ਰੀਅਲ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲੋ ਦਿੰਦੇ ਐਪਸ
ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਰਾਹ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਲੈਕਟ੍ਰੌਨਿਕ ਫਲੈਸ਼ਕਾਰਡ ਸਨ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਪੈਕਟਰਮ ਦੇ ਫੈਂਸੀ ਅੰਤ 'ਤੇ ਬਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਪਾਤ ਨਾਲ. ਹੁਣ, ਵਿਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਯੂਜ਼ਰ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਟੈਂਡਰਡ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ. ਸੈਕਿੰਡਾਂ ਦਾ ਇਕੋ ਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਵਰਦਾਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਫਤ ਹਨ (ਇਨ-ਐਚ ਖਰੀਦ ਖਰੀਦਦਾਰਾਂ ਨਾਲ) ਬਹੁਤੇ ਵਿਡੀਓ "ਕਲਾਸ" ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਮਾਡਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਮਿਲੇਗੀ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੀਆ ਵਿਚਾਰ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਰਨ ਵਾਸਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਲਏ ਹਨ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਸਾਡੇ ਮਨਪਸੰਦ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਯੋਗ ਯੋਗ ਪਿਛੋਕੜ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਯੋਗ ਡਿਵੈਲਪਰਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਯੋਗਾ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਨੂੰ ਉਭਾਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ.
1 - ਗਾਇਅਮ ਦੁਆਰਾ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ
ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠੇ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸੰਗ੍ਰਿਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕਿ 10 ਤੋਂ 60 ਮਿੰਟ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਅਡਵਾਂਸਡ ਪੱਧਰ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਤੁਲਨ, ਲਚਕਤਾ, ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਥੇ ਵੀ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨਮਸਕਾਰ ਹਨ, ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਲਈ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਲਈ ਯੋਗ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀ-ਸੈੱਟ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ ਪੋਜ਼ਾਂ ਦੇ "ਬਲਾਕ" (ਜਰੂਰੀ ਛੋਟੇ ਅਨੁਭਵਾਂ) ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਵਹਾਉ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਵਿਕਲਪ ਨੂੰ ਚੁਣਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੱਸਦੀ ਕਿ ਟੋਭੇ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਕਿਵੇਂ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੋ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕੁਝ ਯੋਗਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਕੋਈ ਸੋਧ ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗੀ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ.
ਵੀਡੀਓ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੇਮ ਤੋਂ ਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸਫਲ ਯੋਗਾ ਵਿਡੀਓ ਉਤਪੰਨ ਹੋਏ ਹਨ. ਤੁਹਾਡੇ ਡਿਵਾਈਸ ਉੱਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਛੋਕੜ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਚੁਣ ਕੇ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੈਲੰਡਰ 'ਤੇ ਕਲਾਸਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਹੋਰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਡਾਉਨਲੋਡ ਲਈ $ 4.99 ਹੈ, ਜੋ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਐਪ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਸਟੂਡਿਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਾਇਰ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁੱਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਹੋਰ
2 - ਡਾਊਨ ਡਾਗ
ਡਾਊਨ ਡਾਗ ਨੂੰ ਸਹਿ-ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਐਡਰੀਨੇ ਕਿਮਬਰਲੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪੋਜ਼ ਲਾਈਬ੍ਰੇਰੀ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਹਰੇਕ ਲਈ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾਈ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਧੀਆ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 'ਸੋਧਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਵੀਡਿਓ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਯੂਟਿਊਬ ਤੇ ਏਪੀਐਲ ਦੇ ਲਿੰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਇਹ ਵੀ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਐਂਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿੰਬਰਲੀ ਦੇ ਨਿਰੰਤਰ ਵਰਨਨ ਨਾਲ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚੀਜ਼ਾਂ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕਲਾਸ ਦੀ ਤਰਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਨੀਸ ਸਟਾਈਲ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋ. ਐਪ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਤੁਹਾਨੂੰ 15 ਤੋਂ 90 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਮੁੜ-ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ, ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਅਤੇ ਅਗਾਊਂ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਮੈਂਬਰ ਬਣਨ ਲਈ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਦੀ ਗਤੀ (ਆਮ, ਤੇਜ਼ ਜਾਂ ਹੌਲੀ) ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਹੋਰ
3 - ਫਿੱਟ ਸਤਰ ਯੋਗਾ
ਟਾਰਾਈ ਟਾਇਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਫਿਟਸਟਰ ਯੋਗਾ ਜਵਾਬਦੇਹ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਗਾ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਨਾਲ ਨਵੇਂ ਮੈਦਾਨ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ. ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਨਿਰਧਾਰਤ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤਾਂ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਟ੍ਰਾਇਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜਨ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਛੇਤੀ ਹੀ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ 'ਤੇ ਗੁਆ ਰਹੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਪਨੀਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.
ਇਹ ਐਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਤੇ ਟਵਿੱਟਰ ਅਤੇ ਐਪਲ ਵਾਚ, ਫਿਟੀਬਿਟ, ਅਤੇ ਜੌਬਨ ਯੂਪੀ ਵਰਗੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੇ ਟਰੈਕਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਹੈ.
ਹੋਰ
4 - ਪਾਕੇਟ ਯੋਗਾ
ਇਸ ਦੇ ਇਮੇਜਿਡ ਵਿਜ਼ੁਅਲਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਹੋਰ ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਤੋਂ ਪਾਕੇਟ ਯੋਗਾ ਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਰੂਪ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਪਹੁੰਚ ਵੀ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇਹ ਗੀਆ ਫਲੋ ਯੋਗਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਿਤ ਹੈ, ਇੱਕ ਡੱਲਾਸ, ਟੈਕਸਸ-ਖੇਤਰ ਦਾ ਸਟੂਡੀਓ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਅਤੇ ਟਰਮਿਨੌਲੋਜੀ ਨਾਲ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਲੜੀਵਾਂ ਨੂੰ ਓਸ਼ੀਅਨ (ਕਾਰਡਿਓ), ਮਾਊਂਟੇਨ (ਪਾਵਰ), ਜਾਂ ਡੈਜ਼ਰਟ (ਲਚਕਤਾ) ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਚੁਣ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ 30, 45 ਜਾਂ 60-ਮਿੰਟ ਦੇ ਕਲਾਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਫਿਰ ਵੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ ਦੀ ਇਕ ਲੜੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਅਸਲੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਜ਼ਿਝਆਂ ਵਿਚ ਦੇਖ ਕੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਘੱਟ ਸਾਵਧਾਨੀ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਚਿੜਚਿੜਾ ਵੇਖਦਾ ਹੈ. ਬਿਆਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ ਇਕ ਵਿਆਪਕ ਪੋਜ਼ ਲਾਇਬਰੇਰੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿਆਰੀਸ਼ੀਲ ਪੋਜ਼ਾਮਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦਗਾਰ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਐਪਲ ਵਾਚ ਫੰਕਸ਼ਨੈਲਿਟੀ ਵੀ ਹੈ
ਹੋਰ
5 - ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਯੋਗਾ ਐਪਸ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਖਰੀ ਪਹੁੰਚ ਹੈ ਇਹ 5-ਦਿਨਾ ਡਿਟੌਕਸ ਵਰਗੇ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁ-ਹਫਤੇ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਲਚਕਤਾ ਸੁਧਾਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪਿਘਲਣ ਦਿਓ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਹਰ ਰੋਜ਼ 20 ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੋਂ ਪੰਜ ਹਫਤਿਆਂ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ 10-50 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸੁਤੰਤਰ ਸੈਸ਼ਨ ਵੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਹਨਾਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਭਾਈਚਾਰਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਕ੍ਰਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਹਾਲੇ ਵੀ ਚਿੱਤਰ ਹਨ ਜੋ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ. ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੋਜ਼ਿਟਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋਗੇ. ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਪਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੋਈ ਸੋਧਾਂ ਨਹੀਂ ਵਿਆਖਿਆ ਗਈਆਂ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਵਰਜਨ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਉਦੋਂ ਤਕ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੌਪ-ਅਪ ਵਿਗਿਆਪਨ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੀ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ
6 - ਬਸ ਯੋਗਾ
ਇਹ ਐਪ ਇਨ-ਐਪ ਖ਼ਰੀਦਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਡਾਉਨਲੋਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹੈ ਇਹ ਡੇਲੀ ਵਰਕਆਟ ਐਪਸ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਵਾਲੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ. ਮੁਫ਼ਤ ਵਰਜ਼ਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਿੰਨ ਪੱਧਰ ਤਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਇਕ (ਸ਼ੁਰੂਆਤ ') ਸੀਮਾ ਜੋ ਕਿ 20, 40 ਜਾਂ 60 ਮਿੰਟ ਤੇ ਹੈ. ਭੁਗਤਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਸਕਰਣ ਤੇ ਅੱਪਗਰੇਡ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਲੈਵਲ-ਦੋ ਸੀਕੁਇੰਟਸ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੀਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਵਰਕਆਊਟਸ ਵੌਇਸ-ਓਵਰ ਨੋਰਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਡੀਓ ਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਦਾਇਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ. ਇਹ ਸੱਚੀ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਵਾਂਗ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਡਲ ਦੋ ਬਿਸਤਰੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਾਪਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਦੋ ਫਰਨਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਵਿਚ!
7 - ਯੋਗਾ ਅਕੈਡਮੀ
ਯੋਗਾ ਅਕੈਡਮੀ ਮਾਈ ਪਾਕੇਟ ਫਿਟਿਟੀ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਿਆਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਵਿਚ ਉੱਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਐਪਸ ਦੀ ਪੋਲਿਸ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਤਹੀਆ ਸਮਾਨਤਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਅਵਧੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ, ਸਿੱਖਿਆ ਸਬੰਧੀ ਵਰਣਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਬਹੁਤ ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੈ.
ਇਹ ਵਰਗਾਂ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹਨ ਪਰ ਮੌਖਿਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕਸਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਡਲ ਪਰਦੇ ਤੇ ਕੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਅਸਲ ਕਲਾਸ (ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਐਪਸ ਵਾਂਗ) ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿਰੰਤਰ ਤੌਰ ਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਆਡੀਓ ਕਲਿੱਪਸ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਪੋਜ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਲਿਖਤੀ ਵਰਣਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵੀ ਹੈ. ਐਪ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਜ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਉਪਯੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੇ ਸਦੱਸ ਬੇਅੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਸਟਮ ਕਲਾਸ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਹੋਰ