ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਆਹਾਰ ਯੰਤਰਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲੀ ਹੋਈ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਕਿਸਮ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕਿਸੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ, ਭੋਜਨ ਦੇ ਬਿੱਟ, ਜਾਂ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਰਹਿਤ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਤਰਲ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਥੋੜ੍ਹੇ ਰੰਗ ਦਾ ਸੰਤਰਾ ਜਾਂ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਮਿੱਠੇ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਖਾਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਲ ਵਿਚ ਆਉਂਦੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਪਿੱਛੇ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਬਾਅ ਨਹੀਂ ਪਾਉਂਦੇ ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੀਹਾਈਡਰੇਟ ਬਣਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਰਜ਼ੀ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ , ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਤੀਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦੁੱਧ ਉਤਪਾਦ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮਡ ਸੂਪ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ-ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਜਰੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਵਿਚ ਜਾਂ ਕੋਲੋਨੋਸਕੋਪੀ ਵਰਗੀ ਕੋਈ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਂ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਜਾਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵਿਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ.
ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ IBD
ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹਾਲਤ ਜਿਵੇਂ ਭੁੰਨਣ ਵਾਲਾ ਬੋਅਲ ਰੋਗ (IBD) ਦੀ ਗੰਭੀਰ ਭੜਕਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਰਹੇ ਹੋ. ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਆਹਾਰ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਫੁਲੇਪ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦੀ ਉਦੋਂ ਤਕ ਕੁਝ ਪੋਸ਼ਣ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਆਹਾਰ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਦੇਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਬਾਅਦ ਨਰਮ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਨਰਮ ਭੋਜਨ
IBD ਫਲਾਵਰਸ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਖਾਣਾਂ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਪਾਚਨ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਪ੍ਰਵਾਨਯੋਗ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ
ਇਹ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਆਹਾਰ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਤੋਂ ਪਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਪਾਣੀ
- ਪਲਾਜ ਬਗੈਰ ਤਣਾਅ ਵਾਲਾ ਫਲ ਦਾ ਰਸ (ਜਿਵੇਂ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ, ਚਿੱਟੇ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਰਸ)
- ਲੇਮੋਨਡ (ਕੋਈ ਮਿੱਝ ਨਹੀਂ)
- ਫੈਟ-ਮੁਕਤ, ਘੱਟ ਸੋਡੀਅਮ ਚਿਕਨ / ਸਬਜ਼ੀ / ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- ਬੋਇਲਨ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭੰਗ ਹੋਏ
- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਫਲ ਜਾਂ ਠੋਸ ਆਹਾਰ ਦੇ ਸੁਆਦਲੇ ਜੈਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
- ਕੌਫੀ (ਕੋਈ ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
- ਚਾਹ (ਕੋਈ ਕਰੀਮ ਨਹੀਂ ਪਰ ਸ਼ੂਗਰ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
- ਨਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਅਦਰਕ, 7 ਯੂ ਪੀ ਅਤੇ ਕੋਲਾ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ)
- ਪੋਪਿਕਲਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿਚ ਕੋਈ ਫਲਾਂ, ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸ਼ੇਰਬੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ
- ਸਪੋਰਟਸ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ ਗੇਟੋਰੇਡ)
- ਹਾਰਡ ਕੈਡੀਜ਼
ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਰਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁੱਧ, ਕਰੀਮ, ਕੋਰੜੇ ਕ੍ਰੀਮ, ਬਦਾਮ ਦਾ ਦੁੱਧ, ਸੂਪ (ਸਾਦਾ ਬਰੋਥ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ), ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਲਿਬਣਾਡ ਜਿਸਦਾ ਮਿੱਝ ਹੈ. ਅਲਕੋਹਲ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ
ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਪੋਪਸਿਕਲ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ 'ਤੇ' ਦੇਖ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ 'ਪਰੰਤੂ ਖਾਣੇ' ਚ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਫ ਸੋਡਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹੋਰ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੇ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਪਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਜਿਆਦਾਤਰ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਨਮਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਚਾਹ ਦੋਨਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਆਗਿਆ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ, ਸ਼ਹਿਦ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕੌਫੀ ਕਰੀਅਰ ਵਰਗੇ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ.
ਜੈਲੇਟਿਨ ਅਤੇ ਪੌਪਸਿਕਲਿਸ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤੇ ਲੋਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਗੇ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਪੌਪਸੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਫਲ ਮਿੱਝ ਜਾਂ ਬੀਜ ਜਾਂ ਕੋਈ ਦੁੱਧ ਦਾ ਆਧਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਜਿਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਫ਼ਲ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਟੌਪਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਮੁਕਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਲੇਟਿਨ ਜਾਂ ਪੋਪਿਸਲਿਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਕੌਨੋਨੋਸਕੋਪ ਵਰਗੀਆਂ ਕੁਝ ਜਾਂਚਾਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਰੰਗ ਹੋਵੇ ਜੋ ਕਿ ਖਾਸ ਰੰਗਾਂ ਨੂੰ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਲਾਲ ਜਾਂ ਸੰਤਰਾ ਰੰਗ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਰੰਗ ਨੂੰ ਕੌਲਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅੰਦਰ ਤਬਦੀਲ ਕਰ ਸਕਣ. ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਲੋਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਟਿਸ਼ੂ ਵੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣੇ ਦੇ ਰੰਗ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸੈਂਪਲ ਮੀਨੂ
ਇੱਕ ਸਾਫ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਇੱਕ ਬੋਰਿੰਗ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਿਰਫ ਅਸਥਾਈ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਮੇਨੂ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ
- ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ
- ਇਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ
- ਇਕ ਡਿਸ਼ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਜੈਲੇਟਿਨ
ਸਵੇਰ ਦਾ ਸਨੈਕ
- ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ
- ਇੱਕ ਪੌਪੀਕਲ
- ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
ਲੰਚ
- ਇਕ ਕੱਪ ਚਾਹ
- ਇਕ ਕੱਪ ਬੀਫ ਬਰੋਥ
- ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
- ਸੁਆਹਲੇ ਜੈਲੇਟਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼
ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਨੈਕ
- ਇੱਕ ਪੌਪੀਕਲ
- ਹਾਰਡ ਕੈਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ
- ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
ਡਿਨਰ
- ਇਕ ਕੱਪ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ
- ਇਕ ਗਲਾਸ ਪਾਣੀ
- ਇਕ ਕੱਪ ਚਾਹ
- ਸੁਆਹਲੇ ਜੈਲੇਟਿਨ ਦੇ ਇੱਕ ਡਿਸ਼
ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕ
- ਇਕ ਕੱਪ ਵਾਲਾ ਅੰਗੂਰ ਦਾ ਜੂਸ
- ਹਾਰਡ ਕੈਨੀ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ
ਇਹ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਮੀਨੂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਜਾਂ ਘੱਟ ਭੋਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਸਾਫ਼ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਕੁਝ ਦਿਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਪਾਲਣਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੇ ਅਗਵਾਈ ਹੇਠ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਸ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕੋਗੇ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਰੀਮਡ ਸੂਪ ਅਤੇ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ.
ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਘੱਟ ਰਹਿੰਦ ਖੁਰਾਕ ਜਾਂ ਹਾਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੈਲੇਟਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ ਜਾਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਸਾਫ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ
> ਸਰੋਤ:
> ਮਾੱਰ ਏਕੇ ਸਧਾਰਨ ਡਾਈਟ ਮੇਨੂ ਗਿਆਰ੍ਹਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ, ਹੋਬੋਕੈੱਨ ਐਨ.ਜੇ., ਅਮਰੀਕਾ: ਵਿਲੇ-ਬਲੈਕਵੈਲ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ, ਅਕਤੂਬਰ 2011.
> ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਮੈਡੀਸਨ ਕੈਂਸਰ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਸਾਫ ਤਰਲ ਦਿਸ਼ਾ ਨਿਰਦੇਸ਼