ਹਨੀਬਸ਼ ਚਾਹ ਸ਼ਹਿਦ ਪੌਦੇ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਹੈ. ਇਹ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਪੂਰਬੀ ਕੇਪ ਤੇ ਉਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਇਬੌਸ ਚਾਹ (ਲਾਲ ਬੂਸ ਚਾਹ ਦੇ ਨਾਂ ਨਾਲ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਨਾਲ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ ਜੋ ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕਾ ਦੇ ਪੱਛਮੀ ਕੇਪ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਹਨੀਬੂਸ਼ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੀ ਗੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਪੌਦੇ ਨੂੰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ-ਸੋਂਦਾ ਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਹਨੀਬੁਸ਼ ਟੀ ਕੀ ਹੈ?
ਹਨੀਬੁਸ਼ (ਸਾਈਕਲੋਪੀਆ ਇੰਟਰਮੀਡੀਆ) ਇਕ ਰੁੱਖੀ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤ੍ਰਿਪੋਲੀ (ਤਿੰਨ ਭਾਗਾਂ) ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਪੀਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸੈਟਲਰਸ ਨੂੰ ਸਾਊਥ ਅਫਰੀਕਾ ਨੂੰ ਸੈਂਕੜੇ ਸਾਲ ਲਈ ਹਨੀਬਸ਼ ਚਾਹ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਕ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲੈਣੀ ਪਈ ਹੈ.
ਹਨੀਬੁਸ਼ ਦੇ ਦਰਖ਼ਤ ਦੀਆਂ ਕਿਨਾਰੀਆਂ ਦੇ ਪੱਤੇ ਅਤੇ ਪੈਦਾਵਾਰ ਦਾ ਸੁਆਦ ਚੱਖਣ ਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸੁਆਦ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਭੁਲਾਉਂਦੇ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਰਗੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸ ਦੀ ਅਕਸਰ ਰਾਇਬੌਸ ਚਾਹ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਨੀਬੁਸ਼ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਠਿਆਈ ਅਤੇ ਫੁੱਲਦਾਰ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਰਾਇਬੌਸ ਚਾਹ ਨਾਲੋਂ ਸੁਆਦ "ਘੱਟ ਦਵਾਈਆਂ" ਹੈ. ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰੇ ਹੋਏ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੀਈਊਡਿੰਗ ਵਿਧੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਖਰੀਦਣ ਵਾਲੇ ਖਾਸ ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਵੇਂ ਹਨੀਬੁਸ਼ ਟੀ ਬਣਾਉ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ, ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਅਤੇ ਆਨਲਾਈਨ ਵਿਚ ਹਨੀਬੁਸ਼ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਲੱਭੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਚਾਹ ਵਾਲੀਆਂ ਥੈਲੀਆਂ ਖਰੀਦ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਕੇਜ ਦੀਆਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ.
ਤੁਸੀਂ ਹਾਲੀਆ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਾਂ ਠੰਡੇ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਘੇਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਘਰ ਵਿਚ ਹਨੀਬੁਸ਼ ਟੀ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉ
- ਇਕ ਹਾਇਪਿੰਗ ਦਾ ਚਮਚਾ ਸੂਤ ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਛੇ ਤੋਂ ਅੱਠ ਔਂਸ ਦੇ ਤਲ ਉੱਤੇ ਛੱਡੋ.
- ਕਰੀਬ 212 ਫੇਰਨਹੀਟ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਗਰਮ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤਾਪਮਾਨ-ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਚਾਕਲੇਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਫ਼ੋੜੇ ਵਿਚ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਤਾਪਮਾਨ ਲਈ ਤਾਪਮਾਨ ਥੋੜਾ ਘਟਾ ਦਿਉ.
- ਚਾਹ ਦੇ ਪੱਤੇ ਉੱਤੇ ਪਾਣੀ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ
- ਚਾਹੋ ਚਾਹੁਣ ਚਾਹੇ ਜਿੰਨੀ ਦੇਰ ਲੋੜੀਦਾ ਹੋਵੇ ਚਾਹੋ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਗਪਗ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਜਾਂ ਸੱਤ ਮਿੰਟ ਤਕ
- ਪੀਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਿਆਲੇ ਵਿੱਚੋਂ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਟਾਹ ਦਿਓ. ਹਨੀਬਸ਼ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਕੱਪ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਠੰਢੇ ਹੋਏ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਇਕੋ ਜਿਹੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਪਰੰਤੂ ਮੁਕੰਮਲ ਚਾਈ ਨੂੰ ਇਕ ਲੰਬਾ ਕੱਚ ਦੇ ਟੰਬਲਰ ਵਿਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਈਸ ਜੋੜੋ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿਚ ਚਾਹ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਾਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਿੱਠਾ ਸੁਆਦ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਾਹ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਸੁਆਦ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿਚ ਸੁਆਦਿਆ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਚਾਹ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਫਲ ਸੁਆਦ ਵਾਲਾ ਸ਼ਹਿਦ ਸ਼ਹਿਤ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਆੜੂ ਜਾਂ ਖੜਮਾਨੀ,) ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ
ਕੀ ਹਨੀਬੁਸ਼ ਟੀ ਵਿਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਹਨੀਬਸ਼ ਚਾਹ ਇਕ ਹਰੀਬਅਲ ਚਾਹ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਅਰਥਾਂ ਵਿਚ " ਚਾਹ ". ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੈਮੀਲੀਆ ਸੀਨੇਨਸਿਸ ਪਲਾਂਟ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਜਾਂ ਹਰਾ ਚਾਹ. ਇਹ ਹਨੀਬੂਸ਼ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਉਤਪਤੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਕੈਫ਼ੀਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸਲਈ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਚਾਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੈਫੀਨ ਮੁਕਤ ਹੈ.
ਹਨੀਬੁਸ਼ ਟੀ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਹਨੀਬਸ਼ ਚਾਹ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅੰਦਾਜ਼ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਹਨ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਠੰਢਕ ਖੰਘ ਨਾਲ ਸਿਹਰਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਹਨੀਬੌਸ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਉਮੀਦਵਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੰਘਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਤੇ ਆਪਣੇ ਗਲੇ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਹੋਰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਮਿਕਦਾਰ ਚਾਹਾਂ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਘਟੀ ਹੋਈ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ
- ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਦਾ ਇਲਾਜ
- ਮੀਨੋਪੌਜ਼ਲ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਰਾਹਤ
- ਘਟੀ ਹੋਈ ਲਹੂ ਲਿਪਿਡ (ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ)
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਇਹਨਾਂ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ. ਪਰ ਖੋਜਕਰਤਾ ਜਾਨਵਰਾਂ ਅਤੇ ਇਨਵਿਟਰੋ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਲਾਭ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
- 2015 ਵਿਚ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਇਨਵਿਟ੍ਰੋ ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦਾ ਸੁਆਦ ਹੱਡੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਨਵਿਟਰੋ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੈਬ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਆਮਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਟਿਊਬ ਜਾਂ ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਦੇ ਪਦਾਰਥ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਇਹ ਅਧਿਐਨਾਂ ਖੋਜਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਵੀ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਸੇ ਪਦਾਰਥ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਾਰੇ ਅੰਤਿਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਚਾਹਾਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਹੋਰ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਖੋਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਰਾਇਬੌਸ ਅਤੇ ਹਨੀਬੁਸ਼ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਧਿਐਨ ਲੇਖਕਾਂ ਨੇ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਪੌਲੀਪੈਨੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ੈੱਨਥੋਨ ਮੈੰਜੀਰਫਿਨ ਅਤੇ ਫਲੇਵੋਨੋਸ ਹਿਪੇਟੇਟਿਨ ਅਤੇ ਆਈਸੁਕੁਰਨ ਐਟਿਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦੋਨੋਂ ਟੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦੁਆਰਾ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਏ ਗਏ ਸਬੂਤ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸੰਭਾਵੀ ਐਂਟੀ-ਓਕਸਡੈਂਟ, ਇਮਿਊਨ-ਬੂਸਟਿੰਗ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ-ਰੋਕੂ ਲਾਭ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਪਰ, ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ.
- ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕੈਂਸਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬੇਖਮੀਨ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਖਪਤ ਦਾ ਚਟਣਾ ਰਟ ਵਿੱਚ ਟਿਊਮਰ ਵਾਧਾ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੋਜਕਾਰ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣਗੇ ਕਿ ਹੋਰ ਖੋਜਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹੋ ਜਿਹੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਨਸਾਨਾਂ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਹਨੀਬੁਸ਼ ਟੀ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟਸ
ਹਨੀਬੁਸ਼ ਚਾਹ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕੋਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਈ ਵੀ ਜੜੀ ਟੌਿਨਕ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚੇਤ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੌਜੂਦਾ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਦਖ਼ਲ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
> ਸਰੋਤ:
> ਮੈਕੇ ਡੀਐਲ, ਬਲੈਂਬਰਗ ਜੇਬੀ. ਦੱਖਣੀ ਅਫ਼ਰੀਕੀ ਹਰਬਲ ਚਾਹ ਦੇ ਬਾਈਓਐਕਟੀਵਿਟੀ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ: ਰਾਇਬੌਸ (ਅਸਪਾਲਥਸ ਲੀਨੀਅਰਿਸ) ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ (ਸਾਈਕਲੋਪੀਆ ਇੰਟਰਮੀਡੀਆ). ਫਾਈਟਰਸ ਰਿਜ਼ 2007; 21 (1): 1-16. https://doi.org/10.1002/ptr.1992
> ਚੁੰਮਦੇ ਹੋਏ ਐਲ, ਮੈਨਿਨਵਿਕ ਜੇ, ਡੀ ਕਾਕ ਐਮ, ਸਵਾਨਵੇਲਡਰ ਐਸ, ਜੌਬਰਟ ਈ, ਗੇਲਡਰਬੌਮ ਡਬਲ. ਰੇਚਿਆਂ ਵਿਚ ਐਨੋਫੈਜਲ ਪੈਪਿਲੋਮਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਰਾਇਬੌਸ ਅਤੇ ਹਨੀਬੂਸ਼ ਹੌਰਬਲ ਟੀ ਦੇ ਮਾਡਲਿੰਗ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ. ਨਿਊਟਰ ਕੈਂਸਰ 2011; 63 (4): 600-10 doi: 10.1080 / 01635581.2011.539313
> ਵਿਸਾਗੀ ਏ, ਕਾਸੋਂਗਾ ਏ, ਦੀਪਕ ਵੀ, ਏਟ ਅਲ. ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਹਨੀਬੁਸ਼ (ਸਾਈਕਲੋਪੀਆ ਐਸਪੀਪੀ.) ਟੀ ਐਬਸਟਰੈਕਟ ਆਵਓਸਟੋਕਾਸਟਿਡ ਫੋਰਮਰੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਬੋਨ ਰਿਸਰਪਸ਼ਨ ਵਿੱਚ RAW264.7 ਮਿੀਨ ਮੈਕਰੋਫੈਜਿਸ - ਇਨ ਇੰਨਫ੍ਰੋਂ ਸਟੱਡੀ ਵਿੱਚ. ਇੰਟ ਜੰਮੂ ਇਨਵਾਇਰਨ ਰੈਜ਼ਰ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ. 2015; 12 (11): 13779-93. doi: 10.3390 / ਆਈਜਰਫ121113779