ਕੀ ਜੁੱਤੇ ਫਾਸਟ ਵਾਕ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹਨ?

ਸਹੀ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨਾਲ ਗਤੀ ਵਧਾਓ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਨਾ ਕਰਨ ਦਿਓ. ਹੁਣ ਜੁੱਤੀ ਖ਼ਰੀਦਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਝੋਲੀ ਵਿਚ ਚੁੱਕਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਭਾਰੀ, ਸਖਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ

ਤੇਜ਼ ਚੱਲਣ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦ

ਮੂਲ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੋਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ , ਜੋ ਕਿ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਸ਼ੂਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਗੇਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਹਲਕੇ ਨਿਤਰਕ ਜੂਨੇ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੇ ਇਲਾਕੇ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਤੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਲੱਭਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸੇਵਾ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੇਗਾ. ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੱਲਦੇ ਅਤੇ ਦੌੜਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਰਪੱਖ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ.

ਫਾਸਟ ਵਾਕਿੰਗ ਲਈ ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਬਨਾਮ ਵਾੱਕਿੰਗ ਸ਼ੂਟਿੰਗ

ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹੈਰਾਨੀ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨੂੰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਖੌਤੀ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਕੋਲ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਵਾਸਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹ ਅਕਸਰ ਸਥਿਰ, ਅਰਾਮਦੇਹ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕੀਮਤ ਬਿੰਦੂ ਤੇ ਵੇਚਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਲੱਭਣੇ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹਨ ਜੋ ਵਾਧੇ ਦੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਬਚਣ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦਾ ਜੁੱਤੀ ਕ੍ਰਾਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਸ਼ੂਓ ਹੈ ਇਹ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਕ੍ਰੀਨਅੱਟਾਂ ਲਈ ਸਥਾਈ ਅਤੇ ਅਦਿੱਖ ਹੋਣ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ.

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਬੂਟ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ

ਲਚਕਤਾ ਫਾਸਟ ਵਾਕਿੰਗ ਸ਼ੂਜ਼ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਅਟਕ ਕੇ ਟਿੱਕਿਆਂ ਨਾਲ ਫੜ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਟਿੱਕ ਤੋਂ ਇਕ ਟੁਕੜਾ ਨਾਲ. ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਸਟੀਕ ਅਤੇ ਬੇਰੋਕ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਪੈਰ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੋੜਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ . ਤੁਹਾਡੀ ਤੇਜ਼ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਦੀ ਗੇਂਦ ਵਿੱਚ ਝੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਦੂਜੇ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲਚਕਤਾ ਵੀ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਬੂਟ ਜੁੱਤੇ ਜੋ ਕੋਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੋ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਮਰ ਅਨੁਸਾਰ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰਾਂ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸੈਰ ਲਈ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹ ਸਕਦੇ ਹੋ

ਛੋਟੀ ਅੱਡੀ-ਟੋ ਡੌਪ ਨਾਲ ਫਲੈਟ ਜੁੱਤੇ

ਕਲਾਸਿਕ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਹੜਤਾਲ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਦੌੜਦੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੱਧ ਪੈਰ ਜਾਂ ਅਗਾਂਹ ਨੂੰ ਖੜ੍ਹੇ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਕਰ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਤੇ ਹਮਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਅੱਡੀ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿਚ ਸਿਰਫ ਇਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫ਼ਰਕ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ.

ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਨਿਊਨਤਮ ਜੂਤੇ ਦੀ ਰਣਨੀਤੀ ਘੱਟ ਅੱਡੀ-ਟੋ ਦੇ ਡ੍ਰੌਪ ਜਾਂ ਔਫਸੈਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਵਾਕੀਆਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੋਰ. ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਵਾਕ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਅੱਡੀ-ਟੋਲੇ ਦੇ ਡ੍ਰੌਪ ਜਾਂ ਆਫਸੈੱਟ ਦੇ ਨਾਲ ਬੂਟਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਇਸਦਾ ਨਿਰਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਜਾਈਨ ਸੱਚ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਸੇਲਜ਼ਪਰਸਨ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਪ੍ਰੋਡਕਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੇਖੋ.

ਫਾਸਟ ਵਾਕਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਕੋਈ ਵੀ ਫਲੋਰਿੰਗ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਨਹੀਂ

ਭਰੀ ਹੋਈ ਅੱਡੀ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ 'ਤੇ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਮਲਾਵਰ ਖਿਲਰਦਾਰ ਏਲਾਂ ਵੇਖੋਂਗੇ. ਪਰ ਵਾਕਰਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਟੱਕਰ ਮਾਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੁੰਘਦੇ ​​ਹੋਏ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਤੁਰਨ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਚੰਗਾ ਲਕਸ਼ਣ ਖੇਤਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.

ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਜੁੱਤੀ ਥੋੜਾ ਅਧਰੰਗ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਇਹ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਤੇ 'ਤੇ ਲੱਭਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕੁਝ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀਆਂ' ਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੂਸ਼ਿੰਗ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਦੂਰੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ

ਤੇਜ਼ ਚੱਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਜੁੱਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਾਫ਼ੀ ਲਿਫਟ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਕੋਈ ਧੱਕਾ ਨਾ ਮਾਰ ਸਕਣ. ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਲੋੜੀਦੀ ਕਿਸ਼ਤੀ ਦੀ ਮਾਤ੍ਰਾ ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਮਾਈਲੇਜ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰੇਗੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਲ 3 ਮੀਲ ਜਾਂ ਘੱਟ ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟ ਪਨੀਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ 6 ਮੀਲ ਜਾਂ ਅੱਧੇ ਮੈਰਾਥਨ ਜਾਂ ਮੈਰਾਥਨ ਲਈ ਟਰੇਨਿੰਗ ਚਲਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੇਸਿੰਗ ਫਲੈਟਾਂ ਅਤੇ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕਸਰਤ ਦੀ ਉਸ ਲੰਬਾਈ ਤੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ.

ਫਾਸਟ ਵਾਕਿੰਗ ਸ਼ੁੱਧੀ ਫਿੱਟ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?

ਇੱਕ ਠੀਕ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਟਆ ਹੋਇਆ ਜੁੱਤੀ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਅੰਗਹੀਣ ਜੁੱਤੀ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ' ਨਾ ਹੀ ਜੁੱਤੀ ਨੂੰ ਢਹਿ ਢੇਰੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਮਰੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਛਾਲੇ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ 'ਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਖ਼ਰੀਦੋ ਤਾਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਰਦੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਹੋਣ. ਆਪਣੇ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵੱਡੇ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ, ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਪੂਰਾ ਅਕਾਰ ਵੱਡਾ ਹੋਵੇ.

ਫਾਸਟ ਵਾਕਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ

• ਰੇਸਵਾਕਿੰਗ ਸ਼ੂਟਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਗੰਭੀਰ ਰੇਸਿੰਗ ਲਈ, ਇਹ ਜੁੱਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਹਨ
• ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਆਂ : ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਗੇਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਲਕੇ ਪੁਲਾੜ ਤੇਜ਼ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹਨ.
• ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਸ਼ੁੱਪਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਗੇਟ ਲਈ ਸੁਧਾਰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਉਹ ਸਖ਼ਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੀਆ ਚੋਣਾਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਕ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁੱਖ ਗਈਅਰ ਆਈਟਮ ਹਨ. ਇਕ ਸਿਖਰ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਟੋਰ ਵਿਚ ਸਟਾਫ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀ ਲਈ ਫਿਟ ਹੋ ਜਾਓ. ਵਾਕੀਆਂ ਲਈ ਲੇਬਲ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਲਈ ਸੈਟਲ ਨਾ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ.