ਏਸਟੋਨਿਕ ਰੈਸਟਰਾਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਲੈਟਰੀਨ

ਥਾਈ, ਭਾਰਤੀ, ਜਾਪਾਨੀ, ਇਟਾਲੀਅਨ ਅਤੇ ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗੂਟੀਨ-ਫ੍ਰੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿਚ ਗਲੂਟਾ-ਫਰੀ-ਰੋਟੀ ਵਰਤਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਕਸਬੇ ਵਿਚ "ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ" ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਸਮਝਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਭੋਜਨ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਉੱਥੇ ਕੁਝ ਨਸਲੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਸੌਖਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਪਕਵਾਨ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਵਰਤਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਪਕਵਾਨ - ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਥਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ - ਵਧੇਰੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕੁਝ ਸੁਆਦੀ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਥੇ ਉਪਲਬਧ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਸਲੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਚੋਣਾਂ ਦਾ ਰੈਂਟਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.

1 - ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ: ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ

ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗਲੂਟ-ਰਹਿਤ ਡਾਇਨਿੰਗ ਲਈ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਥਾਈ ਰਸੋਈ ਗੈਸ ਲੂਨ-ਮੁਕਤ-ਕੁੱਝ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੋਣਾਂ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਰੋਜ ਅਤੇ ਚੌਲ ਦੀਆਂ ਨੂਡਲ-ਅਧਾਰਤ ਪੈਡ ਥਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕਣਕ ਦੇ ਕੋਟਿਡ ਤਲੇ ਹੋਏ ਐਪੀਤੇਸਾਜ਼ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੁਝ ਥਾਈ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿੱਚ ਜੋ ਭਾਸ਼ਾ ਰੁਕਾਵਟ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪੁੱਛਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਇੱਕ ਡਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਰਵਾਇਤੀ ਥਾਈ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਲੁੱਟ-ਰਹਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੈਸਟੋਰੀਆਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਚੀਨੀ-ਸਟਾਈਲ ਦੇ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਣਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਗਲੂਟੇਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਥਾਈ ਖਾਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਥਾਂ ਲੱਭੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕੋ, ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਸ਼ੈੱਫ ਸਭ ਤੋਂ ਹਰ ਚੀਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਸ

2 - ਭਾਰਤੀ ਰੈਸਟਰਾਂ: ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪ

ਥਾਈ ਰੈਸਟਰਾਂ ਵਾਂਗ, ਭਾਰਤੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਕਈ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਪਕਵਾਨ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਟੰਡੂਰੀ ਚਿਕਨ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਝੀਂਗਾ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਲੂਤ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਬਹੁਤੇ ਸਬਜੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਮੈਦਾ ਆਟਾ ਅਤੇ ਸੂਜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਤੋਂ ਖ਼ਬਰਦਾਰ ਰਹੋ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਕਣਕ ਹੈ.

ਇਕ ਭਾਰਤੀ ਫਲੈਟਬੈੱਡ Papadum, ਦਾਲ ਤੋਂ ਬਣੀ, ਹੋਰ ਰਵਾਇਤੀ ਕਣਕ-ਆਧਾਰਿਤ ਰੋਟੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਬਦਲ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰਤੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਥਾਈ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਭਾਰਤੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਇੱਕੋ ਭਾਸ਼ਾ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣਾਏ ਗਏ ਸਾਸ (ਆਪਣੇ ਆਪ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਵਰਤਦੇ ਹਨ ਉਹ ਚਟਾਕ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਣਕ ਦੇ ਆਟੇ ਨਾਲ ਗਹਿਰੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੰਡੂਰੀ ਓਵਨ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਆਧੁਨਿਕ ਸੰਕਰਮਣ ਦੇ ਇੱਕ ਵੱਡੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਰੋਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਲੂਟੁਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹੋਰ ਬਰਤਨ ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸ਼ਰਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਭਾਰਤੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਜੋ ਹਰ ਚੀਜ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੇਜਰ ਜਾਂ ਸ਼ੈੱਫ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

3 - ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟਰਾਂ: ਸਟਿੱਕ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਸ਼ੀ

ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਏ ਸਾਸ-ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸਥਾਨ ਹੋਣਗੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜਾਪਾਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ... ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਸੁਸ਼ੀ ਵਿਚ ਘੁਸਪੈਠ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ . ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਵਿਚ ਯੂਨਿ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਵਿਚ ਪਕਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੈਂਪੜਾ ਆਧਾਰਤ ਸਾਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ tempura ਆਮਤੌਰ 'ਤੇ ਕਣਕ ਆਧਾਰਿਤ ਸਟੀਰ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਨਾਲ ਅਕਸਰ ਜੌਹੀਆਂ ਪਕਾਈਆਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਏ ਸਾਸ, ਅਤੇ ਮਿਸੋ ਸੂਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੋਂ ਬਚੋ. ਅਤੇ, ਆਪਣੇ ਸੁਸ਼ੀ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਲੈ ਕੇ ਆਓ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਕੋਲ ਗਲੂਟੈਨ-ਫਰੀ ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੈ

4 - ਇਤਾਲਵੀ ਰੈਸਟਰਾਂ: ਬਹੁਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ

ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਟਾਲੀਅਨ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਕਿਰਾਏ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਤਾਲਵੀ ਰਸੋਈ ਪ੍ਰਬੰਧ ਇਸ ਲਈ ਗੁਲਟੈਨ-ਲਦੇ ਹੋਇਆ ਹੈ.

ਪਰ ਇਟਲੀ ਵਿਚ ਸੇਲਿਕ ਬੀਮਾਰੀ ਦੇ ਵਾਧੇ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਤਾਲਵੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਨੂੰ ਲੂਟੂਨੀ-ਫ੍ਰੀ ਵਿਕਲਪ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕੋਗੇ. ਜੇ ਉਹ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਪਾਸਤਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਆਲੂ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇੱਕ ਇਟੈਲੀਅਨ ਰੈਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੈਨ-ਮੁਕਤ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਲਈ ਕਈ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਿਆਂ ਹਨ. ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਪਾਸਤਾ ਜਾਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਪਕਾਉਂਦੇ ਜੋ ਗਲੂਟਾਈਨ ਅਧਾਰਤ ਪਾਸਤਾ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਹਵਾ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਆਟੇ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਾਈਟ' ਤੇ ਆਪਣਾ ਪਾਸਟਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਂ, ਹਵਾ ਵਾਲੇ ਲੂਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

5 - ਚੀਨੀ ਰੈਸਟਰਾਂ: ਸੋਇਆ ਸਾਸ ਲਈ ਵਾਚ ਆਊਟ

ਦੂਜੀਆਂ ਨਸਲੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ ਵਾਂਗ, ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ- ਸੌਆ ਸੌਸ ਲਗਭਗ ਹਰ ਡੀਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਾਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਨੂੰ ਲੱਭ ਲਵੇ ਜੋ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੇਨ੍ਯੂਜ਼ 'ਤੇ ਲੇਬਲ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟ ਵਸਤੂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਇਸ ਤੋਂ ਪਾਰ, ਇਕ ਪ੍ਰਬੰਧਕ ਲੱਭਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੇਜਰ ਜਾਂ ਸ਼ੈੱਫ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਦੇ ਨਾਲ ਫਸਿਆ ਹੋਇਆ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਤਾਂ ਚਾਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੁੰਲਨ ਵਾਲੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇੱਕ ਚੀਨੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਖਾਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੁਝਾਅ ਲੈਣ ਲਈ, ਰੈਸਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਚੀਨੀ ਭੋਜਨ ਵੇਖੋ .

6 - ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਨਸਲੀ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟਾਂ 'ਤੇ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਦਾ ਵੀ ਆਨੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਦੀ ਚੋਣ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮੀਨੂੰ ਨਾ ਹੋਵੇ. ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਗਲੂਟੂਨ-ਰਹਿਤ ਰੈਸਟੋਰੈਂਟ ਕਾਰਡ ਲਿਆਉਣ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਰ, ਇੱਕ ਸਫਲ ਡਾਇਨਿੰਗ ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਸ਼ੈੱਫ ਅਤੇ ਮੈਨੇਜਰ ਨਾਲ ਵਧੀਆ ਸੰਚਾਰ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਸਮਝੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਖਾਣਾ ਨਾ ਖਾਂਦੇ.

ਸਰੋਤ:

ਸੈਲਯਕ ਰੋਗ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਭੋਜਨ ਫੈਕਟ ਸ਼ੀਟ ਬਾਹਰ