ਸ਼ੂਟਿੰਗ ਬਨਾਮ ਵਾੱਕਿੰਗ ਜੁੱਤੇ

1 - ਦੌੜਦੀ ਸੁੱਤੀ ਅਤੇ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ੂਆਦ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅੰਤਰ

ਇੱਕ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਲੱਛਣ ਹਨ. ਦੌੜ ਦੌੜਦੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਦੌੜਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬਹੁਤ ਕਠਨਾਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਦੌੜ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਲੇਕ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਕ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ.

ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਵਾਕਰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਤੇ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੈਦਲ ਜੁੱਤੀ ਵਜੋਂ ਖਰੀਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਦੌਰੇ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਟੂਰ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਖੌਤੀ ਸੈਰ-ਸਪਾਟੇ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਹੀ ਮਾਪਦੰਡ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

2 - ਕੂਸ਼ਿੰਗ

ਦੌੜ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਕਪੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ: ਦੌੜਾਕ ਹਰ ਪਗ ਨਾਲ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਕਰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਸਿਰਫ 1.5 ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਸਵਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘੇਰਾਂ ਅਤੇ ਪਿਸੇ ਪੈਰ ਵਿਚ ਵਾੱਕਰਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮ ਕਪੜੇ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਏਅਰ ਕੂਸ਼ਿੰਗ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਕੁਝ ਦੇਖਦੇ ਹੋ.

ਵਾਕਰਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਲਿਵਾਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ : ਵਾਕਰਾਂ ਨੂੰ ਫੋਰਫੁਆਇੰਟ ਦੀ ਵਾਧੂ ਕੁਰਸੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਘਟੀਆ ਕੁਸ਼ਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਵਾਧੂ ਕੂਸ਼ਿੰਗ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਵਪਾਰਕ ਬੰਦ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਸਦਮੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਦੌੜਨਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਤੁਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕਿਹੜੇ ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਕਰਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਾਈਟਰ ਜੁੱਤੀ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਹਾਲੇ ਵੀ ਢੁਕਵੀਂ ਕੁਸ਼ਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਲੰਬੇ ਸੈਰ ਦੇ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਨਹੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ. ਰੇਸਿੰਗ ਫਲੈਟਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਲਕਾ ਨਿਊਨਤਮ / ਨੰਗੇ ਪੈਰੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਜਾਂ ਵਧੇਰੇ ਲੰਬੀ ਦੌੜ ਲਈ ਕੁਸ਼ਤੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ.

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਛੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੀਲ ਤੁਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਪਾਸ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਵੇਖਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚੰਗੇ ਵਾਗ ਦੇ ਬੂਟਿਆਂ ਲਈ ਹੋਰ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਬਰੁੱਕਜ਼ ਗਲੀਸਰੀਨ ਜੁੱਤੇ ਹਲਕੇ ਹਨ ਪਰ ਪੱਕੀ ਜੁੱਤੀ ਜੋ ਵਾਕੀਆਂ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਹੜੇ ਅੱਧੇ ਮੈਰਾਥਨ ਵਰਗੇ ਲੰਬੇ ਦੂਰੀ ਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹਨ.

3 - ਅੱਡੀ ਕੱਦ

ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਰਨਰਸ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਹੜਤਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਅੱਧੇ ਹਿੱਸੇ, ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗੇਂਦ ਜਾਂ ਪੈਰ ਦੀ ਗੇਂਦ ਉੱਤੇ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਵਾਕੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਅਪ ਅੱਡੀ ਕਰਕੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕੇ. ਜਿਹੜੇ ਖਿਡਾਰੀ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਜਾਂ ਮਿਡਪੁਟ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਬਿਲਟ-ਅਪ ਏਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗੇਂਦ 'ਤੇ ਲੈਂਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਵਾਕ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਕਦਮ ਦੁਆਰਾ ਘੁੰਮ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ . ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਵਾਕਕਰਜ਼ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਵਾਕਰ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੀ ਜੁੱਤੀ ਰਾਹੀਂ ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਉਚਾਈ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਫਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਜੂਲੇ ਚੱਲਣ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਹੇਲ ਡ੍ਰੌਪ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਿਲੀਮੀਟਰ (ਐਮਐਮ) ਵਿੱਚ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅੱਠ ਐਮ ਐਮ ਤੋਂ ਘੱਟ ਦੀ ਏੜੀ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ, ਚਾਰ ਮਿਲੀਮੀਟਰ ਜਾਂ ਇਸਤੋਂ ਘੱਟ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਬਾਹਰਲੇ ਸਿੱਧਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਕੇ ਇਸਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉੱਚੀ ਅੱਡ ਹੈ, ਪਰ ਪੈਰ ਦੀ ਅੱਡੀ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜੁੱਤੀ ਅੰਦਰ ਬੈਠੀ ਹੈ

4 - ਅੱਡੀ ਫਲੇਅਰ

ਦੌੜ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦੇ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ flared ਅੱਡੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮੱਧ ਪੈਰ ' ਇੱਕ ਖਿੰਡੀ ਹੋਈ ਅੱਡੀ ਵੀ ਅਕਸਰ ਟ੍ਰੇਲ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਸਾਂ ਤੇ ਦਿਖਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਕਿਹੜੇ ਵਾਕਰਾਂ ਲਈ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਫਿਟਨੈਸ ਵਾਕਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਲਰਰ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਵਾਕਰ ਆਪਣੀ ਅੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜ਼ਮੀਨ ਨੂੰ ਮਾਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਖੜਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਕਦਮ ਰਾਹੀਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਕ ਸਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਜੁੱਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਿਲਰਰ ਵਾਲੀ ਅੱਡੀ ਜਾਂ ਬਿਲਟ-ਅਪ ਅੱਡੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਅੱਡੀ ਦੀ ਅੱਡੀ ਹੋਵੇਗੀ.

5 - ਲਚਕੀਲਾਪਨ

ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਤੁਰਨ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ . ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨਾਲ ਥੱਲੇ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਵੇਖੋ ਕਿ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਕਿੱਥੇ ਹਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਦੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਆਰਚ ਜਾਂ ਮਿਡਪੁੱਟ ' ਪਰ ਕੁਝ ਡਿਜਾਇਨ ਪੈਰੀਫੁਟ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਫੈਕਸ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਗੇਂਦ ਨਾਲ ਟਕਰਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪੂਰਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਫਿਟਨੈਸ ਵਾੱਪਨ ਜੁੱਤੇ ਨੂੰ ਫੌਨਫੈਕਸ ਤੇ ਫੈਕਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਕਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਜੁੱਤੀ ਜੋ ਢਾਂਚਿਆਂ ਤੇ ਝੁਕਦੀ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਕ ਜੁੱਤੀ ਜਿਹੜੀ ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ ਮੋੜਦੀ ਹੈ ਉਹ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ. ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੂਤੇ ਵੇਚਣ ਵਾਲੇ ਜੁੱਤੇ ਵੱਜੋਂ ਮਾਰਕੀਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬਿਲਕੁਲ ਨਹੀਂ. ਉਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸੈਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ

ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਜੁੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਜੁੱਤੀਆਂ ਘੱਟ ਲਚਕਦਾਰ ਹੋਣਗੀਆਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਮੇਡੀਕਲ ਪੋਸਟਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਟੈਂਟਲ ਤੱਤ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਕਦਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੈਰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੈਦਲ ਰੱਖਣ ਦਾ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਰਨਰ ਚਾਲਕ ਅਤੇ ਵਾਕਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਵਿਚ ਕੁਝ ਲਚਕਤਾ ਕੁਰਬਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ.

6 - ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣ ਲਈ ਸੁੱਰਖਿਆ ਕਿੱਥੋਂ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਸਿਖਰ ਦੀਆਂ ਛੱਤਾਂ ਵਾਲੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਵਿਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗੁਣ ਵਾਕ ਹਨ. ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਵਧੀਆ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੂਤੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਫਿੱਟ ਕਰੋ.

ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਕ ਜਾਂ ਦੌੜਾਕ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਜੁੱਤੀ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਹੋਣਗੀਆਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਹਿਰ ਦੁਆਰਾ ਲਗਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਐਥਲੈਟੀਕ ਜੁੱਤੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਧਾਰ ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਵਾਕ ਜਾਂ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਲੇਬਲ ਹਨ. ਜਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਬੁਰਾਈ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਟਾਈਲ ਤੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਲਈ ਸਹੀ ਹਨ ਕਿ ਨਹੀਂ.

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜੁੱਤੀ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਸੁੱਤਾ ਜੁੱਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਵਧੀਆ ਹੈ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਕੁਦਰਤੀ ਗਤੀਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.