ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਦੋਸਤ ਹੈ - ਉਹ ਜਿਹੜਾ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਬਾਹਰੀ ਬੂਟ ਕੈਂਪ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਟੂਡੀਓ 'ਤੇ ਲੰਚ ਖਰਚ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਨਾਲ ਢਿੱਲੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦੋਸਤ ਵੀ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਅਖ਼ੀਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਫਿਟਨੈਸ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ, 9 ਰਾਊਂਡ ਬਾਕਸਿੰਗ ਅਤੇ ਔਰੇਜਰੇਰੀ ਫਿਟਿਵਸ ਤੋਂ ਫਿਜਿਕ 57 ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿਚ, ਇਹ ਦੋਸਤ ਬੁਟੀਕ ਫਿਟਨੈੱਸ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਜੀਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਗਲੇ ਦਿਲਚਸਪ ਰੁਝਾਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ. ਜੋ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤ, ਉਸ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਖਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਤੋਹਫ਼ਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸ ਦੀ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ-ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਕਾਤਲ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇ ਵਿਚਾਰ.
1 - ਪੂਰਾ ਬੈਗ
ਵਧੀਆ ਜਿਮ ਬੈਗ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਹੀ ਬੈਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫੀਚਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਪੇਸ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਵੇਰਵੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਕੇ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹਾ ਹੋ. ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਰੂਲ # 5 ਚਲਾਓ ਬੈਕਪੈਕ ਇਹ ਬੈਗ ਸਰਗਰਮ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੈ ਜੋ ਕੰਮ ਤੋਂ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਖਿਡਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਮਰਪਿਤ ਲੈਪਟੌਪ ਆਸਤੀਨ, ਇੱਕ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਪਾਸਪੋਰਟ ਦੀ ਜੇਬ, ਇੱਕ ਵਿਸਤਾਰਯੋਗ ਜੁੱਤੀ ਡੱਬਾ ਅਤੇ ਗਈਅਰ ਲਈ ਕਾਫੀ ਥਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਹਰ ਵਿਸਥਾਰ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਐੱਮਐਕਸਡ ਕੈਨਵਸ ਬਾਹਰੀ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਚਿੱਕੜ ਦੇ ਸ਼ੀਪ੍ਰਿਿੰਟ ਫੈਬਰਿਕਸ ਅਤੇ ਦਿੱਖਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਟਰੀਪਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.
ਸਖ਼ਤ ਕੁੱਕੜ ਲਈ ਜੋ ਪਿਸਸ ਵਾਂਗ ਜਿਮ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਇਟਿਡ ਕੋਲਾ ਤੋਂ ਅਤਿ-ਠੰਡੀ ਕੈਮਪਰੈਸ ਕਨਵਾਸ ਕੈਮੋ ਅਨੁਭਵੀ ਬੈਗ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਪਾਸੇ ਦੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, "ਇਹ ਮੇਰਾ ਸਪਿਨ ਬੈਗ" ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿਚ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ-ਰੋਧਕ ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅੰਦਰਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁੰਜੀਆਂ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜੇਬਾਂ ਹਨ.
2 - ਜਿਮ-ਫਰੈਂਡਲੀ ਟੌਲੀਰੀਅਲ
ਜਾਣੋ ਕੀ ਕੋਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਟੈਂਪਿੰਗ ਮਿੰਨੀ (ਜਾਂ ਫੁੱਲ-ਸਾਈਜ਼!) ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ, ਫੇਸ ਵਾਸ਼ੋ ਅਤੇ ਜਿਮ ਵਿਚ ਅਤੇ ਥਾਂ ਤੋਂ ਬੋਤਲ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਬੋਤਲਾਂ ਨੂੰ ਚੁਸਤ ਅਤੇ ਘੁਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਜਿਮ ਬੈਗ ਵਿਚ ਕੀਮਤੀ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖੁਲ੍ਹੇ ਖੁੱਲ੍ਹਣ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਕਿਊਜ਼ੀ ਪੌਡਜ਼ ਸੰਪੂਰਣ ਹੱਲ ਹਨ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ, ਲੀਕ-ਪਰੂਫ, ਸਿੰਗਲ-ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਟੌਇਲੈਟਰੀਜ਼ ਛੋਟੇ ਪod ਪੈਕਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਿਮ ਬੈਗ ਜਾਂ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਕੇਸ ਦੇ ਪਾਕੇਟ ਵਿਚ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਇੱਕ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਆਕਾਰ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਖਾਲੀ ਪੈਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਸੁੱਟੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅੱਗੇ ਵਧੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਜਿਮ ਰਾਉਂਡ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਮਕੈਪਟਿਕਸ ਦੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲੋ. ਰੂਲ # 5 ਵਿਮੈਨਸ ਰਨ ਕੋਰਸੈਟਿਕ ਕੇਸ ਸੈੱਟ ਦੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਬੈਗਾਂ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਕਸਟਮ ਪ੍ਰਿੰਟਿੰਗ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਪੈਚ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, "ਕੋਈ ਵੀ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਹੀ ਸਵਾਰੀ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਿਆ ਨਹੀਂ" ਟਾਇਲੈਟਰੀਜ਼, ਗਹਿਣੇ, ਅਤੇ ਵਾਲ ਬੈਂਡ.
ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬੁਟੀਕ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਾਊਂਟਰ ਸਪੇਸ ਸੀਮਿਤ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਗਰਮ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਾਧਨਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੋਮ ਡਰਾਇਰਜ਼, ਕਰਲਿੰਗ ਆਇਰਨਸ, ਜਾਂ ਫਲੋਟਰ ਲੋਹੇ ਆਦਿ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਗਰਮ ਆਇਰਨ ਹੋਲੱਸਟਰ ਇੱਕ ਗਰਮੀ-ਰੋਧਕ ਸਿਲੀਕੋਨ ਪਾਊਟ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਸਟਾਇਲਿੰਗ ਟੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਰਨ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਜਾਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ (ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦਰਦਨਾਕ!) ਮੱਧ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਕਾਉਂਟਰ ਫਾਲਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਲੋਗਲਰ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਨਿਰਵਿਘਨ, ਗੈਰ ਪੋਰਰਸ਼ੁਦਾ ਸਤਹ' ਤੇ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਸਥਾਨਾਂ 'ਚ ਵੀ ਡੁੱਬਿਆਂ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਰਾਂ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ' ਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਬਾਂਡੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਜਿਮ ਬੈਗ ਜਾਂ ਰੂਲ # 5 ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਦੂਰ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
3 - ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਸਹਾਇਤਾ
ਇਹ ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੁੱਡਰੋ ਫਲਾਸਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸ ਨੂੰ ਹੂਡੈਡੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਆਪਣੀ ਬਿਡ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਮਾਈਹਾਈਡਰੋ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬੋਤਲ ਦਾ ਸਾਈਜ਼, ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੀ ਲਾਟ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਲਿਡ, ਤਣੀ, ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਬੂਟ ਦੇ ਰੰਗ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀ ਤੋਹਫ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੱਚੀਂ ਅਨੰਦ ਹੈ.
4 - ਬੁਟੀ ਦਾ ਕੰਮਕਾਜ ... ਘਰ ਤੇ
ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੰਭੀਰ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਐਪਸ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸੇਵਾਵਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਹੀ ਕੁਝ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਬੋਆਯਾ ਫਿਟਨੈਸ ਲਵੋ. ਇਹ ਸੇਵਾ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਕੁਝ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸਟੂਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਔਨਲਾਈਨ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਬਣਾਏਗੀ. ਤੁਸੀਂ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਕੇਵਲ $ 10 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਲਈ ਸਦੱਸਤਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਫਿਟ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਸਟਰੀਮਿੰਗ ਦੇ ਵਰਕਅਡ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹ ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਉਸ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੱਦ ਇਕ ਗਰੁੱਪ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੰਕੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. Sufferfest ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਐਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੂਰ ਡੀ ਫਰਾਂਸ ਅਤੇ ਯੂਸੀਆਈ ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨਸ਼ਿਪਸ ਸਮੇਤ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਰੇਸਾਂ ਤੋਂ ਲਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਫੁਟੇਜ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਰਕਆਮੈਂਟ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਪਕਰਣ 'ਤੇ ਚਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਟਰੇਨਰ ਵਰਤਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇਣ ਲਈ ਟਰੇਨਰ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਐਪ ਸਾਈਕਲ ਸਲਾਈਵਰਾਂ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ 20 ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬੇਰਹਿਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. $ 10 ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ, ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਰੁੱਪ ਸਾਈਕਿਲਿੰਗ ਸਟੂਡੀਓ ਦੇ ਸਦੱਸਤਾ ਨਾਲੋਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਕਿਰਾਇਆ ਹੈ.
5 - ਸਪੈਸ਼ਿਲਟੀ ਵਰਕਆਉਟ ਸਹਾਇਕ
ਬੇਸ਼ਕ, ਬੁਟੀਕ ਫਿਟਨੈਸ ਫੁੱਲ ਆਪਣੇ ਘਰਾਂ ਵਿਚ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਬਿਤਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ - ਉਹ ਜਿਮ ਨਾਲ ਦੋਸਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਮਜ਼ਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਉਪਕਰਣ ਖ਼ਰੀਦਣ ਨਾਲ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਲਈ ਨਹੀਂ ਛਾਪ ਸਕਦੇ.
ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਗਾਰਨਯੂ ਐਟੀਫਾਈ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਲਵੋ, ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਇਨਡੋਰ ਸਕਾਈਲਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਨ. ਇਹਨਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਫੋਕਸ ਨੂੰ ਸਫਾਈ ਹੈ, ਨਮੀ-ਵਾਈਨਿੰਗ, ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਖਾਸ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਵਿੰਨ੍ਹਣ ਤੋਂ ਰੋਕਣ ਲਈ. ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੜਕਾਂ ਅਤੇ ਇਨਡੋਰ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਸਟੈਟਸ ਨਾਲ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਰਾਈਡਰ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਬਾਹਰੀ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੇ ਰਹੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.
ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਇਕੋ ਯੋਗ ਮੋਟਾ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਨਾ ਜਾਓ - ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਯੋਗ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਲੈਬ ਕਾਂਬੋ ਮੈਟਸ. ਇਹ ਮਸ਼ੀਨ-ਧੋਣ ਯੋਗ ਯੋਗਾ ਮੈਟ ਯੋਗਾ ਤੌਲੀਆ ਦੀ ਗਿੱਪੀ, ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਮੈਟ ਦੇ ਕੂਸ਼ਿਨ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਬੁਨਿਆਦੀ vinyasa ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਇੱਕ sweaty Bikram ਕਲਾਸ ਤੱਕ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਹੱਲ ਹੈ.
6 - ਪੋਸਟ-ਵਰਕਅਟ ਰਿਕਵਰੀ
ਪੋਸਟ-ਵਰਕਅਟ ਰਿਕਵਰੀ ਇਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਇਹ ਤੱਥ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਲਗਾਤਾਰ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਰੋਲਗਾ ਫੋਮ ਰੋਲਰ ਅਤੇ ਰੋਲਗਾ ਐਕਟੀਵੇਟਰ 3-ਇਨ-1 ਹੈਲੋ ਮਸਰਜ ਬਾਲ ਵਰਗੀਆਂ ਸਵੈ-ਮਾਇਓਫਾਸਸੀ ਰੀਲਿਜ਼ ਲਈ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਟੂਲਸ ਨੂੰ ਭਰ ਕੇ ਪੂਰੀ ਵਸੂਲੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਾਧਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਫੇਸਿਆ ਵਿਚ ਮਿਲੀਆਂ ਗੰਢਾਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
7 - ਮੇਨਜ਼ ਵਰਕਅਟ ਅਪੈਰਲ
ਗੀਸ 'ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਵੱਜੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਖਿੱਚ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੇ ਤਕਨੀਕੀ ਕੱਪੜੇ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਬਲੈਕ ਅਤੇ ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਪ੍ਰਾਣ ਵਾਲਾ ਪਟਿਆਂ ਨੂੰ ਲੈ ਲਵੋ. ਇਹ ਪਟ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕੀਤੇ ਭੰਗ ਫੀਚਰ ਤੋਂ ਚਾਰ-ਮਾਰ ਮਾਰਗ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਰਗਰਮੀ ਦਾ ਅਰਾਮ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਫਿੱਟ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਲਓ ਯੋਗਾ ਮੇਨੇਸ ਧਰਮ ਮਿਸ਼ੇਬ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜੋ, ਜੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲ ਦੀ ਇੱਕ ਛੜੀ ਲਈ ਹੈਮ 'ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਲ ਬਣਦੀ ਹੈ.
ਫਿਰ, ਜਦੋਂ ਦਿਨ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁੰਡੇ ਦੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਜ ਮੈਰੀਨੋ ਦੇ ਮੇਨਜ਼ ਇਨਵਰਸ਼ਨ ਮਿਡਵੇਟ ਕਰੂ ਬੈਸਲੇਅਰ ਅਤੇ ਮੇਨਜ਼ ਕੁਦਰਤੀ ਪੌਲੋਵਰ ਹੂਡੀ ਦੇ ਲੇਅਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿੱਘਾ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੈਰੀਨੋ ਉੱਨ - ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ੋਸ਼ਕ, ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ, ਨਮੀ-ਵਿਕਿੰਗ ਫੈਬਰਿਕ - ਜੋ ਕਿ ਮੌਸਮ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਗਰਮ ਹੋਣ ਤੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਭੱਜਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਉਦੋਂ ਵਿਗਾੜਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਾਪਮਾਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੀ ਉਹ ਬਾਹਰੀ ਬੂਟ ਕੈਂਪ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਘੱਟ-ਸਵਿੱਚ ਵਾਧੇ ਦੌਰਾਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਹਿਨਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਆਧੁਨਿਕ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰਹਿਣ ਲਈ ਗਰੰਟੀਸ਼ੁਦਾ ਹੈ.
8 - ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਵਰਕਅਟ ਅਪੈਰਲ
ਜਦੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਕੰਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕੰਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟਾਈਲ, ਰੰਗ ਅਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਅਣਗਿਣਤ ਗਿਣਤੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਆਸਾਨ ਰੰਗ ਪੈਲਅਟ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਬੁਨਿਆਦੀ ਢਾਂਚੇ ਦੇ ਪੂਰਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਚੁਣੋ
ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗਨਟਮੈਟਲ ਗ੍ਰੇ ਅਤੇ ਵੈਨ ਨੀਲੇ ਦੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕਲਰ ਪੈਲੇਟ ਨੂੰ ਇਕ ਬਰਮੀਦਾਰ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਫੜਨਾ ਜੋੜਨ ਵਾਲਾ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ. ਕ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਸ਼ੇਰ ਦੀ ਰੇਸਰਬੈਕ ਟੈਂਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਹਰ ਥਾਂ ਪਹਿਨਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕੁਆਰਅਲ ਦੇ ਚਮਕਦਾਰ ਹਾਈ ਰਾਈਸ ਲੇਗਿੰਗਸ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਗਭਗ ਚਮੜੇ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮਕੀਲਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਕਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਆਰਬੀਐਕਸ ਐਕਟੀਵੈਂਟ ਸਟੂਡੀਓ ਬਲਾਕਸ ਕੋਰਸੈਟ ਮੇਸ਼ ਲੇਗਿੰਗਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੇਜਾਨ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਉਹ ਚੁਣੀ ਹੋਈ ਰੰਗ ਪੈਲਅਟ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ.
ਬੇਸ਼ਕ, ਨੀਲੇ ਅਤੇ ਸਲੇਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕੋ ਰੰਗ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕੋਈ ਪੈਲੇਟ ਕੀ ਕਰੇਗਾ. ਰੀਬੋਕ ਫੈਕਸ ਕਲੈਕਸ਼ਨ ਵੀ ਉਪਲੱਬਧ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ-ਇਕ ਸੀਰੀਜ਼ ਮਿਕਸ-ਐਂਡ-ਮੈਚ ਆਈਟਮਾਂ ਦੇ ਸਿਰਫ ਤਿੰਨ ਬੁਨਿਆਦੀ ਰੰਗਾਂ ਵਿਚ ਹੈ: ਸ਼ੈਲ ਗੁਲਾਬੀ, ਬਲੈਕ ਸਿਨੇਨਾ ਅਤੇ ਸੁੱਜੀਆਂ ਗਿੱਲੀਆਂ.
9 - ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀਆਂ Undergarments
ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੁੱਝ ਵਧੀਆ ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਜੋਰਦਾਰ ਜੋੜੇ ਤੇ ਖਿਲਵਾ ਕੇ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਦਿਨ (ਜਾਂ ਸਾਲ!) ਬਣਾਓ! ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਨੱਕਟ ਦੀ ਪੇਟੈਂਟਸ਼ੁਦਾ ਪਸੀਨੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਰੱਖੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਿਹੜਾ ਕਸਰਤ ਸੁੱਟਦੇ ਹੋ.
Guys ਨੂੰ ਕਾਰਵਾਈ ਦੇ ਬਾਹਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਨਾ ਰਹੇ ਹਨ. ਸੈਸੈਕਸ ਅੰਡਰਵਰੈੱਟ ਨੂੰ ਨੈਟ ਜੀਓ ਐਜੁਕੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ "ਸਰਵਸ੍ਰੇਸ਼ਟ ਸਾਹਿਤਕ ਅੰਡਰਵਰਅਰ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ ਉਹ ਅਣਚਾਹੇ ਘਿਰਣਾ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਪੇਟੈਂਟ ਕੀਤੇ ਜਾਲੀ ਦੇ ਪੈਨਲਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
10 - ਕਸਰਤ-ਫਰੈਂਡਲੀ ਬਿੰਗਿੰਗ
ਇਹ ਦਿਨ, ਗਹਿਣੇ ਦਫਤਰ ਲਈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਦੀ ਰਾਤ ਲਈ ਰਾਖਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਵਧ ਰਹੀ ਫਿਟਨੈਸ ਬਾਜ਼ਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਾਲੇ ਜੌਹਰੀਆਂ ਨੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਫੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਜਾਂ ਗਹਿਣਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਏ ਜਾਣ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ
ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਰਾਂਡ ਹਨ, ਪਰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਯੋਗੀ ਨੂੰ ਭੀੜ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਪਰ ਸੁੰਦਰ, ਨਾਸਲੇ ਯੋਗੀ ਬਾਰ ਦਾ ਗਲੇਸ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਸਟੀਰਿੰਗ ਸਿਲਵਰ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, 14 ਕਿ ਸੋਨਾ ਭਰਨ ਜਾਂ 14 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਸੋਨਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੁਆਦ ਜਾਂ ਸ਼ੈਲੀ ਲਈ ਭਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਰੀਜਡਾ ਈਡਨ ਗਹਿਣੇ ਦੇ ਹੱਥਾਂ ਦਾ ਇਕ ਬਰੇਸਲੈੱਟ ਹੈ. ਲੌਟਸ ਅਤੇ ਸਾਹਵੇਂ ਵਰਜਨਾਂ ਵਿਚ ਹਰ ਇਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਨਾਲ ਸੋਨੇ-ਚਾਦਰ ਵਾਲੇ ਚਾਰਮਾਂ ਅਤੇ ਕਾਲੇ ਲਵਾ ਮਣਕੇ ਲਗਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੇਲ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਦੇ ਤਣਾਅ ਰਾਹਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਲੋਟਸ ਬਰੇਸਲੇਟ ਮੈਟ ਕਾਲੇ ਓਨੀਕਸ ਮਣਕੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਸਟਰੌਨ ਦੀ ਪਥਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਜਦੋਂ ਕਿ ਬ੍ਰੇਸ ਬਰੇਸਲੇਟ ਤੁਹਾਡੇ ਗੋਭੀ ਬਰੇਕਲੇਟ ਨੂੰ ਇਕ ਅਨੌਖੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਯਾਦ ਦਿਲਾਉਂਦਾ ਹੈ.
11 - ਕਸਰਤ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਅਸਲ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਦੀ ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਮੀਟ੍ਰਿਕਸ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਫਾਈ-ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਤਕ ਗਿਣ ਰਹੀ ਹੈ. ਜੇ ਨਵਾਂ ਟਰੈਕਰ ਲਈ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵਧੀਆ ਕਤਾਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਸੈਮਸੰਗ ਗੀਅਰ ਸਪੋਰਟ ਦੇਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਇਹ ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਕ ਵਾਟਰਪ੍ਰੌਫ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੇ ਟੇਟੇ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਟ੍ਰੈਕਸਕਰੀਨ ਤੋਂ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਤੋਂ ਵਰਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਰਟਵੌਚ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਟੈਕਸਟ, ਈਮੇਲ ਅਤੇ ਕਾਲ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਪੌਟੀਫਿਕ ਅਤੇ ਸਪੀਡੋ ਐਪਸ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ
ਸੈਮਸੰਗ ਦੇ ਨਵੇਂ ਗਈਅਰ ਆਈਕਾਨਐਕਸ ਦੇ ਕੰਨਬਡਸ ਨਾਲ ਗੇਅਰ ਸਪੋਰਟ ਪੇਅਰ ਕਰੋ - ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਬੈਕ ਵਿਚ ਆਖਰੀ. ਸੱਚਮੁੱਚ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਕੰਬਲਜ਼ ਚਾਰ ਗੀਡ ਸੰਗੀਤ, ਜਾਂ ਤਕਰੀਬਨ 1,000 ਗੀਤਾਂ ਤਕ ਇਕੱਤਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨੂੰ ਲੈ ਜਾਣ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਧੁਨਾਂ ਸੁਣ ਸਕੋ. ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਮਾਂ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਚੱਲ ਰਹੇ ਕੋਚ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਰੇਥ ਦੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਸੱਤ ਘੰਟੇ ਦਾ ਪਲੇਬੈਕ ਸਮਾਂ ਹੈ.
12 - ਸਟਾਕਿੰਗ ਸਟੱਫਰਾਂ
ਕਿਸੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਘਾਟ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ੇ ਦੇਣ ਵੇਲੇ ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜੋੜੀ, ਇਕ ਨਵੀਂ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਧੌਣ ਜਾਂ ਸਿਰ ਦਾ ਭਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਉਹ ਸਟੈਪਲਸ ਹਨ ਜੋ ਜਿੰਮ ਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬੂਡ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਟ੍ਰਿਕ ਬਿਹਤਰੀਨ ਸੰਭਵ ਗੇਅਰ ਲੱਭ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਫਿੱਟਸ! ਮੋਟੇ ਸੌਖਿਆਂ ਨੂੰ ਬਾਜ਼ਾਰ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਾਕ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਐਲੀਟ ਮੈਰੀਨੋ + ਕਿਸ਼ਨ ਨੰਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਟੈਬ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਫਿੱਟ ਅਤੇ ਸਫਾਈ ਲਈ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਵਾਮੀ ਦੀਆਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਬਫ ਫਾਸਵਵਿਕ ਹੈਡਬੈਂਡ ਪਸੀਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਬੇਕ 'ਤੇ ਸੁਗੰਧ ਦੇਣ ਦੌਰਾਨ ਵਧੀਆ ਸੁੱਖ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਦਰਮਿਆਨੇ-ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਊਟਸ ਜਾਂ ਪਸੀਨੇ ਆਗਾਮੀ ਗਰਮ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਠੰਡਾ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਰਹਿਣ ਲਈ, ਮੈਰੀਨੋ ਉੱਨ ਅਤੇ ਟੇਨਸਿਲ ਕੁੰਡ-ਲਾਈਟ ਟਿੱਕੀ ਬਰ ਬ੍ਰੈਦਰ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਠੰਢੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਸੁੰਹਣ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਪਸੀਨਾ ਪੂੰਝਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਪਸੀਨੇ ਤੌਲੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਲਾਮੁ ਅਤੇ ਪੰਚ ਤੋਂ ਕੱਲ੍ਹ ਇਕ ਜਿੰਨੀ ਤਾਕਤਵਰ, ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਆਪਣੇ ਮਿੱਤਰ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਲਈ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਤਰੀਕਾ ਹੈ.
13 - ਪੋਸਟ-ਵਰਕਟ ਟਰਾਂਸ਼ਿਨਟਬਲ ਐਪੀਅਰਲ
ਜਿਮ ਤੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸਟਾਕ ਨਾਲ ਲੇਅਰ ਲੇਗਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਟੈਂਕੀ ਦਾ ਸਿਖਰ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੀੂਿਓ ਤੋਂ ਸੜਕ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਨਜ਼ਰ ਪਾਓ.
ਟਰਿਕ, ਜ਼ਰੂਰ, ਸਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਖੂਬਸੂਰਤ, ਰੰਗ-ਪਾਕ ਲੌਗਿੰਗ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦੋਸਤ ਅਕਸਰ ਪਿਲਏਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਅਪਰਸਕਸਕੂਲ ਪਿਕ-ਅੱਪਾਂ' ਤੇ ਮੁੰਤਕਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਟੌਡ ਐਂਡ ਕੋ ਟਾਈਮਹੋਪ ਟਾਈਟਸ ਵਾਂਗ ਮਿਲਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲੈਗਿੰਗਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਦਿਓ. ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਹ ਬ੍ਰਾਂਡ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੋਈ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਣਗੇ ਅਤੇ "ਇਸ ਨੂੰ ਸਹੀ ਕਰੋ."
ਫਿਰ, ਸਹੀ ਚੌਕੜਿਆਂ ਨਾਲ, ਸਿਰਫ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਪਹਿਰਾਵੇ, ਪਲੈਨ ਸਕਰਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਵੈਂਟਰਾ ਇਵਾਨਾ ਸਕਰਟ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਕਿਤੇ ਵੀ ਕਿਤੇ ਜਾਕਟ, ਲੰਬੇ, ਟੌਡ ਅਤੇ ਕੋ ਮੇਰਿਨੋ ਮੈਰਿਟ ਹੂਡੀ ਵਰਗੇ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਮ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਬੂਟ ਲਈ ਖੋਦਣ ਦਿਓ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੌਕਪੋਰਟ ਦੀ ਕੋਬਬ ਹਿਲ ਬਰਨਸਵਿਕ ਬੂਟ. ਉਹ ਟੱਕਰਾਂ ਜਾਂ ਜੀਨਾਂ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਵਾਕ-ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਬਸ ਇਸ ਤਰਾਂ, ਕਸਰਤ ਸਡ਼ਕ ਦੇ ਢੁਕਵੇਂ ਡਰਾਫਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਰਤਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ.
14 - ਅਥਲਵੇਅਰ "ਕਿਤੇ ਵੀ ਜਾਓ" ਕਪੜੇ
ਪੋਸਟ-ਵਰਕਅਟ ਐਪੀਅਰਲ ਅਤੇ ਐਹਲੇਅਰਅਰ ਐਪੈਰਲ ਅਕਸਰ ਹੱਥਾਂ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਲੋੜ ਮੁਤਾਬਕ ਮਿਲਾਏ ਗਏ ਅਤੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀਆਂ ਵਸਤੂਆਂ ਨੂੰ ਜਿਮ ਵੇਅਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਲਗਭਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਹਿਨਦੇ ਹਨ. ਆਮ ਕੱਪੜੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਮਨਪਸੰਦ ਦੋਸਤ ਉਸ ਨਾਲ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਖੇਡਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਲੈ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਐਲਓ ਯੋਗਾ ਰਪੀਡ ਵੌਰੀਅਰ ਕ੍ਰੇਡੇਡ ਯੋਗਾ ਲੇਗਿੰਗਜ਼ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੂਡੀਓ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਸਟੀਵਰਵੀਅਰ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਰ ਉੱਤੇ ਇਕ ਰਾਤ ਬਾਹਰ ਹਨ. ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਆਈਸਪ੍ਰੇਟਰ ਮੈਰੀਨੋ ਲੋਫਟ ਹੇਲਿਕਸ ਸਕਰਟ ਢਲਾਨਾਂ 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਿੱਘਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਛੋਟੀ, ਨੇੜਲੀ-ਢੁਕਵੀਂ ਸਟਾਈਲ ਕਾਮਯਾਬੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਦੇ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ, ਸੁੰਦਰ ਕ੍ਰੇਨ ਅਤੇ ਸ਼ੇਰ ਵ੍ਹੇਰਾ ਸਵਾਇਡਰ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੁੱਟਣ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੰਮ ਲਈ ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਆਮ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਢੁਕਵਾਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਰੌਕਪੋਰਟ ਕੋਬਬ ਹਿਲ ਬੇਥ ਬੂਟਸ ਵਾਟਰਪ੍ਰੂਫ਼ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਾਹਰੀ ਵਾਧੇ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਫ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਨੀਵੀਂ ਪਰੋਫਾਈਲ ਵਧੀਆ ਜਾਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ.