ਗੁਰਦੇ ਫੇਲ੍ਹ ਹੋਣ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਲਈ ਡਾਈਟ ਸਹਾਇਤਾ

ਮੁਢਲੇ ਗੁਰਦਾ ਦੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਵੀ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਕੂੜੇ ਦੇ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਕੁੱਝ ਕੁੱਝ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਜਾਂ ਡਾਈਟਟੀਅਨ ਨਾਲ ਵੀ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜੋ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਯੂਰੀਆ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ. ਯੂਰੀਆ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਮੇਅਬੋਲਿਜ਼ਮ ਦਾ ਇੱਕ ਕੂੜੇ-ਕਰਕਟ ਉਤਪਾਦ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਦਬਾਅ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪੋਲਟਰੀ, ਮੀਟ, ਮੱਛੀ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਅੰਡੇ, ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਗਿਰੀਦਾਰ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਅਤੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜੇ ਘੱਟ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਫਾਸਫੋਰਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਰਦੇ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਖੂਨ ਤੋਂ ਵਾਧੂ ਫਾਸਫੋਰਸ ਕੱਢਣ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਡੀਆਂ ਲਈ ਬੁਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਫਾਸਫੋਰਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਕੇ ਬੀਨਜ਼, ਮੂੰਗਫਲੀ, ਮਟਰ ਅਤੇ ਦਲੀਲ, ਕੋਕੋ, ਬੀਅਰ, ਅਤੇ ਕੋਲਾ ਵਰਗੇ ਫਲ਼ੀਫੋਰਸ ਭੋਜਨ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟੋ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸੋਡੀਅਮ ਅਤੇ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਹੈ ਸਾਰਣੀ ਨਮਕ, ਖਾਰੇ ਨਮਕ ਭੋਜਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ, ਕੈਨਡ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਪਿਕਟੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨਾਂ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਲੰਚ ਮੀਟ, ਬੇਕਨ, ਅਤੇ ਸਸੇਜ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੁਆਰਾ ਘੱਟ-ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.

ਤੁਹਾਡੀ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਬਦਲਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਲੋੜ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਭਾਰ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਂ ਮੋਟੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਇਟੀਟੀਅਨ ਜਾਂ ਪੋਸ਼ਟਿਕਤਾ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਹੋਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਜੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਨ ਦੀ ਹਿਦਾਇਤ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ.

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਮੇਨੂ ਹੈ

ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੀਨੂ ਦੇ ਇਸ ਉਦਾਹਰਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੇਗਾ. ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਸਰੋਤ ਤੋਲਣ ਲਈ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਰਸੋਈ ਸਕੇਲ ਖਰੀਦੋ.

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ

• ਬਲੂਬੈਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਓਟਮੀਲ
• ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ

• ਮਿਡਮੋਰਨਨ ਸਨੈਕ

• ਆੜੂ ਜਾਂ ਨਾਸ਼ਪਾਤੀ

ਲੰਚ

• ਇੱਕ ਆਊਟ ਚਿਕਨ ਜਾਂ ਟਰਕੀ, ਸਲਾਦ, ਟਮਾਟਰ, ਅਤੇ ਮੇਅਨੀਜ਼ ਜਾਂ ਰਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣੇ ਸੈਂਡਵਿੱਚ
• ਹਰੀ ਫਲੀਆਂ
• ਸਾਫ ਸੋਡਾ, ਠੰਡੀ ਚਾਹ, ਜਾਂ ਪਾਣੀ

ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਨੈਕ

• ਇੱਕ ਸੇਬ

ਡਿਨਰ

• ਭੂਮੀ ਭੇਣ ਜਾਂ ਸਟੀਕ ਦੇ 3 ਔਂਸ
• ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ਼
• ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ
• ਪਾਣੀ, ਆਈਜ਼ਡ ਚਾਹ, ਜਾਂ ਸਾਫ ਸੋਡਾ

ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕ

• ਓਟਮੀਲ ਕੁਕੀ

ਡਾਕਟਰੀ ਸੰਪੂਰਕ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਡੀਨੀਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਪਾਬੰਦੀਸ਼ੁਦਾ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਜਾਂ ਖਣਿਜ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਕੁਝ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਬੀ-ਕੰਪਲੈਕਸ , ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਅਤੇ ਡੀ, ਜਾਂ ਆਇਰਨ , ਪਰ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਨਾ ਲਓ.

_{ਸਰੋਤ:}

_{ਅਮਰੀਕੀ ਕਿਡਨੀ ਫੰਡ "ਸਦਾ ਜੀਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਿਤ ਰਹਿਣਾ" http://www.kidneyfund.org/kidney-disease/chronic-kidney-disease-ckd/.}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਿਡਨੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ "ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ." http://www.kidney.org/atoz/content/nutrickd.cfm.}

_{ਨੈਸ਼ਨਲ ਕਿਡਨੀ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ "ਕਿਡਨੀ ਰੋਗ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ." http://www.kidney.org/atoz/content/vitamineral.cfm. '}