26.2 ਮੀਲ ਦੌੜਣ ਲਈ ਮੰਜ਼ਲ ਸਥਾਨ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁੱਝ ਦੌੜਾਕਾਂ ਕੋਲ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੁਲਾਈ, ਅਗਸਤ ਅਤੇ ਸਤੰਬਰ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਸੰਤ ਅਤੇ ਪਤਨ ਅਮਰੀਕੀ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਸੀਜਨ ਹਨ. ਪਰ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਲਾਭਦਾਇਕ ਦੌੜਾਂ ਹਨ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਫ਼ਰ ਅਤੇ ਸਫ਼ਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ. ਇਸ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ 26.2 ਮੀਲ ਦੌੜਨ ਜਾਂ ਦੌੜਨ ਦੇ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਅਤੇ ਰੋਚਕ ਸਥਾਨਾਂ ਦੀ ਇਹ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ.
1 - ਮਿਸੋਲਾ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ: ਮਿਸੌਲਾ, ਮੋਂਟਾਨਾ
ਕਦੋਂ: ਜੁਲਾਈ 9, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਮਿਸੌਲਾ ਮੈਰਾਥਨ 6 : 00 ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੇ ਪਹਾੜਾਂ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਮੌਨਟਾਨ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਨਜ਼ਾਰੇ ਵਿਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਰਸ ਇਤਿਹਾਸਕ ਡਾਊਨਟਾਊਨ ਮਿਸੌਲਾ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਵਿਲੱਖਣ ਖੇਤਰ ਦਾ ਦੌੜਾਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. 1,500 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਕੈਪ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਸਲੀ ਪੇਂਡੂ, ਕਮਿਊਨਿਟੀ-ਸਹਿਯੋਗੀ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਸੁੰਦਰ ਨਜ਼ਾਰੇ ਨਾਲ ਲੱਭਣ ਵਾਲੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਇਕਸੁਰ ਹੈ. ਅਤੇ 7.5 ਘੰਟੇ ਦੀ ਕੋਰਸ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਵਾਕਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਵੀ ਹੈ
2 - ਸੈਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ ਹੈ: ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ, ਕੈਲੀਫ
ਕਦੋਂ: 23 ਜੁਲਾਈ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸੈਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਮੈਰਾਥਨ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਮਸ਼ਹੂਰ ਮਾਰਗ ਦਰਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦੌਰੇ ਤੇ ਜਾਤੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਗੋਲਡਨ ਗੇਟ ਪਾਰਕ, ਹੈੱਟ ਐਸ਼ਬਰੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਸਾਨ ਫਰਾਂਸਿਸਕੋ ਦੀ ਦੌੜ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਐਮਬਰਕੈਡਰੋ ਅਤੇ ਫਿਸ਼ਮੈਨ ਦੇ ਵਹਫ਼ ਤੋਂ ਦੂਜੀ ਅੱਧ ਵਿੱਚ 'ਏਐਂਟੀ ਅਤੇ ਟੀ ਪਾਰਕ' ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਚੇ ਰਾਈਸਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਉਚਾਈ ਸੈਨ ਫ੍ਰਾਂਸਿਸਕੋ ਦੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਗੋਲਡਨ ਗੇਟ ਬ੍ਰਿਜ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਬੇਸ਼ੱਕ, ਕੁਝ ਪਹਾੜੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਪਹਾੜੀ ਇਲਾਕਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਚਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ. ਸਾਨ ਫ਼੍ਰਾਂਸੀਸਕੋ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਮੰਜ਼ਿਲ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸ਼ਹਿਰ ਦਾ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੁਲਾਈ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਹਲਕੇ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
3 - ਕਰਟਰ ਲੇਕ ਰਿਮ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ: ਕਰਟਰ ਲੇਕ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਪਾਰਕ, ਓਰੇਗਨ
ਕਦੋਂ: 12 ਅਗਸਤ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਅਮਰੀਕਾ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੋਹਣੇ ਮੈਰਾਥਨ ਕੋਰਸਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ, ਕ੍ਰੈਟਰ ਲੇਕ ਰਿਮ ਮੈਰਾਥਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕ੍ਰਟਰ ਝੀਲ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਨਾਲ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚੇ ਪਹਾੜ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੌਤੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਵਿਚ 5,980 ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 7,850 ਫੁੱਟ ਸਮੁੰਦਰ ਦੇ ਤਲ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਇਨਾਮ ਮਿਲੇਗਾ.
4 - ਪੀਕਜ਼ ਪੀਕ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ: ਮੈਨਿਟੌ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ, ਕੋਲੋਰਾਡੋ
ਕਦੋਂ: 20 ਅਗਸਤ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੰਨਦੇ ਹੋ ਕਿ ਪੀਕਜ਼ ਪੀਕ ਮੈਰਾਥਨ ਆਪਣੇ ਨਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਔਖਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੋ. ਦੌੜ ਇੰਨੀ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਰੇਸ ਆਯੋਜਕ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਯੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਧੀ-ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਲੰਮੀ ਦੌੜ ਨੂੰ 2:25:00 ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂ 6:00 ਵਜੇ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਪੂਰੀ ਕਰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਟਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਚੜ੍ਹਨ ਅਤੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ (ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ) ਵਿਚਾਰ, ਵਿਲੱਖਣ ਅਨੁਭਵ, ਅਤੇ ਬ੍ਰੈਗਿੰਗ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨਕਰਮ
ਇਹ ਦੌੜ ਮੈਨੀਟੌ ਸਪ੍ਰਿੰਗਸ ਵਿਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਪਰੰਤੂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕੋਰਸ ਪਾਈਕ ਨੈਸ਼ਨਲ ਫੌਰੈਸਟ ਵਿਚ ਬਾਰ ਟ੍ਰਾਇਲ ਤੇ ਚਲਦੇ ਹਨ. ਕੋਰਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਵਿੱਚ 7,815 ਫੁੱਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦਾ ਲਾਭ ਹੈ (ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ) ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੌੜਾਕ ਪਿੱਕਜ਼ ਪੀਕ ਦੀ ਸਿਖਰ ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਹਾਰ ਕੇ ਅੱਗੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ
5 - ਸਾਂਟਾ ਰੋਜ਼ਾ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ: ਸੈਂਟਾ ਰੋਜ਼ਾ, ਕੈਲੀਫ
ਕਦੋਂ: 27 ਅਗਸਤ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸੰਤਾ ਰੋਜ਼ਾ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ ਨੂੰ ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੇ ਵਾਈਨ ਦੇਸ਼ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਫਲੈਟ, ਫਾਸਟ ਕੋਰਸ ਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਸੈਂਟਾ ਰੋਸਾ ਕ੍ਰੀਕ ਗ੍ਰੀਨਵੇਅ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਪਛਾੜ ਕੇ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਖੂਬਸੂਰਤ ਜੂਲੀਅਰਡ ਪਾਰਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਰੇਸ ਐਂਟਰੀ ਵਿੱਚ 3/4 ਜ਼ਿਪ ਜੈਕੇਟ, ਡੀ ਲਾਅਚ ਵਾਈਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਬੋਤਲ ਅਤੇ ਪੈੱਨਕੇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪੋਸਟ-ਰੇਸ ਤਿਉਹਾਰ, ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਬੀਅਰ ਜਾਂ ਵਾਈਨ, ਅਤੇ ਤਰਬੂਜ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
6 - ਮੈਰਾਥਨ ਰਾਹੀਂ ਲੇਹਾਈ ਵੈਲੀ ਹੈਲਥ ਨੈਟਵਰਕ
ਕਿੱਥੇ: ਅਲੇਨਟੋਨ, ਪੈੱਨ
ਕਦੋਂ: 10 ਸਤੰਬਰ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਰਨਰਰ ਵਰਲਡ ਦੇ ਚੀਫ ਰਨਿੰਗ ਅਫਸਰ ਬਾਰਟ ਯਾਸੋ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਵਾਇਆ ਮੈਰਾਥਨ ਲੇਹਿ ਨਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਚੱਲਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਡੇਲਵੇਅਰ ਅਤੇ ਲੇਹਾ ਨੈਸ਼ਨਲ ਹੈਰੀਟੇਜ ਕੋਰੀਡੋਰ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 240 ਫੁੱਟ ਦੀ ਨੈਟ ਐਲੀਵੇਸ਼ਨ ਥੱਲੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਦੌੜ ਯੂਐਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਹੈ. ਇਹ ਦੌੜ ਅਜੀਬ, ਨਰਮ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਅਤੇ ਭੀੜ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਬੋਸਟਨ ਲਈ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂ ਪੀਆਰ .
7 - ਸਿਓਕਸ ਫਾਲ੍ਸ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ: ਸਿਓਕਸ ਫਾਲਸ, ਸਾਊਥ ਡਕੋਟਾ
ਕਦੋਂ: 10 ਸਤੰਬਰ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਸਿਉਕਸ ਫਾਲ੍ਸ ਮੈਰਾਥੌਨ ਰੂਟ ਇਕ ਲੂਪ ਕੋਰਸ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਯੇਕਸ ਫਾਲਸ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ 26.2 ਮੀਲ ਦੀ ਸਫ਼ੈਦ ਤੇ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸਕ ਡਾਊਨਟਾਊਨ, ਫਾਲ੍ਸ ਪਾਰਕ, ਸਿਓਕਸ ਫਾਲਸ ਰਿਵਰ ਗ੍ਰੀਨਵੇਅ, ਅਤੇ ਬਿਗ ਸਿਓਕਜ਼ ਨਦੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਦੇ ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਟ੍ਰਾਇਲ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ.
8 - ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ: ਡੈਟਨ, ਓਹੀਓ
ਕਦੋਂ: 16 ਸਤੰਬਰ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਛੋਟੀ, ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਗਠਿਤ ਮੈਰਾਥਨ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਅਤੇ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਵਾਈ ਸੈਨਾ ਮੈਰਾਥਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਮਿਊਜ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪ੍ਰੀ-ਰੇਸ ਪਾਸਾ ਡਿਨਰ ਤੋਂ, ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਦਾ ਬੇਸ ਰਾਹੀਂ, ਫਾਈਨ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਮੈਡਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਾਲੇ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲਈ, ਰੇਸ ਫੌਜੀ ਦੀ ਕਦਰ ਅਤੇ ਸਨਮਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੌਕੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ.
9 - ਕੁਆਡ ਸਿਟੀਜ਼ ਮੈਰਾਥਨ
ਕਿੱਥੇ: ਮੋਲਿਨ, ਇੱਲ.
ਕਦੋਂ: 16 ਸਤੰਬਰ, 2017
ਇਹ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਕੁਆਡ ਸਿਟੀਜ਼ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਕੋਰਸ ਵਿਚ ਦੇਸ਼ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਮ ਦਰਿਆ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਇਹ ਚਾਰ ਸ਼ਹਿਰਾਂ, ਤਿੰਨ ਪੁਲਾਂ, ਦੋ ਰਾਜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਟਾਪੂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਨਦੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਰੇਸ ਸ਼ਨੀਵਾਰ ਹਰੇਕ ਲਈ ਕੁਝ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਮੈਰਾਥਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਕ ਅੱਧਾ ਮੈਰਾਥਨ, ਮੈਰਾਥਨ ਰੀਲੇਅ, 5 ਕੇ, ਪੰਪ ਨਾਰ, ਇਕ ਮੀਲ ਪੈਦਲ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਕ ਮਾਈਕਰੋ-ਮੈਰਾਥਨ ਵੀ ਹੈ.
ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇਹ ਪੂਰੇ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇਖੋ: