ਜਦੋਂ ਅਸਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਚੁਅਲ ਸਿੱਖਿਆ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
ਟੀਵੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਡੇਜ਼ੀ ਫਿਊਂਟਸ ਇਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਿ੍ਰੰਟੇਨੀਟ ਪ੍ਰਿੰਟਨੈਂਟ ਹੈ , ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਨਿਰੰਤੋ Wii ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਸਿਰਲੇਖ ਡੇਜ਼ੀ ਫਿਊਂਟਸ ਪੈਟਿਜ਼ ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. Wii ਤਕਨਾਲੋਜੀ - ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਸੈਸਰ - ਪਿਟਿਆ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਦਿਲ ਖਿਚਵੇਂ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਫਿਊਨੇਟਸ ਦੇ ਕਲੀਅਰਟ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਉਹ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਅਸਫਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਖੜ੍ਹੇ ਥਾਂ ਤੇ ਚੱਲਣ ਦੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ, ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਸਖ਼ਤ ਸਤਹ 'ਤੇ; ਗਰੀਬ ਅਭਿਆਸ ਲਈ; ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਿੰਗ, ਬਦਲਾਵ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼, ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਅਰਧ-ਪਟੇਲ ਅਨੁਭਵ, ਤੇ ਤਜ਼ੁਰਬਿਆਂ ਉੱਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤਜ਼ਰਬਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵਰਣਨ
- ਵਾਈ ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥੋੜ੍ਹਾ ਇੰਟਰੈਕਟਿਵ ਪਲਾਇਲ ਕਸਰਤ
- ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਇਕ ਵੱਖਰੇ ਸੈਸ਼ਨ ਵਿਚ 10 ਕਸਰਤਾਂ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ
- ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ, ਇੰਟਰਮੀਡੀਏਟ ਅਤੇ ਅਡਵਾਂਸਡ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕਈ ਕਸਰਤ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਸੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਅਲੱਗ ਅਲੱਗ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਬਾਗ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਪਾ ਤੱਕ, ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਚੁਣੋ
- ਡੇਜ਼ੀ ਫੁਸੇਸ ਦੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਕਸਰਤ
ਪ੍ਰੋ
- ਵਾਈ ਪਿਲੇਟ ਪਿਲੇਟਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਅਭਿਆਸ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮੁਢਲੇ ਹਨ ਪਰ ਕਾਫੀ ਹਨ
- ਕੁੱਲ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀ ਆਯੋਜਿਤ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਹੈ
ਨੁਕਸਾਨ
- ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਚੰਗੇ ਫਾਰਮ ਨਾਲ ਦਿਖਾਇਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ ਹੈ
- ਵੀਡੀਓ ਗੇਮ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਹੀ ਟਾਈਮਿੰਗ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੁੱਝ ਅਮਲੀ ਤੌਰ' ਤੇ ਅਸੰਭਵ ਹੈ
- ਅਭਿਆਸ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਕਲਪ ਹਨ, ਇੱਕ ਅਜੀਬ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਅਲੋਚਨਾਤਮਕ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੋਧੇ ਗਏ
- ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ Wii ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਮਾਹਰ ਰਿਵਿਊ
ਡੇਜ਼ੀ ਫਿਊਂਟਸ ਪੇਇੰਟਿਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਈ ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਸੇਂਸਰ ਇੰਟਰਐਕਟੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਜੋ ਸੁਣਿਆ, ਉਸ ਤੋਂ ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਪਾਈਲਾ ਲਈ ਵੀਈ ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਟੂਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਕਿਸੇ ਦਿਨ, ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਤੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਰਤ ਰਹੇ ਹੋ - ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜੋ ਕਿ Pilates ਵਿਚ ਇੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰਨ ਤੇ ਫਿਕਸ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋ. ਕੀ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ? ਮੈਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਬੋਰਡ ਅਤੇ ਰਿਮੋਟ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਆਸ ਸੀ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੈਸਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਿਲਵਾਟ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪੈਲਵਿਕ ਜਾਂ ਉੱਚੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਸਹਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ.
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਕਸਰਤ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੰਬੇ, "ਕਲਾਸਿਕ" ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਨਾ ਤਾਂ ਬੈਲੇਟਿਡ ਦੀ ਮਤਿ ਦੇ ਕੰਮ ਦੀ ਡੂੰਘਾਈ ਦਾ ਅਸਲੀ ਸੁਆਦ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ 10 ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚੋਂ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਜੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੋਧੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ. ਪੇਸਟੈਟ ਗਰੱਲ ਖਿੱਚੋ , ਜੋ ਕਿ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਅਡਵਾਂਸਡ ਕਸਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਲੱਤ-ਪੱਧਰੀ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਹੰਪ ਅਲਾਈਨਮੈਂਟ ਨਾਲ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਕੋਈ ਅਸਲ ਤਰੱਕੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਿਰਫ਼ ਵਧੇਰੇ ਦੁਹਰਾਉਣਾ ਹੈ.
ਡੈਜ਼ੀ ਫੂਐਂਟੇਸ ਨੂੰ ਮਰੀ ਵਿਨਸੋਰ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਵਿੰਸਰ ਪਿਲੇਟਸ ਦੇ ਬੁਲਾਰੇ ਸਨ. ਇੱਥੇ ਉਹ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਹੋਸਟੈਸ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਫਿਊਂਟਸ ਦੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਵਰਕਅਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਐਨੀਨੀਅਸ਼ਨ ਇੰਨੇ ਕਜਰੀ, ਲੰਬੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਬਕਸੌਮ ਮੈਨੂੰ ਹੈਰਾਨੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਿੰਦੂ ਕੀ ਹੈ. ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਇਸ ਲਈ ਕਸੌਟੀ ਦੇ ਲੱਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਲੱਤ ਸਮਝਣ ਨੂੰ ਅਸੰਭਵ ਹੈ, ਨਹੀਂ ਕਿ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਮੱਧ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸਪਾਈਨਲ ਰਿਸਰਚ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅੰਦੋਲਨ
ਤਲ ਲਾਈਨ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਤੇ ਹੋਰ ਦੇਖੋ. ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟੂਡੀਓ ਕਲਾਸ ਲੈਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਮਹਾਨ Pilates DVD ਸੈੱਟ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ.