ਇੱਕ ਮਹਾਨ ਫਿਊਜ਼ਨ ਵਰਕਅਪ ਲਈ ਇਸ ਡੀਵੀਡੀ ਵਿੱਚ ਪੌਪ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਚਕਾਰਲੇ ਜਾਂ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਪਟਿਆਲਾ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਾਈਮ ਦੀ ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਈਲਰ ਕੋਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ Pilates DVD ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋਗੇ. ਫਿਟਨੈਸ ਡੀਵੀਡੀ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵਿਚ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਾਈਟਲ ਚਾਲ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹਨ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿਚ ਅਸਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਈਲਰ ਦੇ ਕੋਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ Pilates ਬਾਰੇ
- ਇੱਕ 45-ਮਿੰਟ ਦੀ ਪੂਰੀ ਲੰਬਾਈ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਪਟਿਆਲਾ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ 25-ਮਿੰਟ ਦੇ ਐਕਸਪਲਿਨ ਕਸਰਤ
- ਸਟਿੰਗ, ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਈਲਰ ਅਤੇ ਜੇਮਜ਼ ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਨਾਲ ਬੋਨਸ ਇੰਟਰਵਿਊ
- ਬੋਨਸ ਜੈਵਿਕ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
- Amazon.com ਦੁਆਰਾ $ 14.98
ਪ੍ਰੋ
- ਇੱਕ ਵਹਿੰਦਾ, ਲਗਾਤਾਰ ਲਹਿਰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਗਾਇਅਮ ਡੀਵੀਡੀ ਸਟੋਰ (ਟਾਰਗਿਟ, ਹੈਲਥ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ) ਵਿਚ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ
- ਮਹਾਨ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ
- ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਰੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਨੁਕਸਾਨ
- ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇੱਕ ਪਾਇਲੇਟਿਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਵਰਕਅਟਸ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ
ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਇਲਰ ਦੀ ਕੋਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ Pilates ਡੀਵੀਡੀ ਰਿਵਿਊ
ਇਸ ਡੀਵੀਡੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਿਤੇ ਨਹੀਂ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੇਲਿਬ੍ਰਿਟੀ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜੇਮਜ਼ ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਨੇ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਸਿਖਾਇਆ - ਈਕੋ-ਐਕਟੀਵਿਸਟ ਅਤੇ ਸਟਿੰਗ ਦੀ ਪਤਨੀ, ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਈਲਰ, ਜਿਸ ਦੀ ਡੀਵੀਡੀ ਦੇ ਨਾਮ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਉਮੀਦ ਕੀਤੀ ਜਾਏਗੀ.
ਪਰ ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਇਲਰ ਦੀ ਕੋਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਪਿਲੇਟ ਇੱਕ ਕੁੱਲ ਮਸ਼ਹੂਰ ਘੁਟਾਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਈਲਰ ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਬੋਨਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਈ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਅਤੇ ਸਟਿੰਗ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਝਲਕ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਟਸੈਂਨੀ ਵਿੱਚ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਕਸਰਤ ਫੁੱਲ-ਤੇ ਫਿਊਜ਼ਨ ਹੈ. ਇਹ ਪਿਲਾਥਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਯੋਗਾ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿਚ, ਜੇਮਜ਼ ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਹੀ ਵਰਣਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਹ ਕੁਝ ਹੋਰ ਹੈ, ਜੇ ਕੁਝ ਵੀ. ਫਿਰ ਵੀ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁੱਝ ਵਧੀਆ ਕੋਰ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਹੈ - ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਨੂੰ Pilates ਮੈਟ ਕਾਰਟ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਹੈ - ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਵੀ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਨ੍ਰਿਤ-ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਖਿੱਚਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਟਨ ਹੈ, ਵੀ. ਅਭਿਆਸਾਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਉਹ ਸਿਖਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ (ਕੁਝ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਭਿੰਨਤਾਵਾਂ ਨਾਲ) ਜਾਂ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਪਟਿਆਲੇ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਪਰ ਡੀਵੀਡੀ ਕੋਲ ਮਿਸ਼ਰਤ ਬੈਗ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੀਏ. ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੋਕ ਦੇ 45 ਮਿੰਟ ਦੇ ਅੰਦਰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਾਫ਼ੀ ਖਿੱਚਿਆ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬੱਟ ਅਤੇ ਜੱਗੇ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ.
ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਇੱਕ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਤਾਕਤਾ ਅਤੇ ਲਚਕਤਾ ਵੀ ਮੰਨਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਡੀਵੀਡੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਹਨਾਂ ਕੋਲ ਅੰਦੋਲਨ ਪਿਛੋਕੜ ਹੈ - ਯੋਗਾ, ਪਿਲਏਟ, ਕੈਲੀਸੈਨਿਕਸ - ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਹੀਂ ਹਨ .
ਡੀ ਸਿਲਵੀਆ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਰ ਦੋਵੇਂ ਵਧੀਆ ਫਾਰਮ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਊਰਜਾ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਨਾਲ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਉਤਸ਼ਾਹਪੂਰਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਬੈਕਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸਟਿੰਗ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਨੂੰ ਸੁਣਦੇ ਹਾਂ - ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਡੀਵੀਡੀਾਂ ਨੂੰ ਪਲੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਕੋ ਟੈਕਨੋ ਲੁਪੋਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲਾਵ.
ਡੀਵੀਡੀ ਬੋਨਸ ਫੀਚਰ
ਡੀ ਸਿਲਵਾ, ਸਟੀਲਰ ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਡਰਾਅ ਨਾਲ ਬੋਨਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇੰਟਰਵਿਊ ਲੈਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਵਧੀਆ ਹੈ: ਸਟਿੰਗ . ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ ਸਾਰੀ ਡੀ.ਵੀ.ਡੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਵਾਗਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਸਟੈਲਰ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਸ਼ੈੱਫ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਜੈਵਿਕ ਪਕਾਉਣ ਦਾ ਕਲਾਸ ਵੀ ਹੈ ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਮੱਛੀ, ਸਿਰ ਅਤੇ ਸਭ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਅਹਿਮੀਅਤ ਹੈ, ਪਹਿਲਾਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਛਿੱਲ ਤੇ ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਭੱਠੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ
ਮੈਨੂੰ ਸਟਿੰਗ ਦੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਇਕ ਝੁਕਣਾ ਪਸੰਦ ਆਇਆ.
ਬੋਨਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟਿੰਗ ਦੇ ਐਲਬਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦਾ ਪੂਰਵ ਦਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਸਾਫ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੋਨਸ ਉਹ ਡੀਵੀਡੀ ਵੇਚਣ ਲਈ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਢੰਗ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਲਈ ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ Styler ਅਤੇ Sting ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਅੰਤਿਮ ਵਿਚਾਰ
ਟ੍ਰੂਡੀ ਸਟਾਇਲਰ ਦੀ ਕੋਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਪਿਲਿਲੀ ਸਟਾਈਲਰ ਡੀ ਸਿਲਵਾ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਡੀਵੀਡੀ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ. ਗਾਇਮ ਨੇ ਜੋੜੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਯੋਗ ਅਤੇ ਯੋਧਾ ਯੋਗਾ ਡੀਵੀਡੀ ਵੀ ਬਣਾਇਆ ਹੈ. ਇਹ "ਪਿਲੇਟਸ" ਡੀਵੀਡੀ ਨੂੰ ਪਰਖਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਉਮੀਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਫਿਟਨੈਸ ਡੀ.ਵੀ.ਡੀਜ਼ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਭਰੀ ਫਿਊਜ਼ਨ ਵਰਕਆਊਟ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗੀ.
Amazon.com 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਡੀ ਸਟਾਈਲਰ ਦੀ ਕੋਰ ਸਟ੍ਰੈਂਥ Pilates ਡੀਵੀਡੀ ਖਰੀਦੋ.
ਖੁਲਾਸਾ: ਰਿਵਿਊ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.