ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਦੋਂ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਤਰਲਾਂ ਦੀ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਰਫ ਸਾਫ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮੋਟੇ ਜੂਸ, ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਸੂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੀ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਖਾਸ ਪਨੋਟੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੋਸ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਖਾਣ ਦੇਣਗੀਆਂ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਅਕਸਰ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਇੱਕ ਪੱਧਰਾ ਪੱਥਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਪੂਰਾ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਬਨਾਮ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖ਼ੁਰਾਕ

ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮਤ ਜਾਂ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਪੁੱਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਈਟਮਾਂ ਹਨ , ਪਰ ਅਜੇ ਵੀ ਮਕੈਨੀਕਲ ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿਚ ਅਜੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤਕ ਪਾਬੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤਕ ਮਨਜ਼ੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਸ਼ੁੱਧ, ਸਲਰਿਫਡ, ਜਾਂ ਭੁੰਨੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.

ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਰਸ ਅਤੇ ਬਰੋਥ ਸਾਫ਼ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਚੋਣਾਂ ਵਧੇਰੇ ਸੀਮਿਤ ਹਨ. ਸੇਬਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਰਗੇ ਸਾਫ ਜੂਸ ਦੋਹਾਂ ਮਿਕਦਾਰਾਂ ਤੇ ਵਧੀਆ ਹਨ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਸਿਟਰਸ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਜੁਰਮਾਨਾ ਹੋਵੇ, ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਮਿੱਝ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਬਰੋਥ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕ੍ਰੀਮਾਈਡ ਸੂਪ ਦੀ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਜਾਂ ਨੂਡਲਸ ਦੇ ਕੋਈ ਗੰਢ ਜਾਂ ਟੁਕੜੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਪਕਾਏ ਹੋਏ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਜੁਰਮਾਨਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਉਹ ਤਣਾਅ ਵਿਚ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਚਾਹ ਅਤੇ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਅਹਾਰਾਂ ਤੇ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਕਰੀਮ ਵੀ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੈਕਟੋਜ਼ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਅਨਾਜ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਦਾਮ, ਸੋਇਆ ਜਾਂ ਚੌਲ਼ ਦੁੱਧ ਪੀ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਟੀਚੇ

ਫੁੱਲ ਤਰਲ ਡਾਈਟ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਟੀਚਾ ਲਗਭਗ 1500 ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ 45 ਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਫਾਈਬਰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਖਣਿਜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ

ਜੇ, ਕਿਸੇ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਡਾਕਟਰ ਤਰਲ ਆਹਾਰ ਸੰਪੂਰਕ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਊਡਰਡ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਕਰੀਮਡ ਸੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਖੰਡ ਜਾਂ ਤਰਲ ਮਿਠਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਜਾਂ ਮੱਕੀ ਦੀ ਰਸਮ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੱਖਣ ਜਾਂ ਮਾਰਜਰੀਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗਰਮ ਸੀਰੀਅਲ ਵਿਚ ਜੋੜਨਾ ਵੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਤੇ ਵਾਪਸ ਕੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਕਲੀ ਮਿਠਕਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪੂਰੇ ਤਰਲ ਆਹਾਰ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਨਜ਼ੂਰੀ

ਉਦਾਹਰਨ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ

ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਤਕਰੀਬਨ 2,000 ਕੈਲੋਰੀ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਬ੍ਰੇਕਫਾਸਟ

ਲੰਚ

ਡਿਨਰ

ਰਾਤ ਦੇ ਸਨੈਕ

ਨੋਟ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਸੋਏ ਜਾਂ ਬਦਾਮ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਪੂਰਕਾਂ ਦੇ ਲੇਬਲ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੁਝ ਦੁੱਧ-ਅਧਾਰਿਤ ਹਨ

ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫਾਈਬਰ ਦੀ ਘਾਟ ਤੋਂ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੈਟਰੀ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਇਟੇਰਰਾਂ ਨੂੰ ਤਰਲ-ਸਿਰਫ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਜਾਣਾ ਪੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.

ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ 12, ਖਣਿਜ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ (ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ) ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਕਮੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦਾ ਰਸਾਂ ਤੋਂ ਫਾਈਬਰ ਬਾਰੇ ਕੀ?

ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉੱਚ-ਸਪੀਡ ਬੁਲੇਟ ਬਲੈਡਰ, ਵੀਟਾ-ਮਿਕਸ ਜਾਂ ਜੂਸਰ ਵਰਤਦੇ ਹੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਹੋਣ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਫਾਈਬਰ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਉੱਚ ਫਾਈਬਰ ਜੂਸ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵਧੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛਣਾ ਵੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਖੁਰਾਕ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਹਨ ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਗੈਸਟੋਪਾਰਸੀਅਸ ਡਾਇਟਾਈਜ਼ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਡੀਅਮ-ਸੀਮਤ ਘਟੀਆ ਖੁਰਾਕ ਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਨਮਕੀਨ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ , ਮਕੈਨੀਕਲ ਨਰਮ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੀਮਤ ਫਾਈਬਰ ਡਾਈਟ ਵਾਂਗ, ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਖਾਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਨਾਲ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ' ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਆਨੰਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸ ਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹੋਗੇ.

ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪੱਕਾ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਮਨਜ਼ੂਰ ਹੈ, ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਕਰੋ.

> ਸਰੋਤ:

> ਮਾੱਰ ਏਕੇ "ਸਧਾਰਨ ਡਾਈਟ ਮੇਨੂ." ਗਿਆਰ੍ਹਵੀਂ ਐਡੀਸ਼ਨ, ਹੋਬੋਕੈੱਨ ਐਨ.ਜੇ., ਅਮਰੀਕਾ: ਵਿਲੇ-ਬਲੈਕਵੈਲ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ, ਅਕਤੂਬਰ 2011.

> ਵਿਸਕੌਨਸੀਨ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ ਐਂਡ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਦੀ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ. "ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਡਾਈਟ: ਪੂਰਾ ਤਰਲ ਖੁਰਾਕ."