ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘੱਟ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ?
ਜੇਨੀ ਕ੍ਰੇਗ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਨਟ੍ਰਿਸਾਈਸਮੇਟ ਸਮੇਤ ਕੁਝ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਖਾਣਾ ਸਿੱਧਾ ਕੰਪਨੀ ਤੋਂ ਖਰੀਦਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਲਈ ਸੇਲੀਏਕ ਬੀਮਾਰੀ ਅਤੇ ਗੈਰ-ਸੈਲਿਕ ਗਲੂਟਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਵਿੱਚ ਮੀਨੂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਗਲੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਆਹਾਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗਾ.
ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਦੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ਾਂ ਤੇ ਇੱਕ ਨਿਗਾਹ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਲੂਟਨ-ਅਧਾਰਤ ਹਨ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਨਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ, ਪਾਸਤਾ, ਬਰੈੱਡ, ਕਰੈਕਰ ਅਤੇ ਪੀਜ਼ਾ
ਕੰਪਨੀ "ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਰੀਬ 100 ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਭੋਜਨ" ਦੀ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਵਗੀ ਸਲੇਸ, ਬੀਫ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਸਲਾਈਡਰ, ਚਿਕਨ ਫੈਟੂਕੁਸੀ ਅਤੇ ਐਪਲ ਕਰਿਸਪ ਵਾਲੇ ਬਲੂਬੇਰੀ ਪੈਨਕੇਕ.
ਉਹ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਾਣੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਨਗੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਾਫ਼ੀ ਲੰਗੂ ਖਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੈਨੀ ਕ੍ਰੇਗ ਦੀ ਮੇਨ੍ਯੂ ਆਈਟਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਰਹੇ ਤਾਂ (ਕੁਝ ਵੀ ਹਨ), ਉਹ ਉਤਪਾਦ ਗਲੂਟਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਗੇ ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ-ਦੂਸ਼ਣ
ਤਲ ਲਾਈਨ: ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਿਸ਼ਰਤ-ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੰਪਨੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਮਾਤ੍ਰ ਰਹਿਤ ਹਨ.
ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਗਲੂਿਨ-ਮੁਕਤ ਵਿਕਲਪਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਕੋਲ ਇੱਕ ਲੁੱਕ-ਫ੍ਰੀ ਮੀਨੂ ਯੋਜਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ "ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਹੀ ਇਸ ਲਈ ਬੇਨਤੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ." ਜੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਮੀਨੂ ਯੋਜਨਾ ਲਈ ਸੰਭਾਵੀ ਬਾਜ਼ਾਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਕ ਨੂੰ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੇਗਾ, ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਲੁਟਨ ਰਹਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧੀ ਵਧੀ ਹੈ, ਕੰਪਨੀ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ "ਗਲੂਟ-ਮੁਕਤ ਦੀ ਵਧ ਰਹੀ ਮੰਗ" ਤੋਂ ਜਾਣੂ ਹੈ. ਪਰੰਤੂ ਇਹ ਇੱਕ ਬਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗੂਟਨ-ਮੁਕਤ ਮੀਨੂ ਨਹੀਂ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ "ਜਿਸ ਨਾਲ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਸੀਮਾ ਅਤੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਹੋਵਾਂ". ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ
ਗਲੂਟਿਨ-ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੋਜਨ
ਸੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਜ ਲੈਣ ਲਈ ਸੋਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਜੈਨੀ ਕਰੈਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਭਾਰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਹੁਣ ਗਲੁਟਨ ਮੁਕਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਖੁਸ਼ਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦੋ ਚੰਗੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਖੁਰਾਕ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਵਾੱਸ਼ਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ , ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੁਟਨ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਜੇਨੈ ਕ੍ਰੈਗ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਵਜ਼ਨ ਵਾਕਰਾਂ ਦੀ ਕਾਫ਼ੀ ਸਹੂਲਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ. ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਾਚੇ ਕੇਵਲ ਕੁਝ ਕੁ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਐਂਟੀਅਸ ਗਲੂਟ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ (ਚਿਕਨ ਮੇਸਿਕਾਈਟ, ਹਾਮ ਅਤੇ ਪਨੀਰ ਰਣਨੀਤੀ, ਤਿੰਨ ਪਨੀਰ ਓਮੇਲੇਟ, ਅਤੇ ਸਾਂਟਾ ਫਾਈ ਰਾਈਸ ਐਂਡ ਬੀਨ ਚਾਰ ਚੋਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਲਸ ਲੋਹਾ ਹੈ). ਪਰ, ਵਜ਼ਨ ਵਾਚਰ ਇੱਕ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੱਚੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ ਵਜੋਂ ਢਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਸੰਭਵ ਚੋਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੂਣ-ਰਹਿਤ ਹੋ ਤਾਂ ਦੱਖਣ ਬੀਚ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਡ ਆਹਾਰ ਜੋ ਕਿ ਲੂਟਨ-ਫਰੀ ਭੋਜਨ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ