ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਫ਼ਲਜ਼

ਪਲੇਨ, ਫਲੇਵਰਡ, ਫੋਰਟੀਫਾਈਡ ਅਤੇ ਵੀ ਮਿੰਨੀ ਵੇਫਲਸ

ਸੇਲੀਏਕ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਮਨਪਸੰਦ ਖਾਣਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਡੰਡੀਆਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਨਿਰਮਾਤਾਵਾਂ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੂਟੂਨੀ-ਮੁਕਤ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਵਫਲ਼ੇ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲੱਬਧ ਕਰਵਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕੇ ਹਨ-ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਹੀ, ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਜੰਮੇ ਵਾਲ਼ੇ ਵਸਤੂ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.

ਤੁਸੀਂ ਓਮੇਗਾ -3 ਫੈਟ ਵਾਲੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਗੜ੍ਹੀ ਸੇਬ ਦੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਵਫ਼ਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਧਾਰਨ ਜਾਂ ਬਲੂਬੇਰੀ ਡਬਲੌਨਜ਼ ਵਰਗੇ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਮਨਪਸੰਦਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਪੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਦੋਸਤਾਨਾ ਗੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋਵੋ, ਮਿੰਨੀ-ਵੇਫਲਸ ਯੂਟਿਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਓਵਨ, ਟੋਜ਼ਰ, ਜਾਂ ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ ਵਿੱਚ ਪੌਪ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਇੱਥੇ ਮਾਰੂਥਲ ਤੇ ਮੁੱਖ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਜੰਮੇ ਵਾਲ਼ੇ ਭਾਂਡੇ ਹਨ:

ਕਾਸ਼ੀ ਵੇਫਲਸ

ਕਾਸ਼ੀ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਮਾ ਹੋਏ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਗੰਧਕ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸਮ ਵੀ ਗੈਰ-ਜੀ.ਐੱਮ.ਓ. ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੁਆਰਾ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੈਜੀਨ ਵੀ ਹਨ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਓਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਇੱਥੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਹੈ: ਮੈਂ ਲੂਟੂਨੀ-ਫ੍ਰੀ ਹਾਂ. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਓਟਸ ਖਾਂਦੇ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ). ਉਹ ਜੂਗਰ, ਮਟਰ ਫਾਈਬਰ, ਅਤੇ ਸਣਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਕਾਸ਼ੀ ਦੇ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਗਤਕਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮਾਤਰਾ 20 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਰਹਿਤ ਹੈ. ਉਹ ਇੱਕ ਸਮਰਪਿਤ ਸੁਵਿਧਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਾਸ਼ੀ ਦੋ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਗਲੂਟੈਨ ਵਾਲੇ ਡੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਹੀ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਕੁਝ ਕਰੋ: ਬਰਾਂਡ ਨਾਮ ਹੇਠ ਵੱਡੇ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਅਹੁਦਾ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ.

ਕੈਲੋਗ ਦੇ ਐਗਗੋ

ਕੈਲੋਗ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਮਾਕ ਲੂਤ-ਮੁਕਤ ਵਫਲ਼ੇ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਇਹ ਗਿੱਲੀਆਂ ਵਿਚ ਓਟਸ (ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਓਟਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ).

ਗਿੱਲੀਆਂ ਨੂੰ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਆਇਰਨ ਆਦਿ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਲਹੂ ਪ੍ਰਤੀ 20 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਗੁਲਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ.

ਕਿਨੁਕਿਨਿਕ ਫੂਡਜ਼

ਸਮਰਪਿਤ ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਫ੍ਰੀ ਉਤਪਾਦਕ ਕਿਨੀਕੁਨੀਕ ਫੂਡਜ਼ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜੰਮੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਅਸਲੀ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ / ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ. ਦੋਨਾਂ ਵਿਚ ਅੰਡੇ ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ, ਪਰ ਡੇਅਰੀ, ਸੋਏ ਅਤੇ ਖਮੀਰ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਮੁੱਖ ਐਲਰਜਨਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ.

ਕਿਨੀਕੂਨੀਕ ਵੈਫਲਜ਼ ਅਮਰੀਕਾ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਵਿਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਸਾਰੇ ਕੀਨੀਕਿਨਿਕ ਉਤਪਾਦ ਇਕ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਸਹੂਲਤ ਵਿਚ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਓਟ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਫਤ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਮਾਰਗ

ਪ੍ਰਾਸਪੈਕਟਸ ਪਾੱਥ ਔਰਗੈਨਿਕ, ਜੋ ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਵਿਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਉਤਪਾਦਾਂ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਜੰਮੇ ਵਾਲ਼ੇ ਵਸਤੂਆਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕੁਦਰਤ ਦੇ ਪਥ ਬਾਜ਼ਾਰ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਲੂਣ ਵਾਲੇ ਸੁਆਦਲੇ ਰੇਸ਼ੇ: ਬੂਕੇਟ ਵੈਲਬੈਰੀ, ਚਿਆ ਪਲੱਸ, ਕਾੰਮਕਿਨ ਸਪਾਈਸ ਅਤੇ ਹੋਮਸਟਾਈਲ. ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਮਾਰਗ ਜੰਮਿਆ ਗੱਡੀਆਂ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਿਟੇਲਰਾਂ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੇਗਮਨ, ਦ ਫਰੈਸ਼ ਮਾਰਕੀਟ ਅਤੇ ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼.

ਉਹ ਗਲੂਟੈਨ-ਫਰੀ ਸਰਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਆਰਗੇਨਾਈਜੇਸ਼ਨ (ਜੀ.ਟੀ.ਓ.ਸੀ.ਓ.) ਦੁਆਰਾ ਤਸੱਲੀ-ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ 10 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਸਲੇਪਨ ਵਾਲੇ ਹਿੱਸੇ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ .

ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਦਾ

ਸਾਡੇ ਲਈ ਜਿਹੜੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਦੇ ਨੇੜਲੇ ਹੋਣ ਲਈ, quirky ਬਾਜ਼ਾਰ ਚੇਨ ਦੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜਮਾ ਹੋਏ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ Waffles ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਸਾਦਾ ਅਤੇ ਕੇਲੇ

ਰੇਸ਼ੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਟਾਕ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਵੱਡੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਖਰੀਦਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ' ਤੇ ਜੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੰਮੇ ਰੇਸ਼ੇ ਵਾਲਾ ਵਫਲ਼ਾ ਹੈ.

ਵੈਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਭੋਜਨ

ਵੈਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਫੂਡਜ਼ ਛੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਗੁਲਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਰੇਡੀਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਪਲੇਨ, ਸੇਬ-ਦਾਲਚੀਨੀ, ਬਲਿਊਬੇਰੀ, ਸਣ, ਬਾਇਕਹੀਟ ਅਤੇ ਮਿਨਿਸ. ਸਭ ਡੇਅਰੀ-ਅਤੇ ਅੰਡਾ-ਰਹਿਤ ਹਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਅਨਾਜ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹਨ.

ਵੈਨ ਦੀਆਂ ਗੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਉਪਲਬਧ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੇ ਨਹੀਂ, ਦੇਸ਼ ਦੇ ਖੇਤਰ - ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਅਲਟ ਅਲਟ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਸੂਬਿਆਂ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਵੈਨ ਦੇ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਗਾਰਵੀਆਂ ਨੂੰ ਜੀਐਫਸੀਓ ਦੁਆਰਾ ਤਸੱਲੀ-ਮੁਕਤ ਤਸਦੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਵੇਗਮਨ ਦੀ

ਇਹ ਸਧਾਰਣ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਫ਼ਲ ਭੂਰੇ ਚਾਵਲ ਦੇ ਆਟਾ, ਆਲੂ ਸਟਾਰਚ, ਮੱਕੀ ਦੇ ਆਟੇ ਅਤੇ ਟੈਪਾਇਓਕਾ ਸਟਾਰਚ ਨਾਲ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਫਲ ਜੂਸ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ (ਪੀਅਰ ਜੂਸ) ਨਾਲ ਮਿੱਠੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲੱਖ ਤੋਂ ਘੱਟ 20 ਹਿੱਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹਨ

ਵੇਗਮਨ ਦੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਉੱਤਰ-ਪੂਰਬ ਅਤੇ ਮੱਧ ਅਟਲਾਂਟਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ: ਨਿਊਯਾਰਕ, ਪੈਨਸਿਲਵੇਨੀਆ, ਮੈਰੀਲੈਂਡ, ਮੈਸਾਚੁਸੇਟਸ, ਨਿਊ ਜਰਸੀ ਅਤੇ ਵਰਜੀਨੀਆ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਤਰੀ ਕੈਰੋਲਾਇਨਾ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ, ਡੀ.ਸੀ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਜ਼ੋਖਮ ਵਾਲੇ ਵਫ਼ਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਵਾਇਤੀ ਫ਼੍ਰੋਜ਼ਨ ਡਬਲਰਜ਼ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਤਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਸੈਕਸ਼ਨ ਵਿਚ ਚੈੱਕ ਕਰੋ (ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿਚ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਸ਼ੁੱਧ ਲੂਟਨ-ਰਹਿਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦਾ ਵੱਖਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ) ਜਾਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ "ਕੁਦਰਤੀ" ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿਚ. ਵੈਨ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤ ਦਾ ਮਾਰਗ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਿਲਦਾ ਬ੍ਰਾਂਡ ਹਨ, ਪਰ ਚੰਗੀ ਮਾਲਕੀ ਵਾਲਾ ਸੁਪਰਮਾਰਕ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵੰਨਗੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਓਟਸ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਰਾਂਡੇ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਓਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੈਲੋਗ ਅਤੇ ਕਾਸ਼ੀ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਸਾਫ ਹੋ ਜਾਓ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣੋ.

> ਸ੍ਰੋਤ:

> ਸੇਲੀਆਕ ਡਿਜੀਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ.