ਤੁਸੀਂ ਕੈਨਬੈਰੀ ਚੌਲ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਅਤੇ ਪਕਵਾਨਾ ਨੂੰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਨੰਦ ਕਿਵੇਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸੌਸ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਦੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਰੋਤ ਲਈ ਆਸਾਨ ਸਾਮਗਰੀ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਵਿਕਲਪ ਅਤੇ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਲਈ ਮਹਾਨ ਪਕਵਾਨਾ ਹਨ.
ਤਾਜ਼ਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ - ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿਚ ਜੋ ਕਿਸਮ ਲੱਭਦੇ ਹੋ ਉਹ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਾਉਦਾ ਹੈ- ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੁਲਟਾਊਨ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਤਕ, ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਜਾਂ ਹੈਂਡਲਿੰਗ (ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਸੰਭਾਵਨਾ) ਵਿਚ ਗਲੂਟਾਈਨ ਕਰੌਸ-ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਇਹਨਾਂ ਤਾਜ਼ੇ ਉਗਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਅਸਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਕ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਸੌਸ-ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ "ਸ਼ੁੱਧ" ਉਹ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕੋਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹਨ-ਜਿਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੂਟੂਨੀ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੀ ਕ੍ਰੈਨਬੈਰੀ ਸਾਸ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਮਾਂ (ਜਾਂ ਝੁਕਾਅ) ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਫ਼ਾਲਬੈਕ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਕਰੇਨਬਰੀ ਸੌਸ ਬ੍ਰਾਂਡਸ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਹਾਲਾਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਮੁਕਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ , ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ ਜੋ ਸਟੋਰ ਦੀ ਗਲੂਟਿਨ-ਫ੍ਰੀ ਸੂਚੀਆਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਵਿੱਚ ਸੁੱਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਉਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਸਹੂਲਤ' ਤੇ ਕਾਰਵਾਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਸਟੋਰ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਅਧੀਨ ਵਿਕਰੀ ਲਈ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਬਿਲਕੁਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ - ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜੇ ਸ਼ੱਕ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਸਟੋਰ ਦੇ ਗਾਹਕ ਸੇਵਾ ਲਈ ਟੋਲ ਫ੍ਰੀ ਨੰਬਰ ਤੇ ਕਾਲ ਕਰੋ.
ਇੱਥੇ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸੌਸ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸੂਚੀ ਹੈ:
- ਓਸ਼ਨ ਸਪ੍ਰੇ ਜਦੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕ੍ਰੈਨਬੇਰੀ ਚਾਕਲੇ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਓਸ਼ਨ ਸਪ੍ਰੇ ਕੰਪਨੀ ਕੈਨਬੈਰੀ ਸਾਸ ਦੇ ਦੋ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪੂਰੇ ਬੇਰੀ ਅਤੇ ਜੈਲੀ. ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮੈਟ੍ਰਨ ਸਪ੍ਰੇ ਦੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ 20 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਓਸ਼ਨ ਸਪਰੇਅ ਉਤਪਾਦ ਕੌਮੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਛੁੱਟੀਆਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਪਰੇਅ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ.
- ਸਫਵੇ ਕੈਨਬੇਰੀ ਚਟਣੀ ਇਹ ਸਟੋਰ ਬ੍ਰਾਂਡ, ਸੇਫਵਾ ਸਟੋਰਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਭੈਣ ਕਰਿਆਨੇਰੀ ਸਟੋਰ ਦੇ ਚੇਅਰਜ਼, ਕਾਰਰਸ, ਡੋਮਿਨਿਕ, ਜੇਨੂਅਰਡੀਜ਼, ਪੈਵਿਲੀਅਨਸ, ਰੈਨਡੌੱਲਜ਼, ਟੌਮ ਥੰਬ ਅਤੇ ਵੌਨਸ ਨਾਲ ਮਿਲਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਫੇਵੇ ਦੀ ਮਲੀਨ-ਫ੍ਰੀ ਲਿਸਟ' ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਹੈ.
- ਸਾਰਾ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਾਕ ਪਿਕਿਕਸ ਪਿਲਿਕਸ, ਦੱਖਣ-ਪੂਰਬੀ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਇੱਕ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਦੀ ਲੜੀ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲੁਕਣ-ਰਹਿਤ ਸੂਚੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪਬਿਲਕਸ ਸਟੋਰ ਦੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕ੍ਰੈਨਬਰੀ ਚਾਕਲੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚੰਕ ਵਪਾਰੀ ਜੋਅ ਦੀ ਲੂਟੂਸ਼ਨ-ਫ੍ਰੀ ਲਿਸਟ ਵਿੱਚ ਜਾਂ 365 ਹਾਊਸ ਬ੍ਰਾਂਡ ਦੇ ਲਈ ਹੋਲ ਫੂਡਜ਼ ਦੀ ਗਲੂਟਿਨ-ਫ੍ਰੀ ਲਿਸਟ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹਰੇਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਚੁਣਾਂਗਾ (ਦੁਬਾਰਾ, ਓਸ਼ਨ ਸਪਰੇਅ ਉਤਪਾਦ ਸਰਵੁੱਚ ਹਨ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਾਡੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ.)
ਘਰੇਲੂ ਕਾਲੇਬੇਰੀ ਸੌਇਸ ਰੀcipe
ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਪਰੰਪਰਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਸਤਰ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਕੈਨਬੇਰੀ ਚਾਕਲਾਂ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਮੈਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਾਸ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਦਾ ਹਾਂ ... ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਅੰਜਨ ਹੈ:
- ਸ਼ੂਗਰ-ਮੁਫਤ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਟਣੀ ਰੀcipe . ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਡ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵਿਅੰਜਨ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੋ, ਜੋ ਖੰਡ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਟਣੀ ਅਤੇ ਗਲੁਟਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖਤਰਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਘਰੇਲੂ ਉਪਜਾਊ ਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ... ਨਾ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਲੂਟੁਨ-ਫ੍ਰੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਪਰੰਤੂ ਇੱਕ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨਗਦ ਨਾਸ਼ਤਾ-ਰਹਿਤ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿੰਨੇ ਕੁ ਤੱਤ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਾਮੱਗਰੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕੋਈ ਵੀ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਨਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ.
ਕਰੌਸ-ਗੰਦਗੀ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ- ਜੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਲਈ ਵਰਤੀ ਗਈ ਖੰਡ ਦੀ ਬੇਕ ਵੀ ਪਕਾਉਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਦੂਸ਼ਿਤ ਹੋ ਗਈ ਹੈ (ਸੋਚਦੇ ਹਨ: ਆਟੇ ਅਤੇ ਖੰਡ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਹੋਇਆ ਚਮਚਾ). ਸਾਸ ਪਲਾਸਿਟਕ ਦੇ ਕਟੋਰੇ, ਟੈਫਲਨ ਬਰਤਨਾਂ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੱਮਚਾਂ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਪਲਾਈ ਅਤੇ ਬਰਤਨਾਂ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੇ ਗਏ ਭਾਂਡਿਆਂ ਤੋਂ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਦੇ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਪਰੋਸੇ ਹੋਏ ਡੱਬਾਬੰਦ ਸਾਸ ਤੋਂ ਆਤਮ-ਉਤਸਵ ਲਈ ਖਤਰਾ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਘੱਟ ਖਤਰਾ) ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ - ਉੱਥੇ, ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਕ ਅੰਤਰ-ਦੂਸ਼ਿਤ ਕੈਨ ਓਪਨਰ ਹੈ.
ਇਸ ਸੰਭਾਵਤ ਗਲੁਟਨ ਦੇ ਸਰੋਤ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਇੱਕ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਛੁੱਟੀ 'ਤੇ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ 'ਤੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਾ ਪਵੇ, ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਦੋਸਤਾਂ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ' ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ 'ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਅਤੇ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਵੇਰਵੇ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਛੁੱਟੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਰੈਂਟਰੋਨੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸੇਲੀਆਕ ਡਿਜੀਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ.