ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਆਪਣੇ ਪਦਵੀ ਨਾਮ ਵਲੋਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਮੈਂ ਅਖੀਰ ਯੋਗੀ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਲੈਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹਾ ਮਨੋਰਥ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਓ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਡਿਸਕ 1 'ਤੇ ਸ਼ਾਮਲ ਛੋਟੀ ਫ਼ਿਲਮ ਨੂੰ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਥੇ ਅੰਤਮ ਯੋਗੀ ਦੀ ਰਚਨਾ ਮਿੱਥ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. [ਸਪਿਯੇਟਰ ਚਿਤਾਵਨੀ! ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਿਰਦੋਸ਼ਤਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਗਲਾ ਪੈਰਾ ਛੱਡੋ!]
ਟ੍ਰੇਵਿਸ ਇਲੀਓਟ, ਜਿਸ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੇ 108 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤ ਦੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਦੇ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਕਿਤਾਬਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੋਨੇ ਦੇ ਕਵਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਝਟਕੇ ਇੱਕ ਹਵਾ ਵਾਲੀ ਪਹਾੜ ਦੀ ਛਾਉਣੀ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਬਾਇਸਪਜ਼ ਉਭਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਹ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਉੱਛਲਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਇੱਕ ਮੰਦਿਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੈਂਡਫੈਡ ਦੁਆਰਾ ਸਵਾਗਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹਿੰਦੂ ਚਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਿੰਦੂ ਗੈਂਡਡੈਲ ਈਲੀਓਟ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਇੱਕ ਮੰਚ 'ਤੇ ਯੋਗਾ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਧਿਆਨ ਤੋਂ ਚਿੱਤਰ ਖਿੱਚ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਗੈਂਡਫੈਲ ਐਲਿਓਟ ਨੂੰ ਆਖ਼ਰੀ ਯੋਗੀ ਮੰਨਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਗਿਆਨ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਮਹਾਨ ਬੁੱਧ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਦੁਆਰਾ ਆਓ?
ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ...
ਠੀਕ ਹੈ, ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੀ ਸਲਾਹ ਲੈ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਅਨੁਸਰਤ ਉੱਤੇ ਛੱਡਿਆ ਹੈ. ਫਿਰ ਅੰਤਿਮ ਯੋਗੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਮੂਲ ਤੱਤ 108 ਨਿਯਮਿਤ ਯੋਗਾ ਅਭਿਆਸ ਦੇ 12 ਦਿਨ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ "ਕਾਮਨ ਸੇਨ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ" ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡਜ਼, ਪ੍ਰੈਜਨਰਜ਼, ਮਾੜੇ ਚਰਬੀ, ਸ਼ੁੱਧ ਸ਼ੱਕਰ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ 108 ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਛੂਟ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਕਾ ਹੈ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਯੋਗਾ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਗਾ ਡੀਵੀਡੀ ਵੇਖੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਨਾਤੇ ਜਿਵੇਂ ਅਖੀਰ ਯੋਗ ਯੋਗੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ . ਇਹ ਇਹਨਾਂ ਆਧਾਰਾਂ ਤੇ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦਾ ਹਾਂ.
ਵਰਕਆਉਟ ਤਕ ਥੰਬਸ
ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਂ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ / ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਗੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਨ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਯੂਏਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਯੋਗ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਤੋਂ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, P90X ਯੋਗਾ ਲਵੋ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਡੀਵੀਡੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਾਲੇ ਪੈਕੇਜ ਦਾ ਇੱਕ ਹਿੱਸਾ ਹੈ (ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਸਟਮ ਦਾ ਵੇਚਣ ਵਾਲਾ ਸਥਾਨ ਹੈ). ਡੀਡੀਪੀ ਯੋਗਾ ਵਿਚ ਵੀ ਇਸਦੇ ਸਮਰਥਕ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਯੋਗ ਅਸਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਇਕ ਹਾਈਬ੍ਰਿਡ ਹੈ. ਟ੍ਰੇਵਿਸ ਈਲੀਟ ਦਾ ਯੋਗਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸ ਨੇ ਕੁਝ ਕੁ ਯੋਗਾ ਕਲਾਸਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਜਿਸ ਲਈ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਹੈ. ਯੋਗ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਪੋਜ਼ਿਣ ਦੀ ਬਹੁਤ ਵਿਆਖਿਆ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗੀ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਗਤੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਗਈ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ਼ਨਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ 12 ਡੀਵੀਡੀ ਸੈੱਟ ਕੁਝ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕ੍ਰਾਸ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਵਰਗੇ ਨਾਂ ਹਨ, ਸਾਰੇ ਜਰੂਰੀ ਵੰਨਸਾਸ - ਭਾਰੀ ਸ਼ਕਤੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਵਹਾਅ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਕੁ ਚੋਣਵੇਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ 108 ਦਿਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੇ ਕੈਲੰਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਸੂਚੀ ਜਾਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਅਖੀਰ ਯੋਗੀ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ, ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ, ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੀ ਵਸਤੂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਐਲੀਓਟ ਨੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਡੀਵੀਡੀ ਵਿੱਚ "ਜ਼ਰੂਰੀ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਦੇ ਸਹਿਯੋਗੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਅਖੀਰ ਤੇ ਰਹੋ ??
ਮੈਨੂੰ ਕੋਈ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਟ੍ਰੈਵਸ ਇਲੀਓਟ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸਮਰੱਥ, ਪ੍ਰੇਰਨਾਦਾਇਕ ਯੋਗਾ ਅਧਿਆਪਕ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇੱਥੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਾਵਰ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇਕਰ 108 ਵਰ੍ਹਿਆਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਚੱਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿਨ 109 ਨੂੰ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?).
ਮੈਂ ਅਸਲੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ ਜਾ ਰਹੀ ਸਲੋਟਿੰਗ ਨਾਲ ਘੱਟ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਨਿਰਸੰਦੇਹ ਬ੍ਰਾਂਡਿੰਗ ਦੇ ਨਾਂ 'ਤੇ. ਇੱਕ Amazon.com ਸਮੀਖਿਅਕ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਲਈ, ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਸਸਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ "ਅਖੀਰ ਯੋਗੀ" ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਵੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਯੋਗ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਗੁਣਵੱਤਾ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ, ਜਾਂ ਅੰਤਿਮਤਾ ਦੀਆਂ ਸੰਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਨਹੀਂ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਮੇਰਾ ਨਜ਼ਰੀਆ ਸਾਫ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਟਰਾਂਸਫਰਮੇਸ਼ਨਲ ਡੀਵੀਡੀ ਨੂੰ ਵੇਚ ਦੇਵੇ.
ਖੁਲਾਸਾ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਕਾਪੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ