ਸਕ੍ਰਿਏਨਿਨ ਹੈਲਥ ਬੈਨੇਫਿਟਸ ਅਤੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ

ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਕ੍ਰਾਈਸਟੀਨ ਇੱਕ ਸੰਕਲਨ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਊਰਜਾ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਐਡੇਨੋਸਿਨ ਟ੍ਰਾਈਫਾਸਫੇਟ (ਏਟੀਪੀ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ. ਜਿਗਰ ਵਿੱਚ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰੀਬ ਕਰੀਬ 95% ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਿੰਜਰੇ ਵਿੱਚ ਖਤਮ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ 5% ਦਿਮਾਗ, ਦਿਲ ਅਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕ੍ਰਾਈਸਟੀਨ ਕ੍ਰੀਨਟੀਨੇਨਕ ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਰਹਿੰਦ ਉਤਪਾਦ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਕੱਢਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਲਾਭ

ਹੁਣ ਤਕ, ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਹਾਇਤਾ ਕਾਫ਼ੀ ਸੀਮਿਤ ਹੈ.

1) ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ

ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਖੋਜਾਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦੌੜ ਵਰਗੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ, ​​ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿਚ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਲਾਭ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸਕ੍ਰਿਏਚਿਨ ਏਟੀਪੀ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਵਿਸਫੋਟਕ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤ. ਐਰੋਵਿਕ ਜਾਂ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਰਾਥਨ ਦੌੜ, ਵਿਚ ਮਦਦ ਲਈ ਇਹ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਹੈ.

ਸਕ੍ਰਿਏਟਿਨ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਵੀ ਘੱਟ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਲੇਕਸੀ ਐਸਿਡ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜਾਪਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਰਹਿੰਦ ਉਤਪਾਦ ਜੋ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਥਕਾਵਟ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ.

ਸੰਬੰਧਿਤ: ਦੁਖਦਾਈ ਬਰਫ਼ੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਰਾਹਤ

ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਐਕਸਸਟ ਕ੍ਰਾਈਸਟਾਈਨ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੁੱਝ ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਕਾਫੀ ਪੱਧਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੀਵਾਣੂ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹੇ ਕੀਤੇ ਹਨ.

ਕ੍ਰਾਈਸਟੀਨ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਰਾਂ ਨਾਲ ਬੇਹੱਦ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮੰਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਐਨਾਬੋਲਿਕ ਸਟੀਰੌਇਡ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ.

ਇਸ 'ਤੇ ਕਈ ਅਥਲੈਟਿਕ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨਾਂ' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨਹੀਂ ਲਾਈ ਗਈ ਹੈ. ਫਿਰ ਵੀ, ਕੁੱਝ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਸਵਾਲ ਖੜ੍ਹਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਲੈਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ ਤੇ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੋਰਨਾਂ ਨੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਹੋਰ ਸੰਭਾਵੀ ਖਤਰਨਾਕ ਪੂਰਕਾਂ ਅਤੇ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ.

2) ਮਾਸਕਲ ਮਾਸ

ਕੁੱਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਸਪੈਨਟੀਨ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਚ ਸਪੈਨਟੀਨਨ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਖੋਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਰੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਇਸ ਖੋਜ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪੜ੍ਹਾਈ ਵਿਚ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੀਆਂ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਜਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋਵੇਗੀ.

3) ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ

ਕਿਉਂਕਿ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਜਿਹੀਆਂ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਪੂਰਕ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਸਪੇਲੀਅਲ ਡਿਾਈਸਟ੍ਰੋਫਾਈ, ਦਿਲ ਦੀ ਨਾਕਾਮਯਾਬੀ, ਹੰਟਿੰਗਟਨ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਮੈਕਅਰਡਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ (ਗਲਾਈਕੋਜੀਨ ਸਟੋਰੇਜ਼ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ V ਵੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ), ਐਮੀਓਟ੍ਰੋਫ਼ਿਕ ਪਾਸਟਰਲ ਸਕਲਰੋਸਿਸ, ਮਾਈਸਟੈਨੀਆ ਗਰੇਵਿਸ, ਪਾਰਕਿੰਸਨ'ਸ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਸੱਟ ਜਾਂ ਸਰਜਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ.

ਕੋਚਰੇਨ ਸਹਿਯੋਗ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਾਲਤਾਂ ਲਈ ਸਪੈਨਟੀਨ ਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤਾ. ਕੁੱਲ 266 ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਸਮੇਤ 12 ਟਰਾਇਲਾਂ ਨੇ ਆਪਣੀ ਚੋਣ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ. ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮੈਕੈਬਰਲ ਮਿਓਪੈਥੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੈਕਅਰਡਲਜ਼ ਬੀਮਾਰੀ ਜਿਹੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸੁਧਾਰ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਸਕ੍ਰਿਏਟਿਨ ਨੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਅਲ ਡਾਈਸਟ੍ਰੌਫ਼ਿਸ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.

ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਾਂ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ

12 ਟਰਾਇਲਾਂ ਦੇ ਕੋਚਰੇਨ ਕਾੱਰਲੋਸ਼ਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ, ਕੋਈ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਲਤ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੀਵੰਤ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਖੋਜ ਅਜੇ ਵੀ ਸੀਮਤ ਹੈ.

ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

• ਪੇਟ ਚੱਕਰ
• ਮਤਲੀ
• ਦਸਤ
• ਭੁੱਖ ਦੀ ਘਾਟ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ
• ਭਾਰ ਵਧਣਾ

ਸਕ੍ਰਿਏਟਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੂਜੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਜੀਵ-ਜੰਤੂਆਂ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਡੋਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਗੁਰਦੇ, ਜਿਗਰ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਉਪ-ਉਤਪਾਦ, ਕ੍ਰੀਨਟੀਨਾਈਨ ਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿਚ ਉਲਟ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਮਿਲੀਆਂ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਕੇਸਾਂ ਦੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਆਈਆਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਿਡਨੀ ਪੂੰਝਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਰੱਤ ਦੇਨ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਮੌਤਾਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਪਰੰਤੂ ਕੋਈ ਪੱਕਾ ਸਬੂਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜੀਵਾਣੂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਸੀ.

ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਜਾਂ ਜਿਗਰ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.

ਕ੍ਰਾਈਸਟੀਨ ਪੂਰਕਾਂ ਨੂੰ ਦਮੇ ਵਾਲੇ ਲੱਛਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਘਰਰ ਘਰਰ ਅਤੇ ਖਾਂਸੀ ਆਦਿ.

ਮੈਕਅਰਡਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਪੀਸਟੀਨ ਦੀਆਂ ਉੱਚੀਆਂ ਡੋਜ਼ਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.

ਕੁਝ ਚਿੰਤਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਸਪਲੀਮੈਂਟ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਕਰਕਟ ਉਤਪਾਦ ਫ਼ਾਰਮਲਡੀਹਾਈਡ ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੈੱਲਾਂ, ਡੀਐਨਏ ਅਣੂਆਂ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਮੁੱਖ ਸੁਰੱਖਿਆ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਐਥਲੈਟਿਕ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਸ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮਬੱਧ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ, ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਖੁਰਾਕਾਂ ਨੂੰ ਪਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੇ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ

ਕਸਰਤ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ ਤੇ ਕਿਡਨੀ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਸਖ਼ੇ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਗੁਰਦੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਮੀਨੋਗਲਾਈਕੋਸਾਈਡ ਐਂਟੀਬਾਇਟਿਕਸ (ਅਮਿਕੈਕਨ®, ਨੈਬਿਸਿਨ®), ਸਾਈਕਲੋਸਪੋਰਾਈਨ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਡਰੱਗਜ਼ ਜਿਹੇ ਇਮਯੂਨੋਸਪਰਪ੍ਰੈਸੈਂਟ ਡਰੱਗਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਸਪਰੀਨ, ਆਈਬਿਊਪਰੋਫ਼ੈਨ (ਮੋਟਰਿਨ®, ਐਡਵਿੱਲ®), ਨਾਪਰੋਕਸੈਨ (ਨੈਪਰੋਸਿਨ®, ਅਲੇਵ®).

Side Effects ਦੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਿਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕ੍ਰੌਸਟੀਨ ਪੂਰਕ ਨੂੰ ਔਸ਼ਧ ਐਫੇਡ੍ਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਰਚਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਇਫੇਡ੍ਰਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਇੱਕ ਕੇਸ ਸੀ. ਹਾਲਾਂਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦੇ ਸੁਮੇਲ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਨਿਸ਼ਚਤ ਸਬੰਧ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਪਰ ਇਹ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.

ਫਾਰਮ

ਕ੍ਰਾਈਸਟੀਨ ਲਾਲ ਮਾਂਸ ਅਤੇ ਮੱਛੀ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਐਲ-ਆਰਸੀਨਾਈਨ, ਐਲ-ਗਲਾਈਸੀਨ ਅਤੇ ਐਲ-ਮੇਥੀਓਨਾਈਨ, ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡਜ਼ ਤੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਲਈ ਰੋਗਾਣੂਆਂ ਲਈ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਨਾਲ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਪੈਨਟੀਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਸਕ੍ਰੀਨਟੀਨ ਪੂਰਕ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਫੂਡ ਸਟੋਰਾਂ, ਕੁਝ ਡਰੱਗ ਸਟੋਰਾਂ ਅਤੇ ਔਨਲਾਈਨ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ. ਜੀਵਾਣੂ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਜੀਵ ਹੈ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ.

ਹੋਰ ਨਾਮ: ਸ੍ਰਿਸ਼ਟੀਨ ਮੋਨੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਕ੍ਰਾਈਸਟੀਨ ਫਾਸਫੇਟ, ਕਲੀਨਟੀਨ ਸਿਟਰਟ

ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ

ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਟੈਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਤੇ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ ਜਿਆਦਾਤਰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਕੁਝ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਉਤਪਾਦ ਲੇਬਲ 'ਤੇ ਨਿਰਦਿਸ਼ਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ, ਨਰਸਿੰਗ ਮਾਵਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਡਾਕਟਰੀ ਹਾਲਾਤ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਹੜੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹਨ, ਵਿੱਚ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਸਥਾਪਨਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਪੂਰਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਸੁਝਾਅ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਪੈਨਟੀਨ ਪੂਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ. ਇੱਕ ਸ਼ਰਤ ਦਾ ਸਵੈ-ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਮਿਆਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾਂ ਵਿਛੋੜਨ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.

_ਸਰੋਤ

_{ਕੋਸ਼ੀ ਕੇ ਐਮ, ਗ੍ਰਿਸਵੋਲਡ ਈ. ਏਟ ਅਲ. ਇੱਕ ਮਰੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ nephritis, ਰਚਨਾਤਮਕ ਰਚਨਾ [ਅੱਖਰ] ਐਨ ਇੱਲਲਜ ਮੈਡ. 1999; 340: 814.}

_{ਕੋਲ ਆਰ ਏ, ਵੋਗਰਡ ਐਮ, ਤਰਨੌਪੋਲਸਕੀ ਐਮ.ਏ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿਕਾਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਕ੍ਰਿਏਨਿਟਨ ਕੋਚਰੇਨ ਡਾਟਾਬੇਸ ਸਿਿਸਟ ਰੇਵ. 2007 ਜਨਵਰੀ 24; (1): ਸੀਡੀ 004760}

ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਸ ਸਾਈਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਵਿੱਦਿਅਕ ਮੰਤਵਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਲਾਹ, ਨਿਦਾਨ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਲਈ ਕੋਈ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਵ ਸਾਵਧਾਨੀ, ਡਰੱਗ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਲਾਤ ਜਾਂ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਕਲਪਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ