ਡਾਟਾ ਵਾਅਦਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਕੋਪ ਵਿੱਚ ਸੀਮਿਤ ਹੈ
ਸਟੀਵੀਆ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਮਿੱਠੇ ਪੱਤੇ ਹਨ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਲਈ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਦੱਖਣੀ ਅਮਰੀਕਾ (ਜਿਵੇਂ ਟੈਕਸਾਸ, ਅਰੀਜ਼ੋਨਾ, ਅਤੇ ਨਿਊ ਮੈਕਸੀਕੋ) ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦਾ ਇੱਕ ਬਦਲ ਹੈ. ਸਦੀਆਂ ਤੋਂ, ਪੈਰਾਗੁਏ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਅਤੇ ਬੋਲੀਵੀਆ ਵਿੱਚ ਜਨਜਾਤੀਆਂ ਨੇ ਸਟੀਵੀ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਚਾਹ ਅਤੇ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲੋਂ 300 ਗੁਣਾ ਸਵਾਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ (ਸਪਲੈਂਡਡਾ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ, ਜੋ ਖੰਡ ਨਾਲੋਂ 600 ਗੁਣਾ ਖੋਖਲਾ ਹੈ).
ਸਟੀਵੀਆ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚੀਜ਼ (ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ) ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ. ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਮਧੂਮੇਹ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦਾ ਸੁਆਦ
ਇਸਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮੁੱਦਿਆਂ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਈਏ, ਆਓ ਇਸਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰੀਏ: ਸਟੀਵੀ ਕਿਵੇਂ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ? Well, ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਅਰਧ-ਵਿਗਿਆਨਿਕ ਸਟੀਵੀਅਨ ਸੁਆਦ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ. ਮੇਰੇ ਨਤੀਜੇ ਆਮ ਸਹਿਮਤੀ ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹਨ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ "ਮਿੱਠੇ" ਸੁਆਦ ਲਈ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਲੰਮਾ ਸਮਾਂ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਦੇ ਕੁਝ ਬ੍ਰਾਂਡਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਹ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਲਚਕੀਲਾ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਮਿੰਨੀ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ, ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ; ਪਰ ਇਹ ਅਜੀਬ ਸੁਆਦ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਸੁਆਦਲਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਕੀ Stevia ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
1 9 80 ਦੇ ਦਹਾਕੇ ਵਿੱਚ, ਬਹੁ-ਅਧਿਐਨ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਏ, ਜੋ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸੰਭਵ ਸਿਹਤ ਖਤਰੇ ਵੱਲ ਇਸ਼ਾਰਾ ਕਰਦਾ ਸੀ. ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਵੇਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਸਟੀਵੀਆ ਟੁੱਟ ਚੁੱਕੀ ਹੈ, ਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕੈਂਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਨਤੀਜਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ. 2008 ਵਿੱਚ, ਸਟੱਡੀਜ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਨੇ ਸਟੀਵੀਆ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੁਰਾਣੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜੋ ਕਿ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸੀ ਮੁੱਖ ਤਜਰਬਾ (ਜਿਸਦਾ ਕਾਰਨ ਐਫ ਡੀ ਏ "ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ" ਦਾ ਐਲਾਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ) ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ (ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ ਏ, ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਵੇਖੋ) ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੈ, ਇਸ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੋਈ ਸੁਰੱਖਿਆ ਖਤਰੇ ਨਹੀਂ ਸਨ.
ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਗਿਲ ਤੋਂ ਫੰਡ ਮਿਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟੀਵੀਆ-ਤਿਆਰ ਖੰਡ ਦਾ ਬਦਲ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਸਟੀਵਿਆ ਲਈ ਹੋਰ ਵਧੀਆ ਖ਼ਬਰਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ (ਦੁਬਾਰਾ, ਅਕਸਰ ਇਸ ਉਦਯੋਗ ਦੁਆਰਾ ਸਪਾਂਸਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ) ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ-ਮਿੱਧੀਆਂ ਮਿੱਠੀਆਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮਿੱਠੇ ਸੁਆਦ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਵੀ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ (ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ) ਅਤੇ ਇਹ ਵੀ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ (ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ) ਦੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੱਚੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟ੍ਰਿਵੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਸਟੀਵੀਆ ਵੈਬਸਾਈਟਾਂ ਤੇ ਅਕਸਰ ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਦੇਖੇਗੀ.
ਬੌਟਮ ਲਾਈਨ: ਹੁਣ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼, ਔਸਟਿਓਪਰੋਰਿਸਿਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ 'ਤੇ ਖੋਜ ਪੜਨ ਵੇਲੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ. ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਪੌਦਿਆਂ, ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਕੱਢਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਪੌਦਿਆਂ ਦੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿਚ ਡਾਟਾ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਟੀਵੀਆ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ
ਸਟੀਵੀਆ ਇੱਕ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟ ਹੈ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ (ਅਤੇ ਮੁਫਤ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਨ) ਸਟੀਵੀਆ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਐਂਟੀ-ਆੱਕਸੀਡੇੰਟ ਹਨ
ਇਸ ਨਾਲ ਸਟਿਵੀਆ (ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ) ਹੋਰ ਮਿਠਕਾਂ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਲਾਭਕਾਰੀ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਸਿਆਸਤ
ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਜਪਾਨ, ਚੀਨ, ਇਜ਼ਰਾਈਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਿਤੇ ਵੀ ਮਨਜੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਅਮਰੀਕਾ ਵਿੱਚ, ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਨਜੂਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ (ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਕਿਸਮ ਦੇ ਸਟੀਵੀਆ-ਮਿੱਠੇ ਸੁਗੰਧੀਆਂ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ). 1980 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਹੋਇਆ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਐਫ ਡੀ ਏ ਦੁਆਰਾ ਸਟੀਵੀਆ ਉੱਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੂਰਕ (ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਯੂਰਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ ਲਗਾਈ ਗਈ) ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਨਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ. ਐਫ ਡੀ ਏ ਨੂੰ ਪੂਰਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਖਾਣੇ ਦੀ ਕਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵੇਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਕੁਝ ਕੰਪਨੀਆਂ ਤੋਂ ਤੰਗ ਹੋਣਾ ਪਿਆ ਹੈ.
ਇਸ ਕਤਲੇਆਮ ਨੇ ਬਲੌਗ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਦੀ ਚਰਚਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਜੋ ਐਚਡੀਏ ਦੇ ਬਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ੂਗਰ ਉਦਯੋਗ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ. ਇਹ 2008 ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਸਟੀਵੀਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸੀ
ਰੀਬੀਯਾ: ਸਟੀਵੀਆ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਮਿਲੇ (ਲੜੀਬੱਧ ਕਰੋ)
ਰੀਬੀਯਾ , ਸਟੀਵੀਆ ਤੋਂ ਕੀਤੀ ਇਕ ਜ਼ੀਰੋ-ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਸਵਾਗਤ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ, ਰੇਬੀਨਾ ਨੂੰ ਸਟੀਵੋਲ ਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ ਏ (ਰੀਬ-ਏ) ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਹ, ਸੰਖੇਪ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਟੀਵੀਆ ਪੌਦਾ ਦੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਹਿੱਸੇ ਤੋਂ ਇੱਕ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਹੈ. 2008 ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿਚ, ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਨੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਲਈ ਰੇਸ਼ੇਨਾ ਨੂੰ ਇੱਕ "ਨੋਟੀਵਾ" ਪੱਤਰ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ. ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੀਬੀਨਾ ਲਈ ਇਹ "ਇਤਰਾਜ਼" ਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਦੁਆਰਾ ਸਾਰੇ ਸਟੀਵੀ ਅਤਰ ਨੂੰ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਰੀਬੀਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਟੀਵੀ ਕਣਕ ਜੋ ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ.
ਟ੍ਰੂਵੀਆ ਅਤੇ ਪਾਉਰਵੀਆ
ਟਰੂਵੀਆ ਅਤੇ ਪਰੀਆਵੀਆ ਵਿਚ ਮਿਠੀਆਂ ਦੇ ਨਾਂ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਰੇਬੀਗਾ (ਰੀਬ-ਏ) ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਕੋਕ ਅਤੇ ਪੈਪਸੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਡ੍ਰਿੰਕ ਹਨ ਜੋ ਇਨ੍ਹਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਸਵੀਟਰਾਂ ਵਿੱਚ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਸਪ੍ਰਿਟ ਗ੍ਰੀਨ , ਸੋਬੀ ਲਾਈਫਵੇਟਰ, ਟ੍ਰੌਪ 50 ਅਤੇ ਹੋਰ ਡਰਿੰਕਸ.
ਸਟੀਵੀਆ 'ਤੇ ਤਲ ਲਾਈਨ
ਸਟੀਵੀਆ ਇੱਕ ਸਵਾਗਤ ਹੈ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿੱਠੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੌਕਰੀ ਹੈ ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਲਕ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਜ਼ਮਾਓ. ਜਿੱਥੋਂ ਤੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਕੇਵਲ ਰੀਬੀਬੇਆ ਨੂੰ ਐਫਡੀਏ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਯੂਰਪ ਵਿਚ ਐਫ.ਡੀ.ਏ. ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਮਿਸ਼ਨਾਂ ਨੇ ਸਟੂਵੀਆ 'ਤੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਰੀਵਿਏਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਟੀਵੀਆ ਦਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਹੈ. ਉਸ ਸਮੇਂ, ਐੱਫ ਡੀ ਏ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਰੀਬੀਆਆਏ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਟੀਵੀਆ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ. "ਸਟੀਵੀਆ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਤਾਕਤਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਚਾਰ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਸਟੀਵਿਆ ਵਿਚ ਸ਼ੱਕਰ ਰੋਗ, ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਪੂਰਨ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ.
ਹੋਰ ਪੜ੍ਹੋ: ਸ਼ੂਗਰ ਕਿਸ ਉਮਰ ਦਾ ਤੁਸੀਂ
ਸਰੋਤ:
ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਰਸਾਇਣਕ ਪਦਾਰਥ ਵਿਗਿਆਨ, ਆਇਲਮ 46, ਅੰਕ 7, ਸਪਲੀਮੈਂਟ 1, ਜੁਲਾਈ 2008, ਪੇਰੈਂਟਸ S1-S10, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰੀਬਾਉਡੀਓਸਾਈਡ A, ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਾਪਰਨ ਵਾਲੀ ਚਿਰਕਾਲੀ ਗਲਾਈਸਾਈਡ, ਦੀ ਇਤਿਹਾਸ, ਤਕਨੀਕੀ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ. ਐਮ. ਕਾਰਕੋਸਟਾਸ, ਐਲ.ਐਲ. ਕਰਰੀ, ਐਸੀ ਬਾਇਲਓਏ, ਡੀ. ਜੇ. ਬ੍ਰੂਸਿਕ
"ਐੱਫ.ਡੀ.ਏ. ਨੇ 2 ਨਵੇਂ ਸਵੀਟਨੈਂਮਰਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਵਾਨਗੀ ਦਿੱਤੀ" ਦ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼ (ਐਸੋਸਿਏਟਿਡ ਪ੍ਰੈਸ) 17 ਦਸੰਬਰ 2008. http://www.nytimes.com/2008/12/18/ ਵਪਾਰ / 18sweet.html.