ਬੀ. ਕੇ. ਐਸ. ਅਯੰਗਰ (1918 -2014) ਯੋਗਾ ਮਾਸਟਰ ਅਤੇ ਪਾਇਨੀਅਰ ਸਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੱਛਮ ਵਿੱਚ ਯੋਗਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿੱਖਿਆ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨਾਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਈ. ਉਸਦਾ ਨਾਮਵਰ ਸ਼ੈਲੀ, ਿਯੰਗਰ ਯੋਗਾ , ਹੁਣ ਸੰਸਾਰ ਭਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਯੋਗਾਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਅਤੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੀੜ੍ਹੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਪੇਸ ਦੇ ਨਵੀਨਤਾਪੂਰਵਕ ਉਪਯੋਗ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਉਸ ਦਾ ਪ੍ਰਮੁਖ ਕਿਤਾਬ ਲਾਈਟ ਆਨ ਯੋਗਾ , ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 1966 ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਹੋਇਆ ਸੀ, ਜੋ ਸੈਂਕੜੇ ਯੋਗਾ ਪਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਲਾਈਟ ਆਨ ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਸਮਕਾਲੀ ਯੋਗਾ ਅਸਨਾ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਸੋਨੇ ਦੇ ਮਿਆਰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ.
ਲਾਈਫ ਆਨ ਲਾਈਫ ਜ਼ਰੂਰੀ ਯੋਗਾ ਰੀਡਿੰਗ ਹੈ
ਅਯੰਗਰ ਦੀ ਆਖਰੀ ਕਿਤਾਬ ' ਲਾਈਟ ਆਨ ਲਾਈਫ' (ਰੋਡੇਲ 2005) ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ, ਿਯੰਗਰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਉੱਤੇ ਉਸੇ ਰੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਿਵੇਂ ਉਸ ਨੇ ਕਈ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਈਟ ਔਫ ਗੌਲੇ ਦੇ ਭੌਤਿਕ ਪੱਖਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀਤਾ ਸੀ. ਲਾਈਫ ਆਨ ਲਾਈਫ ਨੇ ਆਤਮਿਕ ਗਿਆਨ ਦੀ ਦੌਲਤ ਦੇਣ ਦਾ ਵਾਅਦਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਅਿੰਗਰੇਰ ਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਯੋਧਾ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਦੋ ਕੰਮ ਇਕ ਅਸਧਾਰਨ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ bookends ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਅਯੰਗਰ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਹੈ.
ਆਪਣੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ, ਅਇੰਗਰ ਇਕ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਦੀ ਖਰੜਾ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਪਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਖਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਤਿਅੰਤ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਬੇਢੰਗੇ ਜਾਂ ਨਿਮਨ ਤੋਂ ਮੁਹਾਰਤ ਦੀ ਪੂਰਨਤਾ ਨੂੰ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਸਰੀਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੇ ਉੱਚ ਰਾਜਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖ਼ਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਅਸਾਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਅਤੇ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਇਕ ਡੂੰਘੀ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਯੰਗਰ ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ , ਚੇਤਨਾ ਅਤੇ ਅੰਤਮ ਰਾਜ ਵੱਲ ਇਕੋ ਪੱਧਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ: ਅਨੰਦ
ਪਤੰਜਲੀ ਦੀ ਸਿਆਣਪ, ਜੋਸ਼ ਦੇ ਅੱਠ ਅੰਗਾਂ , ਕੋਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿਮਰਨ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਬਿੰਦੂ 'A' ਤੋਂ '' ਬੀ '' ਤੱਕ ਦੀ ਲਾਈਨ ਵਰਗੀ ਘੱਟ ਅਤੇ ਇੰਟਰਵਾਵਡ ਸੈਂਟਸ ਦੀ ਜਾਲ ਵਰਗਾ ਘੱਟ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੁਣਾਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਢਿੱਲੀ ਹੈ ਪਰ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਖ਼ਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਗੱਲਬਾਤ ਦੇ ਧੁਨ ਵਿੱਚ ਲਿਖੇ, ਇਸ ਕਿਤਾਬ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਮਾਸ ਦੇ ਚਰਣ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਗਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੀ ਸਿਆਣਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਣ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕੋ ਭਟਕਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਟੈਂਜੈਂਟਾਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅਯੰਗਰ ਦੇ ਜੀਵਨ-ਕਾਲ ਦੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਤੋਂ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜੀਵਨ ਉੱਤੇ ਲਾਈਟ ਜ਼ਰੂਰੀ ਯੋਗਾ ਪੜ੍ਹਨ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਵਿਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਹੜਾ ਕਿਸੇ ਇਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਧਿਆਪਕ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਮਕਾਲੀ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.