ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਵੇ ਸਿੱਖ ਕੇ ਟ੍ਰੇਲ ਟਿੱਕ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੇਲ ਉੱਤੇ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਟ੍ਰੇਲ ਉੱਤੇ ਹਾਈਕਿੰਗ ਸ਼ਹਿਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਰੀ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹਾਕਰਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ

ਹਾਈਕਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਜਾਣਾ

ਹਾਈਕਰਾ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਗਰਮੀ ਕਰਨ ਉਪਰੰਤ ਇਕ ਪਰਤ ਲੈ ਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰ ਸਕਣ ਤੇ ਰੋਕ ਸਕਣ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਹੋਣ.

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਪੈਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗੇਅਰ ਤੇ ਰੋਕ ਲਗਾ ਸਕੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਨੈਕਸ ਲੈ ਸਕੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਟਰੈਕਸ਼ਨ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਚੱਟਾਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਲਈ ਟ੍ਰੇਲ ਜੁੱਤੇ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ .

ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਕ ਪਰੀਫਿਰਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟਰੀਮ ਅਤੇ ਨਦੀ ਦਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਉਹ ਪਹਾੜੀ ਪਰਬਤ ਜਿਹੜੀ ਸ਼ੁੱਧ ਦਿੱਖਦਾ ਹੈ ਉਹ Giardia ਪੈਰਾਸਾਈਟ ਦਾ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਾਣੀ ਦੀ ਫਿਲਟਰ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਰੱਖੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਟ੍ਰੀਮਾਂ ਜਾਂ ਝਰਨੇ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ ਇਕ ਦਿਨ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ, ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਲੈ ਜਾਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਪੀਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਪਵੇ.

ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲੈਣਾ

ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪੈਬਿਸ਼ਨ ਤੇ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਜੌਗਿੰਗ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ ਹੋਵੋਗੇ. ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਟ੍ਰੇਲ ਲਈ ਹੋਰ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ ਸਤਹ ਅਸਲੇ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਥੇ ਆਉਣ ਲਈ ਚੱਟਾਨਾਂ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਨਕਸ਼ੇ ਅਤੇ ਗਾਈਡਬੁੱਕ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਟ੍ਰੇਲ ਸੈਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲਵੇਗੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਾਸੋਹੀਣਾ ਲੰਬਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਉਹ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਲਈ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੋਗੇ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਮਾਹੌਲ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਮਾਂ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣਾਂ ਵਿੱਚ ਭਿੱਜੋ, ਫੋਟੋ ਲਓ, ਪੰਛੀਆਂ, ਹਿਰਣ ਅਤੇ ਗੰਢਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰੋ. ਕਿਸੇ ਮੰਜ਼ਲ ਤੇ ਜਾਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦੁਆਰਾ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜੰਗਲਾਂ, ਪਹਾੜਾਂ ਅਤੇ ਰੇਗਿਸਤਾਨ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਹਾਈਕਿੰਗ ਹਿਲਸ

ਪਹਾੜਾਂ ਅਤੇ ਪਹਾੜਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਢਿੱਲੀ ਕਾਲੀ ਜ ਢਿੱਲੀ ਮੈਲ ਨਾਲ ਢੱਕੀ ਹੋਈ ਢਲਾਣਾਂ' ਤੇ. ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਧੱਕੋ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਵੱਡੇ-ਵੱਡੇ ਹਿੱਸਿਆਂ 'ਤੇ ਸਾਈਡ-ਸਟੈਪਿੰਗ ਯਤਨ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਹਾਈਕਿੰਗ ਸਟਿੱਕ ਜਾਂ ਹਾਈਕਿੰਗ ਧਰੁੱਵਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੇ ਸਾਹ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਲਓ, ਸਾਹ ਲਓ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਣੋ. ਇੱਕ ਪਹਾੜੀ ਦੇ ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਝਲਕ ਵੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਚਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹਵਾ ਥਿਨਰ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਆਕਸੀਜਨ ਹੈ.

ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਰਾਸਿੰਗਜ਼

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਜਿੱਥੇ ਕੋਈ ਪੁਲ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜਾਂ ਮੌਸਮੀ ਹੜ੍ਹ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੁੱਲਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਦਰਿਆ ਵਿਚ ਚਟਾਨਾਂ ਅਤੇ ਮਲਬੇ ਪੱਥਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਤਿਲਕਣ ਖ਼ਤਰੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਥਿੜਕਣ ਲਈ ਅਕਲਮੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟ੍ਰੀਮ ਕਿੱਥੇ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਤੰਗ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿੱਥੇ ਪਾਣੀ ਡੂੰਘੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਤੇਜ਼ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੁੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਕੋਈ ਟਰੇਸ ਨਾ ਛੱਡੋ

ਕੋਈ ਟਰੇਸ ਨਾ ਛੱਡੋ - ਸਿਰਫ ਯਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਓ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀ ਕਾੱਰਵਾਈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਟਰਿਊਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਕੋਈ ਵੀ ਨਹੀਂ , ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਟ੍ਰੇਲ ਤੋਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਚਲ ਰਹੇ ਪਾਣੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰੋ. ਖਾਈ ਨੂੰ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਛੇ ਇੰਚ ਡੂੰਘੇ ਖੋਦੋ. ਆਪਣੀ ਡਿਊਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਦਫਨਾਓ. ਦੂਜੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਸੇਬ ਕੋਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਟਾਈ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਸੰਤਰੇ ਛਾਤੀ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਖਾਦ ਹੈ, ਪਰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਟ੍ਰੇਲ ਕਾਫੀ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੇ ਹਰ ਇੱਕ ਵਾਕਰ ਨੇ ਇੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਕੂੜੇ ਦੇ ਡੰਪਾਂ ਵਾਂਗ ਗੰਧਣਗੇ

ਆਵਾਜਾਈ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ

ਇੱਕ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦਿਨ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਾਂ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਾਂ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਜੰਗਲ ਚਲਾਉਂਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤ ਲਈ ਸਤਿਕਾਰ ਸਿਖਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਮੌਕਾ ਵਜੋਂ ਇਸ ਨੂੰ ਵਰਤੋ. ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜੰਗਲੀ ਫੁੱਲ ਚੁੱਕਣ ਨਾ ਦਿਉ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਪੜੋ. ਕੁੱਝ ਪ੍ਰਜਾਤੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟਰਿੱਲਿਅਮ, ਸਾਲ ਲਈ ਚੁਣੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਚੱਟਣ ਨਾ ਸੁੱਟੋ, ਰੁੱਖਾਂ ਤੋਂ ਟਾਹਣੀਆਂ ਕੱਟੋ ਜਾਂ ਢਲਾਣਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖੋ.

ਇਹ ਅਨੌਪ੍ਸ਼ਟ ਤਬਾਹੀ ਕਾਰਣ ਇਰੋਸੋਨ ਅਤੇ ਟਰੇਲਜ਼ ਦਾ ਅੰਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਟ੍ਰੇਲ ਤੇ ਕੁੱਤੇ

ਕੁੱਤੇ ਦੇ ਮਾਲਕ ਇਸਨੂੰ ਫਿਡੋ ਨੂੰ ਜੰਗਲ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਿਰਧੀਆਂ ਨੂੰ ਉਸਦੀ ਮਦਦ ਤੋਂ ਬਗੈਰ ਕਾਫ਼ੀ ਅਭਿਆਸ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਤੰਗ ਖੁੱਲੀ ਟ੍ਰੇਲ ਦੇ ਕੋਨੇ ਦੁਆਲੇ ਇੱਕ ਜਾਨਵਰ ਦਾ ਦੋਸ਼ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਉਮੀਦ ਕਰੋ ਕਿ ਫਿਡੋ ਦੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਟਕਰਾਅ ਤੇ ਹੋਰ ਹਿਕਟਰ, ਕੁੱਤੇ, ਲਾਲਾਮਾ ਅਤੇ ਘੋੜੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਲੜਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੜਾਈ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕੁੱਤੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਗਮ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ.