ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੈਂਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼

ਕੀ ਉਹ ਚੰਗੇ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਐਂਟੀ-ਐਂਜਲੋਮੈਟਰੀ (ਏ.ਆਈ.) ਦਵਾਈਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਹੈ ਜੋ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਜਲੂਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਐਈ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀਆਂ ਮਿਸਾਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਪ੍ਰਡਨੀਸੋਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ, ਐਸਪੀਰੀਨ, ਕੈਲੈਕਸੀਬੀ, ਅਤੇ ਡੀਕਲੋਫੈਨੈਕ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀਆਂ ਨੂੰ 'ਸਟੀਰੌਇਡਲ' ਅਤੇ 'ਨਾਨ ਸਟੀਰੌਇਡਲ' ਡਰੱਗਜ਼ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪੈਡਨੀਸੋਨ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਐਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਬੂਪਰੋਫੈਨ ਅਤੇ ਐਸਪੀਰੀਨ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼, ਜਾਂ ਐਨ ਐੱਸ ਐੱਡਜ਼ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਗੈਰ ਸਟੀਰੌਇਡ ਵਰਗ ਵਿੱਚ ਓਵਰ-ਦੀ-ਕਾਊਂਟਰ ਉਤਪਾਦ ਹਨ.

ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਮੈਡੀਕਲ ਹਾਲਤਾਂ, ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਇਲਾਵਾ - ਭਾਰ ਚੁੱਕਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਭਾਰਾਂ ਦੇ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਸਮੇਤ - ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਪੀੜ ਤੋਂ ਪੀੜ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ NSAIDs ਵਰਤਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਬੁਖ਼ਾਰਾਂ ਲਈ. ਐੱਸਪਰੀਨ ਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਾਈ ਡੋਜ਼ ਵਿਚ ਐਸਪੀਰੀਨ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਆਬੁਪਰੋਫੈਨ ਕਸਰਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਅਥਲੈਟੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਹਰਮਨ ਪਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਮੌਜੂਦਾ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਲਈ, ਸਗੋਂ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਜਾਂ ਪੂਰਵ-ਦਰੁਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਜੋਂ.

ਆਈਬੁਪੋਫੈਨ ਅਤੇ ਅਥਲੀਟ

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ, NSAIDs ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਧੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ' ਤੇ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤਾ ਕਿ 70 ਫੀ ਸਦੀ ਦੂਰੀਆਂ ਅਤੇ ਦੂਜਾ ਧੀਰਜ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਹਰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗੋਲੀ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.

ਗੰਭੀਰ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਵਰਤੋਂ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਆਮ ਹੈ

ਇਬੁਪ੍ਰੋਫੇਨ, ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਉਲਟ ਆੰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਚਿੰਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਥਲੈਟਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇਬਾਜ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ' ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਸਾਇੰਸ ਇਨ ਸਪੋਰਟਸ ਐਂਡ ਐਕਸਰੇਸਿਸ ਜਰਨਲ ਵਿਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਇਹ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਆਈਬਿਊਪ੍ਰੋਫੈਨ ਨੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਛੋਟੀ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੱਟ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਵਿਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਆਹਾਰ ਦੀ ਨੁਸਖੇ.

ਅਥਲੀਟ ਐਥਲੀਟਾਂ , ਆਈਬਿਊਪਰੋਫੇਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਨਐਸਐਂਡਜ਼ ਵਿਚ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਇਕ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਵਿਚ ਐਥਲੀਟਾਂ ਦੀ ਹਿਪੋਨਟੀਅਮਿਆ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਜੋ ਘੱਟ ਖੂਨ ਵਾਲੇ ਸੋਡੀਅਮ ਕਾਰਨ ਇਕ ਗੰਭੀਰ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਘਾਤਕ ਬਿਮਾਰੀ ਸੀ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖਪਤ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਤ ਸੀ. ਪਰ NSAIDs ਦੁਆਰਾ ਗੁਰਦਿਆਂ ਲਈ ਤਣਾਅ ਹਾਈਪੋਨੇਟੀਅਮ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੂਸਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.

ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ ਜਾਂ ਦੂਜੇ NSAIDs ਦੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਅੰਨੇਵਾਹ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ NSAID ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤੋ

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਿਰਫ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ NSAIDs ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤਦ ਕੇਵਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਰਸ ਲਈ. ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

_ਸਰੋਤ

_{ਮੈਡ ਸਾਇੰਸ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸਸਕ 2012 ਦਸੰਬਰ; 44 (12): 2257-62. ਐਥਲੀਟਾਂ ਵਿਚ ਆਈਬੁਪੋਫੈਨ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸੱਟ-ਫੇਟ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਵੈਨ ਵਿਜੇਕ ਕੇ, ਲੀਨਾਵਟਸ ਕੇ, ਵੈਨ ਬਿਜਨ ਏ ਏ, ਬੋਨੀਨ ਬੀ, ਵੈਨ ਲੂਨ ਐਲਜੇ, ਡੀਜੌਗ ਸੀਐਚ, ਬੁਰਮੈਨ ਡਬਲਯੂ.}

_{ਮੈਡ ਸਾਇੰਸ ਸਪੋਰਟਸ ਐਕਸਸਕ 2006 ਅਪ੍ਰੈਲ; 38 (4): 618-22. ਐਨਐਸਐਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਇਰਨਮੈਨ ਟ੍ਰੈਥਲੋਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਈਪੋਨੇਟ੍ਰੀਮੀਆ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਰਮ ਪੀਸੀ, ਸਪੈਨੀ ਡੀ ਬੀ, ਨਾਇਕ ਟੀਡੀ, ਥਾਮਸਨ, ਐਮਐਸ, ਰੀਡ ਐਸਏ, ਹੋਲਟਜ਼ਹੋਸੇਨ ਐਲ.ਐਮ.}

_{ਜੇ ਉਪ ਫਿਜ਼ੀਓਲ 1999 ਫਰਵਰੀ; 86 (2): 598-604 ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿੱਚ ਅਸੀਟਾਮਿਨੋਫਿਨ ਅਤੇ ibuprofen ਦਾ ਅਨੁਪਾਤਕ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫਾਰਖਹਾਰ ਡਬਲਯੂ ਬੀ, ਮੌਰਗਨ ਅਲ, ਜ਼ਮਬਰਾਸਕੀ ਈਜੇ, ਕੇਨੀ ਡਬਲਯੂ.}