ਜੀਵਮੁਕਤ ਯੋਗ ਡੀਵੀਡੀ ਰਿਵਿਊ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਦਲੋ

ਡੇਵਿਡ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਸ਼ੈਰਨ ਗੈਨਨ ਨਾਲ

ਡੇਵਿਡ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਸ਼ੈਰਨ ਗੈਨਨ ਜੀਵਮੁੁਕ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਹਨ, ਇਕ ਵਗਦੀ, ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਵਾਲੀ, ਵਿੰਅਸਾ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਜੋ ਸਮਕਾਲੀ ਯੋਗਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਾ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਏਜੰਡੇ ਵਿਚ ਸੀ. ਜੀਵਨਵਾਦ ਨੂੰ 1980 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਤੋਂ ਨਿਊਯਾਰਕ ਸਿਟੀ ਵਿਚ ਹੈੱਡਕੁਆਟਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਜਰਸੀ ਸਿਟੀ, ਬਾਰਸੀਲੋਨਾ, ਲੰਡਨ, ਬਰਲਿਨ, ਮੂਨਿਉ ਅਤੇ ਮੈਕਸੀਕੋ ਵਿਚ ਸਰਕਾਰੀ ਸਟੂਡੀਓ ਵੀ ਹਨ. ਇੱਕ ਜਿੰਦਾਮੁਖੀ-ਸ਼ੈਲੀ ਕਲਾਸ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਲੱਭੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤਿਸ਼ਠਤ ਅਧਿਆਪਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਸਕੋਰ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸ਼ਿਸ਼ਟ ਹਨ.

ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਯੋਗਾ ਦੀ ਇਸ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪ੍ਰਸਾਰਿਤ ਵਿਡਿਓ, ਟਰਾਂਸਫੋਰਮ ਆਫਰਮੇਟ੍ਰੀਲਡ ਨਾਲ ਡੇਵਿਨ ਲਾਈਫ ਅਤੇ ਸ਼ੈਰਨ ਗੈਨਨ ਨਾਲ ਜੀਵਮੁਖੀ ਯੋਗ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ .

ਯੋਗਾ ਵੱਲ ਵੇਖੋ

ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਸੂਰਜੀ ਨਮੂਨੇ ਦੀ ਲੜੀ ਨਾਲ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ersatz ਹਰਮ, ਲਾਈਫ ਐਂਡ ਗੈਨਨ ਵੇਖਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰਵਾਇਤੀ ਭਾਰਤੀ ਯੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਵਾਲੇ ਲਾਈਵ ਸੰਗੀਤਕਾਰ ਮੌਜੂਦ ਹਨ. ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਜ਼ੁਅਲ ਮਾਡਲ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਪਰ ਮੌਖਿਕ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇ ਰਾਹ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਹਰ ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅਡਵਾਂਸਡ ਵਰਯਨ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਗੈਨਨ ਅਤੇ ਲਾਈਫ ਦੁਆਰਾ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਸਿੱਖਿਆ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚੋਣਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਿਆਰ ਹੋ. ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਨੂੰ ਘੰਟੇ-ਲੰਬੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਥੋੜਾ ਪਸੀਨਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿੰਨੀ ਕਠਿਨ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ.

ਜੀਵਮੁਖੀ ਦੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ, ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਤਰਤੀਬ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਕਲਾਸ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਗੈਨਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਸਵਾਸੱਸ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨਮਸਕਾਰੀਆਂ, ਖੜ੍ਹੇ ਪੂੰਝੇ, ਹਿੱਪ ਓਪਨਰ, ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸੰਤੁਲਨ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਪਿੱਛੇ ਝੁਕਣਾ, ਅੱਗੇ ਝੁਕਣਾ, ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੇ ਹਨ .

ਇਹ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਮੈਂ ਜਿੰਮਮੁਤੀ ਕਲਾਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ.

ਕੀ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ?

ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਡੀਵੀਡੀ "ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਪਰੇ" ਲਈ ਲੇਬਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਮੈਂ "ਤਜਰਬੇਕਾਰ" ਅਤੇ "ਪਰੇ" ਭਾਗਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵਾਂਗਾ. ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਨਮਸਤੇਆਂ ਵਿਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਚਤੁਰੰਗਿਆਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਜੰਪ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਨੀਸ ਯੋਗ ਅਤੇ ਇਕ ਮੱਧਵਰਤੀ ਪੱਧਰ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਵੌਇਸ-ਓਵਰ ਹਦਾਇਤਾਂ ਵਿਚ (ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੀਵਨ ਜਾਂ ਗੈਨਨ ਸੁਣਨਾ ਹੈ, ਜੋ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ), ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬੁਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੰਟਰਵਿਡੀਏਟ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਲੈਵਲ ਵਿਚ ਯੋਗ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋ ਇਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਵਹਿੰਦਾ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਕ੍ਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੀਵਮੁਖਤੀ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਇਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੂਮਿਕਾ ਵਜੋਂ ਸੇਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਖੁਲਾਸਾ: ਇੱਕ ਸਮੀਖਿਆ ਕਾਪੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ