ਸੰਖੇਪ ਅਜੇ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਵੱਟੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਤਾਲਮੇਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਕ ਕੈਪਟਬੈਲ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਘਰਾਂ ਦੇ ਕਮਰ 'ਤੇ ਜੋੜਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ. ਚਾਹੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਵਰਕਆਊਟ ਲਈ ਇਕ ਸਮਰਪਿਤ ਕਮਰਾ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਇਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਅਪਾਰਟਮੈਂਟ ਜਾਂ ਕੋਡੋ ਵਿਚ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇ, ਕੇਟਲੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇੱਕ ਤੱਤ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਰਵਾਇਤੀ ਡੰਬਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਕੇਟਬਲਬਲਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੋਸ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਟਾਰਡਰੋਪ-ਵਰਗੇ ਆਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਕੱਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫੁੱਲ-ਬਾਸ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਧਾਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਕੇਟਬਲਬਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਉਹ ਲਿਗਮੈਂਟਾਂ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੱਟਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਸਾਰੇ ਕੀਟਲ੍ਹੈਲ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ. ਉਹ ਵਜ਼ਨ ਵਿਚ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਬਾਹਰਲੀ ਤੋਂ ਭਾਰੀਆਂ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਭਾਰ ਤੱਕ. ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਕਾਬੂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈਆਂ ਕੋਲ ਵਜ਼ਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਕਈ ਕੇਟਲਬਲ ਹਨ. ਇੱਥੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੇਟਬਲਬਲਸ.
ਇੱਕ ਟਿਕਾਊ, ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲਾ ਕੇਟਬਲ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਸਾਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਯੀਐਸ 4 ਏਲ ਕੇਟਬਲਬਲ ਲਈ ਜਾਓ ਕੇਟਬਲਲ ਕਈ ਵਜ਼ਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, 5 ਤੋਂ 80 ਪੌਂਡ ਤੱਕ. ਇਹ ਕੱਚੇ ਲੋਹੇ, ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ, ਲਗਪਗ ਅਵਿਐਨਸ਼ੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਸਕੈਚਛਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਕਾਲਾ ਰੰਗ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਟਬਲਲ ਦੇ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਸਫੈਚਾਂ, ਕੇਟਬਲਬਲ ਸਵਿੰਗਜ਼, ਕਤਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਪਕਣ ਦੇਣ ਲਈ ਟੈਕਸਟਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੇਟਬਲਬਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਵਿਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਕਿਸੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ? ਓਨਨੀਟ ਦੇ ਇਸ ਕੈਟਬਲਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੂੰਹ ਵਾਲਾ ਚਿਹਰਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਇਸਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਵੱਲ ਹੈ. ਨਾ ਸਿਰਫ ਇਹ ਖੇਡਣ ਵਾਲੀ ਕੇਟਬਲਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਬੁੱਤਾਂ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ, ਇਸ ਵਿਚ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਉਪਯੋਗੀ ਉਤਪਾਦ ਲਈ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕੇਟਬਲਲ 18, 36, 54, 72 ਅਤੇ 90 ਪਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਉਪਲੱਬਧ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵੰਨ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਮੱਛੀ ਸਪੀਸੀਜ਼ ਹਨ. ਇਹ ਚਿੱਪ-ਰੋਧਕ ਆਇਰਨ ਦੀ ਬਣੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਕੜ ਲਈ ਵੱਡੇ ਹੈਂਡਲਸ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਉਦੇਸ਼-ਨਿਰਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੇਮੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟੋਨ ਫਿਟਨਟੀ ਤੋਂ ਇਹ ਕੇਟਬਲਲ ਸੈਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਦਲੇਰੀ ਨਾਲ ਰੰਗੇ ਹੋਏ ਕੇਟਲਬਲਸ ਤਿੰਨ, ਪੰਜ, 10 ਅਤੇ 15-ਪੌਂਡ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਤਿੰਨ ਸੈੱਟ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਘੱਟ ਭਾਰ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਫਤਿਆਂ ਅਤੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤਣਾਅ ਦਾ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ. ਇਹਨਾਂ ਕੇਟਬਲਲ ਭਾਰਾਂ ਦੀ ਹੈਂਡਲਸ ਕੋਲਸ ਅਤੇ ਕੱਚਾ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸੁਚੱਜੀ ਸਤਹ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗ੍ਰਾਫ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਾਸਟ ਲੋਹੇ ਦੇ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਵਜ਼ਨ ਸੀਮੇਂਟ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਭਾਗ ਸੈਟ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਟੋਨ ਫਿਟਨਟੀ ਤੋਂ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਕੇਟਬਲਬਲਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਰੰਗ ਅਤੇ ਫੀਚਰ ਨਾਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਹਾਡੀ ਖਰੀਦ ਵੀ ਕਸਰਤ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਇਕ ਸੂਚਨਾ ਡੀਵੀਡੀ ਜੋੜਨ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦਾ ਜੂਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨੌ ਪਾਊਂਡ ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ 88-ਪਾਊਂਡ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਸੀਏਪੀ ਬਾਰਬਲ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਭਾਰ ਦੀ ਕਾਪੀਯੋਗ ਚੀਜ਼ ਹੈ. ਇਹ ਮੁਕਾਬਲੇ-ਗਰੇਡ ਵਜ਼ਨ ਟਾਪ-ਆਫ-ਲਾਈਨ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਯੋਗ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੂਜ਼ਰਸ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਪਰ CAP ਦੀ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਕੇਟਬਲ ਨੂੰ ਠੋਸ ਕਾਸਟ ਲੋਹੇ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਕੇਟਬਲ ਨੂੰ ਫਿਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਊਡਰ-ਲਿਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਕ ਟੁਕੜਾ-ਮੁਕਤ ਸਤ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ ਅਨੋਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੜੀ ਹੋਈ ਹੈ. ਵਿਆਪਕ, ਫਲੈਟ ਅਧਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਟਬਲਬਲ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰੱਖਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਹਰ ਕੇਟਬਲਲ ਆਸਾਨ ਭਾਰ ਪਛਾਣ ਲਈ ਰੰਗਦਾਰ ਕੋਡ ਹੈ ਭਾਰ ਪਾਉਂਡ ਅਤੇ ਕਿਲੋਗਰਾਮ ਦੋਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿਚ ਘਰ ਵਿਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ਰਸ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਤਾਂ ਉਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਐਸਪੀਆਰਆਈ ਕੈਪਟਬੈਲ ਵਿਨਾਇਲ-ਕੋਟੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਕੜ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਫਲੋਰਿੰਗ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਵੱਖਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਅੱਠ ਤੋਂ 50 ਪੌਂਡ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਹਰੇਕ ਐਸਪੀਆਰਆਈ ਕੈਪਟਬਲੇਲ ਇਕ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਨਾਲ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰ ਸਕੋ. ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਡੂੰਘੇ ਰੰਗ ਇੰਨੇ ਅੱਖਾਂ-ਫੋਲੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਲਈ ਯਾਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਸਪੇਸ ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਹਨ ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਵਜ਼ਨ ਜਾਂ ਕੇਟਬਲਬਲ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਥੱਕੋ ਕੇਟਬਲਬਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਵਜ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕੇਟਬਲਬਲ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਕੇਟਬਲਲ ਛੇ ਭਾਰ ਪਲੇਟ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੈਲ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. 16, 20, 24, 28, 32 ਅਤੇ 36 ਪੌਂਡ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਭਾਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਕੇਟਬਲਬਲ ਦੇ ਪਿੰਨ ਨੂੰ ਟਿਕਾਣੇ ਲਾਓ. ਇਸ ਕੇਟਬਲਲ ਉੱਪਰ ਵੱਡੇ, ਲੰਬੀ ਹੈਂਡਲ, ਦੋ-ਹਾਵੀ ਚਾਲਾਂ ਜਿਵੇਂ ਗੌਬਟ ਸਕੁਟ, ਟ੍ਰਾਈਸਪ ਐਕਸਟੈਨਸ਼ਨ, ਜਾਂ ਦੋ-ਹੌਲ਼ੀ ਹੌਲ਼ੀ ਹੰਢਣਸਾਰ ਸਪਰਿੰਗ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਡਲ ਇੱਕ ਬੇਸ ਪੈਡ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਰਹੇ. ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਨਾ ਹੋਣ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੰਜ਼ਿਲ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣ ਜਾਂ ਡੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਕੈਪ ਬਾਰਬਲ ਸਾਫਟ ਕੇਟਬਲਲ ਮਾਰਕੀਟ ਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੈਪਟਬਲ ਦਾ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਥੱਕੋ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜੋ ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ, ਕੈਟਲਬਲ ਦੀ ਹਾਰਡ ਵੇਟ ਵਰਜ਼ਨ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਸੀਏਪੀ ਤੋਂ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਗਿੱਲੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਕੇਟਬਲਬਲ ਦੀ ਬਾਹਰੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਸਥਿਰ ਕੈਨਵਸ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦਰ ਰੇਤ ਨਾਲ ਭਾਰ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ਰਜ਼ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਡਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਆਮ ਕੈਪਟਬਲ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਵਿੰਗਸ, ਕਲੀਨ ਪਲਲਜ਼ ਅਤੇ ਓਵਰਹੈੱਡ ਲਿਫ਼ਟਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਕੇਟਬਲਬਲ ਉਹਨਾਂ ਯੁਵਕਾਂ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੋਟਾ, ਸਖ਼ਤ ਕੈਨਵਸ ਦੇ ਘੇਰਣ ਨਾਲ ਸਟੀਚਿੰਗ ਅਤੇ ਇਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ਟੀਪੀਆਰ ਹੈਂਡਲ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਰੇਤ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਪਕੜ ਨੂੰ ਢਕਣਾ ਅਤੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਹ ਪੰਜ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 20 ਪੌਂਡ ਤਕ ਦੇ ਭਾਰ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਹਰ ਇਕ ਵੱਖਰਾ ਰੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਜਿਮ, ਆਪਣੇ ਲਿਵਿੰਗ ਰੂਮ ਅਤੇ ਬਾਹਰਵਾਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਵਰਤਣ ਲਈ ਠੀਕ ਹੈ.