ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ - ਕਾਰਨ, ਰੋਕਥਾਮ, ਅਤੇ ਇਲਾਜ

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਇੱਕ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਿੱਲੀ ਪਸੀਨੇ ਵਾਲੀਆਂ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ. ਦੌੜਾਕ ਇੱਕ ਲੌਕਰ ਰੂਮ, ਸ਼ਾਵਰ, ਇੱਕ ਯੋਗਾ ਸਟੂਡੀਓ ਮੰਜ਼ਲ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਚੁੱਕ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਕਿਤੇ ਵੀ ਉਹ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫੰਜੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਲੱਛਣ:

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਆਮ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਖੁਜਲੀ, ਸਟਿੰਗਿੰਗ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਲਣ ; ਖੁਜਲੀ, ਡੰਡੋਸ਼ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ ਤੇ ਸੜਨ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪਾਸਿਆਂ ਜਾਂ ਪਾਸੇ ਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁੱਕਾ ਚਮੜੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੇ ਚਮੜੀ ਛਿੱਲ.

ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਸਾਕ ਚੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੁਜਲੀ ਅਕਸਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੀ ਸੱਜਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਕੋਈ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦਾ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਾਲੇ ਤੇ ਬਸ ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਗੰਭੀਰ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਕੁਝ ਤਰਾਸ਼ੀ, ਦਰਦ, ਖੂਨ ਵਗਣ, ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਬਹੁਤ ਹੀ ਘੱਟ ਕੇਸਾਂ ਵਿੱਚ, ਫੋਸਲ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦੇ ਕਾਰਨ:

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦਾ ਆਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫੰਗੀ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਕਰਕੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੰਜਾਈ ਵਧੀਆ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਂਗਲੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਦਾ ਖੇਤਰ. ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਛੂਹ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗਿੱਲੀ, ਗੰਦਗੀ ਵਾਲੀਆਂ ਸਤਹਾਂ ਤੋਂ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਕਰ ਰੂਮ ਫੋਰਮ, ਤੌਲੀਏ, ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ.

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ:

ਫਲਿੱਪ-ਫਲੌਪ ਪਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਨਤਕ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਜਿਮ ਲੌਕਰ ਰੂਮ ਵਿੱਚ. ਆਪਣੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਕ ਲਗਾਓ.

ਗੈਰ-ਕਪਾਹ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰਾਂ ਤੋਂ ਨਮੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨਗੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖੇਗੀ. ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਦੇ ਦੋ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾਉਣ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਤਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੋਵੇ. ਰੌਸ਼ਨੀ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਵਾਦਾਰ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਉ ਅਤੇ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸਾਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਣੇ ਜੁੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਜਿਵੇਂ ਵਿਨਾਇਲ ਜਾਂ ਰਬੜ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੋਰੀਆਂ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਗਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ.

ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪਾਊਡਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਐਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ:

ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਕਰੀਮ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਏਗੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਓਵਰ-ਦਿ-ਕਾਊਂਟਰ ਅਤੇ ਤਜਵੀਜ਼ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਜਾਂ ਫਾਰਮਾਸਿਸਟ ਤੋਂ ਪੁੱਛੋ. ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਧੋਵੋ ਅਤੇ ਸੁਕਾਓ. ਫਿਰ, ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਪਤਲੀ ਪਰਤ ਤੇ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ, ਜਾਂ ਪੈਕੇਜ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ. ਜੇ ਚਾਰ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਸਾਫ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨੁਸਖ਼ਾ-ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਜਾਂ ਜ਼ੁਬਾਨੀ ਦਵਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਸਫੈਦ ਚਿੱਟੇ ਸਿਰਕਾ ਦੇ ਸੁਕਾਏ ਦਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਸਿਰਕਾ ਅਤੇ ਕਰੀਬ ਚਾਰ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ 10 ਮਿੰਟ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ, ਡੁਬੋ ਦਿਓ.

ਜੇ ਫੰਗਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਟੈਨੇਲਾਂ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਮੁੜ-ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਨਾਲਾਂ ਦਾ ਵੀ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਪੈਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਵਿਚ ਫੈਲ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਨਫ਼ੈਕਸ਼ਨ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੇਗਾ. ਇਹ ਸਭ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਤੇ ਦਿੱਖ ਵਾਲੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰੋ.

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ:

• ਰਨਰ ਚਾਲਾਂ ਵਿਚ ਆਮ ਫੁੱਟ ਦੇ ਮੁੱਦੇ
• ਮੈਂ ਸੁੰਡੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਦਾ ਹਾਂ?
• ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਰਨਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
• ਕੀ ਲੰਮੀ ਦੂਰੀ ਦੇ ਦੌਰੇਦਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ?

> ਸਰੋਤ: "ਅਥਲੀਟ ਦੇ ਪੈਰ - ਸੰਖੇਪ", ਮੇਓਕਲੀਨੀਕ. ਆਰ