1 - ਜਦੋਂ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਦਾ ਮਤਲਬ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
ਡਾਂਸਿੰਗ ਸੈਕਸੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗਿੱਡੀ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਕਿਵੇਂ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਸ਼ਾਰਟਸ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ? ਅੱਜ ਦੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ, "ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ" ਦਾ ਮਤਲਬ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਲੱਬ-ਸਟਾਈਲ ਡਾਂਸ ਕਬਰਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਜਾਣ ਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਕਸਰਤ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਨੂੰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਲੱਬ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਊਯਾਰਕ ਵਿਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਭਾਗਸ਼ਾਲੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕ-ਸਟਾਪ ਦੀ ਦੁਕਾਨਾ ਬੰਦਈਅਰ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇਕ ਦੁਕਾਨ ਜੋ ਕਿ ਫੈਟ ਬੁੱਢੇ ਅਤੇ ਅਲਾਲਾ ਤੋਂ ਉੱਪਰਲੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਸਮੇਤ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਫੈਸ਼ਨ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪੇਅਰਲ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਜੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਬਿੱਗ ਐਪਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਇੰਟਰਨੈਟ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਲਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਅਰ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨ੍ਰਿਤਕਾਂ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਡਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.
2 - ਇੱਕ ਅਨੰਦ ਕਾਸ਼ਤ ਸਿਖਰ ਤੇ
ALLAA ($ 75) ਤੋਂ ਜਾਲੀ ਦੇ ਮੋਢੇ ਵਾਲੇ ਪੈਨਲ ਦੇ ਨਾਲ ਫ਼ਲੈਜ ਟੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਦਰਮਿਆਨੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਪਾਰ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੈਕੜੇ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ, ਅਤੇ ਸਿਖਰ ਦੇ ਢਿੱਲੇ ਫਿੱਟ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਹਾਸੇ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਿਆਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਗ੍ਰੀਪਪੀਜ਼ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ Puppies ਅਤੇ Fitness ਫਸਲ ($ 30). ਇਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਬੱਘੀ ਪਸੀਨਾ ਆਉ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਖਤ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ - ਇੱਕ ਹਾਰਡ-ਹਿਟਿੰਗ ਹਿੱਪ ਹਾਪ ਕਲਾਸ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ.
3 - ਸੇਸੀ ਸਪੋਰਟਸ ਬਰੇ
ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਜਾਲ ਦੇ ਥੱਲੇ ਜੁੱਤੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਫਤ ਬੁਧ 5 ਐਵਨਿਊ ਸਪੋਰਟਸ ਬਰੇ ($ 75) ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਹੈ. ਸਟ੍ਰੈਪ ਬਿਲਕੁਲ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੱਟ "vamp" ਦਿੱਖ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਵਾਕੋਡੋ ($ 36) ਤੋਂ ਟੀ.ਕੇ.ਓ ਸਪੋਰਟਸ ਬ੍ਰੇ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. ਰੰਗ-ਰੋਕਣਾ, ਕੰਟ੍ਰਾਸਟ ਸਟ੍ਰਾਈਪਿੰਗ, ਅਤੇ "ਵਰਕ. ਸਵਾਤ." ਸਟੇਟਮੈਂਟ ਬਰੇ ਸਪੋਰਟੀ ਨੂੰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੱਟ ਕਟ ਵੈਕ ਗਰੱਲ ਸੈਕਸ ਅਪੀਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
4 - ਕਲੱਬ-ਡੋਰਥੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲੇਗਿੰਗਜ਼
ਇੱਕ ਸਚਿਤਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਚਮੜਾ ਲੇਗਿੰਗ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੌਹਲੀ ਭਾਲੋ. ਮੈਂ ਫਿੱਟਫਿਟ ਦੇ ਲੋਟਸ ਲੇਗਿੰਗਜ਼ ($ 85) ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਇਹ ਪੰਜ ਵੱਖ ਵੱਖ ਰੰਗਰੂਮਾਂ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ, ਚਮਕ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਾੱਲਕ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਖਿੜਕੀ ਦੇ ਫੈਬਰਿਕ ਵਿਚ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੋਗਾ, ਬੈਰ ਅਤੇ ਡਾਂਸ ਵਰਗੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5 - ਇਕ ਅੱਖਾਂ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲਾ ਕਵਰਵਰ
ਬੇਲਫੋਰਟੇ ($ 90) ਤੋਂ ਇਸ ਮਿੱਠੇ ਅਤੇ ਸੈਕਸੀ ਅਲੇਸੈਂਡਰਾ "ਪੀਕ-ਏ-ਬੂ" ਸਿਖਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਫੈਸ਼ਨ-ਫੌਰਡ ਕਵਰਵੁੱਪ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਉਂਦੇ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਤੋਂ ਜਾਂਦੇ ਸਟੂਡੈਂਟ ਹੂਡੀ ਨੂੰ ਛੱਡੋ. ਲਾਈਟਵੇਟ ਰੇਸ਼ਮ ਅਤੇ ਰੇਅਨ ਫੈਬਰਿਕ ਦੀ ਝਲਕ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੇਠਾਂ ਦੀ ਜੋਤ ਦੀ ਇਕ ਝਲਕ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉੱਚੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਪਿਛਾਂਹ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਕੱਟ-ਆਊਟ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚਮੜੀ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੂਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ.
6 - ਸੇਸੀ ਫਸਲ
ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਡੀਓ ਮਾਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਲੱਤ ਪਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਬੇਲੀਫੋਰਟ ਤੋਂ ਸਿਏਨਾ ਕੜਾਈ ਲੇਗੀਿੰਗਜ਼ ($ 135) ਦੇ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਘਟੀਆ (ਸਿਰਫ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ) ਰੱਖੋ. ਕੀ ਇਹ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ? ਉਹ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਜ਼ਰ ਕਟੌਅਟ ਰੱਖੇ ਗਏ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮੈਪ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਮਾਨ ਨੂੰ ਢੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੱਟੋ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਅੰਦੋਲਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਟੈਂਡਰਡ ਸਪੈਨਡੇਕਸ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
7 - ਇੱਕ ਮੂਵ-ਨਾਲ-ਤੁਸੀਂ ਟੈਂਕ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮੱਧ-ਢਿਲ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਟੈਂਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬੈਠੇ ਬਿਨਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਸੀਮਤ ਹੋਵੇ. ਮੈਨੂੰ ਸੀਟੀ ਸਪੋਰਟਸ ਚੈਂਮਿੰਗ ਟੈਂਕ ($ 30) ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਇਸ ਸੀ.ਐੱਸ. ਦੇ ਵਜ਼ਨ 'ਤੇ ਵਾਲਿੰਗ ਫੈਬਰਿਕ, ਪਲੀਟਸ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਟਾਈ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਲਟਕਣ ਵੇਲੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ "ਅਥਲਾਹਟ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ.
8 - ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਬੈਗ
ਦੇਖੇ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਡੁਫਲ ਬੈਗ ਨਾਲ ਜਿਮ ਵਿੱਚ (ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਵੀ ਕਰ) ਆਪਣਾ ਗੀਅਰ ਲੈ ਕੇ ਰੱਖੋ Lululemon High Mileage Duffel ($ 128) ਵਿੱਚ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀ ਗਈਅਰ, ਅਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੇ ਲਈ ਇੱਕ ਜ਼ਿੱਪਪੇਅਰਡ ਡੱਬੇ, ਫਲਿੱਪ ਫਲੌਪ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰਤ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰਲੇ ਜੇਬਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਮ ਖੁਸ਼ਕ ਜੇਬ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗਠਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ 50-ਪੌਂਡ ਤੱਕ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਰਾਤ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀਆਂ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੀਆਂ ਸਹੂਲਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
9 - ਇੱਕ ਸਟੂਡੀਓ ਸ਼ੂ
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਡਾਂਸ ਕਲਾਸਾਂ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਡਿਜਾਇਨ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹਾਈ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਹਾਈ-ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਾਰਡੋ ਡਾਂਸ ਦੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਅਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਡਾਂਸ ਜੁੱਤੀ ਚੁਣ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਪਿਨ, ਸਲਾਈਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚਲੇ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ (ਡਾਂਸ ਜੁੱਤੀ ਥੱਲੇ ਘੱਟ ਅਭਿਆਸ ਹੈ). ਏਐਸਆਈਐਸ ਜੇਐਲ-ਰਾਇਥਮੀਕ 2 ($ 65) ਇੱਕ ਸੰਭਵ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.