ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਗਲੁਟਨ ਕਰਾਸ-ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਭਾਂਡਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਅਫ਼ਸੋਸ ਦੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ, ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਪੋਰਰਸ਼ੁਦਾ ਜਾਂ ਖੁਰਕਦਾ ਹੈ ਉਹ ਚੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟੈਨ ਨੂੰ ਬੰਨ ਸਕਦਾ ਹੈ ... ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਮਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੂਟ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਰਸੋਈ ਦੇ ਸਾਧਨ ਖਰੀਦਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਗਿਣਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਥਾਨਕ ਡਾਲਰ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ $ 40 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਖਰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਟੋਜ਼ਰ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ.
ਪਰ, ਇਹ ਨਾਜ਼ੁਕ ਰੂਪ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ.
ਕੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਇਸ ਥਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
1 - ਟੋਸਟਰ
ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਟੋਜ਼ਰ ਇਸ ਸੂਚੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੇ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ: ਪੁਰਾਣਾ ਟੋਆਟਰ ਵਰਤਣਾ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਲਈ ਨਵੇਂ ਗਲੂਟੇਨ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਕਾਰਣਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲੂਟੈਨ ਬ੍ਰੀਕ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਟੈਸਟਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਪਕਾਓਗੇ- ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਉਤਪਾਦਾਂ ਲਈ ਰੱਖੋ.
2 - ਗੈਰ-ਸਟਿਕ ਪੈਨਸ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈੱਨ ਬਿਲਕੁਲ ਖੁਰਕਦੇ ਹਨ , ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਖੁਰਕਣਾ ਕਿੰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਇਹ ਇਸ ਕਰਕੇ ਹੈ ਕਿ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਕੋਟਿੰਗ ਵਿਚ ਖੁਰਚੀਆਂ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਗਲੂਟਨ ਨੂੰ ਬਾਰੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹਰ ਇੱਕ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਛੋਟੇ ਸਕਰੈਚਾਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਵੀ ਦੇਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਪੈੱਨ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.
ਸਟੈਟਸ ਸਟੀਲ ਜਾਂ ਠੋਸ ਅਲਮੀਨੀਅਮ ਪੈਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਗੈਰ-ਸਟਿੱਕ ਕੋਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਲ ਵਿਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਲਸਲੇ ਅਤੇ ਗਲੂਟੇਨ-ਫਰੀ ਭੋਜਨ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੈਨ lids ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੰਗਾ ਝੰਬੜਾ ਦਿਓ, ਇਹ ਦੇਖ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਾਣੇ ਦੇ ਬਚੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਜੰਮੇ.
3 - ਕਾਸਟ ਆਇਰਨ ਪੈਨ
ਆਇਰਨ ਪੋਰਰਸ਼ੁਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਮੱਗਰੀ, ਇਹ ਗਲੂਟਨ ਨੂੰ ਬੰਦਰਗਾਹ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਸਟ ਦੇ ਲੋਹੇ ਦੇ ਪੈਨਕੇਕ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਚਿਕਨ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਜਾਂ ਗਲੂਟੈਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਾਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਗਲੂਟੈਨ ਵਿਚਲੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀ ਵਿਚ ਵਰਤਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਪੈਨ ਜਾਂ ਸਾਫ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਫਿਰ ਮੁੜ-ਸੀਜ਼ਨ ਇਸ ਨੂੰ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸੀਜ਼ਨ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੈ-ਸਫਾਈ ਓਵਨ ਵਿਚ ਸਫਾਈ ਦੇ ਚੱਕਰ ਰਾਹੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਭੇਜਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਸਵੈ-ਸਫਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਚੱਕਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਓਵਨ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਕਰੀਬ 900 ਡਿਗਰੀ ਫਾਰਨਹੀਟ ਤਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਲਸ ਲੋਅ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਗਰਮ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਸੀਜ਼ਨ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਬਸ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੋਂ ਗਲੂਟੱਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ.
ਪੀਜ਼ਾ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਪਲਾਸਟ ਲੋਰਨ ਪੈਨ ਵਾਂਗ ਝੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਪਥਰ ਦੇ ਨਾਲ ਵੀ ਉਹੀ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਟੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਵਾਂ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨੂੰ ਬਚਾ ਸਕਣਗੇ.
4 - ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ
ਕੁਦਰਤ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਖੁਰਚਾਂ ਹਨ, ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਦੇ ਖਰਾਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡਾਂ ਵਿਚਲੇ ਗਲੂਟੇਨ ਦੇ ਮਾਈਕਰੋਸਕੋਪਿਕ ਡਿਪਾਜ਼ਿਟ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਕੱਟਣ ਵਾਲੇ ਬੋਰਡ ਖ਼ਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੀਟ ਕਾੱਰਵਿੰਗ ਬੋਰਡ ਨੂੰ ਵੀ ਬਦਲਦੇ ਹੋ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ ਤੇ ਵਰਤੇ ਗਏ ਗਲੂਟੈਨ ਵਾਲੇ ਮਾਰੀਨੇਡਜ਼ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
5 - ਲੱਕੜ ਦੇ ਭਾਂਡੇ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲਕੜੀ ਦੇ ਚੱਮਚ, ਕਾਂਟੇ, ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈਨਾਂ ਵਿਚ ਰਸੋਈ ਲਈ ਟਾਰਕ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਲੇਕਿਨ ਇਕ ਹੋਰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਗਲੂਟਿਨ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ ਲੱਕੜ ਦੇ ਚੱਮਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਦ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁੱਝ ਹੋਰ ਨਵੇਂ ਕੁੱਕਵੇਅਰ ਅਤੇ ਰਸੋਈ ਦੇ ਭਾਂਡੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਲੱਕੜ ਦੀਆਂ ਚੱਮਚਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਗਲੂਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ. ਨਿਯਮਤ ਸਪੈਗੇਟੀ ਦੇ ਪੋਟੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗੰਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਲੇਬਲ ਕਰ ਦਿਓ.
6 - ਸਿਲਿਕੋਨ ਸਪੂਟੂਲਾਸ
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਬਿਅੇਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਲਕੇ ਸਿਲਾਈਕੋਨ ਸਪੋਟੂਲੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਟੋਰੇ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉ ਕਿ ਅਸੀਂ ਹਰ ਪਿਛਲੇ ਬਿੱਟ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਮਿਸ਼ਰਤ ਕਰੀਏ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਵਰਤੇ ਗਏ ਸਪਾਤੂਆਂ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ ਦੇ ਕਣਾਂ ਨੂੰ ਫੜ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਦੋਵੇਂ ਆਪਣੀਆਂ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ (ਕਈਆਂ ਨੂੰ ਲੱਕੜ ਦੇ ਕਾਬੂ ਹਨ) ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਤੇ ਖੁਰਚਾਂ ਵਿੱਚ.
ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਸਿਲਾਈਕੋਨ ਸਪੋਟੂਲੇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਮਹਿੰਗਾ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਪਕਾਉਣਾ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੰਗ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਪੁੰਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ-ਭਰੇ ਕੇਕ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ "ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ" ਲੇਬਲ (ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਇੱਕ ਸ਼ਾਰਪੀ ਮਾਰਕਰ, ਸਿਰਫ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ. .
7 - ਪਲਾਸਟਿਕ ਟਰਨਰ / ਸਪੋਟੂਲਾ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮੈਟਲ ਟਨਰ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ (ਇਸ ਨੂੰ ਸਪੈਟੁਲਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੇਅਰ ਕੀਤੀ ਹੋਈ ਰਸੋਈ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਫ਼ੈਸਲਾ ਕਰ ਲਿਆ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਫਾਈ ਕਰੋ .
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਨਾਈਲੋਨ ਟੋਲਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿਥੇ ਮੋਹਰੀ ਕਿਨਾਰਾ ਖੁਰਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਖਰੀਦਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਗਲੁਟਨ-ਫ੍ਰੀ ਖਾਣਾ ਬਨਾਉਣ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਿਲੀਕੋਨ ਸਪੋਟੂਲੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਸਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਮਿਲਣਗੇ. ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਉਲਟੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਫਲੱਪ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਦਾ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ.
8 - ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ
ਇਹ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ-ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਕੋਲ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਸੌਂਪੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਬਿਲਕੁਲ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪੁਰਾਣੀ ਲੱਕੜ ਦੇ ਰੋਲਿੰਗ ਪਿੰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਬੇਕਿੰਗ ਵਿਚ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਗੇ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਮਿੱਤਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਵੀ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਹੁਣੇ ਹੁਣੇ ਆਟੇ ਦੀ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ.
9 - ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟਾਂ / ਮਫਿਨ ਟਿਨਸ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਨ-ਸਟਿਕ ਪੈੱਨ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਨਾਨ-ਸਟਿੱਕ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੇ ਉਹ ਬਿਲਕੁਲ ਖੁਰਕ ਰਹੇ ਹੋਣ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਖਰਾਮੇ ਵਿੱਚ ਨਿਸ਼ਚੇ ਹੀ ਗਲੂਟਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਲਾਈਕੋਨ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਗਲੁਟਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟੀਲ ਪਕਾਉਣਾ ਸ਼ੀਟ ਅਤੇ ਮਫ਼ਿਨ ਟਿਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਰਾਬ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਣ ਲਈ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਕੋਨਾਂ ਅਤੇ ਆਸ-ਪਾਸ ਦੇ ਸਿਮਿਆਂ ਵਿੱਚ.
10 - ਕੋਲਡਰ
ਇੱਕ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਕਲੰਡਰ ਤੋਂ ਗਲੁਟਨ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਡੀਸਵਾਸ਼ਰ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਓ. ਪਾਸਤਾ ਵਿੱਚੋਂ ਨਿਕਲਣ ਵਾਲਾ ਪਾਸਟਾ ਇਸ ਸਾਰੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਚਿਪਕਦਾ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੀਮਾਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਕਲੰਡਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ ਕਿ ਇਹ ਗਲੂਟੂਨ-ਮੁਕਤ ਰਹਿਤ ਹੈ. ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਇੱਕ ਵੱਖਰੇ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਚੁਣੋ ਅਤੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਇਹ colander ਸਿਰਫ ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਹੈ.
11 - ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਟੋਰੇ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਰਸੋਈ ਵਿਚ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਮਿਕਸਿੰਗ ਦੇ ਭੰਡਾਰਾਂ ਜਾਂ ਸਟੋਰੇਜ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਨਵੇਂ ਖਰੀਦੇ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਖਰਾਬੀ ਉਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗਲੁਟਨ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁਪਪਰਵੇਅਰ ਸਟੈਸ਼.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਨਵੇਂ ਸਟੋਰੇਜ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸੰਭਾਲੋ. ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਗਲੂਟਨ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਰਸੋਈ ਸਾਂਝੇ ਕਰਨ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਰੰਗ-ਕੋਡੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋ- ਭਾਵ, ਗੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਲਈ ਨੀਲਾ, ਗਲੁਟਨ ਲਈ ਲਾਲ.
12 - Sifter
ਕੁਝ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਬੇਕਿੰਗ ਪਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਦਾਰਥ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਾਰਣਾਂ ਦੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਵਰਤੇ ਹੋਏ ਆਟੇ ਦੇ ਸੇਫਟਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਉਦੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸੇਫਟਰ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਕਾਰਚ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਪਕਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਜੁਰਮਾਨਾ ਮੈਟਲ ਸਟ੍ਰੇਂਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਗੱਡੀਆਂ ਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਗਲੂਟਨ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਨਹੀਂ ਗਿਆ.