ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ - ਪਹਿਲਾ ਸਮਾਰਟ ਪੈਮੌਡੀਮੀਟਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ, ਹੁਣ ਬੰਦ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ
ਨੋਟ: ਸਤੰਬਰ 2011 ਤੋਂ, ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਦੀ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦਾ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲ ਰਿਹਾ. ਇਕ ਯੂਨਿਟ ਖਰੀਦਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ sportbrain.com ਨੂੰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ ਜੇ ਇਹ ਵੈਬਸਾਈਟ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਪੈਡੀਮੋਟਰ ਹੈ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਸਾਈਟ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. X ਅਤੇ X1 ਮਾਡਲਾਂ ਨੂੰ ਅਜੇ ਵੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਬਸਾਈਟ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਇਹ ਬੰਦ ਉਤਪਾਦ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ:
- ਫਿੱਟਬਿਟ : ਫਿੱਟਬਿਟ ਵਿੱਚ ਦੋਵਾਂ ਮਾਡਲ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਮਰਬੈਂਡ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਗੁੱਟ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਇੱਕ USB ਰਿਸੀਵਰ ਰਾਹੀਂ ਜਾਂ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੇ ਭੇਜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਗਰਮਿਨ ਵਿਵਫਿਟ ਅਤੇ ਵਿਵੌਸਮਟ: ਗਾਰਮੀਨ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਬੈਂਡ ਜਾਂ ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਐਂਟੀ-ਯੂਐਸਬੀ ਸਟਿੱਕ ਜਾਂ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਰਾਹੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਰਾਹੀਂ ਕੰਪਿਊਟਰ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ.
- ਕੰਪਿਊਟਰ-ਲਿੰਕਡ ਪੈਮੋਮੀਟਰ : ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਲਿੰਕ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੈਡੀਮੀਟਰ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ.
ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਆਈਸਟੈਪ ਪੈਡੀਮੀਟਰ ਕੀ ਸੀ?
IStep X ਸਿਰਫ ਪਗ ਕਾਗਜ਼ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਇੰਟਰਨੈਟ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਉੱਤਰਾਧਿਕਾਰੀ, ਇਕਾਈ 'ਤੇ X1 ਅਤੇ X2 ਡਿਸਪਲੇਅ ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਆਦਿ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਅਤੇ ਚਾਰਟ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਅਪਲੋਡਿੰਗ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਆਈਸਟੈਪ ਪੈਡੀਮੀਟਰ
ਅਸਲੀ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕਦਮ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਆਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਟੈਪ ਕੁੱਲ ਦਿਨ ਲਈ ਕੀ ਸੀ.
ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ ਆਈਸਟੈਪ ਐਕਸ ਦੇ ਵੱਡੇ ਸਟੈਪ ਡਿਸਪਲੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਨਾਲ ਰੀਸੈਟ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਪਰ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟੈਪਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਪੋਰਟਬਿਊਨ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ' ਤੇ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਂਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਗਰਾਫ਼ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕੋ.
ਆਕਾਰ : ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ ਆਈਸਟੈਪ ਐਕਸ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪੀਡੀਮੀਟਰਾਂ, 2 1/2 ਇੰਚ ਚੌੜਾ ਅਤੇ 2 ਇੰਚ ਲੰਬਾ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੈ.
ਇਹ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬਲਕਾਈਅਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ, ਮੈਂ ਬਲਕ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਾਂਗਾ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਰਬੈਂਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਲਾਸਟਿਕ ਕਲਿੱਪ ਨਾਲ ਕਲੀਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਲਿੱਪ ਬ੍ਰੈਕਿੰਗ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜੇ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਪੂਰੇ ਯੂਨਿਟ ਦੀ ਥਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ.
IStep X ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਪਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੋਈ ਕਲਿਪ ਨਹੀਂ - ਮੇਰਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਿੰਨ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਅਜੀਬ ਲੱਗ ਰਿਹਾ ਸੀ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਕ ਹੋਰ ਪੈਡਯੋਮੀਟਰ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀਵਾਰ ਚੁਰਾ ਲਿਆ.
ਸ਼ੋਰ : iStep X ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਕਲਿੱਕ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਉੱਚੀ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਸ਼ੁੱਧਤਾ : ਇਕ ਮਿਆਰੀ ਕੈਲੰਡੋਮੀਟਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਣੇ-ਪਛਾਣੇ ਕੋਰਸ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਟੈਸਟਿੰਗ, ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਸੀ.
ਆਪਣਾ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਡਾਟਾ ਅਪਲੋਡ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ (ਹੁਣ ਨਿਸ਼ਕਿਰਿਆ)
ਵੇਬਸਾਇਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਨ ਜਿਹੜੀਆਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਟਾ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ ਆਈਸਟੈਪ ਐਕਸ ਨੂੰ ਇੱਕ USB ਕਾਰਡ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਦੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਮੂਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿਓ. ਤੁਹਾਡੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ BMI ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਸੈੱਟ-ਅੱਪ ਕੋਈ ਵੀ hitches ਦੇ ਨਾਲ ਸਧਾਰਨ ਸੀ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਰਜ਼ੀ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਚਾਹੋ ਅਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ 50,000 ਕਦਮ ਤੇ ਹਰ 5-10 ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਰ 5-10 ਦਿਨ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੁਝ ਡਾਟਾ ਗੁੰਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
USB ਕੇਬਲ ਤੁਹਾਡੇ iStep ਨਾਲ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਟ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਅੱਪਲੋਡ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਕੋਲ ਇੱਕ USB ਪੋਰਟ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਇੱਕ ਕੰਪਿਊਟਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੋਂ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਕੰਮ ਅਤੇ ਘਰ ਦੋਨਾਂ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਵੀ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਹੈ.
ਮੇਰੀ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ
ਪਿਛਲੇ ਦੋ ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਦਿਲ ਨਾਲ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 10,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਲੌਗਿੰਗ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੀਲਾਂ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਪਲਬਧਤਾਵਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਸਮੂਹ ਦੇ ਦੂਜੇ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਤਾਂ ਐਕਸਲ ਸਪਰੈੱਡਸ਼ੀਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਟੈਪ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਮੇਅਰ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਹੋਮਪੇਜ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ / ਲਿੰਗ ਸਮੂਹ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਪਿਛਲੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਦਾ ਬਾਰ ਗ੍ਰਾਫ ਵੀ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਵੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਸਪੋਰਟੀਵਿਟੀ
ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਚੱਲਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਨੇ ਇਕ ਸਪੋਰਟੀਵਿਟੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਗ੍ਰਾਫ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾੜ ਅਤੇ ਮਿੰਟ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ 'ਤੇ ਵੇਚ ਦਿੱਤਾ - ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਵਾਧੇ ਵਾਲੇ ਐਪੀਸੋਡ ਨੂੰ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਏ ਜਾਣ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨਾਲ ਗਰੇਡ ਕਰਨ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਚ ਨੋਟਸ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਟਿਕਾਣਾ ਜਾਂ ਮੌਸਮ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਜੁੱਤੇ ਪਾਉਂਦੇ ਹੋ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ?
ਹਾਲੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਡਾਟਾ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਅਗਲਾ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ "ਤੁਰਨ-ਫਿਰਨ" ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਮਾਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੁਰਨ ਦੇ ਕਦਮਾਂ ਤੋਂ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਵੀ ਹੈ.
ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਗ੍ਰਾਫ ਅਤੇ ਚਾਰਟਸ ਤੁਹਾਡਾ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
ਆਪਣੇ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਅਪਲੋਡ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਐਕਸਪਲੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਪੋਰਟਫੋਲਓ ਤੇ ਕਲਿਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰੇਕ ਸਪੋਟਟੀਵਿਟੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਕਦਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਪੋਰਟਫੀਲੀਓ ਸਪੌਂਸੀਟੇਜੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ 10 ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇ ਸਾਰੇ ਵਾਕ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡ ਵਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਅਨੁਮਾਨਤ ਸਪੀਡ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ. ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਨੋਟ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਦਿਨ ਲਈ ਕੁੱਲ ਕਦਮ, ਕੁੱਲ ਦੂਰੀ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਦੂਰੀ, ਕੈਲੋਰੀ (ਜਿੰਨੇ ਚੀਨੇਬਰਬਰਰ ਅਤੇ ਕੇਲੇ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਾੜ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਸੀ) ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਹੋਰ ਅੰਕੜੇ
"ਹੋਰ ਅੰਕੜੇ" ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਨਾਲ ਭਾਰ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਕੋਲੈਸਟਰੌਲ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਬੀ ਐੱਮ ਆਈ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਮੂਡ, ਮਿਹਨਤ, ਸਰੀਰ ਦਾ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇਕ ਫਾਰਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੁੱਲ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਫਲ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ, ਚਰਬੀ, ਸੋਡੀਅਮ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪਾਣੀ, ਸ਼ਰਾਬ, ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਸਿਗਰੇਟ ਸਮੇਤ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਪੋਰਟਫੋਲੀਓ ਪੰਨੇ ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਵਿਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਸਕੋ.
ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰ ਅਤੇ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਡਾਟਾ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਇੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਤੁਰਨਾ ਭੁੱਲ ਗਏ ਹੋ ...
ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ ਪੈਦੋਮੀਟਰ ਤੇ ਬੌਟਮ ਲਾਈਨ
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣਾ ਡਾਟਾ ਅਪਲੋਡ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤਾਂ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੇਨ ਆਈਸਟੈਪ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਹੋਰ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤੇ. ਮਹੀਨੇ ਵਿਚ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਮੈਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 8000 ਕਦਮ ਮਿਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਮੇਰੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਵੀਕਐਂਡ 'ਤੇ ਚਲਦੀ ਹੈ. ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਇਕ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੇਰਣਾਕਰਤਾ ਸੀ .
ਹੁਣ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਮਾਨੀਟਰ ਹਨ ਜੋ ਸਪੋਰਟਬ੍ਰੈਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਥਾਨ ਦੀ ਥਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹਨ.