੇ ਹਨ) ਵੀ ਓਟਸ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ . ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੋਰ Cheerios ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਨ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ.