ਟਰਕੀ ਦੀ ਸੇਵਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰਾਫੈਕਿੰਗਜ਼ ਗਲੂਟੋਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ
ਪਹਿਲੀ ਨਜ਼ਰ ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਕ ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਗਲੂਟਨ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣੇ ਜੋ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕ ਚਿੰਨ੍ਹ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ-ਰਿਸੈਵ-ਸਟ੍ਰਿਫਿੰਗ, ਗਲੁਟਨ-ਮੋਟੇ ਗਰੇਵੀ ਅਤੇ ਪੇਠਾ ਪਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਪਰ ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਖਾਸ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਟੇਬਲ' ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟੇਨ-ਫ੍ਰੀ ਤੇ ਬਣਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ- ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਲੂਟਨ ਕਿੱਥੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੀ ਬਦਲਣਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਾਰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਿਆ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣ ਕਿ ਮੇਜ਼ 'ਤੇ ਹਰ ਚੀਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੋ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਲੂਟੁਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਲਈ ਸਾਮਗਰੀ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੇਨੂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਸਕਰੈਚ ਤੋਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਤੁਹਾਡੀ ਪਸੰਦ.
ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਭੋਜਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ
ਇੱਥੇ ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਂਕਸ ਗਿਵਿੰਗ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦਾ ਰੈਂਟੋਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ:
ਤੁਰਕੀ
ਤੁਸੀਂ ਤਾਜ਼ਾ ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ. ਤਾਜ਼ੇ, ਸਾਦੇ ਟਰਕੀ ਜਿਵੇਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਬਰੋਥ, ਮਸਾਲੇ ਜਾਂ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਸਣ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪੀਤੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਫਲੈਵਰਡ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਨਾ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪ੍ਰੀ-ਬਣਾਈ ਗਈ ਵਿਭਿੰਨਤਾ' ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਟਰਕੀ ਨੂੰ ਸੁੰਘਣਾ ਅਤੇ ਸੁਆਦਲਾ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਰੇਵੀ ਪੈਕਟ ਨੂੰ ਨਾ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਿਆਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ- ਉਹ ਲਗਭਗ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਇਕ ਅੰਤਿਮ ਟਰਕੀ ਦੀ ਚਿਤਾਵਨੀ: ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਗਲੁਟਨ-ਸਟਾਫ ਟਰਕੀ ਨਾ ਖਾਓ!
ਭਰਪੂਰ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸਟ੍ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਸੋਗ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ- ਇਹ ਗਲੂਟੈਨ-ਫ੍ਰੀ ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਬਣਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਮੱਗਰੀ ਪਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਲਗਭਗ ਉਸੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੁਆਦ ਲਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਵਾਇਤੀ ਰੈਸਿਪੀ ਵਿੱਚ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਰੋਟੀ ਦੇ ਟੁਕਡ਼ੇ (ਜਾਂ ਤਾਂ ਪੈਕ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਫਾਲਤੂ ਰੋਟੀ ਵਿੱਚੋਂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ-ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਰੋਤ ਤੋਂ ਹਨ - ਮੈਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਪਰ ਮਾਰਕੀਟ ਦੇ ਉਪਜ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਵਾਲੀ ਤਾਜ਼ਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਕਰੋਮਿਕ ਦੇ ਇੱਕਲੇ-ਸੰਘਣੇ ਸੁੱਕ ਵਾਲੇ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਸਮੇਤ ਹੋਰ ਕਈ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਦੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਮਸਾਲੇ ਹਨ ਮਸਾਲੇ ਅਤੇ ਸਪੀਕਲੇ ਆਰਗੈਨਿਕ
ਇੱਥੇ ਰਵਾਇਤੀ ਥੈਂਕਸਗਿਵਿੰਗ ਭੋਜਨ ਦੇ ਇਸ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਮੇਰੀ ਗਾਈਡ ਹੈ: ਥਕਾ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਲਈ ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਸਟਿੰਗਿੰਗ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਸਾਸ
ਕਾਟਨਬੇਰੀ ਸਾਸ ਲਈ ਗਲੂਟਿਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਚੀ ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਚੀਜ਼ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਉਪਲਬਧ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰਵਜਨਿਕ ਔਸੈਨ ਸਪ੍ਰੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਦੁਕਾਨ ਵਿਚ ਤਾਜ਼ੇ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ... ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਟੋਰ-ਖਰੀਦਿਆ ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚੌਲ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਮੇਰੀ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਕੈਨਬੈਰੀ ਚਾਕ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਸਵਾਲ ਹੈ.
ਭੰਨੇ ਹੋਏ ਆਲੂ
ਕਰੈਨਬੇਰੀ ਚਾਕਲੇਟ ਵਾਂਗ, ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਿਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਆਲੂ ਤਾਜ਼ਾ ਆਲੂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹਾਂ - ਮੈਂ ਚਮਚਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਲੂ ਨੂੰ ਉਬਾਲਦਾ ਹਾਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, ਮੱਖਣ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਦੁੱਧ ਪਾਉ ਅਤੇ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਰੜੇ ਮਾਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਸਹੀ ਸਾਂਭਿਆ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ. ਕੁੱਝ ਬਰਾਂਡ ਤੁਰੰਤ ਮੇਚ ਕੀਤੇ ਆਲੂ ਗੂਟਾਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ.
ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਪਸੰਦੀਦਾ ਆਲੂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਏਯੂ ਫਰਟੀਨ ਆਲੂ, ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਰਾਈਜ਼ਾ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਆਲੂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਅਤੇ ਕੀ ਉਹ ਗਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਮੇਰਾ ਲੇਖ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਆਲੂ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਗਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਹਨ?
ਸੁਆਦੀ ਆਲੂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਵਾਲੇ ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅੰਜਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਟਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਨਿਯਮ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਅਪਵਾਦ ਹੋਵੇਗਾ - ਜਿਸ ਬਹੁਜਨ ਮੈਂ ਵੇਖਿਆ ਹੈ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਵੀਂ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਸ਼ੈਂਲ ਆਲੂ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਜ਼ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ ਵੇਚੇ ਗਏ ਬਹੁਮੰਨੇ ਮਾਰਸ਼ਲ ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਲੁੱਟ-ਰਹਿਤ ਕ੍ਰਾਫਟ ਬ੍ਰਾਂਡ ਜਾਂ ਕੈਪਫਾਇਰ ਮਾਰਸ਼ਮਲੋਸ ਨਾਲ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਧੀਆ ਹੋਵੋਗੇ
ਮਿੱਠੇ ਆਲੂਆਂ 'ਤੇ ਇਕ ਆਖ਼ਰੀ ਨੋਟ: ਭੂਰੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਬਾਕਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਿਛਲੇ ਪਕਾਉਣਾ ਸੈਸ਼ਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਬਾਕਸ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਾਲ ਉਲਟ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸੀ.
ਗ੍ਰੇਵੀ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਰੀਜ਼ ਦੇਖ ਕੇ ਵੱਡੀ ਹੋ ਗਏ ਹਨ, ਟ੍ਰਿਪੇ ਦੀ ਡ੍ਰੌਪਿੰਗ ਵਰਤ ਕੇ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਬਣਾਉ, ਅਤੇ ਕਣਕ ਦਾ ਆਟਾ ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਲੂਟੂਨੀ-ਫਰੀ ਗ੍ਰੈਵੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ - ਸਿਰਫ ਆਟਾ ਲਈ ਮੱਕੀ ਸਟਾਰਚ ਦੀ ਥਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਗ੍ਰੇਵੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਮੈਕਰੋਮਿਕ ਦੀ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਹੈ ਜੋ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਟੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟਰਕੀ ਨਾਲ ਆਉਦੇ ਹੋਏ ਗਰੇਵੀ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪੈਕੇਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਸੰਭਾਵਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲੁਟਨ (ਜਦ ਤਕ ਕਿ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਨਹੀਂ ਮਾਰਿਆ ਜਾਂਦਾ) ਹੋਣ.
ਡਿਨਰ ਰੋਲਸ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੂਟੂਨ-ਫ੍ਰੀ ਥੁਕਨੇਜਿੰਗ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ, ਗਲੂਟੇਨ-ਭਰੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਡਿਨਰ ਰੋਲ ਇਕ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੌਰੇ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਵਧੀਆ ਲੂਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੋਲ ਕੋਈ ਅਪਵਾਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਬਰੈੱਡ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੇ ਪਿਛਲੇ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਉੱਥੇ ਡਿਨਰ ਰੋਲ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਗੂਟਨ-ਭਰੇ ਹੋਏ ਮੇਰੇ ਗਲੂਸੈਨ-ਫ੍ਰੀ ਡਿਨਰ ਰੋਲਸ ਲਈ ਗਾਇਡ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਲਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਰਵਾਇਤੀ ਮੀਨੂ ਤੋਂ ਥੋੜਾ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਮਿਕਨਬੈੱਡ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਕੱਦੂ ਪਾਈ
ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਲੂਟੂਨੀ-ਮੁਫ਼ਤ ਪਾਊ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚਾਲ ਭਰਨਾ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਨਾ ਕਿ ਛਾਲੇ 'ਤੇ. ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਪਾਵਰ ਕਵਰ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉੱਚ-ਮਹਿਰਾ ਦੇ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੀ-ਬਣਾਈ ਅਤੇ ਜਮਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਭਰਨ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਲਿਬਲੀ ਦਾ 100% ਸ਼ੁੱਧ ਕੱਦੂ ਗਲੂਣ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਬੇਸ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੇਵਾ ਕਰ ਸਕੇ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪਕਵਾਨ ਪਾਈ ਪਰਾਇਜ਼ ਨੂੰ ਭਰਨਾ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਮਨਪਸੰਦ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪੇਠਾ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਵੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਈ ਵਿਚਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਬਸ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ-ਮਸਾਲੇ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਹਨ (ਉਪਰੋਕਤ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦੇਖੋ)
ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਥੀਸਗੇਵਿੰਗ ਡਿਨਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖ਼ਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਪਾਈ ਕ੍ਰਸਟਸ ਅਤੇ ਭਰਾਈ ਦੇ ਮਿਕਸ ਵਰਗੇ ਗਲੂਟਿਨ-ਫ੍ਰੀ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟਾਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਨਾਲ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਅਤੇ ਮਹਿਮਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣਾ ਮੁਮਕਿਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸੰਭਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਹਿਮਾਨ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਖਾਣੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਲੂਟ-ਫ੍ਰੀ ਹਨ.
> ਸ੍ਰੋਤ:
> ਸੇਲੀਆਕ ਡਿਜੀਜ਼ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? ਤੱਥ ਸ਼ੀਟ.