ਫਿਟਨੈੱਸ ਚੱਲਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਲਈ ਜੁੱਤੀਆਂ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਾੱਸ਼ਰ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਹਿਨਦੇ? ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ ਕਿ ਕੁੱਝ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਨਹੀਂ, ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਫਿਟਨੈਸ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜਾਣਨਾ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਨ ਲਈ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬੂਟੀਆਂ ਵਧੀਆ ਹਨ
ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਸੁੱਤੇ ਜੁੱਤੇ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਫੁੱਟਬਾਲ ਵਾਕਰ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਉਪਨਗਰ ਦੀਆਂ ਵੱਖਰੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਉੱਥੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਏਸਲੇ ਵਿਚ ਖ਼ਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਓਗੇ ਜੋ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੱਲ ਰਹੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਕ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਮਾੜੀਆਂ ਹਨ.
ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਦੌੜਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕਈ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਪਹਿਰਾਵੇ ਜਾਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਉਹ ਅਟੱਲ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਪੈਦਲ ਹੋਣ ਵੇਲੇ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤਿ- ਆਧੁਨਿਕ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਸ਼ਤੀ ਵਾਲੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਚੱਲਣ ਦੇ ਚੱਲਣ ਨਾਲੋਂ ਹਰੇਕ ਪਗ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਠੰਢਕ ਬੂਟ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਹੋਏ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ.
ਰਨਿੰਗ ਸ਼ੂਟਸ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ ਟੈਕਨੋਲੋਜੀ
ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਖਰੀਦਣ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਪੈਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੀ ਵਾਂਗ ਲੇਬਲ ਲਗਦਾ ਹੈ. ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤ ਘੁੰਮਣ ਵਾਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵੀ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਮਾਡਲਾਂ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣਾ, ਮੋਸ਼ਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਵੀਨਤਮ ਘਟਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
ਅਕਸਰ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਜੁੱਤੀ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਵੀਨਤਮ ਸਮਗਰੀ ਅਤੇ ਉਸਾਰੀ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਹਲਕੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਦਮੇ ਦੀ ਨਿਕਾਸੀ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਪਰ ਇਕੋ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਬੂਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਵਿਚ ਨਹੀਂ.
ਫਿਟਨੈਸ ਸਕੇਟਿੰਗ ਲਈ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਵਿਚ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਇਹਨਾਂ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ ਕਿ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਲੇ ਜਾਂ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ:
- ਲਚਕਦਾਰ: ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਮੋੜੋ ਅਤੇ ਫਿੱਕਾ ਕਰੋਗੇ. ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਇੰਨੇ ਹੀ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਧ ਵਿੱਚ ਮੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਨਿਊਨਤਮ ਜਾਂ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਪੁੱਥ ਨਾਲ ਕੇਸ ਹੈ, ਉਹ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੰਬੇ ਸੈਰ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਢਾਂਚਾ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਮੁਹੱਈਆ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
- ਘੱਟ ਏਇਲ: ਕੁਝ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤਿਆਂ ਕੋਲ ਦੌੜ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਅਪ ਅੱਡੀ ਹੈ ਜੋ ਪੈਦਲ ਦੀ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਦੌੜਾਕਾਂ ਅਤੇ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਅੱਡੀ-ਟੂ-ਡੂ ਡਬਲ ਦੀ ਕਮੀ ਵੱਲ ਇੱਕ ਰੁਝਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਡ੍ਰਾਇਵ ਨੂੰ ਮਿਲੀਮੀਟਰਾਂ (ਐਮਐਮ) ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੁੱਤੀ 10 ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਜਾਂ ਘੱਟ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਦੇਖੋ
- ਕੋਈ ਭੜਕਨਾ ਨਹੀਂ : ਇਕ ਸੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਏਲੀ ਤੋਂ ਜ਼ਮੀਨ ਤੱਕ ਹੈ. ਵਾਕੀਆਂ ਦੀ ਅੱਡੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਬਿਲਟ-ਅਪ ਜਾਂ ਖਰੀਦੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ, ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ ' ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਲ ਕਰੋ , ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੌੜਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿਲਰਰ ਦੀ ਅੱਡੀ ਹੈ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ' ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭੜਕਨਾ ਦੇਖੋ.
- ਫਿਟ: ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਗੇਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਗੰਭੀਰ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਸਟੋਰ ਤੇ ਜਾਓ ਉਹ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਜੁੱਤੇ , ਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਹਲਕੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਪਹਿਨ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਸਟਾਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਤੁਰਨ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਸਮ ਦੇ ਜੂਆਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ.
ਚੰਗੀਆਂ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਡਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਦੌੜ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਪੈਦਲ ਬੂਟਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਦੋਹਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਾੱਕਿੰਗ ਸ਼ੂਜ਼ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਲ
ਫੇਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਕ ਲਈ ਚੰਗੇ ਮਾਡਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਚੁਣੇ ਜਾਣਗੇ.
- ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਸ਼ੁੱਪਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਆਂ : ਇਹ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਤੌਖਲੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋਗੇ.
- ਸਥਿਰਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਆਂ: ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਲਕੇ overpronation ਹੈ ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਜੁੱਤਿਆਂ ਵੱਲ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਹਿਣਗੇ
- ਕੁਸ਼ੀਨਡੇ ਜੁੱਤੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੌਰੇ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਜਾਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ ਤੁਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਕੂਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਡਲ ਹਲਕੇ ਪਦਾਰਥ ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਜੁੱਤੇ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
- ਪਰਫੌਰਮੈਨਸ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸ਼ੁੱਪਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋ ਸਿਖਰ ਤੇ : ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਤਿਰਿਕਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵਾਧੂ ਕੁਸ਼ਤੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਲੋੜਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਤਾਂ ਨਿਰਪੱਖ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਹਨ.
- ਰੇਸਵਾਕਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਆਂ : ਇਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਫਾਸਟ ਦੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਹਲਕੇ ਹਨ