ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਰਾਹੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ
ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਕਾਫ਼ੀ ਚੁੱਕੀ ਅਤੇ "ਪੁਰਾਣੀ ਸਕੂਲ" ਹੁੰਦੀ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਕਈ ਤੰਦਰੁਸਤ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਜਾਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤਿਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲੱਭ ਲੈਂਦਾ ਹਾਂ ਤਾਂ ਮੈਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਜਾਂ ਦੋ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਵਰਕਅਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਕੋਚ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਲਾਈਫ ਐਪ ਸੰਪੂਰਣ ਨਹੀਂ ਹਨ (ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਮੇਰੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋਗੇ), ਪਰ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੁੱਗਣਾ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਫੈਂਸਲਾਂ ਨੇ ਵਿਭਾਗੀ ਤੌਰ ਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਰਕਿਟ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕੀਤੀ ਹੈ ਵਰਕਆਮੈਂਟ ਆਸਾਨ (ਠੀਕ, ਉਹ ਅਸਲ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦੇ, ਪਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ).
ਇਹ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ ਜੋ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਮੇਰੇ ਬਿਹਤਰ ਸਮੀਖਿਆ ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਪੰਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚਾਰ ਤਾਰੇ
ਐਮਾਜ਼ਾਨ ਤੇ ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਕੋਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਖਰੀਦੋ >> >>
ਨੋਟ: ਇਸ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਮੈਨੂੰ ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਕੋਚ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ. ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਲਾਈਫ ਐਪ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਸਾਰੇ ਰਾਏ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਹੈੱਡਫੋਨਸ
ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਹੈਂਡਫੌਕਸ ਬੁਨਿਆਦੀ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖੇਡ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ - ਪਸੀਨੇ ਪੂੰਪਰ, ਸ਼ੌਕ-ਪ੍ਰੌਫ ਅਤੇ ਮੌਸਮ-ਵਿਰੋਧੀ, ਅਤੇ ਇਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮਾਈਕਰੋਫੋਨ ਅਤੇ ਗੀਤਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਕਾੱਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨ ਆਨ-ਕਾਰਡ ਬਟਨਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ. $ 150 ਤੇ, ਕੀਮਤ ਬਿੰਦੂ ਦੂਜੇ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਦੇ ਤਿੰਨ ਵੱਡੇ ਸੇਲ ਅੰਕ ਹਨ:
- ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਬਰਾ ਲਾਈਫ ਐਪ ਨਾਲ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਹੈੱਡਫ਼ੋਨ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗੀ ਕਿ ਇਕ ਅੰਤਰਾਲ ਕਦੋਂ ਲਪੇਟ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਕੀ ਹੈ.
- ਟਰੈਕਫਿਕੇਟ ਮੋਸ਼ਨ ਸੂਚਕ . ਜੇ ਦੌੜਨਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਿੱਚ ਬਣੇ ਟ੍ਰੈਕਫਿਕੇਟ ਮੋਸ਼ਨ ਸੂਚਕ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ, ਟੇਡ, ਪੜਾਅ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੇਗਾ. ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ
- ਡਾਲਬੀ ਸਾਊਂਡ ਇੰਨਹਾਂਸਮੈਂਟ . ਡੌਬੀ ਸਾਊਂਡ ਇੰਨਹਾਂਸਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸੰਗੀਤ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਆਵਾਜ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
ਪ੍ਰੋ:
- ਫਿੱਟ . ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖੇਡ ਹੈੱਡਫੋਨ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਾਇਰਲੈੱਸ ਹੈੱਡਫੋਨ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਫਿਟ-ਫਿਟ ਫਿੱਟ ਜੋ ਮੈਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਉਹ ਤਿੰਨ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੰਨ ਬੂਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਲੱਭ ਸਕੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਫਿਟ ਹੋਵੇ.
- ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਇਹ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਬਿਲਕੁਲ ਪੂਰੀਆਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੀਬਰਤਾ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਫੋਨ ਨੂੰ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਅਚਾਨਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਨਾਲ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਟਰੇਂਡ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੌਰਾਨ. ਮੇਰੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਆਡੀਓ-ਕੋਚ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ - ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਚਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਕੀ ਹੈ - ਮੈਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਫੋਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ . ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਨੂੰ ਜਬਰਾ ਲਾਈਫ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਜਬਰਾ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਦੇ ਇਕ ਅਨੁਕ੍ਰਮ ਜੋੜੇ ਨੂੰ ਐਪ ਤਕ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਹੈੱਡਫੋਨਸ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ. ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਹੈੱਡਫੋਨਾਂ ਦੇ ਦੋ ਜੋਰਜ ਹਨ, ਮੈਂ ਹਰ ਦੂਜੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪ ਵਿਚ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਘੁੰਮਾਉਂਦਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਅਜੇ ਵੀ ਮੇਰੇ ਨਾਨ-ਜਬਰਾ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਟੀ
- ਟਰੈਕਫਿਕੇਟ ਮੋਸ਼ਨ ਸੂਚਕ . ਮੈਂ ਖੇਡ ਤੋਂ ਤਕਰੀਬਨ ਇਕ ਸਾਲ ਦੇ ਬਾਅਦ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਤੇਜ਼ ਗਾਣੇ, ਟੈਂਪ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮੇਰੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਵਧੀਆ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਡਿਵਾਈਸ ਜਾਂ ਐਪ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਮੈਂ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹਾਂ - ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਨੁਕਸਾਨ:
- ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਬਰਾ ਸਪੋਰਟ ਹੈੱਡਫ਼ੋਨਸ ਤੋਂ ਪੰਜ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਂ ਕਹਾਂਗਾ ਕਿ ਇਹ ਚਾਰ ਵਰਗਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਆਪਣੇ ਹੈੱਡਫੋਨ ਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਜੈਬਰਡ ਐਕਸ 2 ਦੀ ਕੀਮਤ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ($ 180) ਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਅੱਠ ਘੰਟੇ ਦੀ ਬੈਟਰੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ
- ਧੁਨੀ ਗੁਣਵੱਤਾ . ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਡਾਲਬੀ ਸਾਊਂਡ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਇਹ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ. ਜੈਬਰਡ ਐਕਸ 2 ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜੇਬੀਐਲ ਰੀਫਲੈਕਟ ਮਿੰਨੀ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ($ 100) ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਜਬਰਾ ਲਾਈਫ ਐਪ
ITunes ਅਤੇ Google Play 'ਤੇ ਮੁਫ਼ਤ ਲਈ ਉਪਲਬਧ, ਮੈਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਜਬਰਾ ਲਾਈਫ ਐਪ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹਾਂ
ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿਰ ਹੈੱਡਫੋਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਹ ਐਪ ਸੰਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਗਾਰ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਭਾਗ: ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕਰੋ
ਜਦਕਿ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੂਰਵ-ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਅਜੇ ਤੱਕ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਮੈਂ ਐਪ ਦੇ 40-ਕਸਰਤ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਰਾਸ-ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾ ਕੇ ਮੇਰੇ ਲਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਦਾ ਕੰਮ ਕੀਤਾ ਹੈ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਦੁਹਰਾਓ (ਜਾਂ ਉਸਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਜੋਗ) 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਅੰਤਰਾਲ, ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰਕਟ ਵੀ ਸੈਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਣ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋ.
ਮੈਨੂੰ ਟੈਬਟਾ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ, ਸਰਕਟਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਪ ਦੀ ਲਚੀਲਾਪਤਾ ਮਿਲ ਗਈ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਵੱਖ ਵੱਖ ਅੰਤਰਾਲ ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਜੰਪ ਰੱਸੀ ਰੂਟੀਨ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਮੈਂ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਜੰਪਿੰਗ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਫਿਰ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਕਰੋ, ਹਰ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 30 ਸੈਕਿੰਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਮੈਂ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਅੱਠ ਦੌਰ ਦੇ ਤਿੰਨ ਟੈਬਟਾ ਅੰਤਰਾਲ ਕ੍ਰਮ ਅਤੇ 10 ਸਕਿੰਟ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਹਰ ਇੱਕ Tabata ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
ਉਲਝਣ ਵਾਲਾ, ਠੀਕ? ਇਸ ਐਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ! ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਅੰਤ ਤੱਕ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਬਿਨਾ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਅਗਲਾ ਕੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਵਰਕਆਉਟ ਇੰਪੁੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਥੋੜਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿੰਨੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਊਟ ਸੇਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਜਦੋਂ ਕਸਰਤ ਦਰਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੋਵੇ, ਤੁਸੀਂ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਸਮੇਂ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸੀਮਾ: ਅਭਿਆਸ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
ਏਪੀਐੱਸ ਵਿਚ ਇਕ ਵੱਡੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਉਸ ਦੀ ਸੀਮਤ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਹੈ. ਸਿਰਫ 40 ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸਮਝਦੇ ਕਿ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜੇ ਮੈਂ ਕਸਰਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿਚ ਫੰਕਸ਼ਨ ਜੈਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੋਂ ਇਕ ਵੱਖਰੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਦੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਪਹਾੜੀ ਚੜ੍ਹਨ ਵਰਗੇ ਸਮਾਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਜਾਂ ਕੰਮ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਵੀ ਆਡੀਓ ਕੋਚ ਮੈਨੂੰ ਪਹਾੜ ਚੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਪਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੋਰਟ ਜੈਕ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਆਦਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਆਡੀਓ ਕੋਚਿੰਗ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੀ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸੀਮਾਬੱਧਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਾਂ.
ਮੈਂ ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਬਰਾ ਲਾਈਫ ਐਪ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇ. ਆਡੀਓ ਕੋਚ ਪਹਿਲੂ ਨੂੰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਇਹ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕੰਮ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੋਚਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਪਲੇਬੈਕ ਲਈ ਮਾਈਕਰੋਫ਼ੋਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਸਿਰਲੇਖ ਵੀ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਜ਼ਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਅੰਤਰਾਲ-ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਵਰਕਸ਼ਾਪਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹੈ.