ਅਲਾਰਮ ਬੈਠੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹਨ . ਨੌਕਰੀ ਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜੀਵਨ ਛੋਟਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. Uncaged Ergonomics ਦੁਆਰਾ ਵੋਬਬਲ ਸਟੂਲ ਦਾ ਟੀਚਾ ਸਮਾਂ ਸਰਗਰਮ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਹੈ .
ਅਜੇ ਵੀ ਬੈਠਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਵੋਬਬਲ ਸਟੂਲ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲੇਗ, ਕੰਢੇ, ਅਤੇ ਅਬ ਕੋਰ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ.
ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚਲਦਾ ਹੈ - ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੋਂ ਤਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਝੁਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸਥਿਰ ਹੈ ਤੁਸੀਂ 360 ਡਿਗਰੀ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਵੌਬਲ ਸਟੂਲ ਬੇਸ
ਗੋਲ ਬਾਸ ਜਿੱਥੇ ਵੋਬਬਲ ਸਟੂਲ ਫਲੋਰ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਝਟਕੇ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਅਤੇ ਝੁਕਾਓ ਨੂੰ ਰੁਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇਸਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕਰਵਟੀ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਸਕਿਡ ਕਵਰ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਤ੍ਹਾ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕਸ਼ਨ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਨੁਕਸਾਨ ਇਹ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਚੱਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੈਸਕ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਕ ਹੋਰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਅਕਸਰ ਚਲੇ ਜਾਓ.
ਕੱਦ
ਸੀਟ ਦੇ ਤਲ 'ਤੇ ਇੱਕ ਪੁਸ਼ ਬਟਨ ਨਾਲ 23 ਇੰਚ ਤੋਂ 33 ਇੰਚ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਮੇਰੇ ਡੈਸਕ ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਨੀਵੀਂ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਉਚਤਮ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਮਿਲਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਛੋਟਾ ਹਾਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਮੇਰੇ ਚਾਕਰਾਂ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਸੀ. ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਮਾਮੂਲੀ ਜਿਹੇ ਕੋਣੇ ਤੇ ਬੈਠਾ ਦੇਖਿਆ ਅਤੇ ਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੇਰੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ.
ਸੀਟ
ਤਿਕੋਣੀ ਸੀਟ ਵਿਆਸ ਵਿੱਚ 13 ਇੰਚ ਹੈ ਤਿਕੋਣ ਦੇ ਕੱਟ-ਆਊਟ ਆਕਾਰ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਝੁਕੇ, ਚੱਟਾਨ ਜਾਂ ਝੁੰਡ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ. ਸੀਟ ਨੂੰ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਵਾਧੂ ਪੈਡਿੰਗ ਜੋੜੀਆਂ ਹਨ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਸਮੀਖਿਅਕਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਇਹ ਜਿਆਦਾ ਪੈਡਿੰਗ ਵਰਤ ਸਕਦਾ ਹੈ. 15 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਬੈਠਣਾ, ਮੈਂ ਖੜ੍ਹੇ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਜਾਂ ਵੱਖਰੀ ਕੁਰਸੀ ਲੱਭਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਸੀ.
ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਹੱਲ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣਾ ਵਾਧੂ ਪੈਡਿੰਗ ਜੋੜ ਕੇ. ਇਹ ਸੀਟ ਨੀਲੇ, ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਲਾਲ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.
ਵੌਬਲ ਸਟੂਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸਿਹਤ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਖੜ੍ਹੇ ਡੈਸਕ ਜਾਂ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਡੈਸਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਫਤਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਸੰਸ਼ੋਧਿਤ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ. ਉਹ ਮਹਿੰਗੇ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਵੋਬਬਲ ਸਟੂਲ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ, ਅਨਕਜਡ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁੱਝ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਵੀ ਹਨ,
- ਵੋਬਬਲ ਸਟੂਲ ਅਜੀਬ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਦਫਤਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਫਿੱਟ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
- ਲਾਗਤ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਡੈਸਕ ਚੇਅਰਜ਼, ਖੜ੍ਹੇ ਡੈਸਕ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਡੈਸਕਸ ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
- ਹੋਰ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਬੈਠਕਾਂ ਵਿਚ ਫਿਟਨੈਸ ਬੱਲ ਤੇ ਬੈਠਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇਕ ਆਮ ਚੋਣ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸਰਗਰਮ ਰੁਝੇਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਟਨੈਸ ਡਿਸਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੀਟ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਕੁਝ ਲੋਕ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈਮੋਰੋਰੋਇਡਜ਼ ਹੈ
- ਵੌਬਲ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਰਸੋਈ ਕਾਊਂਟਰ ਜਾਂ ਟੇਬਲ ਤੇ ਬਾਰ ਸਟੂਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਦੇ ਕੰਪਿਊਟਰ, ਗੇਮਿੰਗ ਜਾਂ ਵਿਡੀਓ ਅਤੇ ਟੀਵੀ ਵੇਖਣ ਵੇਲੇ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਹਾਲਾਂਕਿ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਝੁਕਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਵੌਬਲ ਸਟੂਲ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਬੈਲ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਘੱਟ ਖਤਰਾ ਹੈ.
ਵੌਬਲ ਸਟੂਲ ਦੀ ਕਮੀਆਂ
ਡਿਜ਼ਾਇਨਰਜ਼ ਵੌਬਬਲ ਸਟੂਲ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਦਾਅਵੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮੈਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ ਜੋ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਬੈਠਣ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਬੈਠਣ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਬੱਲ ਤੇ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਿਹਤ ਦੇ ਖ਼ਤਰਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਇਹ ਇਕ ਅੰਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.
ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਅਪਣਾਇਆ ਇਹ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕਸੀਕਲ ਅਧੀਨ-ਡੈਸਕ ਚੱਕ ਕਸਟਿਸਰ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਂ ਕੰਮ ਤੇ ਹਰ ਘੰਟੇ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਵਰਤਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚਲਣ ਵਾਲੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਆਫਸੈਟ. ਇਹ ਮੇਰੇ ਨਾਈਕੀ + ਫਿਊਲਬਰ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜਦਕਿ ਵੌਬਲ ਸਟੂਲ ਤੇ ਬੈਠੇ ਹਾਂ.
ਵੌਬਲ ਸਟੂਲ ਤੇ ਤਲ ਲਾਈਨ
ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਵੋਬਬਲ ਸਟੂਲ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਬਾਲ ਨੂੰ ਡੈਸਕ ਕੁਰਸੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤਣ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਬਦਲ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਕਿ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਫਿਟਨੈਸ ਡਿਸਕ ਤੇ ਬੈਠੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਮੂਲੀਅਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਮੈਂ ਸੋਚਿਆ ਕਿ ਲੰਮੇਂ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਰਾਮਦੇਹ ਬੈਠੇ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਹੋਣ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਾਨੂੰ ਉੱਠਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹਾ ਨਾ ਕਰ ਸਕੋ.
ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀ ਸਾਈਟ
ਖੁਲਾਸਾ: ਰਿਵਿਊ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਨ.