ਤੁਹਾਡੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਹਿਸਾਬ ਨਾਲ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਨੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਉ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਚਾਹੋਗੇ ਕਿ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਨੀਅਲ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣਾ ਬਣਾਵੇ? ਡਾਇਟ-ਟੂ-ਗੋ ਇੱਕ ਭਾਰ ਵੰਡਣ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ-ਹਾਨੀ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਬ 30 ਮੀਨੂ ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਘੱਟ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪੈਕਟ ਲਈ ਕੁਝ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ਾ ਭੋਜਨ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਇਨ੍ਹਾਂ ਇਲਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ, ਫ੍ਰੋਜ਼ਨ ਖਾਣੇ FedEx ਜਾਂ UPS ਦੁਆਰਾ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਘਰਾਂ ਜਾਂ ਦਫ਼ਤਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਡਾਈਟ-ਟੂ-ਗੋ ਫਾਰਮੈਟ
ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਪੰਜ ਜਾਂ ਸੱਤ ਦਿਨ ਲਈ ਭੋਜਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਾਂ ਤਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਤਿੰਨ ਖਾਣੇ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਲਈ ਇੱਕ "ਕੋਈ ਵੀ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ" ਚੋਣ ਨਹੀਂ ਹੈ ਭੋਜਨ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਟ੍ਰੇਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਏ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਸੀ ਜਿਸ ਵਿੱਚ "ਰਸਾਇਣਕ-ਧੁਨੀ" ਦੇ ਭਾਗ ਸਨ, ਜੋ ਕੁਝ ਚਿਕਨ ਬਰੋਥ ਵਿੱਚ ਸੁਆਦ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਾਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਸੀ. ਖਾਣਾ ਪੰਜ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਰੋਟੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਘੁੰਮਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਖਾਣਾ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਕਸਰ ਨਹੀਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦਾ.
ਕਾਰਬ 30 ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਬੈਲੇਂਸ ਕੈਲੋਰੀ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੇਨੂੰ, ਇਕ ਵੈਟਰੋਜ਼ੀ ਕੈਲੋਰੀ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਮੇਨੂੰ ਅਤੇ ਬੈਲੇਂਸ-ਡੀ ਮੀਨੂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਮਰੀਕੀ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 45 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ?
ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਮੈਨਿਊ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਅਕ ਦੁਆਰਾ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਲਈ ਰਸੋਈਏ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ' ਤੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਜਾਂ ਜਮਾ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ.
ਉਸ ਨੇ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਉਹ ਖਾਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੇਗੀ ਪਰ ਉਹ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏਗੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਖਾਣਾ ਵੇਰੀਏਬਲ ਸਨ, ਪਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੰਗੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਇਕ (ਚੀਮਿਚਰਰੀ ਸੈਮਨ) ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸੀ. ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਖਾਣਿਆਂ ਦਾ ਨਕਲੀ ਸੁਆਦ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਮੌਸਮੀ ਕਾਫ਼ੀ ਘੱਟ ਸੀ ਅਤੇ ਉਸ ਨੇ ਕੁਝ ਵਾਰ ਗਰਮ ਸਾਸ ਚਲਾਈ.
ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਿੰਗ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਕੁਝ ਕੁ ਖੇਤਰ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਡਾਇਟ-ਟੂ-ਗੋ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਹਾਲਾਂਕਿ ਦਿਨ ਵਿਚ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਔਸਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕਰੀਬ ਇਕ ਦਿਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੈ, ਇਕ ਡਿਨਰ (ਵਸਾਬੀ ਕੈਟਫਿਸ਼ ਮਟਰ ਪ੍ਰੀਈ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਜੋ 31 ਗ੍ਰਾਮ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਸ (ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਭੋਜਨ) ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੂਜੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੁਗਣਾ ਕਰ ਕੇ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਪਣੇ ਆਡਰਿੰਗ ਮੀਨੂੰ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਨਹੀਂ ਹੋਈਆਂ, ਅਤੇ ਉਹ ਬਦਲਾਵ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਅਲਾਟ ਕੈਲੋਰੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ (1300 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ) ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਨੈਕਸ ਜੋੜਣ ਦੀ ਆਸ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰਬ ਅਲਾਟਮੈਂਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣਿਆਂ ਨੂੰ ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਟੁੱਟੇ-ਭੱਜੇ ਟਾਪ ਉੱਤੇ, ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਅਦਾਇਗੀ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਜਾਂ, ਇੱਕ ਤੇਲ-ਅਧਾਰਤ ਡਰੈਸਿੰਗ ਨਾਲ ਇੱਕ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਜੋੜੋ
ਡਾਈਟ-ਟੂ-ਗੋ ਕਾਰਬ 30 ਤੇ ਤਲ ਲਾਈਨ
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੇ ਢਾਂਚਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਖਾਣਾ-ਪੀਣਾ ਇਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਦਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਡਿਲਿਵਰੀ ਦੀਆਂ ਕੀਮਤਾਂ ਸਮੇਤ ਕੀਮਤਾਂ ਵਾਜਬ ਹਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਗੁਣਵੱਤਾ ਉੱਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪ੍ਰਤੀਭੂਤੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮੌਕੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
ਖੁਲਾਸਾ: ਰਿਵਿਊ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.